• 我的订阅
  • 头条热搜
立夏多吃这3宝,全家身体好!3宝指什么,咋吃更营养?一起看看
...仅能够帮助我们适应即将到来的夏季,还能增强体质,为全家人带来健康与活力。在众多食物中,有三种被赞誉为立夏前后的“养生三宝”,它们分别是:春笋、荠菜和草莓。这三宝不仅滋味鲜美,而且营养丰富,吃法多样,让...……更多
春天,不管有钱没钱,多吃“3菜2果”!应季而食,身体更健康
春日,用美食呵护身体,健康迈向全新季节1、迎春之味:春季3款应季蔬菜,滋补身体之选、.香脆春韭:春食为宜,满口鲜香春韭,温润补肾,益阳和之功。它含有丰富的膳食纤维,助消化排毒。韭菜的独特香气,让清炒韭菜...……更多
...内分泌科医生高翔提醒,春天不妨多吃“五宝”,以增强身体抵抗力。◆荠菜 荠菜被称为春天的第一鲜,是不可多得的野菜之一,也是春天的应季食物,鲜嫩的叶子、肥美的根须,洗净蘸酱吃或者是包饺子,都非常鲜美。◆豌...……更多
春季不养肝,脸上爱长斑,多给家人吃这蔬,养肝护肝,早食早受益
...的佳肴。春季护肝重要性随着春天到来,气候变化多端,身体容易失调。专家提示,春季肝火容易升腾,加上睡眠不足、饮食不均衡,肝脏更需呵护。俗语说:“春天养肝,夏天少病”,养肝需趁春季之际,调整生活作息,保持...……更多
春天,这4种应季蔬菜该吃了,味道佳营养高,增强体质身体棒
...发,活力无限。在春日里,多吃莴笋是一种享受,也是对身体的呵护,让生活更加轻松惬意。扩写:莴笋细嫩的身躯仿佛春天里的一缕微风,清新而怡人。将莴笋切成丝状,纤维细腻,嫩绿欲滴,入口生脆,伴着淡淡的清香,散...……更多
春季,建议“少酸多甘”,多吃3样,应季而食,迎接美好春天
...暖阳普照,时而阴风阵阵,这种阴晴不定的天气容易让人身体受凉,应时减衣加衣,防止感冒咳嗽的发生。所以,保持身体健康,预防流感等疾病,也是春天最重要的准备工作之一。 应季而食,多吃春季食材,迎接美好春天春...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...豆芽、荠菜等春季蔬菜,不仅能满足味蕾的享受,更能为身体带来全方位的营养补给。让我们一起来探索这些春之美味,感受春日的清新呼吸吧!洋葱:入春时节,洋葱作为一种常见的蔬菜,有着辛辣的气味和独特的口感,深受...……更多
立春咬春,病不沾身,2月4立春,记得咬“3鲜”,咬出一年好身体
...咬春也要顺应自然,选择一些升发的食物来吃,才能帮助身体更好地适应环境。下面就来跟大家分享3种,每一种都鲜美可口营养足,立春来临,记得给家人咬一咬,咬出一年好身体,咬出一年好福气。 一、萝卜“立春之时,无...……更多
谷雨前后,宁可不吃肉,也要多吃6样“黄金菜”,补充营养不费劲
...春季果蔬。让我们感受春天的气息,享受春天的美味,让身体和心灵都得到滋养。谷雨时节,是大自然赋予我们的一份丰盛佳肴,这个时期,万物生长旺盛,新鲜的蔬菜和野菜纷纷登场。以下六样“黄金菜”不仅口感鲜嫩,而且...……更多
立春过后就是春天,一定要尝尝春天独特的味道
...藕等嫩嫩的嫩芽,它们不仅口感鲜嫩,而且营养丰富,对身体健康有着积极的促进作用。在春天这个美好的季节,让我们尽情享受春天的独特味道,感受大自然的美好与神奇。 ……更多
阳气不足百病来,多吃3样菜多做3件事,补足阳气身体好,少生病
...菜具有明目、降压、健胃消食等功效,适当食用可以增强身体免疫力,促进阳气生发。荠菜是时令蔬菜,春季做荠菜饺子,荠菜馄饨是最好不过了。3.葱葱是春季常见的调味品,其性温味辛,具有发汗解表、通阳散寒的功效。春...……更多
