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1、多出去旅游 经常出去旅游的人，你会发现自己的心情变得不一样了。生活处处是风景，爱上旅游的人，人生之路变得更加宽广。有时候，我的工作很忙碌，人一旦忙起来，事情就变得越来越多，心情很烦躁。特别是遇到难缠...……更多
2024-09-10 17:32:00养生,就是,最好,人生,越来,运动
...很多人开始感觉身体大不如从前，于是有部分人早早就把养生这件事提上了议程。说起养生，苏东坡先生也称得上是养生专家了。他有句养生名言——“善养生者，使之能逸能劳”，概括了养生的绝妙，深得历代养生家的推崇。...……更多
2023-03-14 19:00:00越来,越来越,朋友,健康,身体,苏东
...后，接纳自己，做喜欢的事，不仅是我们退休女人最好的养生方式，更是我们女人通往内心淡泊宁静的幸福之路。退休后，我们女人要如何接纳自己，做自己喜欢的事呢？第一是接纳当下的自己，不仅是容貌、体形，还有脾气。...……更多
2024-06-17 11:13:00养生,最好,女人,情绪,体形,最好
...热议。记者注意到，眼下比这个夏天更热的，是年轻人的养生保健热潮。早起打套八段锦，闲暇时间晒个背，吃黑芝麻丸挽救发际线，草药包泡脚祛湿驱寒，喝人参水、枸杞水改善气色……越来越多的年轻人开始关注“中式养生...……更多
2024-08-21 19:36:00越来,养生,越来越,年轻人,方式,八段锦
...戒酒，养好身体，才会有活得更长的可能性。二、不迷信养生现在很多人抓住老人想要活得更健康或是长寿的心理，会编出很多感人的养生故事。这些养生故事里，都会包含他们想要贩卖的各种养生器具或是药品。有一些迷信养...……更多
2024-05-15 16:00:00老人,时候,身体,长寿,老人,健康
...多可能会引起心脏、脑部等疾病，甚至是肿瘤。徐再春的养生之道，是建立在中国传统医学的理论基础上，并结合自己的实际经历而提出的。中医学讲究阴阳调和，气血循环。红肉是寒凉的，很容易在体内形成寒湿之气。寒湿在...……更多
2024-05-30 18:06:00一语,长寿,精髓,养生,北大,教授
...
在追求健康长寿的道路上，很多人总是不断地探索各种养生秘诀和长寿方法。然而，真正的长寿秘诀往往并不是那些昂贵的保健品或者神秘的养生秘方。适度，才是我们最好的长寿秘诀。其实“凡事要适度”的养生智慧，古人...……更多
2024-04-11 00:40:00长寿,秘诀,两个,长寿,伍德,运动
...成就或财富，而是运动与健康。
1运动，富养身体最好的养生，就是坚持运动。一个人体质好坏，是先天决定的；健康的身体，却可以后天养成。曾国藩自幼体弱，寒窗苦读数十年，久坐不动损伤了气血。他常感到“耳鸣不止，...……更多
2024-05-27 09:49:00运动,最好,个人,运动,人生,曾国
...道，也有人主张“动以养形，静以养神，动静兼修”。◎养生，不是刻意长强项，而是努力补短板。生命同样适用于“木桶理论” ，决定因素不是长板有多长，而是短板有多短。从容地面对生活，不人云亦云，不随波逐流，不...……更多
2024-02-09 00:38:00生命,生命,养生,强项,苏东,而是
本文转自：嘉兴日报陆游的养生※翻书党■沈兴良现如今，养生已经成为全民关注的一个热点话题。顾名思义，养生有保养生命之意，其实质就是养育人的生机，即培养人的活力、生命力，也可说是人类生命的一种存在方式。...……更多
2024-01-23 06:45:00陆游,养生,陆游,养生,诗文,生命
...血管疾病是一类特别棘手的疾病，这种疾病最好是预防和养生。我们都知道，心血管疾病的高发季节是冬季，“冬病夏治”，夏季养生是关键，这季节我们应该怎么养生才能远离疾病呢？注意饮水，食用苦味食物夏季是高温季节...……更多
2023-04-16 20:44:00养生,季节,疾病,关键,身体,疾病
人到晚年：最好的养生，就这9个字！养生二字，只要看到，就倍感温暖。如何做到，却很少有人顿悟。人都说这一辈子，是个修行的过程。所谓的修行，就是修心！而养生，与修行息息相关。所谓的养生，便是“养心”。一个...……更多
2023-03-07 11:17:00养生,最好,养生,邻里,就是,亲朋
本文转自：闽北日报问：想向您咨询关于养生方面的话题，现在很多年轻人都特别注重养生，从营养师的角度，您怎么看待现在年轻人，尤其是“90后”开始注重养生？答：我觉得还是挺好的，因为这意味着大家越来越重视健康...……更多
2023-04-19 04:14:00养生,问答,养生,健康,越来,还是
