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明日出伏,建议中老年人:少吃苦瓜和黄瓜,多吃4样,对身体有益
...虫子。为了防治虫害,黄瓜在生长过程中需要喷洒较多的农药。所以,这个时候的黄瓜,农药残留很可能会超标。出于健康考虑,我们也要尽量减少食用。 明日出伏,建议中老年人:少吃黄瓜和苦瓜,多吃4样,身体有劲精神好...……更多
三伏天,打死也不能买4种蔬菜,没营养还会伤身体,菜贩子都不吃
...素深受喜爱,但在三伏天,其快速生长的背后可能隐藏着农药残留的风险。高温促使虫害频发,农民为保产量往往加大农药使用量,若处理不当,这些化学物质可能残留在蔬菜表面及内部。替代菜谱推荐:蒜蓉炒时蔬(以菠菜为...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好
...焗红薯是一道美味又健康的红薯料理。首先将红薯洗净后切成两半,放在蒸锅中蒸熟。取出红薯,将红薯肉挖出并加入适量的牛奶和白糖,搅拌均匀后重新倒入红薯皮中。在红薯上撒上马苏里拉芝士,然后放入微波炉高火3分钟...……更多
海南省冬季瓜菜种植结构调整指导意见出台
...重点任务进行种植结构调整。资料图:三亚过岭文门常年蔬菜基地种植的水培蔬菜。 “五优化、一培育、一建立”具体指,一是优化产业布局,促进协调发展。利用海南省冬季优越的光温条件,构建优势、特色、传统和新增四...……更多
推荐5道香气扑鼻的家常菜,美味实惠,解馋又下饭,做法简单易学
...水浸泡,中间换几次水,去除多余的咸味,如果有时间,建议提前一晚浸泡)莴笋1根,大约500g、葱姜蒜适量,干辣椒花椒少许步骤:1,腊猪蹄焯水5分钟,加入葱姜料酒去腥。(如果前面浸泡时间不够的,焯水时间延长至10分钟...……更多
都是花菜,“散花”和“紧花”为啥价格相差很多?弄懂再买心有底
...时,必须遵循特定的种植规范,包括禁止使用化学合成的农药、肥料和助长剂等。此外,与“转基因”相关的任何产物也被排除在外。这些措施共同确保了有机蔬菜的天然、健康与生态友好特性。简而言之,有机蔬菜的核心理念...……更多
田间翻“绿浪” 奏响乡村振兴“茭”响曲
...午餐。助餐服务中心为了让老年人吃得放心舒心,这里的蔬菜全部由村民田里直供,每天餐桌上都是最新鲜的时令蔬菜。饭菜的规格基本上是四菜一汤,有荤有素,物美价廉,每人每餐只需六元。村委会还在助餐服务中心里设置...……更多
新鲜蔬果削皮还是不削皮?哪种才是更健康的吃法?
...多膳食纤维,但是很多人又说水果在种植过程中需要喷洒农药,这些水果皮上富集了很多农药,用清水冲洗很难清洗干净,这样看还是去皮比较好。所以到底该怎么做会更好呢?今天咱们就来说道说道。水果皮不仅仅含膳食纤维...……更多
“夏补钾,身不乏”!建议多吃这4种蔬菜,全身有劲精神足
...列健康问题。因此,夏季要补充钾元素,建议多吃这4种蔬菜,帮助大家轻松补钾,全身有劲精神足。一、菠菜:绿色营养的宝库菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜,被誉为“绿色营养的宝库”。它含有丰富的钾元素,每100克菠菜...……更多
春末,少给孩子吃炸货,这5道菜,不仅想下饭,而且营养
...感。二、荷兰豆炒藕片:荷兰豆是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素C、维生素K和矿物质,有助于增强免疫力、促进消化和维持健康。而藕含有丰富的膳食纤维和维生素,具有清热利湿、滋阴润肺的功效。荷兰豆炒藕片以...……更多
为啥不建议给孩子吃草莓?这5个理由要引起重视,家长别不当回事
...满,并且使用的数量非常的小,只对植物起作用。草莓有农药残留草莓虽然美味,但是种植户为了减少病虫害的生长,会在草莓表面喷洒大量农药,听到农药残留很多人就紧张兮兮,其实完全没有必要。我们平时吃的东西大部分...……更多
