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常熬夜还会使我们体内的内分泌出现一些问题,对身体健康不利
...脂肪,这样就会导致肥胖。而且常熬夜还会使我们体内的内分泌出现一些问题,对身体健康不利。 ……更多
女性月经刚结束时,医生提醒:这4件事尽量不要做,建议了解一下
...于恢复阶段,抵抗力相对较弱,熬夜容易导致身体疲劳、内分泌紊乱、月经回潮等问题。 为了确保身体健康,女性在月经刚结束时应注意休息,保证充足的睡眠时间,睡眠是身体恢复和修复的重要过程,良好的睡眠质量有助于...……更多
有些人的生活习惯却并不健康,这比熬夜还要耗气血
...让人们容易感到压抑和情绪波动。情绪波动大会导致身体内分泌紊乱,影响身体的代谢和免疫功能。此外,情绪波动大也会导致失眠、焦虑等问题,影响睡眠质量。建议:在冬季,应该注意调节自己的情绪,保持心情愉悦。可以...……更多
雌性荷尔蒙真的越多越好吗?其实并非如此
...重要指标,如果女性出现月经异常,往往也代表身体内部内分泌调节出了问题。雌性荷尔蒙旺盛的女性,一般月经比较规律,时间,月经量都比较稳定,不容易出现延迟或者随意提前的情况,这是需要身体内稳定的雌性激素调节...……更多
为什么女性容易失眠呢?简单三招,让你一觉睡到天亮
...是变化无常的原因,这是导致女性容易出现失眠的情况。内分泌出现失常,女性到了45岁以后,会慢慢的进入更年期,也就是意味着快要绝经了,体内的激素分泌的波动是比较大的,使得内分泌出现了失常的情况,进而影响到神...……更多
冬天爱吃甘蔗,吃多了会不会上火?甘蔗什么时候吃最好?建议了解
...为身体的某种不平衡状态,通常与消化系统、免疫系统和内分泌系统的功能紊乱有关。一、\"上火\"的现象与原因\"上火\"通常表现为口腔溃疡、咽喉痛、便秘、皮肤问题等症状。这些症状往往是身体试图告诉我们,内部环境出现...……更多
女人“房事”过少,4个“副作用”可能不请自来,早知道早好!
...行夫妻生活,也会导致体内的激素分泌失衡,而女人体内内分泌失衡也会导致心情抑郁影响心情对于身体健康也会有一定的副作用,尤其对于在平时生活中一些不开心的事情,长期压抑在心里,也导致女人出现了抑郁症,对于身...……更多
女性月经来了,2种食物建议多吃,温养你的子宫
...身体堆积,不仅会增加皱纹、色斑、脸色暗沉,还会导致内分泌紊乱。此外女性追求瘦,然后采取节食的方式,不仅会影响身体没有足够的能量,可能引发低血糖不说,还会导致营养不良,月经紊乱。身体寒气太多,引发痛经 ...……更多
经常吃香芹对甲状腺是好是坏?医生:想要结节消散,可多吃3物
...腺结节的效果吗?甲状腺结节之所以会出现,大多和身体内分泌以及激素异常相关。而身体内分泌异常,往往是生活,饮食,作息习惯出现问题以后所引发的情况。但无论是吃蔬菜还是水果,都不能直接干预人体激素和内分泌。...……更多
子宫干净的女生,一般会有这4个表现,若全中,说明保养得很不错
...宫还具有调节女性造血系统的作用,可以分泌激素,调节内分泌功能。如果出现内分泌失调很容易引起身体疾病,而一个月来一次月经可以清理体内毒素,保持阴道清洁,防止细菌感染。哪些行为会容易伤害子宫健康?若都存在...……更多
子宫光滑的女人,经期时少做3件事,多喝3种水,养气血、少生病
...能会让子宫受寒,子宫受寒可能引起子宫收缩,影响人体内分泌的正常,新陈代谢可能出现问题,体内毒素也有可能得不到排出,影响经期的出血量,女人的身体健康可能也会受到影响,容易引发体弱多病,排泄困难的问题。为...……更多
患上甲状腺结节,除了纠正饮食以下几点不可忽视
...之一。高脂肪食物会导致身材肥胖,此时更容易诱发身体内分泌紊乱,久而久之便会刺激甲状腺,诱发甲状腺疾病。 高脂肪食物摄入体内之后,也会导致脂肪不断的堆积,甚至会导致身体负担加重,此时便会影响到甲状腺疾病...……更多
晚餐不吃有助减肥?新调查揭秘代谢健康的秘密
...等,这些营养物质对于促进新陈代谢、维持免疫力、维持内分泌稳定等方面都有重要作用。如果晚餐不吃,就会导致营养供应不足,容易引发贫血、免疫力下降、皮肤干燥以及骨质疏松等问题。晚餐不吃会影响消化系统功能。晚...……更多
45~55岁是女性“养寿关键期”,若你有这4个坏习惯,需尽早改正!
