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...里。”绿色食物对肝、胆、筋、目、指甲等有很好的保健养生作用。绿色食物大多含有丰富的膳食纤维、钙、维生素，对身体很有好处。推荐食物：芹菜、青豆、青菜、菠菜、韭菜、西蓝花、青瓜等。
红色红色入心。中医认为...……更多
2024-03-22 13:53:00五色,食物,健康,食物,五色,表里
...。不仅如此，成都还积极探索公园城市背景下中医药健康养生“成都模式”，推进“中医药+旅游+文旅”等融合。近年来，成都中医药亮相世警会、马拉松等服务赛事保障，特别是今年将中医药文化融入到大运会中，在大运村、...……更多
2023-12-29 10:00:00中医药,烟火,碰撞,中医,城市,文化
...这样会加重我们肝的负担，所以饮食要尽量的选择清淡，营养均衡，这样有助于修复肝细胞。心情对我们身体的影响也是很大的，轻松愉悦的心情会是促进我们肝的排毒，反之，易怒暴躁的性格会使我们的肝气疏泄受到影响，加...……更多
2023-11-11 16:14:00痛感,腹部,常会,频率,疼痛,不好
...影响你的食欲，还或许稀释胃液，然后影响食物的消化和营养的吸收。适量的水分能够到达咱们想要的作用：既能激活消化系统，又不会给身体带来额定的担负。实践是检验真理的唯一标准不妨自己试一试，在接下来的一周里，...……更多
2024-04-12 14:51:00水能,救命,身体,时刻,医生,健康
...城区人民检察院发起指控：鲁阳币冤城区茶庵乡葛营村经营养鸡场的被告人张某某，在给生病的产鸡喂养含有氟苯尼考的兽药后，继续将病鸡产下的鸡蛋对外销售，导致含有禁用兽药氟苯尼考成分的鸡蛋流向市场。经南阳市畜产...……更多
2023-11-29 19:06:00鸡蛋,销量,高达,记者,商家,专家
...神的食物，如苦瓜、苦菜、莲子、百合等。这些食物富含营养，对于改善心烦意乱、失眠多梦等症状具有很好的作用。同时，要避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重症状。其次，在作息方面，要保持良好的作息习惯。不要熬夜，...……更多
2023-11-05 16:17:00井穴,心包,功效,症状,多梦,作息
...等具有滋养脾胃的作用，果实类食材如红枣、枸杞等具有养生保健的作用，搭配使用可使汤品更具营养价值。3.药膳搭配：根据个人体质和需求，可以在汤品中加入一些药材，如当归、党参等，以增强汤品的调理作用。三、注意...……更多
2023-11-03 08:43:00身体,健康,体质,选择,药材,身体
...一些，肉类和蔬菜水果合理搭配，多吃一些对身体健康有营养的食物，多吃五谷杂粮。而且女人在这个时期，因为雌激素水平明显下降，所以要多补充雌激素。结束语：在面对绝经这一生命阶段时，女性应该正确认识并接受这一...……更多
2023-12-18 06:53:00稳地,于平,困难,女人,女性,子宫
...需求和愿望，还能通过这一行为本身传达出尊重和关怀。营养与运动，保障身体健康保证老年痴呆患者的营养和适度运动是维护其身体健康的关键。随着病情的进展，患者可能会遇到进食困难，包括咀嚼和吞咽问题，或是对食物...……更多
2024-04-08 10:37:00六神,老年痴呆,护理,患者,攻略,患者
...维生素和矿物质，如维生素C、维生素B、钙、铁等。这些营养物质对于提高免疫力和增强身体抵抗力非常重要。维生素C可以促进白细胞的产生，增强免疫细胞的活性。维生素B则参与身体的代谢过程，提供能量和养分。钙和铁是...……更多
2024-01-12 10:18:00马齿苋,炎症,免疫力,维生素,免疫,物质
...严重的时候还会出现手脚冰凉、头晕乏力、心悸失眠等。营养不良、月经量大、长期熬夜、精神压力大等都会造成女性血虚。调养建议：血虚可以多吃铁元素丰富的食物补血，如动物肝脏、菠菜、大枣、桂圆、阿胶等。血虚的女...……更多
2023-11-13 07:46:00虚证,血虚,气虚,食物,症状,虚证
...“逋月经，润大肠，消心下积”，在王士雄所编撰的食疗养生著作《随息居饮食谱》里也说过，桃子善于补心活血，生津涤热。当然，除了桃子外，桃花也同样具有其特殊价值。春季往往是桃花盛开的时节，唐代大诗人杜甫曾以...……更多
2024-02-29 12:17:00妙用,桃花,一身,中医,桃子,桃花
...和酒精可以引起血糖动摇和消化不适。
常用3物泡水喝，养生保健，提高免疫力！枸杞枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、明目、润肺等成效，将枸杞泡水喝可以帮忙咱们改进视力、加强免疫力、抗疲倦等，建议每天用10-...……更多
2024-01-26 10:38:00缺点,素质,身体,血型,抗原,疾病
...为了顺利度过寒冷的冬季，我们需要提前补充身体所需的营养和能量。而在阳气不足的情况下，手脚久久不暖是常见的现象。因此，在进补的同时，补充阳气尤为重要。今天，我将为大家介绍4种补阳食物，它们不仅富含营养，...……更多
