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本文转自：半岛都市报秋冬季如何防病养生,知识送进村“健康教育进农村”活动走进平度店子镇 本报10日20日讯(半岛全媒体记者马克王蕾)为了让农村地区的乡亲们及早了解季节变化可能引发的各种疾病,尤其让交通不便、偏远...……更多
2023-10-21 00:14:00秋冬,养生,知识,平度,青岛大学,青岛
...们整个营养状况都是非常充足的，甚至会出现营养过剩的情况，所以我们也不建议盲目地‘贴秋膘’。比如过度进食一些高热量、高脂肪的食物，可能会增加肥胖、高脂血症，我们建议‘贴秋膘’不光要吃肉，还是饮食要均衡、...……更多
2024-08-07 13:38:00季节,提示,科学,专家,健康,疾病
...完成效果验证。可应用于降低血脂血糖血压、溶解血栓、养护血管肌力、提升机体免疫等方向。会上，光谷生物抗衰老行业协会理事长、嫦娥生物股份董事长、高级经济师林国华讲述了他扎根光谷，坚守初心，创立民族品牌的创...……更多
2023-10-15 18:13:00心血管,心血,学术,疾病,年度,研究
...变，是发生在微血管的病变诸多疾病的基础，因此，认真养护血管，对保持健康十分有意义。血脂正常范围：1、胆固醇：正常范围在5.2mmol/L以下；2、高密度脂蛋白：正常范围1.1mmol/L以上；3、低密度脂蛋白：冠心病的患者应低于...……更多
2024-06-28 11:54:00清道夫,通畅,木耳,血脂,血管,血脂
...建议挂水，但在输液过程中，孩子出现心慌、胸闷不适等情况，随后一起身便晕倒了。”诗诗的母亲回忆。医护人员立即监测生命体征，检查发现诗诗的心跳非常快，达180余次/分，血压几乎测不出来。社区医护人员立即将她转...……更多
2023-11-14 09:54:00心率,少女,内科,生理,病情,过速
...伏还没来，天气闷热，雷雨天多，因此应注意防暑除湿，养护脾胃、预防胃肠疾病。从立秋到秋分，这段时间有45天，中医称为“长夏”，立秋就处于长夏的第一阶段。中医认为这是第5个季节，对应脾胃。这时候，脾胃虚弱，吸...……更多
2024-08-07 17:54:00秋老虎,脾胃,养护,养生,中医,长夏
...幸运的是，古老的中医智慧为我们提供了一种简便易行的养护之道——穴位按摩。接下来，就让我们一起探索4个“护心穴位”，学会简单的按摩手法，为心脏加油，让生活充满活力！1、伏兔穴——心慌救星当在紧张的工作后突...……更多
2024-05-31 10:36:00穴位,养护,按摩,心脏,心脏,健康
...人都因此而感冒、发烧，或是咳嗽不止。与此同时，本身秋冬季节都是心脑血管疾病的高发期，特别是老年人，在这个时间段要尤其注意，原因有二：1、中医上讲：寒主收引，那么血管遇寒也就会收缩，这时候，很容易引起血...……更多
2024-07-17 11:01:00寒潮,心脑血管,心脑,血管,疾病,老师
...会相应减弱，对肝脏来讲是一种较大的伤害。为了更好的养护肝脏，任何人都要做到晚上按时睡觉，以免肝脏的毒素在体内堆积得越来越多，给肝病创造发生的机会。五、保持良好的心态生气伤肝，相信这是很多人都知道的事情...……更多
2024-08-05 06:16:00肝脏,养护,不好,健康,肝脏,时候
...等多种有益物质，还可以通过利尿排出钠离子，可以起到养护血管、降低血压的作用。
也有人说，茶水中含有咖啡因、茶碱和可可豆碱，这些物质会导致神经兴奋，心率加快，血压上升。喝茶可以提神，就证明了这一点，所以...……更多
2023-10-08 10:38:00心血管,红茶,心血,绿茶,药物,影响
