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...跑后拉伸的动作：1、俯身左腿后侧拉伸20秒（左腿在前，身体前屈俯身向下）2、俯身右腿后侧拉伸20秒（右腿在前，身体前屈俯身向下）3、站姿大腿前侧动态拉伸10次（手抱住脚背并向臀部贴近，感受大腿前侧拉伸）4、扶墙左...……更多
2023-04-14 22:15:00越来,小腿,越来越,肌肉,小腿,腿部
...是名利之累。02、人生可以不求富贵，但不可没有健康的身体人是有欲望的，人人都想自己有名有利，可真正的富翁毕竟只是少数人。现实中有的人为了赚钱，为了财富，不惜透支了自己的健康，有的人为了赚钱还失去了家庭。...……更多
2023-04-22 17:02:00幸福,人生,快乐,人生,名利,就是
...为秋瓷炫的意外摔倒，再次提醒姐姐们一定要注意安全，身体没事才可以走得长远，也希望节目组在考虑舞台效果的同时兼顾到姐姐们的身体状况。举报/反馈 ……更多
2023-05-08 11:15:00蔡少芬,意外,孩子,姐姐,贾静雯,孙悦
...严重水平正比。3、蜱虫叮咬后吸满了血，将唾沫再引入身体，通常病况加剧。4、是不是立即医治，假如可以精确出示被蜱虫叮咬病历，和初期咬后后立即把蜱虫解决掉，立即医治通常临床表现会比较轻。5、婴儿和老年人是这种...……更多
2023-05-18 10:28:00临床,病症,皮肤,临床,临床表现,病历
...。张凯丽明显感到弟弟和以前不一样了，脸庞褪去稚气、身体更加结实、眉宇之间愈发沉稳。张凯丽对军营产生浓厚的兴趣，渐渐有了入伍的念头。父母得知女儿的想法后，起初并不支持。他们一方面担心她一个女孩子身体柔弱...……更多
2023-05-18 17:43:00军旅,姐弟,凯丽,凯文,弟弟,姐姐
...睡,或者散热风扇长期冲着脚部吹风机,都是造成凉气进入身体。较为快的减轻方法是,用热小水泡或者敷热。2、腿肚子运动后酸痛做伸曲健身运动如果是长期没健身运动,而忽然开展慢跑、打球类运动赛事等非常容易造成小腿肚子...……更多
2023-05-19 11:15:00小肚,小肚子,腿肚子,下肢,推拿,状况
...致心脑血管疾病的发生。10月8日，范文娟医生为患者进行身体检查。（湖南省人民医院供图）血压控制好以后可以自行停药?高血压是一种慢性病，大部分患者需要长期服用降压药物控制血压，以保护人体重要器官。患者是否可...……更多
2023-10-08 18:04:00高血压,误区,血压,防治,理想,全国
...且恶臭难闻，严重危害附近居民尤其是新力帝泊湾住户的身体健康。“晚上简直不敢出门，空气质量堪忧。”该网友表示，受影响的小区较多，希望有关部门尽快解决。来自赣州经开区中海左岸腹园小区的业主邹女士也发帖表示...……更多
2023-11-21 06:47:00废气,居民,影响,公司,生活,赣州
...要适当锻炼，强身健体。在冬季之时锻炼，不仅可以提高身体的御寒能力，保持强健的体格，同时可以促进多巴胺的持续分泌，有助于保持好心情。不过要注意锻炼时间不宜过早，应等太阳升起后为宜，应选择缓和、运动量适中...……更多
2023-11-22 05:24:00心脑血管,心脑,血管,寒冷,患者,疾病
...析，豁然开朗。网友热议一针见血地指出：勇士主力现在身体能力，运动能力跟以前真没法比了，防守跟不上进攻跑不出空位。这比赛没有想象中的激烈，乏然无味，保罗被驱逐没有想到的，让比赛有点趣味性。勇士现在就是来...……更多
2023-11-24 18:01:00常规赛,勇士,常规,太阳,分析,勇士
...，说白了就是男人在战场上干不过人家，才被迫拿女人的身体换取短暂的和平。而这种所谓的和平其实就是不公平的和平，是屈辱的和平，甚至唐朝和亲竟然是每年都送过去一个公主给北方少数民族首领。汉唐国力尽管这么强盛...……更多
2024-01-12 16:43:00明朝,气概,民族,明朝,大明,公主
...仅是安享晚年的日常照料，更需要专业的护理治疗来满足身体健康的需求，以及扩大“朋友圈”来满足心理健康的需求。因此，临近家门口的街道社区“医养结合”养老服务模式，越来越受到老年人及家属的青睐。从养老到“享...……更多
2024-03-11 11:35:00其乐,四代,养老,老人家,主动,老人
...经呼吸道传播的慢性传染病，严重危害着广大人民群众的身体健康。省委、省政府高度重视结核病防治工作，连续组织实施了多个全省结核病防治规划和结核病专病专防策略，取得明显成效。自规划实施以来，我省免费筛查肺结...……更多
2024-03-21 03:25:00山阳县,商洛市,山阳,商洛,陕西省,结核病
...团。我们都是60多至70多岁的老人，每天跳舞唱歌心情好身体也好。”正在跳舞的刘阿姨说。2015年，最初由五六名爱好唱歌的阿姨们自发组织成立，发展到今天已有70名队员，因为大家热爱喜欢文艺，所以相聚在了一起。2 老年运...……更多