...肿瘤的发病几率都会大幅上升。而且随着绝经期的到来,内分泌状态往往不太稳定,女性的心情经常会比较低落、急躁等,而这些因素综合影响起来,对女性身体健康造成的危害是非常严重的。所以对于正处于45~55岁年龄阶段的...……更多
甲状腺结节很“猖狂”?告诫:四类食物尽早拉黑,切莫放任不管
甲状腺作为人体重要的一个内分泌器官,主要负责分泌甲状腺激素,这样才有利于维持人体的正常功能运转,但是最近几年,患上甲状腺结节的人群也是越来越多,这不得不引起人们的重视。其实,出现甲状腺结节的情况,与...……更多
提醒:不想结节增长,3种菜莫贪吃
...迫,会让你疼痛感加剧。而且含碘量较高的食物也会导致内分泌紊乱,久而久之便会刺激到甲状腺,诱发更严重的甲状腺疾病,希望你赶紧管住嘴,可别自讨苦吃。3.菠菜菠菜是一种很常见的绿色蔬菜,含有丰富的甜元素,适当...……更多
节食能有效减肥?内分泌专家解释减肥原理,科学减重,健康生活
...个过程不仅仅是简单的热量计算,而是一个复杂的生理和内分泌系统反应。1.能量平衡与体重控制人体维持体重的基础在于能量平衡,即摄入的热量与消耗的热量之间的平衡。节食通过减少热量摄入,打破这一平衡,迫使身体使...……更多
做好子宫保养,对女性很重要,而它很“讨厌”你做这3件事!
...,对女性受孕几率的影响是非常大的。最后,子宫与女性内分泌系统是相互影响的关系,子宫如果出现疾病,女性内分泌失调的几率往往也会随之增加。所以对每一位女性来说,关注子宫健康、做好子宫保养都是非常重要的,下...……更多
男性衰老时,身体会出现4个异常,建议自测
...睡倒头就睡=睡眠质量好,上了年纪后的老年人,自身的内分泌和激素会随之下降,体内的内分泌也会随之紊乱,激素不平衡,你能维持睡眠充足,睡眠质量好的效果。你会发现大部分的老年人都有睡眠障碍的,出现通常是久久...……更多
女性临近绝经,身体或会出现6种变化,45-55岁的女性多留意
...快要离开的时候,女性体内的激素水平会发生变化,导致内分泌受到影响,情绪也会跟着发生改变,变得暴躁易怒,多愁善感,甚至会有抑郁的情况出现。泌尿系统发生改变在快要绝经的时候,女性会出现尿频和尿急的现象,泌...……更多
备孕先减肥?减肥路上的7个坑,你踩了几个?
