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夏天碰到这菜别手软,健脾化湿,消暑安神,鲜嫩营养高,还特清口
...金黄,此时可以加入少许料酒去腥增香。3、将焯好水的蔬菜加入锅中,与虾仁一起快速翻炒均匀,让食材充分混合。4、根据个人口味加入适量的盐、蚝油和少量黑胡椒碎,快速翻炒均匀,然后即可出锅装盘。八、扁豆角焖面食...……更多
冬季瓜菜又增新品 热区种植春茭可弥补国内市场空白
...对环境、肥料养分的要求较高……”示范田里,国家特色蔬菜产业技术体系茭白品种改良岗位专家、浙江省金华市农业科学研究院研究员张尚法随手采摘一根茭白说,此次种植的“浙茭4号”“浙茭10号”是中晚双季茭白长势较强...……更多
夏天是“养骨黄金期”,这4道高钙菜,强健骨骼,老人小孩要多吃
...系统是我们走得更远、玩得更久的保证。而对于成长中的孩子和年纪渐长的老人来说,夏天更是一个补钙的黄金时期,因为强壮的骨骼对他们来说至关重要。为了帮助大家在这个夏天充分补钙,我精心挑选了四款高钙美食,这些...……更多
安徽岳西:小茭白撬动大产业
...”岳西县农业农村局有关负责人介绍,岳西县设有安徽省蔬菜产业技术体系高山茭白试验站,并同安徽省农科院、安徽农业大学、武汉蔬菜研究所等高校、科研院保持密切合作,为茭白产业发展提供了强有力的技术支撑。农户采...……更多
夏末初秋,没肉没海鲜,这样炒一盘照样够香够味!应季而食身体好
...的时候尽量带皮一起煮,可以用盐水浸泡一下去掉表面的农药残留和杂质,就可以放心食用了。茄子中含有的维生素E,有防止出血和抗衰老的功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义...……更多
惠民蔬菜点开进小区,让居民“菜篮子”拎出幸福感
...理和文化优势,公司坚持原生态种植,不使用化学肥料和农药,确保果蔬的自然纯净。从水稻、小麦到超过40种的果蔬作物,每一个季节的收成都是大自然最慷慨的馈赠。此外,阳澄湖珍稀水源孕育的青鱼、草鱼、鲫鱼等七种鱼...……更多
一个人在家,吃点什么好?来一份酸菜笋丁鸡肉拌面吧!简单又下饭
...热量相对较低,原因在于其选用的食材均为新鲜且未使用农药的青菜。这些青菜经过一个月的坛泡制,酸味醇厚,具有极佳的开胃效果。同时,酸菜笋丁中还添加了来自高山的新鲜竹笋,这些竹笋既未使用农药也未施加化肥,保...……更多
一家三口一周晚餐走红朋友圈,家人吃饱吃好从不浪费,拒绝精致穷
...。【周二、豆豉鸡腿烧冬瓜+空心菜梗炒猪心+素炒三丝】孩子爱吃鸡,家里冰箱里常备着鸡腿,今天就将鸡腿拿出来,去骨后切成小块搭配上冬瓜烧煮成一锅“豆豉鸡腿烧冬瓜”,鲜美滋养又润燥,开胃又下饭,孩子很喜欢吃。...……更多
三伏天,这4种蔬菜再贵也要买,农药残留为0,体虚人一定要多吃
...为重要,尤其是那些既能滋养身体,又能确保食品安全,农药残留几乎为零的蔬菜。在此,为您精选了四种即便价格稍高也值得购买的蔬菜,它们不仅营养丰富,更是体虚之人的理想选择。接下来,让我们一起探索这些蔬菜的奥...……更多
这3种绿叶蔬菜,钙含量高,每天吃一把,有助补钙,预防骨质疏松
