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...对于多为阴虚体质的糖友而言，这也是一个需要细心调整养生策略的关键时期。接下来，就让我们携手踏入立秋养生的智慧之旅，只需紧握这几个要点，让血糖稳定不再是难题！一、合理饮食，预防秋燥随着阴气渐长，糖友应注...……更多
2024-08-07 10:46:00血糖,养生,攻略,血糖,运动,饮食
现在很多人都有很多的健康意识了，知道养生的重要性，所以，他们都会利用很多渠道来保养自己的身体。其实，长寿一直都是人们的追求。但是，现在有很多年轻人都不注重保养自己的身体，不但不保养自己的身体，还经常...……更多
2024-06-16 06:33:00寿命,女性,身体,长时,女性,家宅
...院住了很长一段时间，在住院的这段时间，王女士意识到养生的重要性，所以出院以后，她在饮食上十分重视，邻居刘阿姨告诉她，年纪大的人，最好要坚持吃素，这样对血管好。所以，王阿姨把冰箱里的食物都换成了素菜，一...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
...生理状态也随之发生变化。立夏时节如何健康生活？夏季养生要注意哪些方面呢？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为，立夏是养生的重要节气，需要顺应自然规律，调整生活方式和饮食习惯，以保持身体的阴阳平衡和...……更多
2024-05-06 07:24:00养生,中医,专家,阳气,运动,节气
...易感染疾病的季节。幸运的是，我们可以通过一些简单的养生法则来度过一个健康愉快的秋天，这将对来年的健康产生深远的影响。本文将介绍四大养生法则，帮助您度过一个健康的秋天，预防疾病，为未来的生活积累福祉。一...……更多
2023-10-10 15:33:00法则,养生,帮助,健康,健康,王峰
...节，也是人体脾胃功能最为活跃的时候。此时，注重脾胃养生，不仅有助于消化吸收，更能为身体注入源源不断的活力，迎接夏日的挑战。脾胃作为人体的后天之本，主管着食物的消化、吸收和营养物质的输布。春夏交际，气温...……更多
2024-04-10 20:04:00春夏,脾胃,养生,脾胃,春夏,功能
...熬夜”每晚按时就寝，保证充足的睡眠时间，才是老年人养生之道。夜晚是我们身体修复与充电的最佳时机，只有让身体得到充分的休息与放松，才能在第二天以更加饱满的精神状态迎接新的生活。少怒常乐，活得豁达
气大伤...……更多
2024-08-20 19:24:00长寿,金子,老人,长寿,生活,身体
...状况也明显优于另一组。这一结果似乎为\"过午不食\"的养生方式提供了有力的支撑。然而，研究人员提醒我们，这一结论并不适用于所有群体。对于身体虚弱或患有癌症的人群来说，这种饮食习惯可能极具风险，他们本就脆弱...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
...论贫富，都应该关注自己的饮食习惯，通过合理的饮食来养生祛湿，迎接夏天的到来。今天，就让我来为大家介绍一下谷雨时节的饮食养生之道。首先，我们来说说“5多吃”。1.多吃时令蔬菜：谷雨时节，正是各种春季蔬菜大量...……更多
2024-05-15 09:44:00养生,时节,食物,养生,湿气,身体
...和繁忙的生活节奏也容易让人感到疲惫。本文将围绕秋天养生的主题，详细介绍如何通过补充维生素来增强身体抵抗力，克服干燥与疲惫，度过一个健康的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，...……更多
2023-11-08 13:19:00抵抗力,维生素,抵抗,养生,身体,养生
...意避免在大风、大雪天气进行剧烈运动。温水泡脚：中医养生中推崇温水泡脚的做法，尤其是在寒冷的冬季。泡脚有助于促进血液循环，舒缓筋骨，提高体内的阳气。调理情绪：冬季天气阴冷，容易影响人的情绪。中医强调情志...……更多
2024-05-10 06:49:00下雪天,寒气,养生,寒冷,中医,养生
