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春季干燥易上火,建议多吃5道菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...接下来,我将为大家推荐五道春季养生菜肴,帮助大家降火气,安稳度过春天。一、枸杞瘦肉汤1、瘦肉清洗干净切成片,加入淀粉和食用油,搅拌均匀即可。鸡蛋打入碗中,搅散备用。起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎...……更多
科学减肥,保持健康体重
...高血压或高脂血症,不必过度或迅速降低体重。体脂率和内脏脂肪,也是科学评价肥胖的重要参考指标。体脂率是体内脂肪重量(皮下脂肪+内脏脂肪)占人体总体重的百分比。体内脂肪过多或过少,都会影响健康。一般来说,...……更多
对于施行血液透析的肾友来说,合理膳食显得尤为重要
...用。米面类要避免全麦面包或糙米。其他如汽水、蛋黄、内脏也属于含磷高的食物。服用如氢氧化铝片或碳酸钙片,服用时要嚼碎,然后一口食物一口药配合吃才有降磷的作用。 ……更多
孩子饮食作息不规律 巧用推拿去“火气”
...附院推拿科专家给市民推荐几种推拿方法,给孩子去去“火气”。孩子“上火”主要有食火、肺火、心肝火旺。“食火”主要由于孩子的脾胃尚不成熟,消化吸收功能尚未健全。饮食稍有不当即会引发积食。春节期间孩子的脾胃...……更多
常吃这几天然食物,想怀孕并不难
...方法促排卵。常吃这几天然食物,想怀孕并不难一:动物内脏动物内脏含有丰富的肾上腺皮质激素和性激素,所以常吃动物内脏能有效促进女人排卵。但值得一提的是动物内脏中的胆固醇比较高,所以备妈妈可以比平时稍微多一...……更多
长期吃太饱会增加内脏负担
本文转自:劳动午报长期吃太饱身体会发生什么变化:胃会被撑大,分泌更多胃液,导致胃酸反流入食管,引起胃灼热,也就是常说的“烧心”;胰腺和肝脏不得不分泌更多的胰岛素、消化酶和胆汁来促进这些食物的消化;肠...……更多
莲子可以健胃养脾,养心安神,去掉身体内的火气
...莲子,因为莲子可以健胃养脾,养心安神,去掉身体内的火气。食用方法:1、银耳莲子羹准备莲子、银耳和红枣,做银耳莲子羹,秋天喝了滋阴润肺,健脾祛湿气。2、莲子蹄膀 平常做蹄膀的时候,可以来一份莲子蹄膀,不仅...……更多
立冬后喝什么汤?广东妈妈有好方子,健脾清肝火,赶走湿气一身轻
...少许。做法与步骤:1.首先用刀剔去掉猪横脷上面的白色内脏部分,连同猪腱肉一起清洗处理干净,再冷水下锅,倒入料酒,用大火烧开后,焯烫5分钟左右,直到煮出浮沫,接着用勺子撇去浮沫,然后捞出来,用流动的清水冲洗...……更多
...定新的健康管理方案。小刘人体成分分析结果显示,她的内脏脂肪面积达到108cm2,体脂百分比32.9%,而蛋白质却只有7.0(正常范围8.3-10.1),属于典型的营养不良型肥胖。在后续的问诊中,李宏春还了解到小刘有严重便秘,基本...……更多
为什么航天员要进行肠道清洁?曾受何种痛苦?
...天员身体健康造成的影响是有必要的。肠道是人体最大的内脏器官之一,其内部有着数量庞大的微生物群落,主要包括细菌、真菌和病毒等。正常情况下,这些微生物与人体共生共存,发挥着重要的生理功能。然而,在太空环境...……更多
被痛风折磨的苦不堪言?你不妨尝试一下这种草,或能有效消肿镇痛
...首先是要忌口嘌呤含量高的食物,例如常见的海鲜,动物内脏以及各种肉汤,除此之外,应该多吃黄瓜,苹果,因为它们是碱性的食物,摄入体内后便能中和尿酸。3.适量运动倘若不想被痛风所困扰的话,平日里应该适量的运动...……更多
身体有哪些表现,说明属于阴虚火旺体质?
