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...后，接纳自己，做喜欢的事，不仅是我们退休女人最好的养生方式，更是我们女人通往内心淡泊宁静的幸福之路。退休后，我们女人要如何接纳自己，做自己喜欢的事呢？第一是接纳当下的自己，不仅是容貌、体形，还有脾气。...……更多
2024-06-17 11:13:00养生,最好,女人,情绪,体形,最好
...有一天，会来一场暴风雨。02、稳定的情绪，才是最好的养生保持稳定的情绪是人类健康养生的重要因素。情绪稳定的人，他们非常不简单。他们无论是面对生活中的大事小事，都能够从容不迫，能够冷静淡定，即便是面对风风...……更多
2023-09-09 11:15:00定好,养生,情绪,只有,最好,心情
...便能风平浪静，忍是智慧，是能力，也是一个女人最好的养生方式。气氛往往来源于对别人或者外界的不满，但又无能为力的一种表现。除了让自己心情变得极度糟糕之外，再无其他任何作用。因为别人而坏了自己的好心情，只...……更多
2022-12-28 20:17:00养生,最好,女人,情绪,人生,愤怒
...拍些视频。一番工作感觉浑身复活，她说工作才是最好的养生，不是工作需要她，而是她需要工作。退休以后，在岁月的沉淀中，我发现了退休女人最好的养生，离不开一个“动”字。一是让身体动起来有人说：运动是停止内耗...……更多
2024-06-17 06:40:00养生,就是,最好,女人,生活,太极
...养的方式，不仅仅是外在，还来自于内心。女人，最好的养生方式，是这“三字”：豁达点。02豁达点，不生气有一次，我在公交车上，遇到了这样一件事。一个小男孩，在公交车的座位上换来换去，从前跑到后，又跑回来。一...……更多
2024-04-13 06:03:00三字,豁达,养生,方式,最好,女人
01知乎上有一个很受关注的问题：“你认为最好的养生是什么？”有网友评论：“早睡早起，自律生活。”有网友评论：“保温杯里泡枸杞。”其实，最好的养生不是改变生活习惯，也不是适应健康作息，最好的养生无非是四个...……更多
2023-08-03 10:15:00状况,快乐,健康,生活,生活,养生
...国平都说：“人的身体是受心灵支配的，心态好是最好的养生。”而安静可以让我们在不被人打扰的情况下，一个人去复盘，去三思，去学会如何控制自己的的情绪，去学会把所有的事情缩小，不要扩大。这样一来，我们的内心...……更多
2022-12-20 19:36调味品,心态,最好,女人
...局，而是双方的目标一致，决心一致，彼此奔赴，才会有最好的结果。在爱的事情上，女人一旦爱入骨髓，往往会不顾一切地付出，而男人却未必。男人会在意眼前的利益和所谓的面子，会不顾一切地放弃女人，以自己为中心。...……更多
2023-07-26 14:26:00体形,言语,女人,女人,男人,狠心
...己身心健康最大的保护。现在大多数年轻人，都开始注重养生了。他们左手拿着保温杯，右手拿着高脚杯。一边是啤酒加枸杞，一边是可乐配党参。敷最贵的面膜，熬最长的夜。这是现在快节奏生活下，每个年轻人的生活常态。...……更多
2023-06-27 19:46:00余生,养生,就是,钱钟书,杨绛,养生
...是卵巢出现了早衰问题，很容易造成女人过早衰老，这时最好去医院做一下系统的检查。如果女人到了60多岁还没有绝经，也最好去医院做一下检查，很有可能是子宫出现了疾病问题。
女人40岁后，若身体出现这3个“变化”，...……更多
2023-08-25 10:05:00年龄,年龄段,女人,女人,月经,变化
...炼的效果。3、要与情绪价值高的人在一起，这是最好的养生杨绛先生说：“无论别人如何待你，都要自己珍视自己，对得起你内心的那一抹骄傲，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。”深以为然！退休后，不...……更多
2024-06-16 13:20:00越过,女人,生活,常乐,身体,情绪
...“利大肠，去热解痰”。饮茶不仅能修身养性，还可起到养生的作用，但饮茶也有很多学问。饮茶要“因季而异”一年有四季，不同种类的茶也有寒热温凉之差异，饮茶要“因季而异”。春饮花茶振精神春季乃一年之始，自然界...……更多
2023-09-08 00:08:00学问,红茶,鞣酸,体质,花茶,脾胃
...
