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过劳肥背后的真相:生活压力与体重增加的关联
...观察,我们发现,生活压力与体重增加之间存在着密切的关联;当我们面临压力时,身体会分泌出一种名为“皮质醇”的激素,它可以增加食欲,促进脂肪的储存,从而导致体重增加;此外,压力还会让我们更容易选择高热量、...……更多
研究发现人越胖,脑子可能越笨,智力低和认知能力差或都与胖有关
...的重要性。研究显示,体重增加与大脑结构变化之间存在关联。具体来说,过度的体脂肪可能导致大脑萎缩,特别是在负责记忆和学习的区域。这种萎缩与认知能力下降紧密相关,特别是在执行功能和记忆方面。机制方面,体重...……更多
心率与心脏健康:揭秘心跳速度背后的真相,值得学习一下
...率越慢,心脏越健康。这种观念源于对心率与心血管疾病关联的研究。较低的心率似乎与较低的心血管疾病风险相关联。较慢的心率通常意味着心脏更加高效地泵血,减少了心肌的负担,从而降低了心脏病发作和中风的风险。三...……更多
胖的人更长寿?肥胖与疾病关系密切?要不要减重,听医生怎么说
...高血压、糖代谢异常和体循环动脉血压增高等健康问题的关联性更强。这强调了评估肥胖风险时,不能仅仅依赖BMI。肥胖与疾病的密切连线:揭露不可忽视的真相在当今社会,肥胖已成为一个全球性的健康危机。它不仅仅是体重...……更多
辟谣!膝关节长大量骨刺可以不手术,磨掉骨刺就能止痛并改善活动
...表明,骨刺的存在与膝关节疼痛的严重程度不一定有直接关联。非手术治疗的可能性非手术治疗是许多膝关节骨刺患者的首选,尤其是对于那些症状较轻或对手术有顾虑的人。物理治疗、药物治疗和生活方式的调整是常见的非手...……更多
产前抑郁:隐藏在孕期阴影下的真相
...动。这些行为直接影响胎儿的健康,甚至可能导致出生时体重过轻。产前抑郁会增加早产和低出生体重的风险。一项研究显示,患有严重抑郁症状的孕妇早产的可能性比没有这些症状的孕妇高出一倍。早产和低出生体重是新生儿...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...明,肥胖和代谢紊乱与多种癌症的发生和复发有着密切的关联,而运动可以帮助患者降低肥胖的风险,并改善身体内部的化学反应,减少癌症复发的可能性。运动与免疫系统的关联:增强抗体水平与细胞免疫能力运动的影响因素...……更多
“茶能减肥吗?”科学揭晓,减肥与饮食的5个关联点!
...能不同,因此减肥效果也会有所不同。饮食与减肥的5个关联点1.平衡饮食:减肥的基石核心要义:减肥不仅仅是减少食物摄入量,更重要的是营养平衡。均衡摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪及微量元素,是健康减肥的关键。实操...……更多
肚子为什么越来越大?劝告:若你有“胖肚子”的坏习惯,趁早改!
...病。腹部脂肪的累积与心脏病、高血压和高胆固醇有直接关联。肚子大的人群中,心脏病发病率显著高于腹部脂肪较少的人。糖代谢异常:不只是“甜”问题腹部肥胖还与糖代谢异常(通常称为糖尿病)密切相关。腹部脂肪的增...……更多
常吃大豆、喝牛奶雌激素会飙升?2个方法,把内分泌拉回正轨
...常生活中的影响因素”内分泌失调,一个看似遥远却紧密关联着日常生活的健康问题,涉及着体重、情绪、睡眠等多个方面。这不仅是一系列生理反应的变化,更是生活习惯和环境因素相互作用的结果。生活习惯对内分泌平衡起...……更多
夜间的\\\
...上颚软组织在呼吸时阻塞气道,导致空气振动产生声音。体重增加、鼻塞、酒精消费,甚至睡姿都可能加剧这一现象。重要的是,打呼噜可能是睡眠呼吸暂停的早期迹象,这是一种潜在的严重睡眠障碍。在睡眠呼吸暂停中,呼吸...……更多
看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险
...成为笑谈的话题,张先生也乐在其中,认为这只是普通的体重增加,直到一次例行体检揭露了令人震惊的真相。长期以来,张先生忽略了体重的悄然增加和身体的微妙信号。他以为自己仅仅是长了个“将军肚”,直到他因体检异...……更多
为何血脂居高不下?揭秘清淡饮食背后的真相,究竟哪里出了问题?
...,都能帮助提高身体代谢,促进血脂的分解。其次,控制体重也很关键,过重或肥胖往往伴随着血脂异常,因此,通过合理饮食和运动来维持健康的体重,对调节血脂大有裨益。此外,戒烟和限酒也是不可忽视的环节,烟草和酒...……更多
晚上不吃饭减肥?营养学家的权威指南,健康减肥的正确方式!
...的话题,其背后隐藏着许多我们未曾察觉的秘密。晚餐与体重管理:真相揭秘晚餐,作为一天三餐中的重要组成部分,对体重管理有着不可忽视的影响。许多人试图通过省略晚餐来减肥,但这种做法的效果和安全性值得深入探讨...……更多
跑步减肥的科学依据:燃烧卡路里,重塑健康
...里,或是傍晚的跑道上奔跑时,每一步都可能是你向理想体重迈进的一步。但在你全身心投入之前,让我们先揭开跑步和减肥之间的真实联系。这篇文章将带你走过科学研究的严谨分析,揭示那些被误解和忽视的真相,并指导你...……更多
警惕:手掌大小鱼际肌肉发红当心肝病,肝病也可以恶心腹胀等
...和您分享的是,这一现象可能与我们的肝健康有着密切的关联。手掌红润:健康信号还是警告?在日常生活中,我们往往忽视了手掌的变化,将其视为无足轻重的细节。然而,手掌鱼际肌肉发红可能是身体正在向我们发出的信号...……更多
经常觉得膝盖发凉、疼,戴护膝就能解决问题?
