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最新“新血压标准”公布,不再是120-80mmHg,控血压:请少吃2菜
...请少吃2菜一、油麦菜——高血压者的餐桌禁忌在缤纷的蔬菜王国里,油麦菜宛如一位携带隐秘魔力的隐士,对高血压的朋友而言,它却成了需“温婉避开”的佳肴。高血压,这位不速之客,最忌惮的便是高钠的侵扰,而油麦菜...……更多
退休后才发现,最好的养老不是继续工作,而是学会为自己做3件事
...。也到过北方看冰雪大世界,去北京看紫禁城,去新疆、内蒙感受草原。住的时间最长的是苏州,那里是真的小桥流水,没事的时候去听听小调,一个人悠悠地穿过一条又一条充满意境的街道。偶尔也会去公园里闲坐,静静地啥...……更多
引起肠炎的7个原因要注意!医生提醒:做好7个预防,告别炎症
...易消化、低脂、低纤维,包括清汤、米粥、面条、熟软的蔬菜、水果泥等。避免辛辣、油炸、高纤维、刺激性食物和酒精等。5. 免疫调节治疗:对于免疫性肠炎,医生可能会考虑使用免疫调节药物,如免疫抑制剂或生物制剂,以...……更多
新春走基层|“太行第一集” 焕发新活力
...、蘑菇等新鲜山货,也有蔓菁、洋姜、大葱等沾着泥土的蔬菜;有晒干的白萝卜丝、手工挂面、酸枣面等当地特色食品,也有荆条编的背篓、高粱秆做的盖帘、手工纳的布鞋……品种繁多的原生态乡土特产,不仅招揽了四里八乡...……更多
加速衰老的3个行为,老人要会避开
...意饮食健康,尽量少吃高脂肪、高热量的食物,多吃水果蔬菜等天然食品,同时保证足够的水分摄入合。理安排饮食时间,控制进餐速度,避免因进食过快而导致消化不良等问题,另外,适量摄入高质量蛋白质,如鱼肉、鸡肉等...……更多
中攀联赛揭幕战落幕 胡隽喆男子两项全能夺冠
...开创了中国攀岩联赛参赛队伍之最。其中,广西、山西和内蒙古都是首次组队参赛。随着更多队伍的加入,为中国攀岩提供了雄厚的人才储备。在男女子速度项目上,40名女子选手和61名男子选手报名参赛,其中男子选手多人次...……更多
金庸武侠世界起点,在嘉兴南湖
...等。以手写心,从嘉兴开始写人和物,延伸到大漠风沙的内蒙古草原,深山峡谷奇岩至成吉思汗射大雕。”“金庸笔下所写到的南湖非常多。”全球金庸迷群英会名誉会长、金庸读书会会长袁斐介绍说。南湖烟雨可以说是金庸武...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...牛肉火锅牛肉火锅的做法:食材,新鲜牛肉,宽粉,各种蔬菜。蘸料:麻汁,醋1勺,生抽1勺,韭菜花2勺,豆腐乳,小葱末。1,把新鲜牛肉切成薄片,各种蔬菜直接放到盘里,宽粉浸泡后装盘,底料可以用骨头汤,直接煮开就...……更多
预防口腔癌,从远离槟榔开始!日常做好这11项预防!
...光会增加嘴唇癌的风险。5. 不良的饮食习惯:缺乏水果和蔬菜的饮食可能与口腔癌风险增加有关。6. 遗传因素:家族中有其他成员患有口腔癌的风险较高。7. 长期咀嚼槟榔或使用含烟草的口香糖:这些习惯也会显著提高患口腔癌...……更多
日照市救助站帮助流浪流浪人员寻亲,流浪16年的李国兴要回家了
...个人的信息,都是与李国兴血缘相近的人,但是有居住在内蒙的、吉林的、昌邑的。”马先俊说。经过大量联系确认及多次实地找寻,他们最终将线索锁定在了潍坊昌邑市。事不宜迟,寻亲人员立刻驱车赶赴昌邑!“对!就是他...……更多
名医就在“家门口” 优质资源“搬不走”
...答,让小李一家看到了希望。同样看到希望的,还有来自内蒙古自治区的小张。一年多前,小张突然出现晕厥、反复抽搐并持续发病,之后一直到各地寻求治疗,可效果却不明显。手中三个袋子里的20多张CT片,见证了小张的求...……更多
脑瘤遗传吗 遗传几率有多大
...,延长患者的生存期。以下病例仅供参考。王某某女63岁内蒙巴彦淖尔市,脑干胶质瘤:从2010年4月6日起,左肢活动不灵、神志不清、吞咽困难、面瘫、喝水呛,做CT及MRI,示脑干胶质瘤,服药2个月后能走路、语言功能恢复吞咽改...……更多
岂能挟春耕以令农民交钱
...□ 首席评论员 吴龙贵4月22日,“中国三农发布”报道,内蒙古自治区开鲁县多位种植户反映,有镇、村干部阻止他们下田耕种,种地要交钱,而此前他们签订了土地承包合同。此事引发网民广泛关注。23日,开鲁融媒发布了情...……更多
...大会暨格尔木盐湖论坛举办。2023年8月7日,10吨高原冷凉蔬菜从海东市互助土族自治县出发,这是我省高原冷凉蔬菜实现首次直供香港,助推了绿色有机农畜产品输出地建设的提档升级。这个夏天,一条条定位在青海各地的微博...……更多
...了!”浏阳市淮川街道居民张先生在嗣同路生鲜市场购买蔬菜时,欣喜地说起市场地下屠宰场整治带来的变化。近日,居民群众反映强烈的嗣同路生鲜市场地下屠宰场扰民问题终于得到彻底解决。此举是浏阳市开展主题教育以来...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...,应该控制盐的摄入,少吃油腻、辛辣、咸的食物,多吃蔬菜、水果、豆制品等富含钾、镁、钙等有利于降压的食物。 2. 控制血糖糖尿病是中风的另一个重要的危险因素,糖尿病会使血糖升高,导致血液黏稠度增加,血管壁受...……更多