在追求健康长寿的道路上，很多人总是不断地探索各种养生秘诀和长寿方法。然而，真正的长寿秘诀往往并不是那些昂贵的保健品或者神秘的养生秘方。适度，才是我们最好的长寿秘诀。其实“凡事要适度”的养生智慧，古人...……更多
2024-04-11 00:40:00长寿,秘诀,两个,长寿,伍德,运动
...”是保持身体健康的秘诀。下面就让我们来探究一下这一养生秘诀，看看专家的意见吧。第一不：不要喝得太多到了50岁以后，人体的新陈代谢就会缓慢下来，相应地，酒精的新陈代谢就会变得缓慢。所以，如果喝得太多，就会...……更多
2024-09-21 20:25:00秘诀,养生,健康,人体,专家,健康
...人到了一定岁数，或者遇到了某些病痛时，就会体会到，养生的重要性。于是赶紧养生。而大多数人，对待养生，都是在“做加法”。比如多做一些事情，多买一些东西、食物，来实现养生。但其实，最好的养生，可能并不是这...……更多
2024-09-15 14:50:00养生,最好,养生,消耗,情绪,胡思
秋分过后，真正意义的秋凉开始。养生保健也应顺应阴阳平衡的自然规律，情绪起居饮食运动等调整均应以“平衡为度”。平静情绪秋风萧索，万物由盛转衰，草木由荣转枯，逐渐呈现一派萧条颓废的景象。秋天自然界的萧瑟...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...。一个人情绪稳定，保持平和恬静的心态，其实是最好的养生。闲谈莫论人非，静坐常思己过。不谈论他人是非，是谦和的品行，也是清净自己，少了烦忧。有些感情会渐行渐远，不是没有沟通，而是有一个人总是说些不该说的...……更多
2023-02-17 11:54:00平和,养生,情绪,心态,最好,个人
...样的搭配简直是神仙组合。如果你来太原，一定要尝尝这养生的三件套：头脑、烧卖、黄酒。据说这头脑有驱寒的效果，不过，春天来临，也不妨碍头脑爱好者，这样的早餐不仅是冬季首选，还是太原人的大众养生首选。整整一...……更多
2024-05-04 06:25:00太原,养生,早餐,尝试,最好,女人
...让身体健康，精神也能得到滋养。01坚持运动，是最好的养生前两年，由于长期坐在办公室，业余时间又坚持写作，身体经常僵硬，尤其是肩颈部位，一到冬天，便开始发麻，整个后背就被人泼了凉水，不管穿多少衣服都不暖和...……更多
2023-06-30 20:56:00方式,养生,运动,运动,身体,健康
...消耗之后都丧失功效，这个时候，人们才想起来，应该把养生提上日程了。所谓养生，不仅仅是停留在保温杯、枸杞、规律饮食等外在的内容，对于女人而言，最好的养生，应当是由内而外的，心态的变化，带来自身气质的变化...……更多
2023-08-04 18:19:00养生,心态,还是,最好,心态,养生
养老八大秘诀，60岁以后的生活怎样过才最有品质？人到了六十岁，如何过一种有品质的生活？以下八大秘诀或许能给你一些启发。1.保持仪表整洁，维护外在形象的重要性无论何时何地，保持整洁的仪表都是受人尊敬的表现。...……更多
2024-02-03 06:04:00养生,而是,方式,最好,生活,情绪
养生，近年来经常被提及。因为越来越多的人，都开始关注自身健康。好的身体状态，会带给你无限潜在的好处。而最好的养生，无非两个字：心态。不难发现，那些长寿的人，都有一颗积极乐观的心态。在他们的思想里，岁...……更多
2023-01-20 19:22:00养生,心态,两个,最好,身体,生活
...的多，特别是到了秋季的时候是一个高发期，，虽然也是养生的一个最佳的时期，但是如果是不能将预防和杨文升联合起来的话，那么也有可能是白费了，特别是对一些女性朋友来说，身体的抵抗力和免疫力，相对于男性来说都...……更多
2023-08-23 21:54:00地带,最好,女人,肚脐,身体,朋友