...都是有很大好处的。更多时候，年轻人由于身强体壮对于养生的概念不是特别的强。一般都是到了中年以后人们会更加注重养生的问题，特别是针对退休以后的老年群体，操劳忙碌了大半辈子，终于有更多的时间和精力放在自己...……更多
2024-05-27 10:53:00长寿,良药,要素,医生,身体,运动
...饮食，充足的睡眠，让我们身心愉悦，减轻更年期症状。养生的尽头，就是滋养我们的身心，慢慢见证身体的变化，让我们的心安静下来。2、慢慢地读书写作，喝茶追剧，享受慢生活里的退休时光。热播剧《我的阿勒泰》里有...……更多
2024-06-17 06:29:00方式,最好,女人,生活,生活,老伴
...成为了中年人对健康的首要投资。在我国传承千年的东方养生智慧里，寓医于食、食药同源一直是极其重要的一环。对于很多中国人来说，东方养生智慧中对饮食讲究的深意，是人到中年时一条必得的生活领会。在饮食中寻找与...……更多
2023-02-26 22:03:00人到中年,焦虑,只有,蕾德,中年人,自然
随着岁月的流逝，人们越来越重视身体的健康和养生。尤其是年过五十的朋友们，他们开始更加关注如何保持身体的健康和活力。然而，许多人存在一个误区，认为养生就是多做运动、多喝水。实际上，在五十岁之后，最高级...……更多
2024-03-09 15:52:00养生之道,最高级,饮水,养生,运动,健康
...功能提前衰退，非常不利于人体健康。不碰保健品
随着养生意识的增强，越来越多的老人开始注重养生，学会保健了。确实，如今老人的健康问题直接影响着家庭的喜怒哀乐。因此只要老人健康，作为子女的就会开心。一些不...……更多
2023-05-03 17:37:00这句话,意思,老年人,身体,越来,鬼谷子
...术地活着，身心愉快，自在从容。好的习惯就好像艺术，养生又养心，最大限度地愉悦我们的心灵，让我们拥有良好的情商，在人际关系中脱颖而出，在生活的道路上无往不胜。成功的路上有四大杀手锏：微笑、整洁、运动、阅...……更多
2023-03-14 11:40:00思维,态度,微笑,精神,运动,微笑
...。一个人情绪稳定，保持平和恬静的心态，其实是最好的养生。闲谈莫论人非，静坐常思己过。不谈论他人是非，是谦和的品行，也是清净自己，少了烦忧。有些感情会渐行渐远，不是没有沟通，而是有一个人总是说些不该说的...……更多
2023-02-17 11:54:00平和,养生,情绪,心态,最好,个人
...的好习惯，这是健康的基础。有人说，睡得好便胜过一切养生良药，好好睡觉是对自己最大的温柔，生命来来往往，有健康你才能来日方长。深以为然。不要再熬夜了，因为你熬的不是夜，而是命，生命不会给你开玩笑，所以不...……更多
2023-03-16 20:30:00状态,日子,就是,最好,人生,身体
...不甘情不愿，后来也学会了顺其自然。人到中年，最好的养生，认命。01有钱没钱，要认命记得上学的时候，一个寝室的室友在半夜天马行空，你说，毕业以后，给你五年时间，就能年薪百万。他说，用不了十年，就能成为千万...……更多
2023-03-14 19:16:00人到中年,养生,就是,最好,人到中年,人生
...底，背后是甩不开的健康焦虑。有媒体调查指出，90后的养生焦虑很大程度来自步入职场。当一个人担负起工作、生活的重担，身体不知不觉就会出现一些问题。疲惫的打工人，时常回到家也要继续工作。（图/《成人孩子们》）...……更多
2023-11-16 11:32:00中产,焦虑,养生,咖啡,健康,养生
...伤害。湿气“重”的人，会有4种迹象，少做5件事，祛湿养生清爽一夏。湿气“重”的人，一般会有4表现，祛湿，谨记“五不做四多做”一：大便黏，难以冲下体内湿气重的人往往是在早上排便的时候感觉到大便比较黏腻，主要...……更多
2024-07-27 13:57:00一夏,湿气,迹象,清爽,养生,湿气
随着社会的进步和人们生活水平的提高，养生已经成为越来越多人关注的话题。在快节奏的现代生活中，人们越来越意识到身心健康的重要性。养生不仅仅是一种生活方式，更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作...……更多
2023-11-07 16:57:00生活,生活方式,养生,不仅仅,态度,方式
...。而老人拥有一份自己的兴趣爱好，能“专注地做一件与养生无关的事，就是最好的养生”。除了上文提到的邓大姐，日常生活中，我也经常会被朋友圈的长辈“惊艳”到，年逾古稀甚至不少已是耄耋之年的他们依然对新生事物...……更多
