• 我的订阅
  • 头条热搜
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...豌豆苗炒肉都能让人感受到健康与快乐的同在。三:油焖冬笋 油焖冬笋,这道菜以其独特的口感和营养价值赢得了无数美食爱好者的喜爱。冬笋含有丰富的膳食纤维和多种微量元素,对于促进肠道蠕动、预防便秘有着显著的效...……更多
女人夏天补气血,可以吃这4道美食,补气养血抗衰,越吃越漂亮!
...堪,特别是对女性朋友来说,这个季节更需要注意气血的养护。气血是中医中描述人体生理功能和健康状态的重要概念,尤其对女性而言,气血充足是保持青春活力和美丽容颜的关键。气血不足不仅会导致面色暗淡无光,还可能...……更多
这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长
...。黄豆海带猪骨汤、山药番茄鸡蛋汤、虾滑紫菜汤,搭配冬笋、南瓜、菠菜,这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长。让我们一同探索这些滋补佳品的独特之处,为孩子们打造一个健康快乐的童年。一、黄...……更多
刘荣荣:真情换真心,她是养护院里的一朵“向阳花”
滨州市无棣县阳光养护院是一所收治失能失智人员的医养结合型养老院,里面的每一位老人都是身患精神疾病或者肢体残疾的患者。养护院里的每一位工作人员用爱心、细心与专业守护着每一位不幸的老人,刘荣荣就是其中之...……更多
广东人最爱的蒸排骨,加点它更健康更养生,再热也能吃出好胃口!
...还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。将排骨和陈皮搭配一起,兴冲冲地蒸了一锅,清清爽爽的,排骨香滑爽嫩,还带有陈皮特有的甘香,虽然没有浓厚的调味,却把蒸排骨的本味做到了极致。...……更多
秋天,吃土豆白菜不如多吃它,益气养阴,补肾健脾,鲜嫩又可口!
...则提供优质蛋白质和丰富的omega-3脂肪酸,有助于降低心血管疾病的风险,同时增强脑部功能。主要食材:山药、虾仁、青红椒、蒜蓉具体做法:山药切条,虾仁清洗去壳。热锅加油,加入蒜蓉爆香。先翻炒虾仁,变色后加入山...……更多
中年以后,想要健康长寿,就要防止免疫力的降低,保持身体的健康
...老年病”的发生,人们在中年时期就应该开始懂得健康的养护。[45岁后,预防老年病,做到“三改”!]高盐饮食是人们导致高血压的重要危险因素之一,我国很多地区由于喜好重盐重油、常吃咸菜,而导致心脑血管疾病高发...……更多
这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”
...饮食之外,还应该注意以下几点。坚持做好以下2件事,养护血管,预防脑梗1、学会控制情绪经常看到电视剧上很多老人因为急火攻心,就会突然晕倒,引发脑梗等疾病。其实,这是有科学道理的!因为情绪激动容易造成心脏频...……更多
血管怕堵:血管堵塞危害大,做好5件事让血管畅通无阻
...健康。3.注重清淡饮食在促进健康的过程中最关键的就是养护好血管,养护血管的好习惯比较多,例如每天清淡饮食,这是促进血管健康的措施。很多人血管堵塞和狭窄,主要就和错误的饮食有关。如果可以清淡健康的饮食为主...……更多
春天这几款“养肺汤”不可错过,调养肺部,预防疾病
...放出浓郁的香味,为汤增添一份鲜美的味道。春季是肺部养护的关键时期,通过食用这几款养肺汤,可以有效滋补肺部,提升身体免疫力,预防各种呼吸道疾病的发生。同时,养肺汤还可以帮助舒缓春季气候变化带来的不适,让...……更多
常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
...鱼肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等多种营养成分,对于养护血管也有一定的好处。钟南山院士在吃饭的时候都会基本保持七八分饱的状态,不会吃的太多,在他看来,吃得太多会对肠胃造成负担,而且会诱发肥胖,不利于心血...……更多
血管老不老不是看年纪,日常多吃2果、多喝2粥,血管常驻年轻
...多等......所以这些慢性病发生的年龄也正在悄悄的提前,养护血管更应该从年轻开始。如何才能让自己生活在健康的防护盾之下?我们又应该如何去做才能让身体的防御增强?这是至关重要的,讲到血管的防护人们常说,水果是...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...质,有助于维持体内电解质平衡,对于调节血压、保护心血管健康有一定的作用。春笋排骨汤今天分享一道清爽营养的春笋排骨汤食谱,春日里喝上一碗,暖心又暖胃,赶紧来学做吧!采买清单:春笋:300克、排骨:500克、姜:...……更多
文登区人民医院:健康义诊温暖行,医心服务为百姓
