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避免出行晕车 重点在乘车前2小时
...动症的“纠缠”。对于容易晕车的人,谢春成介绍了一些出行前的注意事项:“乘坐交通工具前2小时,不要吃得特别饱或者食用油腻的食物,可以多吃些水果、咸菜和酸辣口味的食物。”可以在出发之前的1~1.5小时服用晕车药或...……更多
春节期间如何做好 呼吸道疾病防治? 国家卫健委回应关切
...室要畅通绿色通道,安排好节日期间医疗服务保障。春运出行加强健康防护今天是2024年春运的第10天。交通运输部运输服务司副司长高博介绍,春运前9天,全社会跨区域人员流动量日均超过1.9亿人次,公众出行需求旺盛,交通...……更多
提起晕车,虽然不是什么严重的疾病,但是对于常常出行且严重晕车的人群来说已成为一种挥之不去的烦恼。近年来,随着电动汽车越来越普及,不少人发现坐在电车里更晕了。还有网友表示,平时坐油车不晕,坐电车就头晕...……更多
“国际”科普 | 降温了,也要保持运动哦
...人们纷纷增添了衣物,喜欢身处暖和的场所,减少了户外出行和运动。目前,正值万物凋零之时,光照时间越来越短,这样的情况容易引发伤感情绪。再加上临近年底,许多人感到工作压力大,这也容易滋生不良情绪,从而导致...……更多
...病毒感染者,非必要不外出,不探亲和旅游。2.合理安排出行,出行前了解目的地疫情流行情况,尽量避免前往疫情流行水平比较高的地区探亲访友。3.出行前准备好防护物品、抗原检测试剂、常规药物等(酒精消毒用品不能上...……更多
如何防晕车晕船 专家为你支招
...中,人们经常以开车自驾、坐火车、坐船、乘飞机等各种出行方式到国内外旅游或访友探亲,生存空间也随之越来越广阔。但我们身边总有一些人经常遭受晕车、晕船、晕机之苦,轻则恶心不已,重则吐得”昏天黑地”,这样的...……更多
糖尿病前期有何症状,如何防止转化为糖尿病
...间,这种情况被称为“糖尿病前期”。有以下危险因素的重点应检人群应定期检查空腹血糖及餐后两小时血糖,筛查糖尿病前期:超重、年龄大于45岁、父母或兄弟姐妹患有2型糖尿病、每周身体活动少于3次、曾经患有妊娠期糖...……更多
降温了,别让心脏“着凉”
...党委副书记、执行院长、胸痛专家路长鸿介绍,节假日里出行频繁、情绪激动、应酬多、饮酒多、不按时服药,加之天气转凉,早晚温差较大等,心血管负担加重,特别是有高血压、糖尿病、肥胖、冠心病家族史、吸烟、中老年等心血...……更多
餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
...引起失眠、头痛等不适症状,如果想喝茶,最好在饭后半小时到一小时后再喝,这样可以给胃部足够的时间来消化食物,减少对胃黏膜的刺激。立马运动为了保护胃部,饭后不宜立即进行运动,这是因为消化食物需要大量的血液...……更多
警惕!你的失眠可能与玩手机有关
...59岁失眠患者的志愿者招募,该项目受科技部国家十四五重点研发项目支持,有这类失眠问题的可以与我们联系。”马文彬说。 ……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...动时,关节也面临着重重考验。一次长途活动,一次清凉出行,都可能让膝盖突发疼痛,很多老年人都会说这是“老寒腿”又犯了,但是越来越多青年朋友也出现了类似的问题。“我难道已经老了吗!”就诊的年轻患者经常在门...……更多
健康“豫”你一起迎新春丨老年人儿童的春节健康“锦囊”请查收
...大幅度增加,人流高峰叠加疫情高峰,因此在春节返乡和出行过程中一定要做好个人防护。返乡前:倡导错峰避峰出行。科学制定出行计划,合理选择出行方式和出行时间,理性错峰避峰出行,尽量减少聚集,降低感染风险。主...……更多
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...2018年中国睡眠指数报告》显示,中国人均睡眠时长由8.8小时降至6.5小时,降幅35%,成人失眠发生率高达38.2%。《2021运动与睡眠白皮书》显示,目前,中国有超过3亿人存在失眠或睡眠障碍。失眠这件看似寻常的小事,似乎成为了...……更多
运动是抗抑郁良方 | 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳
...烟、吃动物性食物、甜食和水果膳食模式、睡眠时间>7.6小时/天、室外活动时长3~5小时/天及>5小时/天都会增加抑郁症状的发生风险。浙江大学学者通过对14万余人进行的研究发现,频繁吃油炸食品或增加焦虑和抑郁风险。经常...……更多
医生提醒:测量空腹血糖时,若不注意这几点,就等于白测
...?空腹血糖是指在前一天晚饭后到第二天早餐前这8-10个小时没有进食的情况下,血液中葡萄糖的含量。它是检测是否患上糖尿病的一个方法,正常的情况下,空腹血糖的范围在3.9-6.1mmol/L。如果空腹血糖值在低于2.8mmol/L,则可能...……更多
...压药,切勿擅自停药。糖尿病患者要忌大吃大喝。 春节出行先孕检 孕妇要量力而“行”专家认为,孕妇如果必须要出门,在出行前,一定要去医院做一次孕期检查,全面评估一下你和胎儿的健康状况。通常情况下,如果是刚怀...……更多
脑梗的“源头”已找到,肥肉排最后,看到榜首:几乎每年都在吃
...痛和眩晕。这种头痛和眩晕通常比较剧烈,可能会持续数小时或更长时间。肢体麻木和无力 由于脑部血管堵塞或破裂,导致大脑缺氧或神经细胞受损,从而使得控制肢体运动的神经受到影响,出现肢体麻木和无力的症状。这些...……更多
感觉眼睛干巴巴、有异物感……要警惕这种病!
