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...劳等常见问题外，一些女性还发现她们在经期期间更容易减肥。这个现象让许多女性感到困惑，同时也带来了一些希望。那么，女性经期是否真的是减肥的“黄金周”呢？让我们一起来了解一下吧。”首先，我们需要了解女性在...……更多
2023-11-15 18:01:00经期,黄金周,减肥,黄金,女性,女性
...以下这几个原因，或许要考虑下：长期压力太大盲目过度减肥长期熬夜多次人流02还有的人听说，绝经越早，寿命越短，真相又如何?《更年期》杂志上有一项研究发现了绝经跟寿命之间的关系，该研究纳入了1万6000名女性，最后...……更多
2023-12-11 08:52:00衰老,寿命,过后,女性,女性,老得
...4个行为外，还可以采用以下3种方法：
1.早餐必不可少在减肥的过程中，我们要知道的是，每天的早餐是必不可少的，可以尝试只吃一根香蕉。因为在香蕉里面，它含有的卡路里热量可以填饱我们的肚子。但是并不是说，早上只...……更多
2023-05-29 05:42:00法国,女人,法国,肥胖,食物,女性
随着年龄增长，衰老如期而至，尤其是在45岁以后，更年期来临，绝经、皱纹、失眠，这些都会让广大女性备受困扰，不知道在这个阶段该怎么办……我们要先弄明白，为什么会出现这些异常症状。这是因为女性45岁以后，卵巢...……更多
2022-12-19 15:04食物,参考,建议,女人
...是一位很励志的女性。这次事件，让很多人都好奇，贾玲减肥的真相到底如何，真相其实就在她拍摄的纪录片里。视频加载中...本文信源来自权威报道【新浪微博】【羊城派】(详细信源附在文章末尾)。为提升文章可读性，细节...……更多
2024-04-25 10:54:00纪录片,纪录,减肥,营销,网友,纪录片
...都会随之降低，如果体重超过正常标准的15%，应该要考虑减肥了。年龄和性别：高血压的发病率随年龄增加而增加，根据国内数据年龄40岁以下的高血压平均发病率为百分之3点四四十岁至49岁之间为10.2%。50岁至59岁之间为17.2%，60...……更多
2023-03-13 22:01:00一文,左臂,右臂,血压,还是,血压
...国食品报过分断食不等于轻断食正确控制饮食 实现科学减肥随着夏天的到来，不少人开始将减重提上日程。网络上近日开始流传如何断食减肥的文章，许多人“照搬菜谱”。对此，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超...……更多
2024-03-28 09:41:00科学减肥,饮食,减肥,控制,科学,陈超
...脑健康，BMI超过26.2kg/m2的朋友，长轻营养食疗建议大家该减肥了。另一项研究也有类似的结论：肥胖与大脑重要结构的体积减少有关，包括位于大脑中心的灰质结构（意味着神经元的损失），这可能会增加日后患阿尔兹海默症的...……更多
2024-12-25 19:55:00食疗,肥胖,大脑,营养,减肥,时候
...快、更有效地应对。轻断食是什么？轻断食是一种流行的减肥方法，也称“间断性断食”或“5/2断食法”，指在正常饮食的情况下，间隔性地少吃或不吃食物。在每周的断食日，男性只摄取600千卡能量的食物，女性只摄取500千卡...……更多
2023-10-05 10:18:00小建,减肥,健康,免疫,系统,身体
不少人会用“有女人味”来形容女性，但你知道女人味的“实体”是什么吗？能够让女性散发出女人味的主要因素是人体内的雌激素分泌。在女性身上多种生理功能都需要雌激素分泌来维持。因此雌激素分泌是否旺盛，也和女...……更多
2022-12-19 19:32雌激素,参考,建议,科学,方法
...贾玲现身人民日报直播间也是一大助力。2月10日，贾玲在减肥成功后首次现身直播间，分享减肥细节，并表达了自己的态度，称瘦身不是自己的最终目的，让观众看到一个人自己又爱自己的样子，才是她的目的。2月11日，贾玲又...……更多
2024-02-12 22:45:00热辣,两极分化,两极,票房,根源,口碑
荷叶具有一定的减肥作用。也可以用荷叶来煮粥喝，有减肥意念的人群必须要坚持才有效，减肥的同时还能改善便秘，有美容养颜的功效，对身体好。荷叶属于凉性，不建议体寒人群饮用。荷叶还具有降压的功效，尤其是针对...……更多
2024-02-09 07:32:00荷叶,功效,减肥,荷叶,功效,减肥
...测卵泡生长，掌握卵泡排出的时间，帮助怀孕。第三种：减肥和补充雌激素不少多囊卵巢患者都存在肥胖、超重的问题，减肥也是改善多囊卵巢比较好的方法，能够提高胰岛素的敏感性，提高雌激素分泌能力。一般来说，建议多...……更多
2022-12-19 15:08一文,卵巢,科普,影响,女性
减肥后为什么体重容易反弹？这是因为脂肪细胞还没有记住瘦下来后的身材，这个时候当你停止运动计划，提升热量摄入后，身体就会出现热量过剩的问题，身材也会容易反弹回来。那么，减肥成功后，怎么才能保持住好身材...……更多
2023-02-04 22:33:00身材,减肥,参考,成功,减肥,热量
...、理想体重（IBW）、腰臀比（WHR）以及腰围等多个指标来参考自己的体重是否达标。【BMI指数】用体重除以身高的平方，得到的数值在24以内属于正常，18.5以下属于消瘦。更年期女性超过24属于超重，超过28属于肥胖。【IBW】用...……更多
2022-12-19 20:19症状,参考,建议,方法
进入更年期，真的会上演一次“变脸”，即便是脾性温柔的女性，也会展现出焦躁不安的一面。随之而来的是各种不适，头晕、腰疼，以及掉发等等，怪不得大家会说“更年期是噩梦”。悲催的是，身边还有很多人不理解，觉...……更多
2023-01-07 21:22:00水果,参考,建议,红石,女性,成分