...容易被渴醒,醒来之后会有口干、口苦的感觉。·体内的火气旺盛,手心和脚心会有所体现。阴虚火旺的人,手心和脚心的温度会比较高,常常会感觉手心和脚心发热。特别是手心,不仅发热,还会泛红,异常的发红,像充血一...……更多
告诫:尿酸偏高,这4种食物是大忌,不要再贪嘴了
...酒也是酒,喝药酒同样会升高尿酸。2、尿酸偏高,动物内脏是大忌很多人特别爱吃动物内脏,像猪肝、鸡肝、猪肚、猪肺、猪大肠等等,人们利用动物内脏可以制作出各种美食,但是要告诉大家的是,爱吃动物内脏,小心痛风...……更多
肝火旺长痘如何调理
...火旺在中医上称为“肝火上升”,是人体气血调节失衡,火气犯肝引起的肝火。肝火旺,脾气急的人,痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口,只好从皮肤里拱出来了,在脸上形成痘痘。那么肝火旺长痘怎么调理?...……更多
内脏毒素多有哪些症状,如何排毒?一文学习下
肝脏、肾脏、心脏、脾胃和肺部是最为重要的内脏器官,五脏各司其职又相互协调,维持机体健康。然而,随着年龄增长,再加上不良的行为习惯,使得内脏堆积太多毒素,从而引发一系列身体不适,那该如何排毒呢。内脏毒...……更多
提醒有痛风的人:5种蔬菜的嘌呤含量,比动物内脏还高,尽量少吃
...物中的嘌呤量,他们严防死守的就是肉类,尤其知道动物内脏中的嘌呤含量惊人,一百克动物内脏中就会含有239毫克到293毫克的嘌呤量,所以在不吃动物内脏方面绝大多数痛风病人做得都很好。但是他们却忽视了蔬菜,在很多人...……更多
高尿酸容易“祸害”身体多个器官,这6类食物,爱吃也要管住嘴
...正常数值上,就要了解究竟哪些是高嘌呤食物。1、动物内脏动物内脏对于很多人来说,都是难得的美食。比如大家常吃的猪肝、鸭肝、鸡心、猪肺等,都属于动物内脏。这些食物在经过一系列加工之后,会非常美味,让很多人...……更多
夜问|吃什么容易胖肚子?怎么减?
...围数值÷臀围数值。一般来说,肚子大是因为腹部脂肪(内脏脂肪)过多,随着时间的推移,这些脂肪可以自行改变储存模式,并适应空腹状态,从而对减肥产生更强的抵抗力。通常,这四类食物更容易“大肚子”:1.添加糖。...……更多
蔡倩医生:醋,肾病患者的健康小助手!
...效的帮助!怎样联系蔡倩主任?首先,如果有想要和蔡倩主任一对一交流的,可以微信搜索114挂号,关注一下公众号,点左下角挂号就医,点预约挂号,在搜索栏输入:蔡倩,就可以看到了,点击预约,不用排队,享受北京三甲医院肾病专家一对...……更多
不论男女,45岁后尽量少碰这些食物,心脑血管或许畅通健康
...会间接受到影响,很容易引起中风。很多人都喜欢吃动物内脏,动物的内脏含有大量的胆固醇,加上动物内脏的食用方法一般都是烧烤等不健康的烹饪方式,所以摄入过多的动物内脏,也会影响我们的健康。特别是中老年人,如...……更多
...者制定新的健康管理方案。”结果人体成分显示,刘女士内脏脂肪面积达到108cm2,体脂百分比32.9%,而蛋白质却只有7.0(正常范围8.3-10.1),属于典型的营养不良型肥胖。在后续的问诊中,李宏春还了解到患者有严重的便秘,基...……更多
痛风祸根竟然是豆制品?痛风不可愈?中医道出真相:知其道可愈也
...运行不畅。中医治疗痛风不仅仅是缓解疼痛,更重在调和内脏功能,清除体内湿热,促进气血流畅,从根本上解决问题。理解痛风:气血与湿热的失衡中医认为,痛风的发生与肝肾功能紊乱有着直接的联系。肝负责疏泄,肾主藏...……更多
痛风与年龄有关?为何年轻人会痛风?痛风发作或与这5个原因有关
...呤食物种类众多,其中大部分深受人们的喜爱,例如动物内脏、海鲜等。如果只是正常摄入,没有过量,基本上也不会对身体健康造成不利影响。但经常大量摄入高嘌呤食物,就会容易增加痛风发作的几率,这种不良饮食习惯是...……更多
肾衰竭“刚萌芽”时,身体隐约或有5个异常,别硬撑到“尿毒症”
...负。因而,肾病患者应当避免过多摄入高磷食物,如动物内脏、海鲜等。高蛋白食物尽管蛋白质是人体必需的营养素,但过多的蛋白质摄入会发生很多的尿素氮等代谢废物,这些废物需求经过肾脏进行分泌,因而会加剧肾脏的担...……更多
尿酸高能吃豆腐吗?提醒:3类食物尽早拉入黑名单,以免痛风光临
...下进行食用规划。尽早拉入黑名单的食物:高嘌呤的动物内脏和肉类嘌呤是一种存在于人体和食物中的物质,食物中的嘌呤在被人体消化吸收后会转化成尿酸。而高嘌呤的食物会使得人体内尿酸含量增加,进而增加了痛风、高尿...……更多
“高胆固醇”食物公布,鸡蛋榜上有名?一文揭晓答案
...足够的营养物质,才能够让机器获得充足的燃料,维持各内脏器官的工作。但是有些食物的属性相对比较特殊,对于那些不健康的食物,如果吃多了的话,很容易导致身体功能受损。说到胆固醇,想必对于那些上了岁数的人而言...……更多
那些一胖就胖肚子的人,后来都怎么样了?
