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“减肥、除湿、排毒”,号称“免费天灸”的晒背真有那么神吗?
...重时还可能危及生命。“晒红、起疹子”是晒伤了“晒背养生”蔚然成风,有网友公开自己晒背后出现皮肤红肿、瘙痒等问题,有人认为要晒成这样才有效果。但实际上,“晒黑、晒红、起疹子就是有效果”的说法纯粹是谣言。...……更多
小雪至,寒冬始!小雪养生做好这5件事很关键!
...越来越低,多地将迎来大风降温和雨雪天气。因此,此时养生防病重在“藏”,即增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。小雪至,身体这8个部位要保暖清华大学玉泉医院综合内科住院医师袁清洁2023年医院微信公号刊文指出,...……更多
秋季祛湿正当时,祛湿古方,每天1杯,健脾祛湿,1周还能瘦3斤
...的人们为了延长寿命,提高自己的生活质量,越来越重视养生。但是许多人都不知道该如何正确地进行养生,体内湿气重的人,全身疲乏,精神也比较倦怠,懒于运动,但是很多人认为是自己体质过于虚弱,购买补品去补身体。...……更多
哪些水果更适合男性健康养生呢?糖尿病患者可以吃苹果吗?
现如今的我们往往处在一个亚健康的状态中时常感到身体困乏动不动就没精打采要不就是口腔溃疡这往往是体内缺乏各种营养物质导致,比如缺钙会导致牙齿松动、骨骼脆弱,缺乏维生素C会导致皮肤暗淡无关,缺乏维生素B免疫...……更多
血瘀经络不通,快给血管减减压吧!这个“果茶饮”化瘀降脂
...体出现了这些瘀血的症状该如何调理保健呢,今天有一剂养生的果茶饮送给大家,坚持服用,可以活血祛瘀,扫除体内的血脂垃圾,让我们血管通畅轻松,它就是--山楂丹参茶。山楂不单是一种水果,也是我们常用的一味中药材...……更多
人过50岁后身体会加速衰老,这五个建议可以预防衰老
...的一项但其中都或多或少的可以实现延缓皮肤衰老,达到养生目的。当这些不容易坚持下去的时候可以和亲人朋友列一个简单的计划,每日去打卡,可能会给更有趣,过一段时间之后等皮肤状态变好,容貌发生改变后,你就会感...……更多
生花生和熟花生,哪个更营养?提醒:5类人最好别碰
“食疗养生,营养为王”在生活中,我们经常听说花生是一种营养丰富的坚果,被誉为“长生果”,它含有多种对人体健康有益的营养成分。但是,您是否曾想过,生花生和熟花生究竟哪个更营养呢?这个问题或许让很多人困...……更多
生命在于运动,女人显得年轻,离不开良好的体态
...和机器一样,需要维护。年轻貌美的女性,平时也要注意养生。他们早睡早起。他们注重饮食搭配,营养丰富,不吃得过多。他们更看重天然成分,而不是充满添加剂的垃圾食品。比起奶茶,他们更喜欢花茶。他们知道熬夜是好...……更多
宜于秋季养生的药食很多,如百合、生地黄、菊花、桑叶、银耳、石斛、麦冬、西洋参、梨、杏、柿、白果、莲子、蜂蜜、芝麻、莲藕、茭瓜等,而这要推荐的是百合。百合系百合科一种植物的肉质鳞茎,形似大蒜,长...……更多
2022-12-14 21:19养生,百合
贫血的女人要补血,除了红枣,姜糖,你还知道这些吗
...、运动、心理健康等方面为女性朋友们分享一些补血养血养生的秘诀。饮食是补血养血的重要途径。女性朋友们可以多食用一些补血食材,如红枣、黑木耳、黑豆、绿叶蔬菜等。补充一些富含铁元素的食物也非常重要,如瘦肉、...……更多
湿气“重”的人,会有4种迹象,少做5件事,祛湿养生清爽一夏
...伤害。湿气“重”的人,会有4种迹象,少做5件事,祛湿养生清爽一夏。湿气“重”的人,一般会有4表现,祛湿,谨记“五不做四多做”一:大便黏,难以冲下体内湿气重的人往往是在早上排便的时候感觉到大便比较黏腻,主要...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
本文转自:福州日报小雪至寒意起养生保暖有诀窍专家:呼吸道、心脑血管疾病进入高发期,提前预防是关键今天,我们迎来冬天第二个节气——小雪。此时节,伴随着冷空气入侵,我国多地呈现“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有...……更多
1、枸杞茶枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。提示:配制时...……更多
夏天也要避寒 夏至“三避”你了解吗?
