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大皖新闻讯 今年三伏天期间不少市民开始穿袜子睡觉，并表示长期穿袜子可以“养生”。长期穿袜子睡觉真的养生吗？近期，安徽中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任中医师欧阳劲光表示，长期穿袜子睡觉，确实有一定的...……更多
2024-08-05 17:45:00养生,专家解读,小叶,袜子,秘诀,中医
...精力去运动和补充水分。但您是否知道,除了这些基本的养生方法外,还有一条更为关键的“长寿建议”值得我们关注?这条建议来自众多长寿者的实践经验,他们凭借这一智慧秘诀,活出了令人羡慕的健康长寿生活。那么,这条“长寿...……更多
2024-05-29 09:39:00长寿,建议,运动,足浴,甘伯,药包
...文化有何独特之处？湖南中医药有何特点？张伯礼院士的养生秘诀是什么……1月5日晚，“人民英雄”国家荣誉称号获得者、中国工程院院士、国医大师张伯礼作客湖南日报社。在接受记者专访时，他表示，中医药是中华文明的...……更多
2024-01-06 14:13:00院士,疲劳,感冒,中医,中医药,湖南
...逐渐转变为阴盛。季节更替，气候变换，立秋时节有哪些养生小妙招呢？安徽省国医名师、首届江淮名医、安徽省针灸医院（安徽中医药大学第二附属医院）名医堂主任医师曹奕表示，秋天可以喝些养肺滋阴的汤，比如莲子百合...……更多
2024-08-07 18:48:00国医,小叶,妙招,名师,养生,食物
...主办，无限极（中国）有限公司协办，以“弘扬中华优秀养生文化 促进行业高质量创新发展”为主题，汇聚行业精英领袖，畅谈前瞻观点，进行跨界对谈。活动现场还重磅发布了《2023年全民中医健康指数研究报告》以及首本《...……更多
2023-12-05 11:08:00中医药,高质量,中医,责任,发展,健康
...教授是北京中医药大学原副校长，国家中医药管理局中医养生学学科带头人，他的专家团队有40名博士生，3名硕士生。为珠光逸景社区引入医学专家工作坊，源于党建引领基层治理的新探索。来自丰台区医疗保障局的云岗街道“...……更多
2024-06-25 04:16:00家门,电视,工作坊,云岗,逸景,珠光
...过程中虽然挥发了些，但不至于养生。”陈先生补充说。专家解读烹煮后仍有酒精，不能一味多喝那么，煮酒是否具有养生的功效呢？记者采访了四川省人民医院中医科主治医师李俊贤与临床营养科主治医师宋怡，两位专家表示...……更多
2023-12-20 08:23:00养生,专家,米酒,酒精,李俊,香橙
...。”安徽省中医院风湿一科主任医师汪元提醒，这一节气养生最重要的是祛湿。如果判断自己是否湿气重？饮食方面有哪些需要注意的？哪些方法可以祛湿气？专家给您支招。关键词：提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...儿我给您做做推拿，再教给您一些运动锻炼、穴位按摩的养生保健知识，您以后自己在家里就可以练习。”医生陈必成说。陈必成是北京朝阳中西医结合医院针灸推拿科主治医师。据了解，为推动优质中医药医疗资源下乡，提升...……更多
2024-06-14 06:16:00家门,村民,中医,服务,盐山县,盐山
...发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，中医养生讲究“天人合一”，强调人体应与自然环境相适应。在大寒节气中，应当注重保暖、护阳、滋阴，维持体内阴阳平衡，以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气的重...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...九的科普欲又发作了，今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识：坚持穿袜子睡觉，睡梦中就能“引火归元”，让火气变成正气。一、 穿袜子能把“火气变正气”？我们先看一个案例。湖北省中医院针灸科知名教授杨毅红曾...……更多
2024-09-02 21:52:00火气,元气,袜子,阿姨,袜子,睡姿
本文转自：南京晨报养心养眼又养生！ 这份兔年养生年货采购指南请收好健康提醒春节的脚步越来越近，购买年货准备过大年的读者朋友们也是越来越忙活。琳琅满目的年货不禁让人挑花了眼。下面，让我们随专家一起来挑选...……更多
