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...护膝，穿上棉背心；睡前用热水泡脚。“三九”时节养生注意事项食宜温
温性食物如羊肉、牛肉、鸡肉等，有助身体御寒；黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物是冬季养肾的首选。睡宜早为了顺应冬藏，人们的起居上应注意早睡...……更多
2022-12-22 14:21养生,注意事项,事项,时节
.../张平原厦门网讯（厦门日报记者 房舒）针对立冬后养生注意事项，厦门市中医院推拿一科主治医师郭亚婷昨日给出建议。首先，要注意防寒保暖。“以5个部位为主。”郭亚婷说。第一是鼻子，特别是有上呼吸道问题的市民，要...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
本文转自：人民网编者按：今天是二十四节气之一的霜降，也是秋季的最后一个节气。霜降之后，昼夜温差愈发增大，水汽凝华于地表和植被，晶莹的霜花悄然现身。对于广大职场人士来说，霜降养生应该注意哪些事项？
……更多
2023-10-24 09:25:00时节,养生,职场,霜花,二十四节气,人民网
...观的展示，让大家轻松掌握制作要领。营养小贴士与饮食注意事项
在这一部分中，不仅会给出一些菠菜、花生的营养小贴士，更是会结合食材特性，为大家指明饮食养生上需要注意的一些重要事项，让大家在享受美食的同时也...……更多
2024-03-20 13:38:00越来,越来越,建议,健康,菠菜,花生
...言，早晨和傍晚是进行户外运动的最佳时间。（3）运动注意事项在进行运动养肺时，我们应该注意以下几点：a.运动强度适宜，避免过度劳累。b.运动时保持均匀呼吸，避免急促呼吸。c.运动前后做好热身和拉伸，预防运动损伤...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,身心,调整,运动,运动,养生
...养生食疗方式。如何正确制作这道汤品，以及它的功效与注意事项，将在接下来的内容中详细介绍。苹果红枣汤的制作食材及做法1、选购新鲜食材：苹果、红枣、姜、红糖。2、清洗处理：淀粉水洗红枣，用流动水冲洗红枣并去...……更多
2024-03-25 12:27:00红枣,苹果,红枣,苹果,身体,红糖
...等，以补充优质蛋白质，增强体质。三、秋天养生的其他注意事项1.饮食调理秋天养生，我们还应该注重饮食调理，保持饮食多样化，保证营养均衡。我们可以适当多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、黑木耳、蜂蜜等，以养阴润...……更多
2023-11-08 13:30:00脾胃,抵抗力,滋养,抵抗,养生,脾胃
...候的变化来养生，从而减少疾病发生？在生活中又有哪些注意事项？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·惊蛰篇）》为您解答。饮食：少酸多甘肝主春，与春气相通应。惊蛰与春分同属仲春，此时肝气旺，肾气弱。根据五...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...应用于美容减肥套餐之中。2、美味绿豆芽的烹饪技巧与注意事项绿豆芽的烹饪方法有着讲究，不仅要保持维生素C和维生素B的充分保存，还需注意口感的处理，以确保食用时的清爽口感。在炒制过程中，猪肉、韭菜、红辣椒、姜...……更多
2024-03-26 09:54:00绿豆,美味,营养,冠军,绿豆芽,绿豆
...：适合于肝郁气滞、压力大、易烦躁、心情压抑的人群。注意事项：阴虚体质者慎用，口干舌燥、手足心热、舌苔光红患者慎用。使用方法：将茶包放入陶瓷杯或透明玻璃杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可饮用，不建议长时...……更多
2024-03-21 01:28:00功效,陈皮,南京,人群,白菊花,沸水
...火，防治失眠多梦、烦热、头晕目眩等不适。春天运动，注意事项要记牢高曌提醒，严冬季节，人体主打一个“闭藏”，东西吃得多而消耗得少。春天来了，气候转暖，万物复苏，此时就需要增加运动量。其中，对于老年人来说...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...分，还能够调节肝气、清热解毒，是春季养生的好选择。注意事项
调整饮食结构：春天气温回暖，身体的新陈代谢也逐渐加快，因此应适当调整饮食结构。多食用新鲜的蔬菜水果，减少高热量、高脂肪的食物摄入，避免过度油...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