...入盆中用清水浸泡,加入2勺食盐,可以有效减少苋菜的农药残留物;适量的大蒜,放在蒜臼里面捣成蒜泥;小米椒五个,切成辣椒圈备用。2、锅内烧水,放入一勺植物油保持苋菜的翠绿,把苋菜放入锅中,焯水10秒钟即可倒出...……更多
秋天这菜使劲吃,一健脾,二润肺,三补虚,养好身体健康过秋
...秋膘之外,多吃点时令菜也是相当重要的,市面上的新鲜蔬菜真不少,买点什么好?山药、莲藕、茭白、西红柿都特别受欢迎,这其中我最推荐的就是它——莲藕。秋天莲藕使劲吃,正值大量上市、正值最有营养的食物,常吃莲...……更多
入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质
...人们的饮食习惯也应随之调整。秋季是收获的季节,各类蔬菜瓜果纷纷上市,为我们提供了丰富的营养选择。然而,尽管菠菜是一种广受欢迎的健康蔬菜,但在入秋后,其草酸含量增加,可能影响钙的吸收,特别是对儿童和老人...……更多
农村这4种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,很多人不知道
导语:三伏天,农村这4种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,很多人不知道,建议收藏下!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱...……更多
水生蔬菜种植
...多优势,通过土地流转,因地制宜发展莲藕、茭白等水生蔬菜4.8万亩,使水生蔬菜种植成为当地农民增收新的产业。记者 张泽瑞通讯员 吴晨光 吕蒙摄影报道 ……更多
不用早起,10分钟上桌,比肉饼还香的高钙饼,儿子最近着迷了
这天气冷得让人直哆嗦,平时就不大爱吃蔬菜水果的小家伙,现在更是避之唯恐不及。话说回来,不光是孩子,我这个平时爱吃点蔬菜的人也老想着红烧肉、油渣饼这些重口味儿的。看来,冬天真的是个容易长膘的季节啊!家...……更多
建议家长多给孩子吃这5种护眼食物,缓解眼疲劳,保护眼健康
...子的眼健康。一、胡萝卜胡萝卜是一种富含β-胡萝卜素的蔬菜,被称为“眼中的黄金”。β-胡萝卜素是视网膜中的重要营养成分,能够帮助维持视力健康,预防眼部疾病。此外,胡萝卜还含有丰富的维生素A、维生素C和叶酸等营...……更多
头陀茭白,让五花肉成为配角
...茭白,虽不能开花结实,却鲜嫩无比,于是摇身一变作为蔬菜,登上人们的餐桌。因形状粗大肥嫩,近似竹笋,又称菰笋(高笋、茭白、茭瓜),被姑苏人奉为“水八仙”,还和莼菜、鲈鱼并称“江南三大名菜”。茭白根系发达...……更多
这5种蔬菜,不焯水等于在“服毒”,建议:吃之前要记得先焯水
...。研究表明,焯水可减少菠菜中草酸的含量高达30%-50%。农药残留问题也不容忽视。许多蔬菜在种植过程中可能会接触农药。焯水可以有效去除表面的部分农药残留,尽管这并非去除所有农药的万能方法,但对于减少摄入量而言...……更多
秋天皮肤干燥,多吃这4种“补水菜”,润肤又保湿,常吃少上火!
...干辣椒、大蒜、生抽、老抽、盐具体做法:杏鲍菇洗净后切成条状,放在阳光下稍微晒干,增加口感。热锅加油,油热后放入切好的干辣椒和蒜片,煸炒出香味。将杏鲍菇条倒入锅中,保持中小火慢慢煸炒,直到水分炒干,表面...……更多
大厨教的8道家常菜,鲜美可口,超好吃,新手也能轻松搞定!