...至会加重肥胖。不规律饮食也容易引起下丘脑功能异常,内分泌失调,体内激素分泌过多或过少,导致月经不调,尤其使对多囊卵巢综合征患者,使胰岛素抵抗更加严重,影响排卵。 03坑三:生酮饮食生酮饮食是一种脂肪比例80...……更多
深蹲是“王牌”动作,每天晚上坚持深蹲,身体或许会出现3个变化
...性喜欢吸烟喝酒、经常熬夜,这些都会导致男性身体出现内分泌失调,对健康不利,所谓的“生命在于运动”,这时不妨进行一下深蹲吧,深蹲是可是运动的“王牌动作”,因为深蹲不需要场地,也不需要多少时间,每天睡觉之...……更多
节食减肥不利健康 专家给出减肥建议
...减肥。”李女士说。2月19日,市第一人民医院优越路院区内分泌代谢科副主任医师禹远远提醒,减肥有讲究,节食减肥不利健康,还会引发各种疾病。“节食减肥不仅会导致女性月经不调、脱发,严重的甚至会导致不孕不育。”...……更多
备孕老是不成功?这或与子宫内膜薄有关,想要改善,需牢记这几点
...的原因,都了解了?1、激素水平过低众所周知,女性体内分泌的激素对于子宫内膜的厚度起到非常好的调节作用,但如果女性朋友体内的雌素孕激素和性激素水平和含量比较低,那么就会出现排卵障碍,从而使的子宫内膜越变...……更多
月经量少的女人,改掉5个坏习惯,多吃2物,助你养好子宫防闭经
...身体的伤害是很大的。对于女人来说,熬夜会扰乱女性的内分泌,进而造成内分泌紊乱,便会出现月经量减少,痛经等异常表现。因此,月经量少的女人,一定要改掉熬夜的坏习惯,这样才能调养好月经,避免闭经或者提前绝经...……更多
中老年人晚饭不能吃面条吗?关于晚饭的3大禁忌要知道!
...人群脑出血的风险显著增加。此外,另一项发表在《临床内分泌与代谢杂志》上的研究也发现,晚上10点进食的人,其血糖水平普遍较高,身体消耗的脂肪量也更低,因此,晚餐时间的选择不仅影响到血糖和体重,还可能影响到...……更多
提醒男性:别再透支健康了,这些养生重点请放在心上!
...影响是相当巨大的。熬夜会导致失眠、多梦、心悸,引发内分泌紊乱,使睡眠质量大幅降低,经常熬夜的人是很容易出现的体力下降和精神不济的。而且熬夜对身体造成的损伤通过事后延长睡眠时间是无法得到补偿的,对于这一...……更多
确诊糖尿病后,做好4件事有助于控好血糖,远离并发症,了解一下
...等到了凌晨才入睡。当人体长期缺乏睡眠的时候,身体的内分泌就容易出现紊乱的情况,这样一来胰岛素在人体内的活性就会受到影响,从而导致人体血糖出现上升的情况。2.睡眠过长如果你睡眠时间过于长那么你体内的血糖就...……更多
俗话:“床靠两面墙,家中遭病殃”,是何含义?有科学依据吗?
