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本文转自：扬州日报“冬至大似年”，冬至是二十四节气中的一个重要的节气。从冬至起，将进入最寒冷的阶段，民间由此开始“数九”计算寒天。中医认为，冬至是一年中阴阳转化的转折点，是夏病冬治、冬病冬治的最好时...……更多
2023-12-22 07:59:00养生,中医,长春,阳气,寒冷,扬州
早春养生“第一方案”，若能坚持每天吃，补气益血还养肝经过了春节假期的大吃大喝，说到早春第一吃，著名保健养生专家，黄豆芽里面微量元素是其他蔬菜的好几倍，可以说的上是早春第一名菜了。黄豆芽在很久以前就称...……更多
2024-03-01 09:32:00养生,方案,黄豆芽,白凤,黄豆,白凤丸
...生机勃勃，要维持这样的生机，就要靠人体的阳气，夏天养生重在保护阳气。”专家说。 夏天阳气如何保护？专家说，夏天人的阳气如同大自然的植物，长期吃生冷食物，特别是一些冷冻的食物，等于给人体持续下冰雹，使得...……更多
2023-01-10 20:32:00阳气,阳气,专家,生姜,春夏,生冷
...肝气最足、肝火最旺的时候。因此，中医界素来有“中医养生，重在清明”一说。那么清明节前后应该如何正确养生？有哪些日常生活中简单易做的养生方式？听听专家怎么说。祁建月 李明芮 周艺伟 山东济南报道 ……更多
2024-04-03 14:30:00时节,养生,课堂,中医,养生,李明
...院变态反应科主治医师徐迎阳进行科学性把关）清明时节养生原则是什么？起居如何调整？春季养肝，应该注意什么？春季建议食用哪些有祛湿功效的食物？春季多按哪些穴位，可助孩子长高？……一年有四时变化，有24个节气...……更多
2024-04-03 15:26:00花粉,踏青,攻略,花粉,二十四节气,症状
昨日是“秋分”节气，表示秋季中间、昼夜等长。此时，人体要重视保养内守阴气，凡运动、起居、饮食、精神等方面的调养，皆不能离开“养收”这一原则。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、...……更多
2023-01-08 21:20:00养生,方面,方面,丹田,起居,秋装
...则，要常吃些清热、生津、养阴的食物，还需要注意防“秋燥”。那么，这个时节既要清热、生津，又要养阴，防“秋燥”的食物有哪些呢？别急，我们智慧的老祖宗早就给我们留下答案，村里的老人就已经提醒我们：“三菜不...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
...外出的机会多与人沟通交流、舒解心结。清饮食小雪饮食养生，宜多食温补的、热量充足的食物比如羊肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉、萝卜、核桃、栗子、大蒜。但是切忌盲目进补，少吃过于辛辣的食物，以免伤津耗液，助长体...……更多
2023-11-22 07:08:00阳气,御寒,狐狸,小雪,节气,食物
...节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。寒露以后，北方冷空气将有一定势力，中国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。受冷高压的控制，昼暖夜凉，白天往往秋高气爽。寒露时节，南方秋意渐...……更多
2023-10-07 22:07:00二十四节气,肉馅,番茄,豆腐,推荐,健康
...“过量吃肉不好，但是从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，膳食平衡才是我们提倡的。”肉的口味营养不同，适宜的人群也各异，所以要根据体质、气候，选择最适合的肉类。通过对上文的阅读，相信大家对秋分节气吃...……更多
2024-04-12 20:02:00节气,食物,传统,桂花,芋头,时节
...都应顺应时令的自然变化，以“养收”为原则，才能达到养生保健的目的。秋季养收，我们该如何做才能使得身体更加健康呢？饮食方面首先就是要多喝水。秋季气候干燥，皮肤容易出现干裂，像嘴唇处的皮肤就特别容易出现这...……更多
2024-03-19 13:03:00又是,肺部,收敛,运动,清肃,节气
本文转自：承德日报养生进补要对路□ 毛周林凡事都要讲究一个对路，不对路，不但于事无补，而且有可能产生副作用，甚至是反作用。何谓对路？简单一点说，就是指合乎需要，合乎要求。在养生上，也是这个道理，必须对...……更多
2023-01-06 11:40:00对路,养生,养生,对路,春夏,秋冬
...、酒酿汤圆、醋泡姜”这3种食物，它们不仅具有很好的养生作用，而且还有美好的寓意，希望大家不要错过！ ……更多
2023-12-25 06:06:00道菜,传统,汤圆,耳朵,酒酿,青椒
...转自：天津日报健康视点天津市新闻名专栏数九寒天渐入养生佳季 “三九”补一冬来年无病痛个人体质不同选择养生策略不同主持人 记者 赵津 通讯员 东梅 苏玉珂“三九贴”是传统养生方式，便于操作，患者也乐于接受。图为...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
立冬是冬季的第一个节气。俗话说，“立冬养生好，一冬病不找”。北京老年医院中医科副主任医师李金辉认为，立冬后的养生要顺应自然界闭藏规律，以敛阴护阳为根本。立冬过后，气温明显降低，时有雾霾发生，冬藏应保...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...秋燥、益脾胃”的食物。例如在立秋时节，总有一些懂得养生的老人都会说：“立秋吃1宝，不把医生找”，这1宝指的就是“茄子。”从古至今，人们都会在立秋时节吃茄子，因为茄子是少有的紫色食物，在立秋时吃茄子，不仅...……更多
2023-10-21 16:41:00秋燥,脾胃,茄子,传统,茄子,秋燥
央视网消息：北京时间1月5日23时05分将迎来小寒节气，标志着一年中最寒冷的日子正在到来，我国大部分地区进入严寒时期。小寒节气标志着一年之中最寒冷的日子到来了，冰封万里、白雪皑皑，天地间一片银装素裹。民谚云...……更多
2023-01-05 19:22:00节气,寒冷,标志,日子,正在,天寒