...警惕血管是否是出现了硬化方面的问题。04
提醒：若想养护血管，不妨牢记3点抛弃不好的生活习惯首先大家一定要戒烟戒酒，每天抽烟20支以上，冠心病的发生风险会增加三倍左右，而酒精会促使动脉硬化，也会容易造成...……更多
2024-05-30 11:03:00血管,洋葱,养护,红酒,血管,洋葱
...室射血分数（LVEF）59％，一般而言，55％是及格线，健康情况为60％—70％。动态心电监测（Holter）显示，侧壁导联ST压低并动态变化。两位冠脉造影（CAG）都显示发生了三支病变，这是一种严重的冠心病病情，需要及时进行诊断...……更多
2023-11-02 10:43:00冠心,冠心病,血糖,秋冬,体重,心态
...血脂。3.注重清淡饮食在促进健康的过程中最关键的就是养护好血管，养护血管的好习惯比较多，例如每天清淡饮食，这是促进血管健康的措施。很多人血管堵塞和狭窄，主要就和错误的饮食有关。如果可以清淡健康的饮食为主...……更多
2024-01-21 06:05:00血管,头部,症状,血管,血栓,血液
...，然后出现瘙痒，干燥等症状。因此医生建议大家，一般情况下每2~3天洗一次澡即可；如果你不是经常运动，可以3~5天洗一次澡，老年人一周洗一次即可。要注意的是，天气特别寒冷时，尽量不要洗头，否则很容易感冒着凉。调...……更多
2023-01-04 20:33:00天都,参考,健康,天都,皮肤,疾病
...因时称，这两个高峰期分别是每年的11月至第二年的1月（秋冬季）和每年的3月到4月（冬春季）。初春气温忽高忽低，冷暖骤变，加上“倒春寒”频频来袭，这样的天气极易诱发心血管病，对于有心血管病的人群是一个严峻的考...……更多
2024-03-18 03:22:00心梗,越来,心血管,心血,越来越,年轻人
...来越近了。天气逐渐转凉，俗话说“春捂秋冻夏打盹”，秋冬季节人体容易气机、气血运行不畅，导致很多旧病复发或加重，尤其是脑梗、脑出血、心肌梗死等危及生命的疾病。因此，秋冬季防寒一定要注意头、背和脚等部位的...……更多
2023-11-02 00:33:00保暖,秋冬,部位,季节,腰部,肩膀
...富含维生素A的蔬果，这样才能缓解皮肤干燥，也能起到养护皮肤的作用。富含维生素A的蔬果有：西红柿、胡萝卜、菠菜、哈密瓜、西兰花、芒果、空心菜、葡萄柚、南瓜、香蕉等。3、不要用太热的水洗澡，不要洗澡太勤冬天冷...……更多
2024-01-03 12:46:00妙招,秋冬,干燥,皮肤,问题,皮肤
近些年来，大家应该经常会听到养护血管这个词，但是很多人对此并不了解，其实养护血管的关键，就是找到伤害血管的原因，避开它们，就能帮助大家拥有一个畅通无阻的血管，而日常我们逛超市的时候，有些食物最好不要...……更多
2023-01-04 21:00:00血管,食物,超市,建议,血管,血液
...睡眠，还可以预防肝火过旺。子时熟睡，午时小憩，对于养护肝脏来说，尤为重要。代表：心梗、脑梗、中风等。
据调查，在中国40岁以上的人群中，有62%的人，已不同程度地患有心血管疾病，或存在导致心血管疾病的危险因...……更多
2024-02-06 17:27:00血管,健康,肝脏,疾病,睡眠,肝癌
...常饮食的调整也是非常关键的。有研究表明，某些蔬菜对养护血管有着显著的效果。首先，我们需要了解为什么某些蔬菜能够“养血管”。血管健康的关键在于保持血管的弹性、防止血管壁硬化以及维持血液的正常流动性。含有...……更多
2023-12-07 17:00:00血管,中老年人,畅通,蔬菜,建议,蔬菜