越吃眼睛越亮的菜,夏天遇见别手软,帮助舒缓眼睛疲劳,护眼明目
...揉成面团,密封发酵到1.5或2倍大。2、面团发酵期间准备蔬菜馅,胡萝卜切丝加适量油炒软盛出备用,西葫芦切丝加盐杀出水分,沥干水分放碗中,鸡蛋打散炒熟放大碗中。3、碗中放入胡萝卜碎,西葫芦,鸡蛋碎,加入适量葱花...……更多
肝病患者可以吃黄豆吗?
...都必须腌制的,腌制的时候都会放入大量的食用盐来减少蔬菜的水分,也能防止蔬菜坏掉。很多人或许都觉得咸菜吃多还能引起肝脏不适?实际上这话不假,咸菜里的放入了大量的食用盐,而盐里面的钠元素,人体摄入过多就会...……更多
...京的三鲜烧卖、上海的下沙烧卖、杭州的鲜肉笋丁烧卖、内蒙的羊肉烧卖、广州的鲜虾烧卖和长沙的菊花烧卖、扬州的翡翠烧卖。有的城市烧卖馅放的是糯米,和肉馅烧卖相比,虽多了一份软糯,却少了一份鲜嫩。老嘉兴人做烧...……更多
O型血的人身体素质好?提醒:O型血的人或有4个缺点,要多加注意
...白质、膳食纤维和维生素的食物,如鱼、肉、蛋、豆类、蔬菜和水果等。2. O型血的人需要注意食物的搭配。因为它们的消化系统比较强大,所以能更好地消化肉类,但也容易出现胃酸过多等问题。因此,O型血的人应避免摄入过...……更多
关注消化道健康 科学改善便秘
...甘伙烨介绍,年轻人便秘还与饮食习惯有很大的关系,如蔬菜水果进食少或者饮水较少都容易引起便秘。他提醒,便秘对身体危害大,可诱发痔疮、肛裂、肠梗阻、肠穿孔、内分泌失调等多种疾病,增加结直肠癌患病率。同时,...……更多
龙井村的“小田变大田”试验
...利之便,本世纪初以来,龙井村就把产业发展重点放在了蔬菜和水果上。经过20余年培育,村里的坡耕地和旱田种上了葡萄与柑橘,水田则探索出“稻—菜”或“稻—菜—菜”轮作模式。 但在行家看来,这些主导产业质量并不...……更多
2024,中国航天精彩可期
...丰收,航天员在轨采摘、品尝由两个乘组共同栽培出来的蔬菜,并将采摘的新鲜蔬菜分别进行封装。接下来,神舟十七号乘组还将按计划开展一系列空间站任务。2024年,中国载人航天将实施4次飞行任务,分别是天舟七号货运飞...……更多
“大暑吃3辛,苦夏也精神”,指哪3辛?7月22日大暑别忘吃,养肝补肺又祛湿
...洋葱洋葱是葱类的一种,属百合科,其是一种常见的辛味蔬菜,在我们的厨房里,经常被作为调味料来烹制菜肴,能够起到很好的增香开胃的效果。其实洋葱本身更兼具着重要的药用属性,其中富含维A,维C,叶酸,粗纤维,以...……更多
男子每天吃一片叶酸,半年后身体如何?安全服用,重视这5点
...多吃,补充营养或益寿1.菠菜菠菜是一种富含叶酸的绿叶蔬菜,含有丰富的维生素A、C、K和矿物质如铁、钙等。其嫩绿的叶片独特的口感,适合炒鸡蛋等料理。菠菜炒鸡蛋是一道经典的家常菜,将鲜嫩的菠菜与鸡蛋搭配,不仅味...……更多
孩子腹中隐患:揭秘积食内热的信号
...孩子摄入过多油腻、辛辣或者高糖食物。相反,应该增加蔬菜和水果的摄入,保持饮食多样化。这里有一个小技巧:使用彩色蔬菜制作有趣的餐盘,可以激发孩子的食欲,同时确保营养均衡。养成良好的饮食习惯至关重要。鼓励...……更多
吃什么能滋补五脏?6种食物,冬天吃正好
...吃南瓜。事实上吃南瓜的好处是很多的,南瓜这类黄绿色蔬菜,增强其肝细胞的再生能力。2.柠檬 柠檬也有很好的养肝护肝效果,主要原因是柠檬里面富含维生素C。这种物质不光可以清除自由基美白肌肤,同时还能够辅助肝脏...……更多
提醒:三种肉类是致癌的关键,谨慎购买
...研究人员纳入了英国约47万成年男性和女性的数据,包括蔬菜、水果和肉类消费。研究人员分析了受试者的饮食与25种疾病(包括呼吸道疾病和消化系统疾病)之间的关系,发现长期食用大量肉类确实会增加各种疾病的风险。此...……更多
痛风“青睐”这5类人,这些食物平时少吃点,尿酸或许会低一些
...,适量享受这些美味的同时,加入更多低嘌呤的食物,如蔬菜和水果,以维持尿酸水平在健康范围内。酒精饮品的常客:酒精的双重打击酒精是提升尿酸水平的一个重要因素。尤其是啤酒和烈酒,不仅直接促进尿酸生成,还会干...……更多
懂行的都在抓紧吃这菜!遇到了别错过,全家老少都适宜!
...份非常特别的礼物,是好姐妹送来的一把纯天然绿色有机蔬菜——萝卜苗,并千叮万嘱我要尽快吃掉它。现在还不是萝卜成熟的季节,地里的青萝卜苗已经长成,我的好姐妹说,她的婆婆在种植萝卜的时候会在地里撒上很多的种...……更多
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吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?医生告诉你答案
“赵大爷,我都跟您强调很多次了,咱们别自己私自停药行吗?”赵大爷也是医院的“常客”了,但无论来几次,问题都是一个——血脂偏高