2024-04-28 02:17:00文体,更快,老人,团队,健康,社区
...福建省级机关医院医生提醒大家，纵情度假之时是要注意身体健康，避免四类“假日病”找上门。“大胃王”后遗症“每到假期，人们聚餐活动增加，消化系统疾病的发生率也会随之增加。”福建省级机关医院消化内科主任医师...……更多
2024-05-03 08:59:00长假,假日,长时,福建,市民,省级
...感依然鲜美，营养价值不减，且富含碱性元素，对我们的身体大有裨益。在这五彩斑斓的蔬菜世界里，我对茄子情有独钟。茄子以其独特的紫色在蔬菜中独树一帜，它像是一位优雅的舞者，在营养的舞台上轻盈地旋转。它富含多...……更多
2024-05-06 13:38:00碱性,茄子,美味,蒜末,蔬菜,做法
...、打扫卫生，还凭借专业护理背景，熟练地帮温宗珍擦洗身体、按摩双腿、练习行走。“刚开始阿姨放不开，我就拉着她的手聊天、唱歌，夜里在床边陪护。一发现她翻来覆去，就帮她起夜、按摩。”吴咏梅说，现在温宗珍身体...……更多
2024-05-13 00:41:00护理员,甘肃,养老,护理,社区,养老
5月12日，刘嘉玲给母亲王馥梅送母亲节祝福，希望妈妈身体健康幸福快乐每一天。刘嘉玲目前和老公梁朝伟在国外边工作边享受生活，但在母亲节里，刘嘉玲分享和母亲的旧照片，表达对母亲的感激之情。刘嘉玲：母亲节快乐...……更多
2024-05-13 17:32:00刘嘉,母亲,之情,母女,刘嘉玲,祝福
...应立即转移到阴凉通风的地方，解开衣扣，用湿毛巾擦拭身体以帮助散热；同时，可以适量饮用淡盐水或运动饮料，补充流失的水分和电解质；如果症状严重，应及时就医；“芒种节气，如何预防中暑？” 预防中暑，首先要避...……更多
2024-07-07 06:31:00节气,水分,联系,节气,水分,电解质
...救。溺水时怎么做？自己溺水：保持冷静、放松全身，让身体自主向上浮；尽量仰头，使口鼻露出水面；甩掉鞋子、扔掉重物；有漂浮物时尽力抓住。同伴溺水：大声呼救或向周围大人求救，并报警；就地取材，巧用工具（救生...……更多
2024-07-18 10:45:00健康,提示,快乐,游泳,时间,溺水者
...心照料在住院安排上，医护人员会综合考虑患者的病情、身体状况以及个人需求等因素，精心挑选最为合适的病房。病房的环境舒适整洁，各类设施齐全，力求为患者提供良好的休息和康复空间。在治疗陪护方面，医护人员会对...……更多
2024-10-11 16:21:00医院,成都,痛风,风湿,温度,西部
...调性，还需要智慧和团队合作精神。除了可以有效地提高身体各项素质，还可以培养青少年的团队合作精神，培养耐心、毅力和自信心。”桨来·深潜赛艇俱乐部专业教练认真为学员们讲解了赛艇运动的起源及我国的竞技成就等...……更多
2024-10-27 10:25:00赛艇,中小学生,余名,魅力,体验,中小
...生的大房间同一楼层，还分别住着两位年龄与我们相仿的男女青年。住在我们房间斜对门的，是一位身材苗条，长相俊秀的南方姑娘。她经常身穿一件深色带花的套头毛衣，从房间里走进走出，到楼道来打水。过了一阵子大家才...……更多
2024-03-27 06:41:00打浦桥,小楼,小楼,上海,新文,打浦桥
...并存，共同塑造了一部部精彩纷呈的剧集。在这些剧中，男女主角的人选变得愈发人才济济，如同繁星点点，每个人都有自己独特的闪光点。然而，尽管新人的崛起犹如璀璨新星，但他们却永远无法完全取代那些前人的经典。那...……更多
2024-06-11 11:08:00神坛,刘德华,想不到,婴儿,谢霆锋,刘德华
...间和精力去走入歧途。而且勤奋一般也会让子女有个好的身体，锻炼的机会也更多了，身体自然更健康。试想一下，这个家庭里每个人都勤劳奋进，日复一日的勤奋，让他们的精神面貌越来越好。每个人的身体也都很健康，几乎...……更多
2023-05-11 09:37:00贵人,后代,风正,后代,陋习,贵人
...服装的第一条件。选择一件面料质感好的毛衣，不仅能给身体带来温暖，还能保持良好的穿着体验。比如羊毛、羊绒等天然纤维材料，它们通常具有较好的保暖性和柔软性，而且不易产生静电，为冬季穿着增添一点安心和放松。...……更多
2023-11-27 00:53:00七分裤,七分,时尚,七分裤,七分,毛衣
...给员工敬酒、发红包。直至今年龙年的年夜饭，宗庆后因身体原因没有出席，由其女儿宗馥莉主持。
白手起家打造“娃哈哈帝国”1987年，杭州上城区文教局要为校办企业承包经营遴选一位负责人，全年需完成4万元的利润指标...……更多
2024-02-26 07:34:00娃哈哈,娃哈哈,杭州,企业,企业家,中国
...入药店，竞相购买红霉素软膏，并坚持涂抹于面部或其他身体部位，期望借此奇特的药膏去除那些令人烦恼的老人斑。但是，通过北京皮肤细胞科研研讨所的深入研讨与实验，结果却令人大跌眼镜：红霉素软膏并不能彻底去除身...……更多