...至时节,暑热、湿热袭来,该怎样正确避暑祛湿?有哪些养生要点需要注意?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·夏至篇)》为您进行解答。夏至养生有三避避暑:夏至时节天气炎热,不要长时间在露天地曝晒,也不要在...……更多
拥军讲座进军营 情系官兵送健康
...形式,用通俗易懂的语言将中医药基础理论、治病防病和养生保健的方法传授给现场官兵,并向大家介绍了中药的特点、常用药材及其功效。接着从女性爱美的天性出发,结合女兵日常训练、工作、生活的特点,通过PPT演示、解...……更多
冬季养生应吃动平衡
...桂梅 图/庆阳融媒记者 路娜寒风凛冽、万物凋零的冬季,养生特别重要。《黄帝内经》认为,人的身体健康跟天地万物、春夏秋冬有直接关系,所以特别强调“四时养生”“春夏养阳、秋冬养阴”。而在“四时养生”中,冬季养...……更多
超九成受访青年尝试过中医诊疗法
...…如今,越来越多的年轻人开始重视健康管理,各种中医养生理念和疗法逐渐在年轻人之间流行起来。上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对1000名受访者进行的一项调查显示,74.3%的受访青年觉得自己有...……更多
早上的一件“长寿事”,不是喝水和排便?不妨收藏查看
...在古代,有皇帝提炼不朽的长生不老药,但现在有了中医养生法。为了延长寿命,人们总结了许多探索和实践的方法和手段。如今,人们的物质生活水平有了很大的提高,对长寿有了新的认识。长寿不一定是为了活得更长。最重...……更多
秋季多吃这“3红2黄1黑”,排湿毒,清肠胃
...与之相应的调养。本文将为大家介绍“3红2黄1黑”的秋季养生食谱,这六种食物不仅汇集了丰富的营养素,还能排湿毒,清肠胃,让您在秋天里保持健康和活力。红枣秋季是红枣的丰收季节,它是一种非常具有营养价值的水果。...……更多
香菜煮水,经常喝一喝,有什么好处?
...的,比如香菜所含有的一些营养成分,同时也具备一定的养生功能。有些人甚至坚持将香菜用水煮,然后每天喝一杯“香菜”水,认为会对自己的健康有利。那么,坚持喝水煮“香菜”,究竟能够给健康带来怎样的好处呢?坚持...……更多
夏季养生常喝“百合汤”,搭配三种食物,口感软糯、营养更强
...生不同的食疗功效。 今天小爆老师,和大家聊聊: 夏季养生常喝“百合汤”,搭配三种食物,口感软糯、营养更强。1、夏季吃百合:薏米百合粥据中医理论,薏米可在夏季祛湿,具有健脾益胃、消除浮肿等功效。《神农本草...……更多
山东东方男科医院建议,秋季男性做好五件事有利身体健康
秋天是金色的,是一个养生保健的好时节,特别是对于很多男性朋友来说。在这个金秋时节要保证男性健康需要做到一些什么呢?山东济南东方男科医院建议金秋时节做好这五件事,有利男性身体健康。睡眠:早睡早起可防病...……更多
金桔的三种神仙吃法对抗氧化和呼吸系统很有好处雾霾天养生就靠它
...养,守护呼吸健康金桔蜜饯,一种融合了自然甘甜与健康养生的小食。这不仅是一道风味独特的佳肴,更是一杯润肺养颜的秘药。在雾霾缠绵的日子里,一片金桔蜜饯,能为你的呼吸系统带来一丝清新的慰藉。制作材料新鲜金桔...……更多
冬季养生吃水果,还要注意这“4点”,才会吃出健康
...什么水果,才可以让身体更健康,一起往下看吧!第一种养生水果:沃柑沃柑的肉质非常细嫩,果汁多并且味道还很甜,吃了不仅可以满足我们的味蕾,并且吃一个沃柑还可以满足我们的身体对于维生素C的需求,并且沃柑含有...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
养生先养肠1 健康饮食首先,良好的饮食习惯是保护肠道的必要条件。“民以食为天”,一日三餐按时按点,每顿进食七八分饱,不饥饿、不饱胀,才能保持肠道每天都有好状态。除了要保证规律的饮食作息,建立一个合理的饮...……更多
气血充盈,面色红润:四款养生汤助你焕发健康光彩
拥有好气色是许多女性追求的目标,而充足的气血则是维持健康红润肌肤的关键。中医认为,气血不足会导致面色苍白、手脚冰冷、疲劳乏力等问题,甚至影响女性的月经周期和身体健康。为了让自己焕发光彩、神采奕奕,日...……更多
入秋养生正当时,小白菜成润燥去火、美容养颜的最佳选择
...便捷,可自由调整至个人口味,既快又可口。 小白菜的养生功效小白菜性质寒凉,具有润燥降火的功能,能有效缓解秋季干燥引起的诸多不适。秋季气候干涩,常引发口舌干燥及皮肤干裂。适量食用小白菜有助于清热解毒,改...……更多
立秋将至 中医专家推荐这样养生
