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...也是一种天然的保健食品。中国中医药文化中，对水果的养生价值也是充分认可的。今天，我们来聊一聊中医对于6种水果煮着吃的养生效果。第一种水果是苹果。众所周知，\"一天一个苹果，医生远离我\"这句话形容了苹果的营...……更多
2024-01-16 09:08:00养生,水果,中医,效果,水果,中医
冬天，寒风凛冽，人体阳气内藏，正是养生的好时节；说到养生，你可能首先想到的是各种汤品和热饮，但其实，水果也能成为冬季养生的佳品；今天，就让我们聊聊那些煮着吃，养生效果翻倍的水果，以及它们能为你的健康...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,好事,水果,效果,水果,养生
...已经开始转凉，对人体的影响非常明显，因此白露前后的养生保健非常重要。当放松游玩的中秋小长假遇到养生关键点白露节气，除了吃喝玩乐之外，可别忘了和养生保健定个“契约”。月饼吃多喝杯柚子汁祛火中秋团圆，月饼...……更多
2023-01-08 22:15:00养生,节气,养生保健,契约,保健,月饼
...大雪过后气温逐渐下降，天气将愈发寒冷，人们需要加强养生保健，以抵御寒冷和湿邪的侵袭。“冬不藏精者，春必病温。”大雪时节是自然界阴气最旺盛的时候，人体内的阴气也会有所上升。此时，也是冬天养阴潜阳的好时机...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...助，如果你有更多关于红枣的疑问或者想要了解更多中医养生的小知识，欢迎留言交流哦！记住，健康的生活方式和饮食习惯，才是我们最好的医生；让我们一起努力，过上更加健康、活力满满的生活吧！水果养生，你知道多少...……更多
2024-04-23 13:13:00血虚,水果,红枣,桃子,血虚,食用
...任。宣岐黄之道，传杏林之义，从名家医案、专方妙法到养生保健、乳病科普，向你娓娓道来。忌生冷，是长期以来中医比较注重的调适方法。其中又以“医圣”张仲景所作《伤寒论》里，桂枝汤方服药调适法为人所熟知。文中...……更多
2024-02-26 09:27:00宝鉴,杏林,生冷,水果,生冷,中医
...津液，就要想办法替肠胃减轻负担。这里给大家介绍一个养生药膳：酸梅汤取中药乌梅120克，代代花30克，桂花30克，锅中放入2升水烧开，把洗净的乌梅加入沸水中，调成小火，盖上锅盖煮大约一个小时左右，然后再把煮过的乌...……更多
2024-01-15 09:41:00秋燥,药膳,养生,水果,秋燥,干燥
...桂梅 图/庆阳融媒记者 路娜寒风凛冽、万物凋零的冬季，养生特别重要。《黄帝内经》认为，人的身体健康跟天地万物、春夏秋冬有直接关系，所以特别强调“四时养生”“春夏养阳、秋冬养阴”。而在“四时养生”中，冬季养...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...一些调理身体的药材。尤其是近些年，用中医调理身体和养生的人越来越多。大家清楚的知道：防患于未然，就应该从“养”开始。而中医养生，本来就是老祖宗留下来的文化瑰宝。还别说，身边很多姐妹每年进入秋季，就会提...……更多
2023-11-09 17:10:00苦味,中药,有关,时间,研究,苦味
“候鸟式养生”别忽视这些事近年来，越来越多的老年人青睐“候鸟式养生”——夏季到我国北方地区避暑，冬季则到温暖的南方过冬。时序交替，暑往寒来，最近，北方多地气温下降明显，许多老年人也如候鸟般前往广西、...……更多
2023-11-10 16:38:00候鸟,老年人,养生,老年人,脾胃,候鸟
...头不大，也没有柚子、橘子、橙子的果肉甜美，却是冬季养生的金果果。金桔的营养价值金桔含丰富的维生素A和C，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱;金桔亦含维生素P，是维护血管健康的重...……更多
2024-03-11 14:29:00一宝,金桔,肛肠,重庆,中医,好处
本文转自：海南特区报关注中医膳食养生：滋养身体，远离疾病中医膳食养生，是一种以传统中医理论为指导，通过合理搭配食物，达到滋养身体、预防疾病目的的养生方法。在快节奏的现代生活中，学习中医膳食养生，可以...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...前列腺炎、糖尿病及并发症。出诊时间：每周四上午中医养生，注重天人合一，强调人与自然的和谐统一，通过调整饮食、作息、运动等方面来达到养生的目的。北京正中堂中医医院程发峰主任为大家详细介绍了一些低成本的中...……更多
