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凉面分成凉皮和擀面皮两类。凉皮关键有碳水化合物化合物构成，擀面皮除碳水化合物化合物外也有蛋白质组成，俩样均没有人体脂肪，归属于低脂食物。单纯性的凉皮和凉皮热量117.33卡/100克，人体脂肪是0.51克，加调料的凉皮...……更多
2023-03-08 11:55:00凉面,脂肪,含量,凉皮,烤麸,面条
炎热的夏季，凉粉、凉皮、凉面等“凉”性小吃格外受市民追捧，不少人甚至把它们作为一天中最重要的食物来源。那么，“凉”食在给人带来清凉口感的同时，营养价值又如何呢？在选用这类食物的时候，我们可以选择搭配...……更多
2022-12-21 17:47口感,清凉,同时,营养,价值
...2.4，仅小于大豆，显著高过谷物及猪牛肉、羊肉，但人体脂肪（除油面筋外）显著小于大豆和其他面点。面条的碳酸盐，钙，磷，铁等的成分小于虽小于大豆，但高过猪，牛，牛肉人与其他谷物食品。面条和烤麸是价于豆类食品...……更多
2023-02-20 21:00:00面筋,营养,价值,油面筋,面条,烤麸
...是很美味的，并且作法多种多样：水煮面、炒面、凉皮、凉面......禁不住令人垂涎三尺。假如以便减肥瘦身而不要吃鲜面条，确实有点儿可是。究竟吃面会胖吗？实际上要是我们掌握几个方面，吃面是不容易胖的。鲜面条并不是...……更多
2023-03-07 15:31:00面条,热量,面条,含糖量,热量,发热量
...，仅小于大豆，而显著高过谷物及猪、牛、牛肉。但人体脂肪（除油面筋外）、碳水化合物化合物又显著小于大豆和其他面点。面条的碳酸盐钙、磷、铁等的成分虽小于大豆，但均高过牛、羊、生猪肉和其他谷类食物。烤面筋热...……更多
2023-02-20 16:39:00面筋,热量,面糊,面条,铁板,鱿鱼
...，真是让人食欲全无！食欲不振的时候，我就特别钟爱吃凉面或凉皮！提到我最爱的凉面，再配上些黄瓜丝，既清新又不油腻！楼下有个卖凉面的小摊贩，生意特别好！他的凉面每天都是热销产品！最近他回老家去了，把制作配...……更多
2024-07-29 06:21:00凉面,油腻,黄瓜,清新,最爱,凉面
...米饭，那么身体摄入碳水化合物的含量降低，而且体内的脂肪含量也会降低，起到减肥的作用，体重也会快速下降。根据相关研究，如果一个人坚持一个月不吃米饭和面条，体重会减轻9斤左右，不过虽然不吃主食，可以快速减...……更多
2024-06-28 12:29:00易长,主食,米饭,食物,建议,热量
...费者报》记者采访时介绍说，面粉主要由淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等组成。而面粉中的蛋白质大致可以分为麦谷蛋白、麦醇溶蛋白（也称麦胶蛋白）、麦清蛋白和麦球蛋白4种。其中，麦醇溶蛋白约占面粉蛋白质总...……更多
2024-06-25 17:19:00面筋,食品安全,提示,建议,消费,食品
凉面是陕西省的特性特色小吃，它是用全麦面粉制做而成的。凉面做成一整张皮之后，切割成条形，再加调味品拌凉菜服用。现在有许多地区的人都喜爱吃凉皮，因此凉皮拌料的口味也各不相同，各具特性。夏季高温天气，人...……更多
2023-02-20 17:26:00凉面,凉面,陕西省,陕西,凉皮,凉菜
...病。另外也要注意面条的做法，以清水煮为宜，像炒面，凉面，油泼面等这样的烹饪方式最好别吃。糖尿病人如何正确地吃主食呢？做好粗细粮搭配米饭，馒头和面条的升糖指数其实都不低，而粗糖的升糖指数相较而言就要低得...……更多
2023-05-29 08:12:00一文,血糖,面条,不大,影响,分析
...。接下来，让我们揭开菜场“最坑人”的8种食物，硼砂含量高，中老年喜欢买，千万别大意！1：粽子。粽子，作为中国传统节庆食品，每逢端午佳节，家家户户都会品尝。然而，有些不良商家为了让粽子看起来更白、更Q弹，会...……更多