2023-11-01 13:04:00阳气,色香味,道菜,食欲,阳气,身体
...收增加；老年人由于多种原因可致消化功能下降，常存在营养吸收障碍，致使蛋白质、钙、磷、维生素及微量元素摄入不足，影响骨代谢；户外运动减少、阳光接触减少，导致维生素D不足。特发性骨质疏松症一种原因不明的骨...……更多
2023-12-05 11:54:00骨质疏松,骨质,方法,骨质,骨质疏松,维生素
...重新认识，香榧重新受到关注。研究表明，香榧富含多种营养物质，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，对人体有很多益处。香榧富含单不饱和脂肪酸，有助于维持心血管的健康。这些脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇...……更多
2023-12-19 10:36:00香榧,纤维,运作,系统,香榧,坚果
...腻和脾虚生湿、湿阻下焦有关，脾胃虚弱的人，如果长期饮食作息不规律，就容易影响脾胃功能，无法去除湿邪，时间长了就会形成湿热，表现为大便粘腻的情况。
其实大便粘马桶和肠癌其实并没有必然因果关系，从物理角度...……更多
2023-10-08 17:32:00肠镜,怪象,直肠癌,直肠,厕所,肠道
...施非常重要。以下是一些关于女性补气血的方法。1.合理饮食均衡的饮食是补充气血的基础。女性应该注重摄入富含铁、蛋白质和维生素C的食物，如绿叶蔬菜、红肉、豆类、鸡蛋和水果。一些具有补血功效的食物，如红枣、黑芝...……更多
2023-11-27 11:45:00姐妹,方法,气血,女性,压力,月经
...的基础上，适当搭配糙米、全麦等全谷物，以增加主食的营养物质、丰富主食的风味。在日常主食中也可交替或搭配食用杂豆、薯类等营养丰富的健康食材。在果蔬的选择上，要尽量保证种类多样和色彩丰富，建议多食用新鲜蔬...……更多
2024-01-30 12:14:00安徽,完整性,监管,检查,市场,食品
...水果之王呢？我们用数据说话，拿水果中经常含有的几种营养素来做一个简单的对比。维生素c含量最高的是刺梨，每100克中vc的含量达到了2585毫克。所以如果想补维c的话，刺梨就是水果之王。钙含量最高的是酸枣，每100克中钙...……更多
2024-01-28 06:37:00百香,药王,水果,水果,含量,酸枣
...果像橘子，橙子，木瓜，白萝卜等等水果，它里面含有的营养成分是比较多的，它都属于感光因子比较丰富的食物。如果经常食用，可能会与黑色素形成相关的物质数量活性使皮肤逐渐长斑点。2.酸性食物除了木瓜外，一些富含...……更多
2023-10-11 06:11:00妙招,皮肤,黑色素,西红,美白,猕猴
...下厨为家人做了一道美味的荠菜炒鸡蛋。殊不知，荠菜的营养价值还挺高。荠菜，是补钙的好食材之一，100克荠菜含有294毫克的钙，280毫克的钾，它同时富含β-胡萝卜素（维生素A原）和维生素C，铁的含量也不逊色，可达5.4毫克/...……更多
2023-12-20 13:41:00补钙,行动,荠菜,吃法,诸葛亮,荞麦面
...色泽，减少暗沉、粗糙的现象。此外，胡萝卜还含有多种营养成分，如维生素C、E、K和钙、钾等，可以促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和弹性，让肌肤更加健康、有光泽。以上就是几种可以驱散暗黄、粗糙的蔬菜，它们不仅...……更多
2024-04-21 13:02:00肤色,粗糙,蔬菜,肌肤,粗糙,西兰
...显得尤为重要，要注意以下几个方面。►严格控制血糖将饮食、运动、药物、教育、血糖监测有机结合起来，严格实施自我管理，尽量使血糖降到正常。另外需要提醒的是，低血糖更伤心脏。►调控血脂须采取低脂饮食，每日脂...……更多
2024-03-23 10:00:00冠心,冠心病,血糖,心脏,控制,黏稠度
...更想吃东西。这是因为在低温环境下，我们身体内的三大营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）消耗会增加，以提供能量来维持人体的温度。寒冷在消耗我们更多能量的同时，与能量相关的维生素B1、维生素B2、烟酸消耗量也明...……更多
2024-02-04 00:04:00低温,天气,维生素,食物,能量,含量
...点。为了捐献造血干细胞，他每天坚持跑步5公里并控制饮食，4个月内减重30斤，成功救助了一名17岁的少年，还减下了自己的重度脂肪肝。李彤是一名医学院的学生，一直以来都热心公益事业。当他得知自己与一名17岁的少年匹...……更多
2023-12-21 09:21:00小伙,信息,李彤,一名,成功,脂肪
...头皮健康；偏爱外卖、快餐等高热量的食品，使头发缺乏营养供应。与此同时我们不能忽视遗传这种先天因素对年轻人脱发的影响。如果有家族头发史，年轻人的脱发几率会大大增加。 如何拯救秃头的你1. 摆正治疗心态如果遇...……更多
2023-12-28 13:34:00斑秃,发生率,脱发,成年人,青少年,成年
...