2024-05-31 14:19:00老人斑,老人,红霉素,软膏,会长,知识
...就连难以识别却尚可识别出部分文字的那一副，都有一个共性，即都讲到拱宸桥的水和地缘。这一现象，凸显了当时的精英群体对拱宸桥的地位和意义的理解。西湖曾是杭州运河的水源，在白居易时代已是事实。从理论上看待，...……更多
2023-11-21 16:51:00江南运河,江南,运河,楹联,杭州,光绪
...尼娜和丈夫俩就生活在老房子里。当时不愁吃穿，两个人身体也算好，夫妻俩都觉得生活充满了希望。可就在这时，意外发生了。1974年夏天的一个下午，刘春书从队里回来后，便睡在了炕上，尼娜叫了好几遍都听不见答应。她...……更多
2024-01-31 11:11:00中国,尼娜,前苏联,山东,老太,大叔
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冬季一到，白菜就成了咱餐桌上的常客。它价格实惠，味道可口，做法丰富，不管是炒着吃、煮着吃、炖着吃还是腌着吃，都别有一番风味
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生活中有些人每天很少喝水，只喜欢喝饮料。他们总是嫌弃白水没有味道，尤其喜欢含糖饮料。不过喜欢喝饮料的人要注意了！最新研究发现
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我妈妈说，冬天身体虚就吃黑豆，老人传下来的，后来我才知道，冬季严寒，肾喜温补，而且冬主藏。肾也是主藏精的，是相对应的，《延年秘录》里说
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说来很好笑，小时候特别不喜欢吃金桔，长大后反而喜欢上了，金桔的营养价值很高，是柑橘中唯一款带皮吃的果子（金柑80%营养储存在果皮中）
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“吃饱穿暖”是生活水平提升的标志，然而“吃得过饱，过度保暖”，却可能对健康造成损害。过去老话常讲，“想不生病，肚里常空”“若要身体安
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本文专家：张念，湖北省武汉市第一医院中医门诊副主任医师日常生活中大家经常听到“气血”这个词，“气血”到底是什么？它如何影响我们的健康状况呢
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生活中很多人空有一颗想运动的心，但苦于没时间付诸行动。如果告诉你，有一个可以随时随地都可以锻炼的运动动作，比走路还简单
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俗话说，“病从口入，祸从口出”。人这一辈子吃什么？喝什么？如何吃？可以说和自身的健康、寿命息息相关。然而很多人生活中都有一些不良的饮食习惯
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本文转自：环球时报【环球时报综合报道】54岁的日本演员兼歌手中山美穗于6日在浴室被发现死亡，其死因很可能是“热休克”。浴室本应令人享受
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在健康中国的壮阔蓝图徐徐铺展之际，韦昌铠继承侗族民族医传承、自创太极经络·经云手，照亮了无数人奔赴健康的旅程，为全民健康事业倾尽全力
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张女士与丈夫的生活平静而幸福，婚后两人育有一子。然而，当他们准备迎接第二个孩子时，却遭遇了意想不到的挑战——不孕。这段经历
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本文转自：人民网-贵州频道12月6日下午，黄果树旅游区于龙宫镇下苑村村委及地戏博物馆举办“黔旅先锋青年非遗行”之“党建促文化 非遗根脉续”活动
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一张小小的病床，可能只是大医院的“千分之一”，却会是住院患者的“百分之百”。着眼患者“一床难求”之忧，我国多地医院探索试行“共享病床”——打通各科室
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在现代生活中，孩子们往往容易沉迷于电子产品，忽视身体健康，养成不良的生活习惯。如何引导他们树立正确的健康观念，培养良好的生活习惯
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