...情。远离酒精酒文化在我们国家可谓是由来已久，但是从养生和健康的角度上来讲，经常喝酒是非常不健康的一种行为。酒精的刺激性比较强，除了会给血管和胃黏膜带来影响以外，在代谢和分解的过程当中，还会给肝脏细胞产...……更多
2024-05-30 11:25:00长寿,建议,运动,身体,健康,延年
...，秋天已经悄然而至。秋季是一个收获的季节，也是一个养生的好时机。然而，很多人在秋天还会大量地食用西瓜，认为它口感清爽，可以解渴消暑。但是，你知道吗？西瓜其实是属于夏天的水果，立秋后大量食用西瓜，不仅伤...……更多
2023-11-09 06:28:00摄入量,养生,目的,饮食,控制,运动
...绵绵，万物生机勃勃。然而，对于老年人来说，谷雨时节养生的重要性不容忽视。 春捂，是春季养生的一大关键。市第六人民医院内科主任张景宇说，随着气温逐渐回升，老年人往往容易感到困倦乏力，这就是我们常说的“春...……更多
2024-04-17 06:37:00时节,养生,老人,老年人,身体,脾胃
...着夏天即将过去，秋天即将来临。在这个季节转换之际，养生显得尤为重要。立秋养生要遵循“三防三养”的原则，即防感冒、防秋燥、防忧郁，以及养肺、养肝和养脾胃。一、防感冒立秋之后，气温逐渐下降，天气转凉，人们...……更多
2023-11-08 13:26:00三养,养生,原则,脾胃,秋燥,情绪
...年人自己深有体会，虽然很多人可能到了40岁就开始注意养生，但是身体机能是下架是不可逆转的。所以有人提出60岁是寿命的决定期，老年人在60岁往后的生活一定要注意自己的身体状态。从60岁以上的老年人的走路状态，就可...……更多
2024-05-26 21:22:00长寿,寿命,男女,老年人,身体,健康
...前列腺炎、糖尿病及并发症。出诊时间：每周四上午中医养生，注重天人合一，强调人与自然的和谐统一，通过调整饮食、作息、运动等方面来达到养生的目的。北京正中堂中医医院程发峰主任为大家详细介绍了一些低成本的中...……更多
2024-04-11 14:21:00中医医院,北京,养生,中医,主任,技巧
养生，这两个字对于每一个人来说都不陌生，因为我们每个人都希望自己的生活健康、快乐。但是，你真的了解养生吗？你知道如何通过日常饮食和生活习惯来保持身体的健康吗？今天，我要和大家分享10条养生常识，让你离健...……更多
2024-03-12 13:14:00健康生活,养生,常识,健康,生活,健康
...经春天必生病，也就是说在冬天的时候我们要注重自己的养生。如果冬天不藏精，春天我们一定或多或少会出现一些疾病，对此我们要从中医的角度来进行养生，这样既可以让我们身体健康，同时还保障春天的健康活力。冬天我...……更多
2024-10-24 09:36:00养生,养生,身体,季节,运动,健康
...孟秋时节的正式开始。在这个季节交替的时刻，如何科学养生，以适应气候变化，保持身体健康，成为了人们关注的焦点。下面就跟随今日水素来一起了解一下吧。立秋时节，天气逐渐由炎热转为凉爽，但“秋老虎”仍可能带来...……更多
2024-08-02 14:14:00时节,养生,科学,指南,时节,运动
...，秋天已经悄然而至。秋季是一个收获的季节，也是一个养生的好时机。在这个季节里，我们应该如何养生呢？专家建议，从立秋到处暑的这段时间，是初秋的前半个月，养生的重点应该是补脾气，祛脾湿。本文将为您详细介绍...……更多
2023-11-09 06:26:00养生,脾气,知识,脾气,情绪,养生
在我国，养生一直是人们关注的焦点，尤其是现代社会，生活节奏加快，工作压力增大，人们对健康的需求日益增强。然而，许多人在追求健康的过程中，往往存在一些误解，认为身体不好就应该多吃补品，然而，这样的做法...……更多
2023-11-07 14:52:00养生,身体,关键,身体,养生,健康
...助于提高记忆力和身体活力。04如何平衡“补”与“清”养生的过程不仅仅是“补”，过度补养可能导致身体失衡。因此，在追求“补”的同时，也需要适当的“清”，以保持身体的平衡。例如，可以使用具有清热解毒功效的草...……更多
2024-05-25 06:51:00肾气,零食,奶奶,头脑,长寿,草药