3、黑木耳：味甘、性平，含有大量蛋白质、糖类等多种营养物质，具有活血利尿、滋补润肠等作用，且其中含有的胶质成分，可以排出湿气，能够吸附肠道中残留的湿毒，垃圾等有害物质，促进肠道蠕动，有效改善血液循环环...……更多
2023-12-27 10:57:00通润,湿气,肠道,肠道,湿气,肠胃
...吃过咸、油腻、辛辣刺激性的食物。尽量吃清淡、柔软、营养丰富、容易消化的食物。3.生活管理：注意生活环境，空气清新，通风良好，避免接触花粉、草粉、尘螨等过敏原。戒烟戒酒，生活作息规律，养成良好的生活饮食起...……更多
2024-04-02 00:40:00哮喘,男孩,生命,哮喘,患者,急救
...关注艾灸、刮痧、八段锦等调理攻略“脆皮年轻人”花式养生，有人月均账单超千元中医专家提醒，应审慎评价身体状况，切勿盲目跟风本报记者 王羡茹 曲欣悦《工人日报》（2024年02月18日 02版）阅读提示颈椎、腰椎疾病年轻...……更多
2024-02-18 02:42:00脆皮,账单,养生,年轻人,推拿,年轻人
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对初中生们来说，结束晚自习，带着疲惫回到家中，一顿美味的夜宵成为了最温暖的慰藉，不少操心的初中生家长，对于孩子身体健康也是格外关注
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越来越多年轻人生育孩子困难比起父母辈当代年轻人活得更精致、更健康为什么反而更难生孩子了01年轻人明明很健康却怀不上的原因很多女性看似健康
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脾胃，作为人体健康的基石，自古以来就被中医誉为“后天之本”、“气血生化之源”。其重要性不言而喻，脾胃功能的强健与否，直接关系到人体的整体健康状况
2024-11-30 09:00:00
感冒，这一常见的外感疾病，自古以来便是中医关注的重点领域。中医在预防和治疗感冒方面，不仅积累了深厚的理论基础，更在实践中探索出了一系列行之有效的方法
2024-11-30 09:00:00
中药长期以来被广泛应用于疾病的预防和治疗，其如同双刃剑一般，在带来显著疗效的同时，也潜藏着不容忽视的副作用。因此，对中药副作用的正确认知与有效规避
2024-11-30 09:00:00
一为什么男性要备孕？小蝌蚪（精子）的生成周期大约是72至90天，因此，我们建议男性至少提前3个月开始备孕。这样的时间规划能确保在受孕时
2024-11-30 09:18:00
生一个健康聪明的宝宝相信是每个备孕家庭的梦想备孕期，为了营养吃吃吃？怀孕时，还是为了营养吃吃吃吃吃？越补越健康？胖胖更健康
2024-11-30 09:21:00
说起怀孕，很多夫妻以为只要不做安全措施，就能轻松怀上，可发现试了一段时间，依旧没反应，隐隐担忧；或者怀上后，发现存在影响胎儿健康的因素
2024-11-30 09:21:00
血管健康对我们的身体健康很重要。在现实生活中，经常会接触到这样子的情况，邻居或是亲人朋友，前几天看着还好好的，过了几天就因为血管出现问题而引发了大问题
2024-11-30 09:27:00