01现代社会的年轻人，越来越注重“养生”。二十岁出头的安娜，在办公室里甚至开了一个养生小派对。拉着两三个同事，相互讨论着养生秘诀。“枸杞明目，得多喝。”“最近练了阴瑜伽，可舒服了。”事实上，这些养生心得...……更多
2023-08-03 11:31:00二字,养生,方式,最好,养生,生活
...高，中午热气逼人。中医认为“夏气与心气相通”，初夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡，多吃蔬...……更多
2023-01-10 21:52:00时节,养生,饮食,体质,特点,木型
...、午餐，可能回到家就吃一顿晚饭。这顿饭的进食时间，最好在晚上6点钟左右，睡前不进食。因为胖孩子比较多还是偏好肉食、油炸食品，膳食纤维摄入不足，所以晚餐增加绿叶菜、十字花科蔬菜的量。另外，在运动方面，也...……更多
2024-05-28 09:52:00体重,障碍,家长,调查,孩子,科学
...果，在单项产品的具体选择中，应综合考虑身体的利弊，最好用宽松的物品遮盖脂肪，用苗条的物品充分发挥自己的优势，此外，还可以适当利用鲜艳的色彩来转移视觉注意力，这对身材矮小、略显肥胖的女性尤其友好，既然我...……更多
2023-03-03 18:32:00风格,女性,风格,选择,筒裤,女性
《人性的弱点》保持好的情绪，才是最好的养生，心态不好做什么都是徒劳前两天失眠，第二天醒来脸上全是痘痘。之前还没什么感受，年纪越大，越发觉情绪真的很重要。好的情绪，才是最好的养生，心态不好做什么都是徒...……更多
2023-05-09 22:49:00顾好,一大半,情绪,人生,健康,情绪
...惯、不良情绪都是祸因女性如何抗衰老？试一试这些中医养生方法名医简介 陈浩波 温州市名中医、副院长、主任中医师、温州市第二届“医德模范”、浙江中医药大学兼职教授，浙江中医药大学、安徽中医药大学、上海大学医...……更多
2024-06-01 14:24:00中医养生,抗衰老,养生,中医,女性,方法
...年期的饮食调养：碱性食物与雌激素的平衡艺术在中医的养生智慧中，更年期被视为女性生命周期中的一个重要转折点；这个阶段，女性体内的雌激素水平会发生变化，影响着她们的身体健康和情绪状态；而饮食调养，作为中医...……更多
2024-05-11 06:13:00雌激素,碱性,食物,女人,女性,食物
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人都是会变的。有些人婚前很好，但是结婚后，逐渐飘了。所以夫妻俩的日子，就过不下去了。也有些人，婚前没看出来问题。但是结婚后
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社会本没有那么美好，却有很多人在修修补补。其实，在日常生活之中，我们经常会看到很多热心人士，他们尽最大可能地去帮助别人
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人生，就好像在打牌一样。你的牌面好不好，打牌的技术如何，都会影响你最终的结局。对于一个人而言，家庭条件、技术、人脉，都可能成为强大的牌面
2024-09-27 19:56:00
我是1964年的老龙女，今年60周岁了。20年前，丈夫病逝，一直单身至今。没退休那会儿，自己从事的是销售服务行业，接触顾客多
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人和人之间，都是要有【分寸感】的。哪怕是父母子女之间，也依然要有分寸感。这是有道理的。因为总有一些时候，父母是看不上子女的
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