冬季来临，在中医理论中，冬季一定要注意“养藏”。那糖尿病患者冬季要注意些什么呢？御寒保暖：谨防心脑血管疾病每年寒流袭来时，很多“糖友”尤其是老年“糖友”会发生各种不良生理反应，如血糖、血压升高，心肌...……更多
2023-11-13 10:13:00糖尿,养生,糖尿病,注意事项,患者,事项
...参的有效成分更好地被身体吸收。三、人参的适用人群及注意事项1.适用人群人参适合身体虚弱、久病虚弱、疲劳过度等症状的人群食用。对于老年人、久病虚弱者、产后体虚者、手术后恢复者等具有较好的滋补效果。2.注意事...……更多
2023-11-07 17:04:00人参,注意事项,人群,事项,人参,滋补
...耍，也有穿冰鞋在冰面竞走的，古代称为冰戏。小寒养生注意事项1、保暖小寒是冬天一年里最寒冷的时期，实际上要比大寒更冷。所以，大家在室内或者是室外外出的时候，都必须注意保暖。2、睡眠小寒天气因为天冷，许多人...……更多
2024-02-12 10:32:00风俗,民间,糯米,菜饭,糯米饭,天气
...发挥一臂之力。但是，常吃黄瓜虽然受益多，但这3个“注意事项”还是需要了解，早知道，或才能使健康早受益。1.脾胃虚寒的人，不宜吃黄瓜虽然黄瓜是一种大众蔬菜，几乎没有什么缺点，但由于人的体质不同，有些人就“恰...……更多
2024-03-12 13:32:00黄瓜,注意事项,事项,黄瓜,虚寒,脾胃
...，可以帮助预防感冒等疾病。三、饮用黑枣枸杞莲藕汤的注意事项1.适量饮用：虽然黑枣枸杞莲藕汤具有很多养生功效，但不宜过量饮用。每天饮用1-2杯即可。2.禁忌人群：孕妇、糖尿病患者、胃酸过多者慎用。3.选材讲究：制作...……更多
2023-11-08 13:32:00黑枣,莲藕,枸杞,注意事项,事项,黑枣
...不能贴敷。正规医院在贴“三九贴”时会跟患者强调许多注意事项，并不是“一撕一贴”那么简单。适当锻炼有必要民谚说：“冬天动一动，少闹一场病。”三九天虽然气温低，但适当的运动可以帮助身体保持温暖，增强免疫力...……更多
2024-01-09 10:01:00贴士,养生,天山,天山网,新疆,喀什
...公英泡水的知识，学习更多蒲公英泡水的养生知识，以及注意事项，希望能够帮到你，冬季养生，喝蒲公英泡水有好处，这些变化可能“不请自来”！冬季养生，蒲公英泡水喝有讲究，可以天天喝吗？一般放多少克？冬天用蒲公...……更多
2023-12-12 15:18:00蒲公,自来,蒲公英,养生,好处,变化
...生的完美结合。
品尝春天的味道：制作艾草饼的技巧与注意事项在制作艾草饼的过程中，有一些技巧和注意事项需要特别留意。首先，在处理艾草时要注意只选取新鲜的叶子部分，并进行适当的焯水处理，以保持艾草的颜色和...……更多
2024-03-20 13:37:00春菜,错过,美食,口感,面团,制作
...演来展示对季节变化的理解和感受。“霜降时节如何做好养生？如何预防秋季常见疾病？”科普“小卫士”们讲解起了霜降时节饮食起居、运动和疾病预防需要注意的事项。轻盈柔软的动作、优美端庄的舞姿，充满浪漫和神秘感...……更多
2023-10-26 00:53:00泰州,乐学,孩子,泰州,节气,二十四节气
...状，提高生活质量。本文将从中医角度介绍冠心病的饮食注意事项和禁忌，并结合古今名方为读者带来科学而有效的建议。一、饮食注意事项1.粗细搭配：饮食应以粗细搭配为原则，即粗为主、细为辅。粗粮富含膳食纤维，有利...……更多
2024-01-16 06:48:00冠心,冠心病,禁忌,注意事项,事项,饮食
...了资深的胃肠专家，为大家讲解肠胃健康的重要性、日常注意事项、常见肠胃问题的预防与应对等内容。在讲座中，专家将结合实际案例，深入浅出地为大家讲解胃肠道疾病的发生原因、临床表现以及如何预防。同时，还分享了...……更多
2024-03-25 15:58:00东门,肠胃,养生,讲座,社区,肠胃
...生活中，很多人喜欢用陈皮泡水喝，但是泡水喝也有一些注意事项。本文将为大家介绍陈皮泡水喝的“2要2不要”，帮助大家正确养生，避免伤身。一、陈皮泡水喝的“2要”1.要选择优质陈皮：优质的陈皮香气浓郁、口感醇厚，...……更多
2024-04-01 06:33:00陈皮,养生,帮助,陈皮,养生,建议
...果，就一定要严格遵从中药服用过程中的所需关注的忌口注意事项。如在服用中药的同时，一定要避免食用油腻食物、辛辣食物、寒凉生冷食物等。且在熬制中药的过程中切记不可为了改善口感而擅自加入高糖食品，这是很容易...……更多
2024-01-10 16:41:00用药,养生,中药,保证,建议,健康