2023-02-14 14:34:00人生,老人,越来,生活,奶奶,苒苒
...拍些视频。一番工作感觉浑身复活，她说工作才是最好的养生，不是工作需要她，而是她需要工作。退休以后，在岁月的沉淀中，我发现了退休女人最好的养生，离不开一个“动”字。一是让身体动起来有人说：运动是停止内耗...……更多
2024-06-17 06:40:00养生,就是,最好,女人,生活,太极
滋阴是中医养生的一个重要理念，它指的是通过调理身体，使阴液得以充足。中医认为，阴液不足会导致身体干燥、虚症加重，引发各种健康问题。年纪越大，就越需要注意滋阴养生，保持身体的阴津平衡。随着年龄增长，人...……更多
2024-03-13 10:27:00越来,年纪,活力,越来越,养生,身体
本文转自：甘肃日报【四季养生】惊蛰养生 健脾化痰重调理□ 范 青 惊蛰节气，春雷乍动，雨水渐多，万物生机盎然。此时养生以“健脾、利湿、化痰、避风”为主，可根据各自的身体特点进行保健和调养。“春捂”很重要 常...……更多
2023-03-07 07:55:00养生,身体,调整,运动,流行病,养生
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一直以为课本上的历史是真的，细细探究，原来真正的历史，埋葬在了历史的洪流中。慈禧一生花掉了1600亿，平均下来一天就有600万
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1、活在当下，顺其自然 人老了，才知道知足就是福气。过去的已经成为过去，再怎么伤心难过也没有任何意义。明天和意外不知道哪个先来
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没有人总希望自己和家人，一直生活在不好的境况里，过紧巴巴的日子。而很多人努力打拼的动力，就是一家人过上好日子，更有钱的日子
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成年人，在心态成熟的过程里，会逐渐找到，自己做人的方法。一来，是对得起自己，选择一些自己喜欢的原则、方法。二来，是要照顾别人的感受
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人活一世，草活一秋。人这一辈子，活着的时候，有许许多的东西，我们可以自由地去选择。比如说，穿衣戴帽；比如说，吃什么口味的美食
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暗恋，如同那田野上的花朵，在微风中轻轻摇曳，欲言又止，让人在不经意间陷入其中。暗恋，那种酸涩包裹着甜蜜，让人欲罢不能。都说
2024-09-29 04:52:00
好的爱情，能让一个人生出勇敢的血肉，自信的灵魂，和积极的面貌。不好的爱情，却会让人失去自我，自卑消极，甚至对自己、对生活绝望
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冯唐写道:即许一人以偏爱，愿尽余生之慷慨。这大概是我们每个人对待爱情的愿景。愿得一人心，白首不相离。听起来就觉得好美。真能够遇到这样一个两情相悦
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人们常说，男追女隔座山。以此来形容，在一段感情中，男追女是有多么困难。的确，女人大多都是比较矜持的，很少轻易表露自己的心意
2024-09-29 05:25:00
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文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究男女之间，建立夫妻关系、成为枕边人，就该是最坦诚相待的亲密关系，悲喜相通、荣辱与共！只可惜
2024-09-29 06:11:00
爱情和婚姻，对女人相当重要，关乎一辈子的幸福。不管什么样的女人，都渴望找到的那个能与自己携手共度风雨的伴侣，拥有安稳幸福的生活
2024-09-29 06:20:00
回想一下，你周围有没有这样的现象：身体康健的夫妻，可就是怀不上，到处求医问药，实在没办法心一横准备去试管，没想到还没去医院发现怀孕了
2024-09-29 09:09:00
我叫王秀兰，今年54岁。国庆节前的这个傍晚，我站在客厅里，握紧了手中的火车票，感受着指甲陷入掌心的疼痛。窗外的夕阳将整个房间染成了橘红色
2024-09-28 22:52:00