本文转自:人民网人民网北京8月6日电 (记者乔业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并回答记者提问。会上,北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰表示,马上立秋,早晚的风...……更多
养肺高手夏季大扫除,皮肤更健康
夏日炎炎,养生正当时。肺是人体重要的呼吸器官,夏季养肺尤为重要。为了让肺得到更好的保养,让皮肤更健康,本菜谱将为你介绍一道适合夏季食用的养肺佳品——养肺鸭掌汤。此汤不仅美味可口,还具有清肺润燥、排毒...……更多
立冬是冬季的第一个节气。俗话说,“立冬养生好,一冬病不找”。北京老年医院中医科副主任医师李金辉认为,立冬后的养生要顺应自然界闭藏规律,以敛阴护阳为根本。立冬过后,气温明显降低,时有雾霾发生,冬藏应保...……更多
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杭德市域铁路i标段完成轨通目标
央视网消息 11月28日,中铁一局员工操作新能源铺轨机,将最后一节25米轨排平稳铺设在莫干山高新区站接轨点。这标志着杭州至湖州德清市域铁路I标段轨道工程顺利贯通
2024-11-29 19:27:00
寒潮袭击山东多部门启动应急预案
央视网消息:受近期寒潮影响,黑龙江五大连池市出现了大范围、连续强降雪天气,截至11月27日下午5时,累计积雪深度达22厘米
2024-11-29 19:28:00
新雪季南关区积极开发多元化冰雪旅游产品
央视网消息 11月27日,记者从长春市2024—2025雪季系列新闻发布会第五场获悉,新雪季南关区将充分发挥其中心城区的区位与品牌优势
2024-11-29 19:30:00
“暖消费”持续升温火锅食材销量增幅明显
央视网消息:近日,随着气温下降,吃火锅、泡温泉等“暖消费”在各地持续升温。记者走访北京市场发现,火锅食材成为各大超市的主打卖品
2024-11-29 19:31:00
泸州15岁小伙无证驾驶汽车超载载人上高速被查
11月27日下午,正在泸州市古蔺县境内的金兰收费站执勤的民警发现一辆五座蓝色小轿车行驶异常。民警惊讶地发现,驾驶员竟刚满15周岁
2024-11-29 19:31:00
“高空王子”阿迪力·吾休尔表演高难度
2024年11月27日,第十二届全国少数民族传统体育运动会表演项目(室外)在海南省三亚市体育中心进行。“高空王子”阿迪力·吾休尔在长80米
2024-11-29 19:33:00
上海地铁17号线西岑站即将通车!
昨天(11月27日)小坊报道了上海轨道交通新一轮建设中首条新线——17号线西延伸工程最近顺利通过初期运营前的安全评估这意味着17号线西岑站即将开通运营消息一出大家纷纷留言都期待着
2024-11-29 19:34:00
据国家能源局官网消息,11月29日下午,中央组织部有关负责同志出席国家能源局领导干部会议,宣布中央决定:王宏志同志任国家能源局党组书记
2024-11-29 19:34:00
沪昆高铁塘雅线路所发生设备故障致部分列车晚点
今天下午,不少网友爆料说,在杭州东站乘车遇到信号故障,以及部分列车晚点的情况。一位已经坐上高铁的网友说,在车厢里已经坐了半个多小时
2024-11-29 19:34:00
蔚来公司11月27日获得通报,针对网络流传的与蔚来相关的资本市场的恶意谣言,多地公安机关经过深入调查,迅速锁定和控制多名故意制造和传播相关谣言的涉案人员(包括此前网络流传的截图所涉人员)
2024-11-29 19:35:00
11月28日,广州地铁发布关于地铁广州火车站冲突事件的情况说明:11月27日18时许,五号线广州火车站站台有2名乘客与另外3名乘客因下车拥挤产生口角
2024-11-29 19:36:00
中国科技新闻学会工程传播专委会成立会暨“工程传播助力科技强国建设”论坛在京召开
中新网11月29日电 中国科技新闻学会工程传播专委会成立会暨“工程传播助力科技强国建设”论坛近日在国家科技传播中心成功召开
2024-11-29 19:37:00
湖北建设国内大循环重要节点
由湖北省人民政府、中国社会科学院主办的“长江高端智库对话·2024”于11月27日至29日在湖北省武汉市举行。来自长江流域13个省份的社会科学院
2024-11-29 19:37:00
湖南樟树港辣椒产业发展
11月27日长沙讯辣椒是湖南人的灵魂伴侣,也是湖南的优势产业。打造亚洲最大的辣椒种质资源库、研制出全国应用最广的辣椒骨干亲本
2024-11-29 19:37:00
茂县公安成功营救三名外来游客
自绵茂路开通以来,来茂游玩的旅客络绎不绝,花椒、苹果、羌寨腊肉、牦牛肉等本地特产,成为了绵阳朋友们走亲访友的必备佳品,九顶山
2024-11-29 19:41:00