...不仅自己的健康会出问题，家庭和谐也会受到影响；中医养生，是一门深厚的学问，它不仅仅是关于治疗疾病，更多的是关于如何预防疾病，如何通过调整生活方式来达到身心的和谐统一；在中医理论中，人体是一个小宇宙，与...……更多
2024-05-07 10:24:00养生,中医养生,中医,核心,高手,就是
...况。为了帮助大家度过一个健康的冬季，本文将介绍冬季养生的八大原则。一、保暖为先冬季的气温较低，容易导致人体免疫力下降，引发感冒、咳嗽等疾病。因此，保暖是冬季养生的首要原则。在出门时，要注意穿戴足够的衣...……更多
2023-12-14 16:31:00养生,原则,帮助,健康,保暖,运动
...横溢的文人，他不仅以诗词歌赋留名青史，更以其独到的养生之道令人称奇。他就是北宋时期的文坛巨擘——苏轼。今天，就让我们一起揭开这位古代文人养生秘诀的神秘面纱，探寻那些跨越千年的智慧瑰宝。苏轼，字子瞻，号...……更多
2024-09-02 22:11:00文人,秘诀,养生,苏轼,养生,养生之道
...大的帮助，可以更有效地帮助健康。0640岁后记住4件事，养生不用愁饮食要合理饮食是养生的基础，合理的饮食可以提高身体免疫力，预防疾病的发生，要注意减少高脂肪、高热量、高盐、高糖食品的摄入，多吃蔬菜水果、全谷...……更多
2023-10-07 15:16:00懒觉,睡眠,小时,建议,时间,身体
在当今生活节奏加快的社会中，健康养生成为越来越多人关注的话题。而改善饮食习惯是实现健康生活的重要一环。本文将为你介绍如何通过改善饮食来达到养生的目的。规律三餐，素食为主 忙碌的现代人常常因为工作压力忽...……更多
2024-11-07 08:28:00之路,健康生活,养生,饮食,健康,生活
...，不仅仅是一个数字，更是一种生活态度的体现；中医的养生之道，强调的是与自然和谐共处，顺应自然规律；通过合理的饮食、适量的运动、规律的作息和良好的情志，我们每个人都可以达到一个健康的生活状态，享受长寿之...……更多
2024-05-02 09:45:00长寿,老年人,体重,范围,健康,健康
...天是万物复苏的季节，是大自然的恢复和更新之时，也是养生的最佳时间。好的生活习惯与饮食结合一起，可以把身体保养的好。对于中老年人群来说，春季养生，补钙壮骨是一个重点，特别是人过了50岁后，腿脚不利索，容易...……更多
2024-04-24 12:36:00壮骨,中老年人,补钙,身体,建议,生抽
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速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
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冬日，人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷，殊不知，冬日进补并非人人皆宜，需要根据自身情况来决定。12月20日，西峪街二社区联合市人民医院
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赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心，全心全意为患者服务”的办院宗旨，秉承“博仁广济，健行至善”的院训
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12月20日，由人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心主办，关爱健康（北京）信息科技中心、陕西智聚康医疗科技有限公司(西北培训中心)
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华商网讯（记者 袁毛毛）12月18日，空军军医大学唐都医院携手中国红十字会举办消化道肿瘤多学科联合公益义诊活动。该项目由中国红十字会总会事业发展中心发起
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2024-12-21 15:47:00