...不活动都可能导致膝盖疼痛,找到合适的运动量是关键。体重的压力:体重过重会增加膝关节的负担,加速关节磨损,从而导致疼痛。维持健康的体重不仅对膝盖健康有益,也是整体健康的重要组成部分。温度与情绪的影响:低...……更多
全国哪里的人最胖?这三个北方城市全占了!为什么南方瘦子多?
...率排行中占据了前列。这些城市的居民普遍展现出较高的体重指数(BMI)。例如,城市A的成年居民肥胖率达到了惊人的30%,远高于全国平均水平。这些数据不仅揭示了肥胖问题的严重性,也引发了对生活方式和饮食习惯差异的...……更多
这些网红减肥产品都不靠谱!快来看看,你是不是还在用?
...面上流行的减肥产品时,通常指的是那些声称能快速减轻体重的茶饮、药物和设备。这些产品在社交媒体上广受欢迎,常以其神奇的减肥效果吸引消费者。但是,了解这些产品背后的科学原理至关重要。许多减肥茶声称通过“排...……更多
贾玲瘦身100斤?揭秘背后的真相与心酸,竟是为了这部电影!
...先,我们要明白大基数减肥的难度。对于像贾玲这样的大体重基数的人来说,减肥过程中不仅要面临体重下降的困难,还要面对皮肤松弛的问题。这就好比一个膨胀的气球,一旦瘪了,很难恢复到原来的样子。据可靠消息,贾玲...……更多
痛风祸根竟然是豆制品?痛风不可愈?中医道出真相:知其道可愈也
...性肾病的风险。此外,痛风与心血管疾病之间存在一定的关联,高尿酸血症被认为是心血管疾病的独立风险因素。解密豆制品与痛风的真实关系 长久以来,豆制品是否加剧痛风的争论从未停歇。豆类食品因其丰富的蛋白质和嘌...……更多
以下是几种科学验证过的,针对不同原因脱发的处理方法
...,医学上称为斑秃或脂溢性脱发,长久以来被错误地直接关联于肾虚。然而,现代医学研究揭示了脱发的真正原因是多方面的,包括遗传因素、激素水平、生活习惯和环境因素。肾虚,一个传统医学术语,实际上在现代医学中并...……更多
身体重量,这个简单的数字,背后蕴含着复杂的健康信息
...体的节奏也悄然变化。尤其是对于跨过半百门槛的女性,体重的话题不再是简单的数字游戏,而是健康与活力的象征。在这个年龄段,每一份体重的增减背后,都承载着对生活质量的深刻影响。而常言道,适量胜过过量,这不仅...……更多
美国心脏协会批评膳食指南称:食物多样让你变胖!真相没那么简单
...当前膳食指南的批评,特别是关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论,毕竟,他们是最关心健康饮食的群体之一。想象一下,一位中年人,因为尝试了各式各样的美食,最终发现...……更多
睡眠不足引发糖尿病?医生警告,睡眠与健康的4个关联点!
在繁忙的都市生活中,陈伯伯,一位72岁的退休老人,经常深夜才入睡。他以为这只是晚年的常态,直到一天,他突然晕倒在家中。医生的诊断令他震惊:长期睡眠不足导致了他的血糖水平失控,进而诱发了糖尿病。这个故事并...……更多
体检结果是这几种病,听起来“很严重”,但或许无需治疗
...,改善生活习惯,如减少盐的摄入、定期运动和保持健康体重,往往可以有效控制血压。当然,这需要在医生的指导下进行,确保安全和效果。通过这些实例,我们不仅看到了疾病的多面性,也理解了在做出治疗决定时,需要综...……更多
寿命与体重的关系揭晓:60岁后,这样的体重更理想,你达标了吗
...,相关研究表明,体重过轻与早死的风险之间存在明显的关联。 能量不足和营养不均衡:老年人本身膳食吸收功能下降,由于营养摄入不足,容易导致身体无法获得足够的能量和重要的营养素,如蛋白质、维生素和矿物质等。...……更多
是什么原因导致少吃多动却瘦不下来的呢?一文揭开真相
...能保持;还有一部分朋友还变瘦的一个过程都没有经历,体重依然保持着原来的样子。那么,是什么原因导致少吃多动却瘦不下来的呢?其实这个问题很多朋友都会经历,一些朋友从减肥开始阶段就会经历,还有一部分朋友是在...……更多
睡前喝水加重肾脏负担,导致水肿,真的是这样吗?2个误区要知道
...策略:找到你的黄金量人体对水分的需求因人而异,受到体重、活动量、环境温度等多种因素的影响。一个简单的方法是依据体重来计算每日所需水分量:每公斤体重约需30至35毫升水。例如,一个70公斤的成年人,每日需饮水量...……更多
新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...警示着我们不容忽视这一问题。常在白天小睡与高血压的关联:睡眠质量和生物节律的影响睡眠质量与高血压之间存在一定的联系。一项研究表明,睡眠时,我们的身体处于休息状态,血液流动减缓,血压相对较低。因此,良好...……更多
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威海市中医院肿瘤血液科:中医综合疗法助力肺癌患者术后康复
“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00