2024-04-11 14:21:00中医医院,北京,养生,中医,主任,技巧
...员 刘姿麟 烟台报道为提升职工疾病预防意识，了解中医养生知识，提高自我预防保健能力，10月16日，烟台市中医医院“同心送健康·中医惠万家”系列宣讲活动走进国网山东电力烟台供电公司，开发区部连清主任以“适者有寿...……更多
2023-10-17 18:21:00烟台,中医医院,山东电力,万家,烟台市,中医
在中医养生理论中，早餐被认为是一天中最为重要的一餐。而对于中老年人来说，早餐更是至关重要。早餐的合理搭配不仅可以提供足够的营养和能量，还能有助于改善老年人的身体健康和延缓衰老。本文将结合中医理论和古...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
...温差较大，人体机能在冬季也在减退。所以中医认为冬季养生就要注重保护阳气、养阴护精，以达到健康、平衡的状态。那如果想要舒舒服服过冬的话，冬季养生我们又该怎么做呢？三要1. 要注意保暖冬季寒气肆虐，当气温下降...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
...。而中医作为中华优秀传统文化的重要组成部分，在摄食养生上有着独到见解和丰富的实践经验。那么，四季食饮中有哪些中医智慧呢？饮食有节《黄帝内经》有言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...文化中，饮食文化占据了人们心中非常重要的地位。中医养生观念认为，通过食物的调养可以维持身体的健康和长寿，因此长期以来，人们一直追求着健康养生的目标。其中，某种水果在每年的8至10月份备受瞩目。外婆总会嘱咐...……更多
2023-10-23 19:52:00中药,水果,效果,柿子,水果,面团
这两年，随着养生话题的升温，“保温杯里泡枸杞能养生”的说法爆红网络，许多网友纷纷晒出自己喝枸杞泡水的“养生照”，来调侃自己也到了改养生的年纪了。而枸杞，自然也成为了活脱脱养生界的网红。作为传统中医家...……更多
2023-10-16 19:17:00抵抗力,虚弱,体质,食用,抵抗,朋友
...功能。本质差异：自然与精粹的融合食补和药补，在中医养生的实践中占据着重要的地位，二者虽有交集，但本质上存在着显著的差异。食补，顾名思义，是通过日常饮食中的食物来补充体内所需的营养，强调的是“预防胜于治...……更多
2024-04-06 11:39:00药补,中医养生,同源,功效,养生,中药
...人体质和病情，医生可能会开一些草药进行调理。5.运动养生：适当的运动可以促进气血运行，帮助疏通经络。中医推荐的运动方式包括太极拳、八段锦、瑜伽等。6.饮食调理：合理的饮食对于保持经络畅通非常重要。中医建议...……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
...饮食建议，如多吃蔬菜水果、低盐低脂饮食等。(五)运动养生中医认为运动可以促进气血流通，增强体质，预防疾病。因此，中医也提倡心血管疾病患者进行适当的运动养生，通过适当的运动锻炼，可以促进血液循环，缓解症状...……更多
2023-12-29 22:50:00治疗方法,心血管,心血,中医,疾病,治疗
...人群可进补冬至进补必须到达到既能防病治病，又能保健养生的目的。那么，哪些人群最需要冬至进补呢？朱明娟称，主要为以下四类人群：1、阳气虚弱者。时值冬天，天寒地冻，为一年中阴气较盛、阳气最弱之季。阳虚的人...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...助于预防疾病，还能提高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和健康食谱的奥秘。一、养生之道养生，即保养生命、促进身体健康。中医养生学认为，养生应遵循自然界的变化，顺应四时，保持精神愉悦，合理膳食，适度运...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
...寒，同时加入一些水果、香料后，口味更丰富，甚至还有养生的功效。事实真是如此吗？昨日，记者采访了四川省人民医院中医科主治医师李俊贤与临床营养科主治医师宋怡，对此进行解读。热点回顾“香橙热米酒”登上热搜榜...……更多
2023-12-20 08:23:00养生,专家,米酒,酒精,李俊,香橙
补肺养生是中医养生的重要方面，它强调通过调理和保护肺脏来维护身体健康。肺脏是人体呼吸系统的核心器官，承担着吸入氧气和排出二氧化碳的重要功能。以下是关于补肺养生的六个方面，帮助您了解如何呵护呼吸系统，...……更多
2023-11-18 11:33:00肺部,身体,时候,肺脏,健康,肺部