2024-02-14 20:49:00硼砂,菜场,中老年,大意,含量,食物
...后，暑热逼迫人们远离厨房，在食物选择上，也都倾向于凉面、凉皮、冷面这样的清凉食物。饮食真的可以改变我们对温度的感受吗？进食会让身体额外消耗能量，这些能量通过体表散发出来，就会让人觉得身体发热，这种现象...……更多
2023-01-09 21:58:00温度,饮食,蛋白质,蛋白,食物,热效应
...中是最为常见的。面条我们很多人喜欢吃牛肉面和凉爽的凉面。面条给我们难以抗拒的诱惑，但是面条当中含有的碳水化合物是非常高的，它可能快速的提高我们的血糖，在短时间内又让我们感觉到饥饿。这样就可能会让我们陷...……更多
2024-11-17 09:07:00主食,碳水化合物,面条,马铃,米饭,热量
...面最好是挑选白汤，不必挑选大骨头汤。要少吃哨子面和凉面，他们闻着非常香，这类香实际上是人体脂肪在生产加工的全过程释放的味儿。而凉面在制做的全过程需放十分多的油，不然就炒不太好，会糊掉。而减肥瘦身期内是...……更多
2023-04-19 15:52:00面条,减肥,减肥瘦身,减肥,面条,发热量
...，四五张桌子，店内环境挺整洁的。价格也算实惠，凉皮凉面7元，炒凉皮8元，鸡柳大份15元、小份10元。夏天必须来一份凉皮加凉面。凉皮是盐城人小时候吃到的那种味道，很清爽。除了凉皮，刚炸出来的鸡柳焦香酥脆，即使是...……更多
2024-05-15 00:38:00凉皮,小时候,味道,小时,还是,凉皮
凉面是一种很多人都钟爱的凉拌菜，尤其是陕北地域的人，非常喜欢吃凉皮这类土特产，并且凉皮做的怎么样吃，关键便是看油辣子，调味品水，调合醋及其蒜末水这4种东西，将这4种调味品搞好之后，做出去的凉面才会美味，...……更多
2023-04-19 10:09:00凉皮,调味品,辣子,八角,调味品,蒜末
...等问题。特别是肠胃功能抵抗力较弱的人，不适合吃较多凉面。而太烫的面可能对食道造成伤害，所以大家还是选择温热的面比较合适。3.选择合适的品种一般的面条都是由小麦粉制作而成的，在加工过程中会损失很多膳食纤维...……更多
2024-02-05 10:23:00谜底,面条,米饭,面条,热量,米饭
...肉丁儿，要是图省事用肉馅，味道就差很多。● 芝麻酱凉面有人觉得锅挑儿面条吃起来热，尤其在伏天，那芝麻酱凉面就是不二选择了。芝麻酱凉面也有讲究，就是面条一定得过水，不然不筋道。芝麻酱面用的酱要自己调制，...……更多
2024-07-25 13:32:00河北人,河北,面条,面条,芝麻酱,热汤面
...盛夏时节，人们经常感到口中无味，这时一碗爽滑冰爽的凉面往往比山珍海味更能勾起人们的食欲。下面就由美食达人教您几道爽口的凉面。一、葱油凉面材料：中式面条、胡萝卜半根、小黄瓜1根、葱油两大匙、老抽3小匙、熟...……更多
2023-01-09 22:25:00凉面,面条,凉面,老抽,葱油,虾仁
导读：做凉面，切记不要下锅直接煮，教你一招，面条劲道不绵软！夏日炎炎，天地间一片炽热；草木欲焚，恍若炉火燃起；日光熠熠，如流金泼地；人们袒胸露乳，摇扇抚琴，感受着这般夏日的美好。夏天，给我们带来美好...……更多
2024-08-20 10:05:00劲道,凉面,面条,凉面,劲道,步骤
...随着餐饮文化的不断渗透，广东人也喜欢在夏天吃上一口凉面，毕竟夏天已经这么热了，谁还愿意躲在厨房里大汗淋漓的煲汤炒菜呢？也终于懂了，北方人爱吃凉面是真省时省事。我家也爱吃凉面，特别是夏天的时候，没什么胃...……更多
2024-06-08 06:50:00三口,凉面,色香味,广东,一家,网友
在炎炎夏日，一碗清爽的拌凉面绝对是解暑的最佳选择。它不仅简单易做，还能根据个人口味随意搭配各种食材，营养丰富又美味。下面就让我们一起来了解一下家常拌凉面的做法吧！一、准备食材制作拌凉面的主要食材有面...……更多
2023-11-16 13:30:00凉面,清爽,美味,营养,面条,酱料