...想充分发挥揉腹的功效，我们需要了解揉腹的正确时机和注意事项。本文将详细介绍揉腹的四大好处以及揉腹的最佳时机，帮助大家更好地掌握这一养生方法。一、揉腹的四大好处1、促进消化，改善肠胃功能揉腹可以刺激腹部...……更多
2024-03-09 06:34:00例行,益处,时机,腹部,肠胃,养生
...些朋友虽然知道如何泡脚，但是却不知道泡完脚后有哪些注意事项能让养生效果加倍！下面三点建议大家泡完脚后做一做：1、按摩中医认为，人体足部是多个穴位与内脏的反射区，每次泡脚后配合按摩，能够增强改善足部血液...……更多
2023-10-12 10:07:00建议,皮肤,水温,脚部,水泡,养生
...讯 今日（19日）迎来“雨水”节气，这个节气养生有哪些注意事项呢？日前湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）肛肠科副主任医师杜燕红做客长江日报37度里健康科普直播间“跟着二十四节气去生活”系列养生直播的第二...……更多
2023-02-19 12:02:00节气,雨水,长江,节气,大武,脾虚
...效果更佳，有助于在熬夜后给身体一个温和的恢复时间。注意事项：孕妇或特殊病症患者在饮用前应咨询医生。每日不宜超过三杯，以免过量。通过这些步骤，你可以轻松制作出一杯既美味又有益健康的菊花枸杞决明子茶。这不...……更多
2024-02-27 13:12:00决明,决明子,枸杞,养生,菊花,建议
更多关于社会的资讯：
任何时候都不能拿自己和他人的生命安全开玩笑。同时，航空公司要进一步完善管理，对身体不适的乘客要提前做好沟通处置，不要等到起飞前才发现问题
2024-04-19 01:32:00
“飘红”的假日经济展现出国内文旅市场的蓬勃活力。不少游客已提前筹划即将到来的“五一”假期，旅游市场有望实现平稳增长。4月17日
2024-04-19 01:34:00
→任金素检查小麦的破碎情况。（茅台集团供图）凌晨5点，茅台酒厂格外安静，似乎那些产出茅台美酒的厂房，还正处于甜美的梦乡
2024-04-19 06:19:00
中国地震台网正式测定：04月19日05时54分在云南大理州巍山县（北纬25.22度，东经99.96度）发生4.2级地震，震源深度10千米。编辑：高鑫责编：廖异审核：冯飞
2024-04-19 06:39:00
4月17日早晨，何德珍像往常一样，来到社区食堂查看采购来的食材以及当天菜谱，同时查看收集来的群众建议。何德珍是赤水市市中街道康佳社区党总支书记
2024-04-19 06:19:00
贵阳市观山湖区居民宋女士：一直以来，非机动车逆行、闯红灯、横穿马路、驾驶员边骑车边玩手机等行为屡禁不止，为道路安全带来了隐患。希望加大监管处罚力度，还市民一个有序安全的交通环境。
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近日，中国检察网公布的一份起诉书显示，一男子因在宿舍内抽烟被公司扣了500元工资，为发泄不满，他从五楼宿舍内扔下窗帘、金属窗帘杆及玻璃材质的啤酒瓶
2024-04-19 06:19:00
北京市朝阳区消防救援支队4月17日通报称，4月12日5时许，朝阳区常营中路2号院甲1号楼1层一餐饮店发生火灾。经消防部门现场走访调查
2024-04-19 01:34:00
本文转自：解放日报别成了“流量牟利”工具人任翀前不久，公安部公布了10起打击整治网络谣言违法犯罪典型案例，曾引发热议的“小学生秦朗寒假作业丢在巴黎”一事位列其中
2024-04-19 06:17:00
“警察同志，我家院子里来了一条大蟒蛇！吓死我了！你们赶快来啊！”4月15日晚11时30分许，泰州市公安局姜堰分局俞垛派出所接到村民赵老汉的求助电话
2024-04-19 06:21:00
4月17日15时27分，在江苏盐城湿地珍禽国家级自然保护区丹顶鹤繁殖区的21号笼舍内，一只小丹顶鹤在经过33天的孵化后终于破壳而出
2024-04-19 06:22:00
明代文人王象晋在《群芳谱》中这样描述木香花：“香馥清远，高架万条，望若香雪。”最近，位于南京的郑和公园内，一树木香花正迎来盛花期
2024-04-19 06:22:00
近日，南京江宁交警中队辖区一名男子酒后驾车，途中撞上砖混结构宣传牌导致车辆损坏无法行驶，男子淡定报警，结果醉驾行为暴露
2024-04-19 06:21:00
每个人是自身利益保护的第一责任人，成年人应主动评估风险、防范风险，而非罔顾危险，将自己置于危险之中。丹阳警方就救助了这样一位做出莽撞行为的男子
2024-04-19 06:23:00
连日来，南京的气温迅速攀升，当人们还在欣赏多处的樱花美景之时，挂满小绒球的梧桐树已经“蓄势待发”了。图为街头又见飞絮飘扬在南京鼓楼区的江边路上
2024-04-19 06:20:00