2024-09-26 21:21:00
3种鱼已被列入“致癌名单”!吃多了癌症找上门,卖鱼的从来不吃
广东的夏大哥今年61岁了,身体一直挺硬朗,血糖也控制得很好,没啥慢性疾病。可他没想到,自己差点就得了肠癌。夏大哥有一个朋友
2024-09-27 04:28:00
一场特别的生日庆典
本文转自:人民日报海外版王玉倩 秦 萌《 人民日报海外版 》( 2024年09月27日 第 09 版)9月19日,一场特别的生日庆典在北京大学第三医院举行
2024-09-27 05:01:00
皂角树变身致富树
本文转自:人民日报帮扶实施以来,皂角精产业提质增量——皂角树变身致富树本报记者 陈隽逸《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)贵州省毕节市织金县猫场镇新寨村村民彭国祥没想到
2024-09-27 05:42:00
家门口治好疑难病
本文转自:人民日报优质医疗资源联引到县城——家门口治好疑难病本报记者 程 焕《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)前不久
2024-09-27 05:42:00
免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
最近是不是也在关注如何提高免疫力?特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候,免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
2024-09-26 16:22:00
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波:"越喜欢散步的老人,越容易有血栓?"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
2024-09-26 16:22:00
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
(1)影响生物钟:经研究表明,在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素,总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
2024-09-26 16:31:00
猪身上的几个部位建议少吃,大肠排最后,榜首的扔掉也别吃
在中华饮食文化的深厚底蕴里,猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术,牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
2024-09-26 16:31:00
48岁阿姨常掏耳朵竟致癌!这些保护耳朵的知识,你有必要知道!
耳朵是人体重要的感觉器官之一,我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养,却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出,一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
2024-09-26 16:32:00
直肠癌早筛的重要性
直肠癌早筛的重要性不容忽视,它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
2024-09-26 16:32:00
胃部患癌和喝水有很大关系?研究200名胃癌患者得出答案
张医生站在医院走廊里,望着窗外阴雨绵绵的天气,陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者,这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
2024-09-26 16:33:00
癌症之王“胰腺癌”,别以为是胃病!出现3个症状,要及时就医
在人体的多个腑脏器官中,胰脏的“名头”可能并不响亮,甚至很多人根本不清楚其具体位置。胰脏,也被称为胰腺,它位于人体左上腹部
2024-09-26 16:34:00
全球肺癌患者激增,“祸首”找到了?不是少抽烟就行,两事需注意
阳光透过窗帘洒在病房里,林智明睁开双眼,深深吸了一口气。他望着天花板,回想起半年前的那个普通日子,谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
2024-09-26 16:35:00
30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
目前,我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
2024-09-26 16:35:00