河南这家人做的凉面条火啦！大家都被吸引了，网友们都忍不住夸赞：“这面真香，汤也真好喝，明天我也要试试做看看！”这道清爽美味的凉面，在热热的夏天里吃上一口，简直让人心满意足。夏天的太阳火辣辣地照着，大...……更多
2024-06-14 09:42:00四口,面条,一家,网友,凉面,家人
炎炎夏日，酷暑难耐，一碗清凉爽口的拌凉面无疑是对抗暑气的最佳美食。今天，我们将一同探索这款家常拌凉面的做法，让你在享受美食的同时，也能感受到制作的乐趣。首先，我们需要准备细面条、黄瓜、豆芽、青椒等食...……更多
2023-11-16 14:44:00凉面,家常,餐桌,美味,夏日,清新
...鸡蛋汤酸甜可口，开胃又营养。三、清凉主食：简单易做凉面凉面是夏季的经典主食，做法简单，口感清爽。将面条煮熟后过凉水，加入黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡丝等配料，调入生抽、醋、芝麻酱、蒜泥、辣椒油等调料，搅拌均匀...……更多
2024-08-15 13:52:00饭菜,美食,食用,生抽,绿豆汤,口感
...烧饼、烧鸡没完、罗锅酱肉、山药壮汉、赵记牛肉、凉皮凉面，如没吃过，欢迎来战！一句话：爱我河南，新乡最甜！评论区里，粉丝们不仅搞起了“团建”，还纷纷做起家乡“文旅推介官”，热热闹闹地“掰头”起来——
任...……更多
2024-01-17 17:13:00鲁豫,新乡,河南,主持人,央视,家乡
...点钟，是一天中最轻松、愉悦的时光。我把刚做好的荆芥凉面端上餐桌，忍不住又一次去深深地嗅荆芥的味道。一餐饭做下来，虽然一直被荆芥那清新怡人的香味所环绕，却依然觉得没闻够。荆芥是昨天从千里之外的老家带到这...……更多
2024-06-14 03:35:00荆芥,凉面,荆芥,凉面,面条,上水
...有一些人认为减肥期间是不可以吃瓜子的，因为瓜子里的脂肪和热量含量都是很高的，吃了以后会容易增加身体里的油脂含量，那么这样的说法到底是真是假呢？减肥不能碰“瓜子”吗？瓜子属于坚果类的食物，坚果类的食物当...……更多
2023-04-17 15:55:00赘肉,主食,腹部,建议,热量,减肥
...而且还能根据个人喜好随意调整。无论是想要清爽可口的凉面，还是温暖舒适的热面，都可以轻松实现。最重要的是，整个过程充满了乐趣，让烹饪变成了一种享受。所以，下次当你想念面皮的美味时，不妨试试这个懒人版的做...……更多
2024-09-13 21:03:00懒人,清凉,版面,美味,夏日,面皮
...热量要在500大卡以上，甚至超过了一顿午餐的合适热量，脂肪含量极高！为了保留好的口感，肉夹馍当中会放置50克左右的猪肉，尤其是肥肉。脂肪含量超过40%以上，吃多了会增加患心脑血管疾病风险。2.蛋炒饭
有很多人晚上吃...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 （记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
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秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
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冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
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若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
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冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00