2023-01-18 05:46:00养生,年货,养眼,指南,采购,兔肉
...”为主题的科普讲座及义诊活动。治未病科主任潘继波从养生理念、女性生理特点、日常生活中如何进行养生以及常见病的预防调理方面，对女性中医健康养生知识进行了深入浅出的讲解。活动中，治未病科、妇科和普外科三位...……更多
2024-03-01 10:33:00东营市,东营,中医院,科普,关爱,职工
...节气—大寒。大寒是冬天结束，春季到来的转折点。中医养生观点认为，冬三月是生机潜伏、万物敛藏的时令，养生也要顺应自然界的收藏之势，重点做好“冬藏”。与此同时，大寒节气处在冬春季节的交接点，在这个时间段，...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...功能，提高机体抵抗力。”耿凯说：“按摩穴位也是霜降养生的一种手段。”据介绍，位于手腕横纹上的“太渊穴”是肺经的主要穴位，经常按摩可以滋养肺阴，缓解咳嗽、气喘等症状；位于足底的“涌泉穴”经常按摩能够补肾...……更多
2024-10-23 14:26:00小叶,寒气,忧伤,专家,时节,情志
...步弘扬中医药文化，宣传普及中医药知识，提高群众中医养生保健素养，营造维护生命健康的良好氛围。值得一提的是，在义诊过程中，贵州中医药大学第二附属医院和市中医医院的专家和医务人员们一边给市民把脉问诊，一边...……更多
2023-10-22 00:14:00医疗服务,家门,医疗,服务,中医,六盘水
...实践新图景。大河网讯 当“脆皮年轻人”遇上“新中式养生”，借助社交网络的传播发酵，年轻人争相打卡中药版酸梅汤，跟练八段锦，制定“三伏天晒背时间表”，研究“养生茶饮方子”。年轻人的“养生血脉觉醒”是否在...……更多
2024-03-09 10:23:00一剂,河南,良方,中医药,生产力,现代化
...越大，引发各种肩颈问题。为缓解疼痛，部分人选择前往养生店寻找理疗师进行推拿。很多人在进行推拿后会觉得神清气爽、身心舒畅，有效的推拿不仅可以缓解人体的疲劳，还可以起到保健养生的作用，增强人体的免疫力。因...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
首先，冬季养生的关键是保暖。寒冷的天气容易导致气血循环不畅，容易引发各种疾病。因此，我们要注意穿着合适的衣物，尤其是保护腰部、脚踝和颈部等易受寒风侵袭的部位。可以选择穿羊毛衣或棉衣，搭配保暖的鞋袜。...……更多
2024-01-19 06:06:00养生,秘诀,养生,皮肤,保暖,身体
...中医科副主任医师张二力在接受人民网记者采访时表示，养生，应顺应自然，效法天地时令。冬季养生严格意义上讲，应该叫“养藏”。张二力为大家带来6个立冬养生小秘诀。
设计制作：实习生袁小倩 ……更多
2023-11-08 09:40:00秘诀,养生,节气,人民网,养生,中医科
...分，却也常常因为不当的饮食习惯而遭受损害；在中医的养生智慧中，饮食调养是维护健康的重要一环；今天，我们就来聊聊如何通过调整饮食习惯，来守护我们的口腔健康；那些对牙齿不友好的食物首先，我们得知道哪些食物...……更多
2024-04-25 14:15:00牙齿保健,牙齿,秘诀,口腔,食物,保健
...行。此次活动以“中文日”为主题，围绕身心调和与阴阳养生、时令养生与时间医学科普，以及八段锦导引术与传统养生等内容展开深入探讨和演示。当地时间4月19日，由澳大利亚西悉尼大学、北京中医药大学以及澳大利亚新南...……更多
2024-04-19 16:16:00悉尼,澳大,澳大利亚,中文,讲座,中医
中医认为，人体的健康与三焦的通畅与否密切相关。三焦是中医理论中的一个重要概念，它将人体分为上焦、中焦和下焦三个部分。上焦主要包括心肺，中焦主要包括脾胃，下焦主要包括肝肾。如果三焦不通，就会导致气血运...……更多
2024-06-02 12:37:00三焦,中医养生,脾胃,通畅,肾脏,心肺
...湿近年来，随着生活方式的改善、饮食结构的变化、中医养生知识的普及，“祛湿”仿佛成为一种风潮，祛湿药食也非常流行。那么，如何看待“祛湿”这件事儿呢？张声生解读说，中医把“湿”分为内湿和外湿。在夏天里，外...……更多
2024-07-31 16:20:00何健,专家解答,解答,专家,张声,藿香
...环节。现场设置了名医义诊区、药膳品鉴和科普区、中药养生保健茶饮免费品尝区、中医诊疗体验区、传统炮制技法展示区、中药科普互动体验区、中药协定方成果展示区及黄河大集手造文化展示区，集中展示了薛城区中医院中...……更多