...限度地保障老年人及时得到康复护理和医疗保障等方面的养护服务。义诊活动在寒冷的冬季给辖区居民送去了专业便利的诊疗服务,让社区老人深深感受到了温暖和关怀,增强了老年人的健康意识,营造了养老、爱老、敬老的社...……更多
《繁花》3,从上海美食看三男人命运,黄鱼面,排骨年糕老牌西点
...和黄鱼捞面 霸王别姬,江浙名菜,甲鱼和仔鸡还有火腿冬笋等配料,熬制的浓汤。上海黄河路,点上一道霸王别姬就是有面子的象征。魏总点了88道霸王别姬送给客人,像暴发户,还像上海人说的冲头。魏总,是至真园老板娘...……更多
高血脂患者,可以多吃这5类食物,有助于“降血脂”
...善作用,可以辅助降低血清胆固醇,甘油三酯水平,从而养护血管。2、燕麦建议在生活中多吃纤维素含量丰富的食物,燕麦适合高血脂人群多吃。燕麦是纤维素重要来源,粗纤维提供可以增加饱腹感,减少其他精细类食物的摄...……更多
血管堵不堵,“头部”不会骗人,若没有4个症状,说明血管还不错
...血脂。3.注重清淡饮食在促进健康的过程中最关键的就是养护好血管,养护血管的好习惯比较多,例如每天清淡饮食,这是促进血管健康的措施。很多人血管堵塞和狭窄,主要就和错误的饮食有关。如果可以清淡健康的饮食为主...……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
...血液循环不畅,从而诱发心血管疾病发生。 不同心脏病养护重点各不同针对不同的心脏病患者,窦丽萍给出相应的养心护心建议。冠心病患者在秋冬季尤其需注意保暖,因为早晨气温和氧浓度较低,这些都可能诱发冠状动脉收...……更多
饱食暖居 乐龄有方
...况□ 本报记者 陈秋成 谢 铭 通讯员 莫益路 覃芳梅 文/图养护院的老人们正在排练晚会节目。近日,受寒潮影响,我市迎来“速冻模式”,气温骤降至个位数。寒潮来势汹汹,老年人如何安全过冬?1月24日,记者走进我市养老服...……更多
肝不好的人,做好这5件事,或能养护肝脏,有助于恢复健康
...会相应减弱,对肝脏来讲是一种较大的伤害。为了更好的养护肝脏,任何人都要做到晚上按时睡觉,以免肝脏的毒素在体内堆积得越来越多,给肝病创造发生的机会。五、保持良好的心态生气伤肝,相信这是很多人都知道的事情...……更多
“5月吃一瓜,中药不用抓”,夏天要多吃这瓜,清肺热,助睡眠!
...蒜蓉苦瓜是一道典型的低热量、高纤维菜肴,非常适合心血管疾病患者和糖尿病患者食用。蒜不仅能增强风味,还具有自然的抗菌和抗炎效果。主要食材:苦瓜、蒜末、辣椒、盐、酱油。具体做法:苦瓜切片,用盐腌制后洗净,...……更多
它是蔬菜也是药,对心血管特别好,还能提高免疫力,不懂吃太可惜
...功能,从而增强人体的免疫力。同时虫草花对于人体的心血管也有好处,其可以起到防止心血管老化的作用。下面我就跟大家分享一道草草花炖排骨喜欢的朋友可以收藏学习一下哦!所需食材:排骨500克,虫草花15克,10克左右...……更多
越吃越“掉秤”的5种食材,坚持每天吃点,清肠刮油,吃出小蛮腰
...进肠道蠕动,帮助排毒减肥,同时还能降低血压,预防心血管疾病。 推荐菜谱:蒜香芹菜食材:新鲜芹菜300克,大蒜3瓣,橄榄油和盐适量。做法:芹菜洗净切段,大蒜切片。锅中加入橄榄油,放入大蒜片炒香,再加入芹菜快速...……更多
三位一体医养结合服务体系 推动我市康养产业加速发展
...廊坊日报本报讯(记者 吴琼)近日,燕达金色年华健康养护中心医生护士为老人苗良田进行定期监测,细心地为他提供血压测量、健康咨询等医疗服务。来自北京的苗良田老人今年87岁,他告诉记者,自己住在燕达金色年华健康...……更多
常吃这道菜,能够帮助身体抵御寒冷,保持温暖和活力
...合成,美容养颜;而鱼肉则提供了优质蛋白质,对维护心血管健康大有裨益。常吃番茄鱼汤,可以增强身体的免疫力,同时对抗日常生活中的压力,让身体在冬日里也能保持活力。【材料】:新鲜草鱼一条(约500克)、番茄两个...……更多
这三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适
...很好的调养作用;排骨含有丰富的钙质,对骨骼有很好的养护作用。此汤适合熬夜后出现腰膝酸软、疲劳、贫血等症状的人群食用。除了以上三种养生汤外,还有一些食物可以帮助缓解熬夜带来的身体不适,如:1.鸡蛋:鸡蛋富...……更多
舔狗经济崩盘?1999元“小金泵”日销百万,男人爱上取悦自己
...头,号称从线粒体、血管勃发、前列“生命腺”进行多层养护。国家卫生与健康调查数据显示,我国男性ED率为40.5%,而且患病年龄越来越年轻,20-40岁的也达到了25%左右,这形成了庞大的男人专属市场。为满足另一半需求,中国...……更多
早起身体出现4种异像,或是脑梗即将登门,劝你尽早预防
...健康的血管,预防脑梗,这两件事必不可少一、注意饮食养护成一个健康的血管,首先要注意饮食,日常少点外卖,注意饮食卫生,注意少吃油腻,高脂的食物,日常多吃蔬菜水果,保持体内含有充足的的维生素和不饱和脂肪酸...……更多