...醋、白糖和半碗清水,搅拌均匀即可。2、瘦肉清洗干净切成丝,加入生抽、胡椒粉和淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。3、胡萝卜削掉外皮,清洗干净后刨成丝。青椒去蒂,洗净后切成丝。黑木耳泡发,洗净后切成丝。4、起锅烧油,...……更多
家常制作包菜泡菜,简单好吃又下饭!教你一招成为泡菜大厨
...种菜肴、拌饭、炒面等,增添风味。注意事项尽量选用无农药残留的有机蔬菜。泡菜容器一定要干净,最好用开水烫过。腌制时注意卫生,用干净的手搅拌,避免杂质进入。泡菜发酵时,注意掌握时间,过长容易导致泡菜过于酸...……更多
公认的“蔬菜皇冠”,教你一个方法不炒不煮不凉拌,怎么吃都不腻
...清洗(这里食盐主要是杀菌的作用,小苏打则是可以分解农药残留,而面粉可以吸附西蓝花上面的灰尘杂质和虫卵),浸泡10分钟。2、准备半根胡萝卜,洗干净后去皮,先切成片,再改刀切成胡萝卜丁,再切点小葱花,一起放入...……更多
春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
...以放在淡盐水中浸泡10分钟,淡盐水能更好地去除表面的农药残留,红枣清洗干净备用。3、浸泡好之后清洗干净,把金桔对半切开,用牙签去掉里面的核,金桔的核会有点苦涩味,雪梨切成小块,雪梨核不要。4、把准备好的所...……更多
藏在身边的“补钙猛将”,建议儿童:一周吃3顿,补足才能长得高
西葫芦是一种蔬菜,在中国的饮食文化中是非常普通的一种菜品。然而你可能不知道,西葫芦是一个非常有营养的食品,而且可以帮助儿童长高。今天小爆老师,就跟大家说说: 藏在身边的“补钙猛将”,建议儿童:一周吃3顿...……更多
孩子胃口差,建议常吃5道菜,养好脾胃提高食欲,不挑食长得快
...礼盒装/家庭装温县铁棍山药一箱5斤精选¥78¥218购买五、蔬菜小米粥1、油麦菜一把切碎,适量小米洗净控水备用,切点香菇,胡萝卜粒。2、砂锅中添入适量清水,倒入小米,加入几滴香油,水开改中小火煮20分钟后,再下入香菇...……更多
冬天,不管老人孩子,建议多吃4种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...,柚子皮上撒点食盐,用手搓洗一下,洗掉表面的果蜡和农药,用清水冲洗干净。用削皮刀削掉柚子皮,薄薄的,白色部分不要。2、把柚子皮切成细丝,锅里加入清水烧开,放入柚子皮煮一会儿,可以去除苦味,捞出沥干水分...……更多
这道菜是一道色香味俱佳的家常菜,口感鲜美,营养丰富
韭黄的功效和作用韭黄,是一种常见的蔬菜,它具有很高的营养价值和药用价值。韭黄富含多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌等。另外,韭黄中还含有丰富的纤维素,具有良好的抗氧化作用,能够清...……更多
“谷雨喝一汤,不劳医生帮”,这碗汤是指啥?
...右即可。煮熟后,取出并撒上一些切碎的葱花即可享用。建议大家在这个季节多喝鱼汤,因为它不仅含有丰富的蛋白质,还可以温暖胃部、促进脾功能。在《谷雨》时节,正是享用这一美味滋补的最佳时机。 ……更多
流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病
...粉、鸡精、生抽、鸡蛋搅拌上劲,调好馅料,也可以加点蔬菜进去,比如胡萝卜、山药。锅内加水,煮到锅底冒密集小泡,再从手的虎口挤出丸子,放进锅内,煮到全部浮起来。接着放入菠菜,加盐、白胡椒粉调味,煮到丸子熟...……更多
农贸市场还能代炒菜?已推出20多年
...祝芬只在大型商超里见过。听完老板的介绍,她来到一个蔬菜摊前,仔细挑选起来。她喜欢吃素,买了茭白、毛豆、土豆和玉米,店主给她打了折扣,一共花费19元。她拎着菜来到老李锅贴店门前,把菜递给了一位师傅。师傅接...……更多
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