2023-11-07 10:17:00薛城区,薛城,文化展,黄河,大集,第六届
...熟知“身体是革命的本钱”，古有秦始皇搜罗神药，今有养生人士吃各种补品。而中医认为穴位是经络之气输注于体表、反应病症的部位，也是针灸、推拿等疗法的施术部位。有些穴位，通过自己按摩就可以达到养生的效果，所...……更多
2024-02-29 11:06:00长寿,穴位,秘诀,养生,好处,三个
...减退等问题也接踵而至。此时，“滋肾宁神”这一古老的养生理念逐渐引起了人们的关注。滋肾宁神，顾名思义，就是通过滋养肾脏来达到安宁心神的目的。中医认为，肾为先天之本，主藏精，是人体生命活动的根本所在。而心...……更多
2024-10-24 14:11:00秘诀,养生,身心,肾脏,心神,黑豆
...赋能》中医药大健康产业新质生产力论坛中，教育部中医养生学重点实验室主任、北京中医药大学中医养生学研究所所长刘铜华教授，深圳北京中医药大学研究院执行院长、北京中医药大学程薇教授，一起接受了专访。针对中医...……更多
2024-06-14 10:20:00科研成果,中医药,生产力,中医,科研,成果
...。还要注意腿部和脚部的保暖，因为寒从脚底生，要穿好袜子、长裤，避免因腿、脚露在外面导致的受凉，引发腿、脚抽筋。此外，还应根据孕妇的个人体质，因人而异。有的孕妇体质偏热，比普通人更怕热，也不要过度保暖，...……更多
2023-10-08 15:26:00孕妇,专家,孕妇,保暖,腹部,新江
大皖新闻讯 春节期间，很多人走亲访友都会带上烟酒。近年来，市面上出现了低焦油卷烟和中草药卷烟，它是否比普通卷烟危害小呢？安徽省疾控中心健教科副主任医师洪涛提醒，《中国吸烟危害健康报告》指出，有充分证据...……更多
2024-02-10 09:22:00焦油,小叶,中草药,卷烟,专家,卷烟
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-12-11 14:06:00
进入大雪节气以后，已经明显感受到了寒冬该有的样子，风呼呼地吹，即使穿得厚厚的，也感觉从头到脚都冷。一场来自于大自然的考验来临
2024-12-11 14:07:00
冬季来临，寒风呼啸，气温骤降，很多人开始觉得食欲大增，而肠胃功能却容易变得迟缓。寒冷的天气使身体代谢变慢，稍不注意，肠胃蠕动就可能变得迟缓
2024-12-11 14:07:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-12-11 14:08:00
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2024-12-11 14:09:00
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2024-12-11 14:10:00
导读：冬天“养胃就是养命”，老传统讲究：多吃3样，暖胃健脾，好过冬在寒冷的冬季，人们常常感觉四肢冰凉，体内寒气上升，消化系统也容易受到影响
2024-12-11 14:10:00
关于健康、关于养生，在现代社会可以说是人人在意的热门话题，关注度一直都算得上“顶流”级别。而其中包含的大大小小的健康知识更是数都数不完
2024-12-11 14:11:00
冬天，很多人都有手脚冰冷的问题，其实这大多与本身阳气虚、抵御不了寒冷有关。如果说，人体就像个热烘烘的小炉子，那么阳气就是保证温度的热量来源
2024-12-11 14:11:00
自从出来上班之后，我们一直在外面上班，回家的次数也少。这一周正好有时间，所以回到了家里，一到家里，奶奶看到我们非常的开心
2024-12-11 14:12:00
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2024-12-11 14:12:00
俗话说的好，“食以黑为珍”，“百补黑为先”。也就是说，黑色食物弥足珍贵，在进补食物中也是佼佼者。从中医角度来说，这么讲是有道理的
2024-12-11 14:13:00
1、早金匮配晚六味：中医认为，早上是人体阳气逐渐上升的时刻，特别是清晨寅时（凌晨3点-5点），阳气生发最为显著。金匮肾气丸主要用于补肾阳
2024-12-11 14:14:00
在中医理论中，心阳温暖脾土是保持身体气血充盈的关键。然而，有些人尽管吃得很多，气血依然不足，这主要是因为脾胃功能不佳。林穗芳医生指出
2024-12-11 14:14:00