秋季干燥,少吃发物,多吃“3白2红”,水润滋补不上火
...步骤:1. 准备茭白和肉:将茭白去掉两端的根部,洗净后切成薄片。猪肉切成薄片,用少许盐、胡椒粉和料酒腌制10分钟以去腥味。2. 炒猪肉:锅中倒入适量食用油,加热后放入姜末和蒜末炒香。加入腌制好的猪肉片,翻炒至猪...……更多
春天建议补津液,推荐五种食物,一周吃两次,皮肤水润润
...备玫瑰花瓣:如果使用新鲜的玫瑰花瓣,要确保它们是无农药的有机花朵,洗净备用。如果使用干燥的玫瑰花瓣,则不需要额外的处理。3.煮甘蔗汁:将切好的甘蔗放入锅中,加入适量的清水,水量约是甘蔗的两倍。大火煮沸后...……更多
这些蔬菜自带“毒素” 吃之前要这样做
本文转自:京九晚报蔬菜,是人们餐桌上必不可少的一类食物,但是,蔬菜并不是可以随意吃的,在食用蔬菜时还要注意食用方法,因为稍有不慎就可能会对人体造成一定的伤害,特别是以下几种蔬菜,如果使用时不小心,很...……更多
春天猛长期,建议常给孩子吃这五种碱性蔬菜,孩子长高高
...更美味。二、来说说胡萝卜这个好东西吧!它可是个碱性蔬菜里的佼佼者,里面装满了胡萝卜素、维生素C和纤维素这些好东西。吃胡萝卜对咱们的消化系统特别有好处,能让肠道更通畅,更健康。而且啊,它还能帮咱们更好地...……更多
春季长高,给孩子试试这些营养汤,补钙补铁简单易学
...避免氧化变色。(2)煮汤时可根据个人口味加入适量的其他蔬菜,如胡萝卜、洋葱等,增加口感和营养。(3)如果喜欢口感更清淡的汤,可将煮好的山药肉片汤过滤掉杂质,取出清汤后再食用。三、菠菜芙蓉汤:菠菜芙蓉汤是一道以...……更多
秋日采茭白 江南市上卖
...获丰收,预计产量可达1000多吨。茭白在南方是很普遍的蔬菜,特别是在江浙沪地区,茭白的日均消费量非常高。丁炜介绍,由于他们的茭白品质好,即便价格高出市场平均水平,茭白也是供不应求。“那颗茭白2天后就可以割了...……更多
这5种蔬菜,好看不好吃,希望大家以后不要再买
...菜长得特别好看,但是它们不仅味道差,而且可能含有的农药或其他有害物质特别多,反正每次卖不完,自己宁愿扔掉,都不爱吃。接下来我就把这5种蔬菜不建议大家买的原因告诉大家,希望大家以后也不要再买了。第一种:...……更多
做法简简单单的4道家常菜肴,每周做一次,那还吃不够!
...辣粉及调味料腌五分钟。2。将酸萝卜、酸豆角和腌胡椒切成小块食用。3。加热油锅,倒入腌好的鸡胗,炒匀变色,倒入老抽装盘待用。4。另取一只油锅,加入姜、蒜、泡椒,泡菜、将鸡胗炒匀。5。最后再放些鸡精。鱼香茭白...……更多
春播正当时  茭白移栽忙
...地肥沃等优势,通过土地流转,因地制宜,不断发展水生蔬菜种植,有效解决了当地群众就近就业的问题。同时,以“党组织+合作社+农户”的经营模式,由合作社统种、统管、统售,实现利益最大化,壮大集体经济。 ……更多
“南菜北销”为沈城人餐桌增添“南方风味”
本文转自:沈阳日报入春以来,沈城人对南方时令蔬菜的接受度和喜爱度有明显增加。李浩摄春笋、茭白、儿菜……今年开春儿以来,沈城各大商超及线上生鲜平台的货架上频频出现“南方菜”的身影。记者了解到,如今随着...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...莲藕“荷莲一身宝,秋藕最养人”,秋天里最不可错过的蔬菜就是莲藕了,虽生于淤泥之中,可营养却丝毫不少,而且口感清脆鲜甜,怎么烹饪都好吃。脆藕适合凉拌、炒食,糯藕则适合炖汤或是做糯米藕食用,不管如何吃都滋...……更多
这2种青菜,养肝降火,镇定安神,晚上睡得香!
...盐水中浸泡10分钟捞出,这样可以去除白菜苗可能残有的农药,接着再用流水将白菜苗冲洗干净。第二步:将肥五花肉冲洗干净,然后将五花肉切成薄片备用。如果家里有猪油的,可以直接用猪油代替五花肉。第三步:锅中放入...……更多
“夏补钾,身不乏”,这个高钾蔬菜使劲吃!