...起来的“肚子一层层的游泳圈”就属于这类。还有一种是内脏脂肪,它们“隐藏”在内脏里,比如肝脏、胰脏、肠系膜等周围,外观看不出来,也摸不到。当内脏脂肪过多时,就容易造成“四肢不胖、肚子胖”的现象,像怀了一...……更多
高血脂人类应该禁止吃哪些食物?建议早些了解
...详细的解答。高血脂人类应该禁止吃哪些食物?1、动物内脏 对于高血脂症的人来说,动物内脏的食物一概不要摄入,不管是动物内脏,动物大脑,还有其他动物的任何器官里面都会含有大量的胆固醇。而对于高脂血症的患者,...……更多
要降低甘油三酯,请关注以下方面
...功能,减少疾病发生。2、甘油三酯可以滋润皮肤,保护内脏。3、甘油三酯能够调节身体各种功能的功能,是人体脂质代谢过程中不可缺少的一部分。高甘油三酯的危害1、甘油三酯过高容易诱发心脑血管疾病,血液中的甘油三酯...……更多
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
...枸杞等搭配制成粥品或茶饮,以增强食疗效果。 4.动物内脏的食用建议动物内脏如肝、肾、心等富含铁、锌、维生素A等多种营养素,是许多人喜爱的食物。然而对于高血脂患者来说,动物内脏的食用需谨慎。首先动物内脏中的...……更多
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心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
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伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
2024-12-08 10:51:00
晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
2024-12-08 10:53:00
在最该吃带鱼的季节,教您健康吃带鱼
肉类食品,一直以来被大家所喜爱;肉类食物中更建议您吃的其实是各种“海鲜肉食”,海鲜肉类中含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸物质
2024-12-08 10:53:00
这5种催老食物大曝光!正确抗衰吃这3样,看看你吃对了吗?
在我们的生活中,有句话说得好:“你是什么样的人,就吃什么样的食物。”正是因为饮食习惯极大地影响着我们的健康状况和身体年龄
2024-12-08 10:54:00
资阳安岳:“五小水利”润“心田”,乡村振兴展新颜
本文转自:人民网-四川频道双鹅村整治后的山坪塘。贺云摄近年来,资阳安岳县立足粮食安全和农业发展对水利基础设施建设的迫切需求
2024-12-08 10:59:00
【糖友健康】:糖尿病人要慎用这些药物!
在日常生活中,糖尿病人除了饮食需要特别注意外,药物的使用也隐藏着不少“陷阱”。今天,我们就来聊聊那些糖尿病人需要慎用的药物
2024-12-08 11:05:00
糖尿病食谱--茴香炒咸鸭蛋
材料:小茴香、咸鸭蛋、大蒜、植物油做法:1.小茴香,将根部去掉,洗净、切段;咸鸭蛋去皮,放入碗中,用勺子碾碎;大蒜切片备用
2024-12-08 11:34:00
降到10元/3斤!杭州人爱的这口甜 也上市了!
秋冬是吃柑橘的好时节。最近,在杭州的不少水果市场上,蜜桔、红美人等柑橘类水果纷纷降价,春见(我们常说的“粑粑柑”)也已经上市
2024-12-08 11:42:00
紫苏叶的功效作用、推荐食谱及具体做法
在众多的草本植物中,紫苏叶以其独特的魅力和价值备受关注。今天,就让我们一起深入了解紫苏叶的功效作用,以及探索一些美味的紫苏叶推荐食谱和具体做法
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