...基地、全国角膜移植质量控制联盟成员单位、山东省临床重点专科、临沂市医学重点专科、临沂市眼科医疗联盟理事长、临沂市眼科学会会长单位。今年1月,临沂市人民医院眼科医学中心干眼治疗区新址启用,将充分发挥省重...……更多
“24小时吃遍一座城”,小心胃肠道受不了
...是早上6点起床,半夜才能回酒店。”王先生表示,此次出行的行程非常紧凑,从早吃到晚,完成了全部“美食打卡”任务。结束行程回到家,王先生感觉自己有腹部疼痛的症状,休息几天也无法缓解。王先生不得不半夜来到浙...……更多
脑供血不足,有3个信号,用好这2样,告别脑梗中风
...律的作息习惯有助于维护心脑血管健康。建议每晚保证7-9小时的睡眠时间,并尽量避免熬夜和过度劳累。总结:脑供血不足是一种潜在的疾病状态,长期忽视可能会增加脑梗和中风的风险。通过关注头痛、眩晕、记忆力减退等信...……更多
“五一”假期出行,请收好这份防护指南
本文转自:人民网-海南频道人民网三亚4月30日电 “五一”假期来临,好多游客们纷纷开始制定出游计划,如何安全出游呢?万一遇到蛇虫蜇咬、过敏等突发情况,应该怎么处理呢?根据海南地理环境特点,解放军总医院海南医...……更多
卒中早识别:及时救治的关键
...提高患者康复的机会。(二)给予静脉溶栓治疗在卒中发生6小时内给予静脉溶栓治疗是一种常见的缺血性卒中救治手段。在这种情况下,血管内的血栓可能导致脑血流中断,危及脑组织。溶栓治疗通过引入溶栓药物,促使血栓溶解...……更多
春季过敏,四招防治
...、运动型无机盐饮料、果汁等:如果一次运动时间不足1小时,只要喝些水和果汁就足够了。如果连续激烈运动2小时以上,再碰上气温较高,出汗增多的话,就需要补充含钾、钠等离子型的运动饮料。另外,不建议带生腌海鲜类...……更多
晚上4种异常表现,可能是脑梗的预兆!做好预防,小心复发!
...性:治疗脑梗塞通常具有时间窗口,即从症状开始的几个小时内接受治疗效果最好,超过这个时间窗口治疗效果将大为降低,因此迅速识别症状并紧急就医至关重要。9. 可逆或不可逆的损害:部分脑梗塞患者在及时合适的治疗下...……更多
冬季气温骤降 卒中如何预防?专家支招
...中心、具备救治资质的医院进行急救。当大脑缺血超过3小时,脑细胞将出现不可逆的损害,所以抓住卒中的黄金救治时间非常重要。中国卒中学会会长 王拥军:卒中的救治在过去是黄金3小时,现在随着科学的进步,现在在24小...……更多
“不死的癌症”!每次复发都是重创,红斑狼疮究竟有多凶险?|第2眼
...免吸烟。同时,还要注意防晒。患者尽量避免10:00~15:00出行,禁止日光浴,以防晒伤。室内挂窗帘,减少紫外线的照射。避免接触刺激性物品,如染发剂、发胶等。(参考资料:中国新闻网、大皖新闻、扬子晚报、人民日报健...……更多
吸取了这三个教训,糖尿病患者基本上就能够避免糖尿病足了
...血糖。这半年来,王大爷每天雷打不动,坚持饭后散步两小时。虽然每天都很累,但一想到可以控制血糖,王大爷就充满了信心。可最近王大爷的脚却出现了问题。经常在休息的时候出现静息痛,时不时出现下肢麻木,右脚大拇...……更多
帕金森病健康小知识
...,如果患者通过左旋多巴药物进行治疗,应该在进餐后半小时再服药,这样有利于药物的吸收,提高治疗的效果。但是如果帕金森患者服药后运动症状加重,也可以将服药时间调到进餐时,这样可以延迟药物的吸收,缓解运动症...……更多
注意!使用手机极易导致颈椎病
...惯。如长时间低头写字、看手机等,上网、读书、写字1小时后,应适当活动颈部5-10分钟。同时,保持颈部保暖,减少吹空调的时间,避免颈部受凉。在学习和工作空闲时间,可以进行颈部操等保健运动,每天做3-4次,以利于颈...……更多
疼痛3年,不能行走,手术后9小时就能走路,是什么手术这么神奇
...及的梦想。然而,现代医学的一项创新性手术,仅仅在9小时之内,就让这位患者重获新生,重返自由行走的生活。这究竟是怎样一种手术,能够在如此短的时间内,彻底改变一个人的生活呢?一、关节退行性变化:日常生活的...……更多
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想了解盆腔积液是怎么产生的?速速看过来
小时候怕成绩单,长大后怕检查单!妇科体检,拿到B超单,四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问:这个盆腔积液是什么啊
2024-12-13 16:40:00
南通维多利亚:艾维岚童颜针的作用和效果
在追寻美的漫漫旅途中,都渴望找到一个值得信赖的港湾,能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚,正是这样一处医美殿堂,以其卓越的品质与专业的服务
2024-12-13 16:47:00
怎样科学祛疤?冬季治疗疤痕用芭愈好不好?