...们的日常生活起居，才有利于生命健康。那么，春天如何养生，一起来看看南京市中医院老年科主任中医师高曌的权威解答。起居宜“夜卧早起”高曌介绍，进入春天，昼始长夜始短，起居宜“夜卧早起”。入睡可以较冬季稍晚...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...脾保安康。这是我根据小满这个节气的气候、时节特性、养生方法自编的一个顺口溜。在小满时节，听听我的养生经。小满节气过后，天气将更加炎热，降水开始增多。天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。中医认为，脾“喜燥...……更多
2023-01-10 22:03:00时节,养生,养生,猪肚,节气,鲫鱼
...立春拉开了春天的序幕，此时春阳升动，万物复苏。顺时养生是中医养生的一大原则，故立春养生着重于养肝，着眼于保护初生之阳气。广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉医生介绍，中医理论认为，酸性收敛，入肝经，不...……更多
2024-02-04 14:09:00汤水,茶饮,时节,养生,功效,养生
大众网记者 胡方圆 见习记者 陈维航 张家瑜 青岛报道小雪是冬天的第二个节气，随着小雪的来临，昼短夜长，阳气渐藏，阴气上升，寒潮和冷空气频繁是呼吸道和心脑血管疾病的高发季节。近日，记者采访了青岛滨海学院附属...……更多
2023-11-23 15:28:00节气,素描,小雪,养生,李爱军,黑木
...该怎么吃？浙江省中山医院干部科颜敏副主任给大家带来养生食疗建议。一、阴阳各半、贵在平衡春分是阴阳各半的时节，饮食也要讲究“平衡”。例如在烹调鱼虾蟹等寒性食物时，佐以葱、姜、酒等温性调料，防止菜肴性寒偏...……更多
2024-03-19 08:41:00节气,食谱,养生,排骨,莲藕,沙参
时光飞快，转眼就到了24节气中的大雪。《月令七十二候集解》中是这样描述大雪节气的：“大者，盛也，至此而雪盛也”。通常到了这个时候，我国下雪的范围大了起来，雪量也会渐渐增多。最近北京的最低温度已经降到了0...……更多
2023-12-06 14:40:00节气,时节,养生,紫苏,沙参,止咳
...万物进入休养、收藏状态。11月8日，记者针对立冬应如何养生采访了青岛滨海学院附属医院药学部药师傅深盈。傅深盈提醒市民，冬季养生应顺应自然规律，重在敛阴护阳。精神调养，以静为主，保持情绪平稳；起居调养 早睡...……更多
2023-11-08 15:08:00节气,重在,素描,生姜,食用,养生
本文转自：人民网编者按：今天是二十四节气之一的霜降，也是秋季的最后一个节气。霜降之后，昼夜温差愈发增大，水汽凝华于地表和植被，晶莹的霜花悄然现身。对于广大职场人士来说，霜降养生应该注意哪些事项？
……更多
2023-10-24 09:25:00时节,养生,职场,霜花,二十四节气,人民网
...现象。真正有秋日的感觉往往要到秋分节气以后了。此时养生应注意以下几点：起居有常，不要熬夜处暑过后，首先应调整的是睡眠时间。早睡早起是众所周知的，但科学的养生保健需要更全面地掌握睡眠的规律及方法。在处暑...……更多
2023-01-08 22:29:00养生,节气,芡实,淮山,时节,气温
...开始，气温会继续升高，人的身体也会出现一定的不适，养生专家提醒这个时候要注意情绪、饮食以及睡眠等方面的养生保健，注意预防“三滞”。调息静心防情滞夏至之后大家的工作更加繁忙，再加上这个时间段的天气时而炎...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...于高血压患者来说更易引起血压的波动，需要注意“寒露养生”。重保暖。俗语言：“白露不露身，寒露不露脚”。寒露后应注重足部的保暖，穿保暖性能好的鞋袜，睡前用热水泡脚等，防止寒从脚起。刘鸣表示，高血压病患者...……更多
2023-10-07 20:58:00高血压,养生,患者,高血压,保暖,沙参
...以及消化不良等问题，如何解决？小寒节气应该怎样正确养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·小寒篇）》为您进行解答。脾胃虚寒容易出现这些症状脾胃负责腐熟运化水谷，是气血生化之源。冬季脾胃虚寒者容易出...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
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雏鸡肠道疾病是养殖业中常见且棘手的问题，它不仅影响雏鸡的健康和生长发育，还直接关系到养殖场的经济效益。因此，如何有效治疗雏鸡肠道疾病
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肉鸡在养殖过程中，肠道疾病是一个常见且重要的问题，它不仅影响鸡群的健康，还直接关系到养殖效益。针对肉鸡肠道疾病的治疗，药物的选择和使用显得尤为重要
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雏鸡肠道疾病是影响养鸡业健康发展的重要因素，它不仅会影响雏鸡的生长发育、饲料利用率，还会降低雏鸡对疾病的抵抗力，从而影响整个养鸡场的经济效益
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冬季来临，室外锻炼减少，室内运动增加。不少人选择动感单车、爬楼梯等运动方式“暴汗减脂”，但训练过量，却可能出现关节疼痛
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中医认为，亚健康状态往往源于人体正气的亏虚、脏腑功能的紊乱以及气血阴阳的失衡。长期的劳累过度、情绪压抑、饮食无度等不良生活习惯
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中药煎煮，作为中医治疗流程中的核心环节，其方法与过程的严谨性直接关乎药效的充分释放，进而影响疾病的治疗效果。以下，我们将深入探讨中药煎煮过程中那些至关重要的注意事项
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