...崔勇介绍，另两位接受胸腹主动脉置换手术病人就是这种情况。34岁耿先生（化名）与57岁陈先生（化名）分别在1年前和2年前因急性A型主动脉夹层接受主动脉全弓置换术治疗，但在不久前医院复查发现远端降主动脉进一步扩张...……更多
2023-10-16 17:58:00咳痰,巨型,感冒,女孩,主动脉,主动
...心：末伏时天气仍较炎热，容易烦躁，要注意稳定情绪，养护心脏。规律作息，保证充足睡眠，减少心血管负担。2. 调养脾胃：饮食宜清淡、易消化，多吃健脾和胃的食物，减轻脾胃负担，促进脾胃功能的恢复。3. 滋阴润燥：注...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...调节到20~30分钟，可以更有效的去提高大脑功能，还能够养护心脏与肝脏；懒人级：40~90分钟，午睡时间达到40~90分钟的话，虽然身体舒服了，但是长久以往就会不利于个人的身体健康，带来健康风险出现。不合理午睡可能会伤身...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
...入治疗虽然疗效显著，但是并非一劳永逸。支架需要细心养护，植入支架只是介入治疗的第一步，更长远的路在于如何避免支架再狭窄，这需要患者的自我坚持和与医生的合作共同实现。马万根 上海市嘉定区南翔医院心血管内...……更多
2024-07-20 05:49:00冠脉,微创,心脏病,心脏,神奇,治疗
...不仅可以远离多种疾病，还可以稳定高血压、滋养脑部、养护胃肠。本文将为大家详细盘点常吃苹果的好处，并分享多种花样吃法。稳压：预防心血管疾病
苹果富含钾元素，每百克苹果含有119mg钾元素，可以促进体内多余的钠...……更多
2023-11-28 06:16:00营养素,记忆力,敏捷,大脑,营养,苹果
...老年群体来说，心脏出现问题的风险会更高。那么，想要养护好心脏，应该怎么做呢？从这4方面进行调节，或能起到一定的积极作用。1.适当做些深呼吸心脏与肺部功能之间往往是相互影响、相互作用的，当肺部以及呼吸道的状...……更多
2023-11-11 06:11:00调节,方面,作用,血管,心脏,病情
...颈酸痛是癌患康复过程中不可忽视的一环。
秋冬季节，养护有方预防上，笔者建议患者要注意增添衣物保暖，特别是上衣部分，防止“寒邪”直接刺激颈肩部位。搭配适量的颈部、肩部运动和伸展，如轻柔的颈部转动、肩部摆...……更多
2023-10-17 17:26:00无忧,养护,肿瘤,秋冬,患者,患者
...。从而防止因血液黏稠渡过高而招致血管梗塞，这在血管养护过程中所发挥的作用不断是十分关键的。因此无论能否口渴，大家都一定要留意积极喝水。通常状况下，每人每天的饮水需求量大约在1600~1800ml之间。2.定期检查尽量...……更多
2024-02-12 09:51:00血管,头部,症状,血管,安康,西红
...发现吃核桃可以养生，不仅可以补脑养肾，还能够有效的养护心血管。但是有一些人却对此类问题保持着怀疑的态度，这些人认为核桃当中的油脂含量比较丰富，经常吃核桃的话恐怕无法保护血管，反而会容易增加血管损伤。那...……更多
2023-10-07 15:22:00核桃,宝贝,核桃,脂肪,脂肪酸,健康
...比较特殊，气温也不稳定，所以很容易造成免疫力低下的情况。免疫力低下就会出现感冒发烧等症状，伤害身体健康，所以大家日常生活中可以考虑适量吃点花生，或许有助于增强免疫力和抵抗力。养发现在脱发这件事情让很多...……更多
2023-01-16 22:10:00骨质,流失,食物,医生,建议,花生
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