冬季气候寒冷,紫外线辐射减弱,这样的环境对伤口愈合而言,减少了感染风险,降低了色素沉着的可能性。然而,冬季的干燥气温和人体细胞活性的降低
2024-12-13 16:49:00
好造型与好发质能否兼得?
中国消费者报报道 元旦、春节即将接踵而来,爱美人士又开始计划更换发型。但染烫无疑是对发质的一次挑战。那么,染烫到底损伤了头发的什么
2024-12-13 16:56:00
湖南双牌:大力推动农技服务,助力乡村产业发展
本文转自:人民网-湖南频道近日,湖南双牌县2024年基层农技推广体系改革与建设农技人员能力提升集中培训班在永岚产业园甘蓝种植的设施大棚中结束
2024-12-13 16:58:00
安徽濉溪:帮扶资金注入 焕新乡村脉络
本文转自:人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量,彻底改善村民居住环境,安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
2024-12-13 17:04:00
肥西:“新农人”村播点亮乡村发展新路径
本文转自:人民网-安徽频道正值“双十二”电商盛宴,肥西的农村直播电商(“村播”)也正在摩拳擦掌,火热的背后离不开直播新农人的助力
2024-12-13 17:18:00
KRAS G12C抑制剂达伯特®(氟泽雷塞片)表现出色,肺癌用什么类型的药有答案
肺癌是中国第一大癌症,也是恶性肿瘤发病和死亡的首位原因。面对肺癌用什么类型的药这一关键问题,医学界一直在不断探索。根据中国国家癌症中心与国际肿瘤研究机构(IARC)联合测算
2024-12-13 17:21:00
肺癌用什么药:KRAS G12C突变肺癌患者的希望之光——达伯特®(氟泽雷塞片)获批上市
2024年8月21日,对于无数KRAS G12C突变型晚期非小细胞肺癌(NSCLC)患者而言,是一个值得铭记的日子。信达生物制药的KRAS G12C抑制剂——达伯特®(氟泽雷塞片)正式获得国家药品监督管理局(NMPA)批准上市
2024-12-13 17:22:00
河北吴桥:沙地红薯托起振兴梦
本文转自:人民网-河北频道日前,在河北省沧州市吴桥县孙庄村红薯育苗种植基地,沙地红薯迎来丰收季:田野里,地垄被一窝窝红薯拱裂了口
2024-12-13 17:23:00
南昌博士中医院:平价惠民生 诊疗新选择
南昌博士中医医院作为一家集医疗、科研、教学为一体的综合性中医医院,始终坚持以患者为中心,注重男科疾病的细分与专业化治疗
2024-12-13 17:24:00
自贡富顺全力推进小春粮油生产
本文转自:人民网-四川频道寒冬渐深,小春生产正当时。12月10日,在自贡市富顺县古佛镇的富顺万亩天府粮仓核心示范区,只见成片小麦
2024-12-13 17:31:00
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心悸失眠,这一困扰许多人的问题,往往与气血亏虚息息相关。它不仅影响着我们白天的精神状态,还可能进一步威胁到整体健康。深入探究气血不足引发心悸失眠的根源
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第十届全国饭店业职业技能竞赛全国决赛闭幕 2024-12-13
中国消费者报南宁讯(记者王小月)12月11日至13日,第十届全国饭店业职业技能竞赛全国决赛在广西南宁成功举办。本次竞赛由中国饭店协会
2024-12-13 17:56:00