...来越轻薄，胖肚子再也藏不住了。不少人开始在这个季节减肥，但减肥并非易事，有些人会选择不吃晚餐，有些人会刻意控制每餐摄入的热量。那么，不吃晚餐和每餐吃七分饱，到底哪个更健康、更有助于减肥？哪些方法不用挨...……更多
2024-05-28 00:34:00减肥方法,不用,减肥,方法,肥胖者,七分
40岁之前，很多女性仿佛“钢铁超人”一样。生活中的她们无所不能，可以同时兼顾很多事情，强悍到令很多男人都自叹不如。但是40岁之后，她们就会迎来断崖式的衰老，身体大不如从前。这个时候，很多人想到了滋补。既然...……更多
2023-01-06 22:17:00细节,参考,建议,身体,女性,营养
在日常生活中，我们经常能看到两种不同状态的老人：其一种，神采奕奕，健步如飞，生活自由自在，多姿多彩。而另一种，终日坐在轮椅或床铺上，行动不便，晚年生活也受到非常大的拘束。而造成这种区别情况的主要原因...……更多
2022-12-18 10:56元素,营养,参考,建议,女性
碧生源减肥茶减肥是有一定作用的，但是它不起主要作用，减肥还是需要严格控制饮食，再配合运动，科学合理的减肥。碧生源减肥茶有清理肠胃，避免油脂堆积帮助排便泻水的作用。而碧生源减肥茶的主要副作用为腹痛与腹...……更多
2024-02-19 05:01:00减肥茶,生源,减肥,减肥茶,减肥,生源
...领大家思考生活新方式——鹰视界｜健身也要“健心” 减肥先要“三减”市民在单杠上做引体向上运动春节期间，电影《热辣滚烫》票房口碑双丰收，导演贾玲一年瘦了50公斤的消息霸占各大媒体和社交平台的“头条”。在小红...……更多
2024-03-01 02:39:00视界,健身,减肥,健身,运动,电影
...孕吃得对，相当于成功了一半但是大多数的胖多囊，一说减肥就习惯性立各种flag转眼就被奶茶、火锅、串串、小龙虾、麻辣香锅、炸鸡、披萨勾了魂儿。可怜巴巴~多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄妇女（尤其是25岁到40岁女性...……更多
2024-12-15 09:30:00卵巢,综合征,食物,成功,综合,肥胖
有一位女性朋友，22岁，吃含甲状腺激素的减肥药刚刚两天，停了一天之后去抽血，发现游离甲状腺激素偏高，之前她也吃过这个减肥药，停药一周后查体正常，请问是这个药会导致游离甲状腺激素高吗？然后这个药长期吃还会...……更多
2024-02-06 06:20:00甲状腺素,甲状,周期,人体,减肥,影响
...功减重100斤，有市民也想效仿“我能不能像贾玲那样迅速减肥？”专家：体重不是衡量健康的唯一标准，减肥要量力而行□本报记者 黄薇薇 龙年春节，电影《热辣滚烫》火了，导演兼主演贾玲用不到一年时间减重100斤，并且收...……更多
2024-02-23 00:59:00减肥,健身,减肥,泰州,拳击,热辣
...热起来还差着一两个月，但不少爱美人士早已迫不及待将减肥提上了日程。我们该如何正确判断自己是否肥胖？究竟怎样科学减肥才能避免反弹，摆脱年年减肥年年肥的命运？4月12日，由河南省爱卫会、河南省卫生健康委、郑州...……更多
2024-04-12 19:15:00科学减肥,流行病,肥胖,减肥,建议,科学
...豆浆、牛奶以及豆奶哪一个营养价值会更高。尤其是对于减肥人群来说，早餐喝哪一种会更好呢？豆浆牛奶和豆奶哪种营养价值更高？一、豆浆豆浆是用黄豆加工而成的一种饮品，含有丰富的磷脂以及植物蛋白、维生素b1、维生...……更多
2023-05-20 21:51:00饮品,早餐,人群,减肥,豆奶,豆浆
很多女性对“更年期”都有一定的了解，到了45岁左右，都会对身体的一些变化“草木皆兵”，稍微有点不对劲的地方，就怀疑自己是进入更年期了。但这样紧张的情绪，反而会更容易给女性的健康带来一定的负担。为了帮助女...……更多
2022-12-18 11:45不适,身体,参考,建议
我敢说，大部分减肥的女生一直盯着体重秤上的数字的。事实上，体重秤上的数字只是作为瘦体的其中一个参考标准而已。我一直建议减肥者将体脂作为减肥的标准更为准确，体脂率即身体中含有的比率。当体脂率降到一定程...……更多
2023-12-14 09:16:00动作,运动,肌肉,四头,动作,减肥
...于练肌肉抱有偏见。已有诸多调查表明，增加肌肉不仅能减肥，还能预防疾病、防止产生肌肤色斑等。本期我们就向那些不喜欢运动的人、受不了训练太苦的人，介绍能有效训练肌肉的“储存肌肉”理念和方法！
无需每天坚持...……更多
2023-12-07 13:58:00肌肉,保证,女性,健康,肌肉,训练
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更年期是女性生命中的一个自然阶段，伴随着卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能引发一系列心理变化，产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
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正常人白天排尿4到6次，晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜，而50岁以上人群晚上起夜1次，60岁以上人群则可能晚上起夜2次
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男性的精子看起来像一个小蝌蚪，正常男性一次排精量为2-6ml，每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
2025-02-27 14:56:00