老话说:“不时不食,顺时而食”,蔬菜当然要选择应季的啦。正式进入甲辰年下半年了,潮湿是下半年的主题。太阳寒水,直到四之气主气太阴湿土,潮湿和闷热贯穿整个7月份,整个潮湿闷热会比6月还要强。遇冷怕冷,遇热...……更多
30年厨师:这4种食材吃前要焯水,很多人都不懂怪不得吃坏肚子
...定量的草酸,这不仅会影响钙的吸收,还可能带有轻微的农药残留。焯水可以有效去除这些不利因素。正确方法是先将蔬菜清洗干净,然后将水烧开后放入蔬菜,快速煮沸大约30秒至1分钟,随即捞出并用冷水冲凉,这样既去除了...……更多
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离你冬天天气寒冷干燥,人体的免疫力下降,容易生病,风寒感冒是常事,所以要注意增强免疫力。一方面是要穿对衣服,注意保暖;另一方面要会吃,多吃些自带...……更多
它是“天然护心菜”,冬季大量上市,焖肉特鲜美,家人常吃身体好
...至,又是一年当中最适合进补的时节,12月的南方有一种蔬菜大量上市,个头圆润小巧,乍一看有些像鸡蛋,又有些像是乒乓球,在一堆黑不溜秋的块茎类食材当中,算是相当出众的了,价格只要3元一斤,您那里有这种蔬菜吗?...……更多
这6种蔬菜含钙量比牛奶还高,建议中老年人和孩子要多吃,营养高
...正在成长的孩子来说尤为重要。让人意想不到的是,有些蔬菜的含钙量竟然比牛奶还要高!今天,就为大家分享6种含钙量非常高的蔬菜,它们不仅钙含量丰富,还蕴含着其他多种营养元素。这些蔬菜既美味可口,又能满足身体...……更多
炒好的清炒龙须菜不仅养眼,而且营养丰富,口感鲜美
...进行下一步的处理。此外,为了去除龙须菜表面的细菌和农药残留,我们可以用适量的盐水浸泡龙须菜10分钟。这样做不仅可以保证食材的卫生安全,还能避免龙须菜在烹饪过程中变黑。处理好的龙须菜切成小段备用。准备食材...……更多
入夏后,建议要多喝这汤,简单易学,营养全面,孩子大人都爱吃
...材清单:选购新鲜娃娃菜一颗(娃娃菜是一种口感清甜的蔬菜,非常受年轻人的喜欢,膳食纤维含量高,富含大量的水分和维生素,能够促进肠道的蠕动,起到刮油清肠的目的,可以凉拌,素炒或煮汤),选购新鲜牛肉里脊320克...……更多
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“猕猴桃”不能随便吃?医生:这6类人平时尽量少食用,建议了解
猕猴桃又称软枣子、狗枣子,是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。果肉含多种维生素,堪称水果之王
2024-11-30 20:05:00
与南瓜相克的6大食物,两者尽量不要一起食用,可别忽略了!
在这个金秋送爽的季节,南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感,成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼,还是南瓜浓汤,都深受大家的喜爱
2024-11-30 20:06:00
寻味菏泽,一键收藏这份超治愈的冬日美食图鉴
大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过,冬的感觉更深了,此时,暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
2024-11-30 20:16:00
嘉乐生殖孕妈咪课堂:孕期吃的好,胎宝才能长的好
11月22日,济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》,此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
2024-11-30 20:35:00
鼻塞、流涕、打喷嚏,如何应对初冬鼻炎复发?
初冬已至、寒意渐浓,许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏,这些症状不仅影响日常生活,还可能让人心情低落
2024-11-30 20:36:00
鼻子痒痒,为啥肺也跟着遭殃?
打喷嚏、流鼻涕,鼻子还痒得不行,捏着鼻子想缓口气,突然发现自个儿胸闷气喘甚至咳嗽不止……过敏性鼻炎和哮喘为啥喜欢“凑”在一块儿
2024-11-30 20:36:00
吃什么容易上火了解一下
1.油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷热性,只要采用油炸或烧烤,都是易上火的食物。2、大蒜、辣椒 这种重口味的刺激性食物
2024-11-30 20:53:00
省内外专家齐聚贵阳 共谋骨科诊疗新进展
本文转自:人民网-贵州频道为进一步提高贵州骨科诊疗质量和管理水平,为骨科医务人员提供更高质量的交流和平台,11月30日
2024-11-30 21:44:00
从脂肪肝到肝癌,只需要4步?专家提醒,警惕饿出来的脂肪肝
说到脂肪肝,不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得,其实长期节食、不吃主食、不吃肉,过快或过度减肥的人,也有可能出现脂肪肝
2024-11-30 21:48:00
Get这份云南温泉图鉴 解锁暖冬养生之旅
本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】Get这份云南温泉图鉴 解锁暖冬养生之旅人民网记者 刘怡
2024-11-30 21:52:00
女人上了年纪,千万别太节俭,多吃这种碱性食物,抗衰养颜,气色好才显年轻
爱美是女人的天性,但是随着年龄的增长,我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性,皱纹悄然爬上脸庞,气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00
心脏决定寿命!建议中老年人:常吃这种食物,越来越年轻!
心脏,就如同身体的“发动机”,一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而,随着年龄的增长,心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
2024-11-30 19:06:00
女人想要老得慢,多吃这种天然食物,激发雌激素,效果胜过护肤品!
每个女人都希望自己能够青春永驻,肌肤水嫩。然而,随着年龄的增长,皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降,皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
2024-11-30 19:08:00
它是“人体清道夫”,建议中老年人常吃,营养又便宜,越吃越健康!
随着年龄的增长,我们身体的代谢功能逐渐下降,肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素,若不能及时排出对我们的健康影响很大
2024-11-30 19:09:00
“补脑第一名”不是核桃、鸡蛋,而是它,孩子常吃记忆力高!
每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐,学习成绩优异,而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益
2024-11-30 19:09:00