...时节。中医认为，春季属木，对应五脏之肝，因此在春季养生，重在养肝。下面就来为您介绍春季养肝的一些方法。首先，保持良好的生活习惯是养肝的关键。早起早睡，保持充足的睡眠，有利于肝脏的排毒和代谢。饮食上，多...……更多
2024-03-31 11:05:00五脏,重在,养生,中医,肝脏,肝病
...发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，中医养生讲究“天人合一”，强调人体应与自然环境相适应。在大寒节气中，应当注重保暖、护阳、滋阴，维持体内阴阳平衡，以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气的重...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...以通过调理气血来达到美容养颜的目的。除了补充气血，养生也是女性美容养颜的重要环节。养生包括良好的作息规律、适当的休息和睡眠，以及保持心情愉快和减轻压力等，康洲药业燕窝被许多人视为美容食品，据说可以滋养...……更多
2023-12-19 14:47:00血虚,气血,虚弱,不用,女人,气血
...当的少吃一些有助于改善病情，但千万不要多吃。有很多水果适合糖尿病患者食用。以上水果可根据患者病情特点和个人喜好进行选择。但也要注意尽量不要在空腹状态下吃水果，喝完水果不要榨汁，吃正确的水果，按照科学合...……更多
2023-01-11 21:06:00糖尿,糖尿病,水果,食物,常见,参考
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随着各种疾病的高发，越来越多的人开始注重养生，尤其是对于本身就有慢性病的人群，也都开始在意生活中所进食的食物，蔬菜是我们每天的必需品
2024-08-31 12:51:00
李晓明是一位有着十几年糖尿病病史的患者。多年来，他一直在探寻各种方法来控制自己的血糖水平。一天，他在网络上看到一个帖子
2024-08-31 12:53:00
血糖高的人最发愁的就是怎么吃了，因为控制血糖的关键就是要控制饮食，如果因为错误的饮食方式，导致发展成为糖尿病，或是诱发并发症那就太让人后悔了
2024-08-31 12:53:00
据目前的数据显示，全球有将近一半的肝癌患者在我国，原因之一就是因为肝脏太能承受了，往往在肝癌早期的时候，并不会出现大的疼痛
2024-08-31 12:54:00
胰腺癌是指胰腺外面分泌腺的癌症，之所以说它是癌症之王，一方面是因为一旦发生恶化的程度非常的高。另一方面，如果发生胰腺癌的症状已经很晚了
2024-08-31 12:55:00
现在是网络信息的时代，各种女主播变着花样的吸引粉丝的关注，其中25岁的网红小蕾，就是因为经常吃各地的美食佳肴，尤其是重口味的食物
2024-08-31 12:55:00
受到饮食不注意、天气变化、情绪变化等的影响，食管和胃部不适非常常见。在我国，食管癌和胃癌非常多见，二、三十岁得食管癌和胃癌的患者并不罕见
2024-08-31 12:56:00
“胃癌”是我国较为高发的消化道恶性肿瘤，其病发率仅次于大肠癌之后。但是，由于胃癌的初期症状不典型，患者甚至可以没有任何表现
2024-08-31 12:57:00
在中国有这样一句俗话：屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风！对癌症患者来说，患癌已经非常不幸了，更不幸的就是癌症发现即晚期！除了这种情况之外
2024-08-31 12:58:00
在癌症发病率逐渐增高的今天，肝癌这个词已经不再陌生了，不少人平时没察觉到什么异样，但一做检查就发现已经到了肝癌晚期。肝癌发病总是很突然
2024-08-31 12:59:00
豆腐乳被称为下饭神器，味道咸香，用来拌饭或者跟其他食材搭配都是不错的选择。不过，许多人说吃豆腐乳不好，经常摄入这类食物对健康有影响
2024-08-31 12:59:00
水果是我们经常要吃的食物，新鲜的水果因为其含有丰富的营养，对我们的身体有很多好处，很多医学专家都建议大家，要多吃新鲜的水果蔬菜
2024-08-31 13:01:00
在我们日常的饮食中，水果总是被赞誉为营养丰富、有益健康的食物。它们富含各种维生素、矿物质和抗氧化剂等，可以帮助我们维持身体健康
2024-08-31 13:01:00
你知道为什么确诊高血压，即便没有症状，医生也要建议患者进行治疗吗？答案只有六个大字：高血压并发症！高血压看似是以动脉血压升高作为了主要症状
2024-08-31 13:02:00
给心血管做做“血管操”，每天坚持10分钟，心血管疾病风险下降20%！每天10分钟“血管操”，心梗风险降低20%！这种“血管操”就是温水浴疗
2024-08-31 13:03:00