...长期。从科学的角度来看,确实有道理。人体的生物钟和内分泌系统对昼夜节律非常敏感,昼夜节律影响人体的各种生理功能,包括睡眠和清醒。如果一个人经常在不适当的时间睡觉,例如晚上工作,白天睡觉,这会打乱生物钟...……更多
女性如何保养子宫?做好4点,子宫或会感激你
...富的维生素C、维生素E和钾等营养成分,有助于调节女性内分泌,缓解月经期间的不适。此外,樱桃还含有一种叫做花青素的物质,可以促进血液循环,有助于排出体内的污血。龙眼龙眼含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素A和维...……更多
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河北阜平|旧貌换新颜,沉浸式演出助力村民增收
本文转自:人民网-河北频道人民网保定9月29日电 (记者李兆民)日前,河北省保定市阜平县台峪乡平房村一场行进式沉浸戏剧《我的青春在华北联大》激情上演
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邮储银行上饶市分行:金融活水带来甜“猕”产业
本文转自:人民网-江西频道眼下,正是猕猴桃成熟的季节,走进鄱阳县油墩街镇猕猴桃种植基地,五百多亩绿油油的猕猴桃藤映入眼帘
2024-09-29 21:16:00
江西抚州市东乡区:“生态康养+文旅融合”促发展
本文转自:人民网-江西频道9月28日,江西省抚州市东乡区王桥镇清湖乡村森林公园内彩旗招展、人头攒动,生态康养文化暨庆花果芋丰收活动正式启动
2024-09-29 21:20:00
秋天,睡眠差肝火旺,多吃这6道菜,清心养肝,增强免疫力
随着季节气候的变化,早晚温差加大,容易导致人体阴阳失衡,肝气郁结,从而出现情绪波动大、失眠多梦、口干舌燥等肝火旺盛的症状
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入秋后,中老年人多吃这3菜,腿脚有劲强免疫
秋季养生三菜推荐 随着秋季的到来,气温逐渐降低,中老年人的身体需要更加关注。这个季节,适当调整饮食结构,增加营养摄入,有助于增强体质和免疫力
2024-09-29 18:10:00
糖尿病的食疗佳方——赤豆海带猪胰汤(中)
糖尿病患者常用的食品大致可分为以下几大类第一类,富含无机盐、维生素和纤维素的蔬菜。第二类,富含蛋白质的瘦肉,以及蛋类和豆腐干等豆制品
2024-09-29 18:11:00
最近爆火!这种饮料减脂、抗老、保护心血管……但这类人需注意!
继咖啡之后,抹茶又成了年轻人的饮品新宠。从社交平台围观,这个热度部分源于年初的“农业大摸底”,很多人惊喜发现贵州竟然是“全球抹茶的重要生产地”
2024-09-29 18:11:00
秋冬,少吃苹果和香蕉多这种食物,润肺祛燥,滋补又营养?好多人还不知道
大家都知道,秋冬季节天气干燥,身体也需要一些特别的呵护。说到吃水果,很多人第一时间想到的是苹果和香蕉,但其实,秋冬季节
2024-09-29 18:12:00
秋天,一定要让孩子多吃蒸菜,营养不流失
秋天,是个收获的季节,而在这个时节天气干燥,容易上火,对于正在成长的孩子来说,饮食的调养尤为关键。蒸菜,作为一种传统的烹饪方式
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女人不想变成“黄脸婆”,就要把肝养好,养肝一月,胜过美容一年
肝不好,脸先知。晚上爱熬夜的姐妹?!真的要好好注意一下自己的小心肝了!脸作为身体的“镜子”,能够反映出肝脏和心血的健康状态
2024-09-29 18:57:00
中外学者谈文化出海“新三样”:展示中国传统文化和现代生活方式
9月27日,由《亚太日报》主办的“数字内容和数字生活方式出海:⼈⽂交流和⽂化传播新载体”分享会在北京顺利举办,中外专家学者从产业经济
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空气炸锅食谱做法大全
空气炸锅,作为一种健康、便捷的小型厨房电器,利用高速循环热风替代传统油炸方式,可以制作出多种美味而低脂的食物,深受现代健康意识强的人们喜爱
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经方堂泌尿科专家钟永林主任认为,泌尿系统的健康问题,其实很大程度上是由于阳气不足引起的,呵护泌尿健康,需要中医扶阳!泌尿疾病
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四川省建筑医院神经外科以卓越服务和技术治疗帕金森获赞
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健康的人,一般早上起床有这6个习惯,来看看有你吗?
一、早起很多人都喜欢睡懒觉,其实睡懒觉是不利于健康的,特别是对于长寿的人,他们会早起,养成良好的生活习惯。早起不仅可以避免熬夜带来的危害
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