明日中伏,牢记:食1味,吃3样,忌2事,养好身体,为秋天准备
...盐调味,撒上葱花或香菜提香即可。忌两事:避暑有方,养护身心1.忌贪凉过度中伏时节,虽然天气炎热,但切忌贪凉过度,如长时间吹空调、喝冰镇饮料等,以免损伤脾胃,引发感冒、腹泻等疾病。2.忌熬夜晚睡 夏季昼长夜短...……更多
掌握四季养生之道,五道汤品让你活力四射!
...养肝则能保持气血平衡,预防肝病。养心则有助于预防心血管疾病。1.春季汤品推荐:红枣枸杞鸡肉汤红枣枸杞鸡肉汤具有养阳、养肝、养心的功效。红枣和枸杞均有养血作用,鸡肉富含优质蛋白质,能够增强体力。此汤品适合...……更多
更多关于健康的资讯:
这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
鲁网2月27日讯(记者 魏萱)近日,烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏(化名),由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
2025-02-27 17:05:00
含山:田间“把麦” 服务春耕生产
本文转自:人民网-安徽频道一年好景看春耕。眼下正是春耕备耕的重要时节,含山县农业农村局抢抓农时,积极组织农技人员深入田间地头
2025-02-27 17:18:00
2025重庆美食“渝味360碗”九龙坡推荐菜品 开启味觉与视觉的双重艺术盛宴
当美食与光影相遇,历史与烟火交融,重庆九龙坡的味觉密码正被镜头逐一解码。随着2025重庆美食“渝味360碗”评选启动,九龙坡区以20道推荐菜品惊艳入席
2025-02-27 17:38:00
养生界刮起古早味零食风,28岁姑娘吃了十几颗“喜提”胃结石
橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
2025-02-27 17:40:00
从“跟着学”到“带着干”
本文转自:人民网-广西频道“冬闲”人不闲,施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风,在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里,烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
2025-02-27 17:40:00
26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息,3月1日,合肥最高气温将升至26℃,3月2日的最高气温也将达25℃,然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
淄博市精神卫生中心科普|更年期女性,如何调节心理变化与情绪?
更年期是女性生命中的一个自然阶段,伴随着卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,可能引发一系列心理变化,产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
2025-02-27 17:47:00
如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
2025-02-27 14:34:00
3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
2025-02-27 14:47:00
憋尿原来这么多危害?备孕路上的“绊脚石”,原来是我们自己撒的!
正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
2025-02-27 14:51:00
有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
2025-02-27 14:56:00
从《哪吒之魔童闹海》看骨科知识:神话中的身体奥秘
最近热映的《哪吒之魔童闹海》,大家都看了吗?截至2月24日12时,《哪吒之魔童闹海》票房已突破137亿元,位列全球影史票房榜第8名
2025-02-27 15:03:00
无限极受邀出席FHE2025,“中草药+益生菌”助力健康
近日,2025博鳌健康食品科学大会暨博览会(简称“FHE2025”)在海南博鳌亚洲论坛国际会议中心隆重举行。无限极(中国)有限公司前沿技术研究高级经理周勇先生代表公司受邀出席大会
2025-02-27 15:18:00
深圳永福医院:肾结石的危害有那些?
肾结石是困扰着许多人的疾病。尽管肾结石不是肾脏疾病的严重疾病,但一旦恶化,它们将变得越来越严重。肾结石的危害不容忽视,必须注意该疾病的治疗
2025-02-27 15:20:00