这几种春菜,吃对了补,吃错了反伤身!尤其这种蔬菜被证明含有可能致癌的成分
...的作用。注意:荠菜中含有草酸,容易刺激胃肠道黏膜与身体的钙,形成草酸钙的结晶,影响身体对钙的吸收。建议日常食用荠菜时都先焯水。吃法:荠菜可以用来做馅,也可焯水后凉拌、摊鸡蛋、煲汤煮粥等。 划重点蕨菜:...……更多
大量上市!比吃香蕉还通便,建议中老年人常吃这4种,越吃越健康
...它们富含膳食纤维,不仅可以帮助通便排毒,还能够提升身体的健康水平,特别适合中老年人经常食用。花菜的美味佳肴花菜,是春天不可或缺的蔬菜之一,其富含的膳食纤维能够有效促进肠胃健康。除了生吃外,花菜还可以制...……更多
有哪些菜比较适合春天吃?这些菜让您尝鲜又养生,享受春天的味道
...酸等营养成分。吃韭菜可以促进肠道蠕动,预防便秘,对身体特别好。您可以把韭菜和鸡蛋、虾仁一起炒,那味道,简直了!鲜美得让人停不下来。 二、春笋。春笋可是春天的时令蔬菜,新鲜得不得了。它的口感脆嫩,味道鲜...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...宜多食“食过春笋,才知春之味”,春笋以其鲜嫩可口、营养丰富而备受人们喜爱。春笋味甘性寒,入肺、胃经,具有清热化痰、解毒透疹、益气和胃、通血脉、消食胀、利便等功效,可用于辅助治疗热毒痰火内盛、胃热嘈杂、...……更多
春季吃春菜 应时又美味
...嫩的春菜大量上市,不但味道鲜美,而且应季春菜富含的营养元素,还有利于健康。春菜都包括哪些?怎么吃更好吃更健康?天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗给市民一些吃春菜的建议。春菜最开始是一种野苋菜...……更多
“春不养、夏易病”,建议:多吃这6种蔬菜,提高免疫力,少生病
...人有云:“春不养,夏易病”,是说春天若未能妥善调理身体,夏季则容易患病。在这一季节里,蔬菜的选择尤为关键,它们不仅能够滋养身体,还能帮助我们应对即将到来的夏季挑战。建议:多吃这6种蔬菜,提高免疫力,少...……更多
它是“春天第一菜”,好吃去火净肠!可惜季节性太强,错过等一年
...发凸显,富含丰富的维生素、矿物质等营养素,对于维护身体健康有着重要作用。特别是对于高血压等疾病,荠菜更是具有一定的治疗功效。同时,荠菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助身体排毒养颜。荠菜,不仅是味蕾的...……更多
春天,就应该吃下面几种时令蔬菜
...其实人们非常容易感冒,所以应该多吃点蔬菜,让自己的营养更加均衡,那么春天应该吃点什么蔬菜好呢?今天就跟大家一起来盘点盘点,春天可以吃的蔬菜非常多,但是下面这几款非常适合这个季节,就让我们一起来看看吧!...……更多
春天吃“春菜”,营养鲜嫩,好吃香味扑鼻
...三鲜汤清香可口,汤汁鲜美,适合春季食用,给你满满的营养和春天的味道!快来尝试一下吧!记得分享给喜欢的人哦!荠菜馅儿饺子采买清单:新鲜荠菜叶250克、猪肉馅300克、韭菜100克、姜末15克、食用油适量、生抽30毫升、...……更多
“春尝鲜,病不沾”,春天三鲜该吃了,采摘期短,遇见可别不懂吃
...地里长出的三种野菜。老一辈的人总说,这些野菜吃了对身体好,能治病呢。所以大家都说“春尝鲜,病不沾”,这不仅仅是说吃东西,更多的是寄托着大家对新一年的美好愿望,希望能平平安安、健健康康地过日子。遇见了这...……更多
春天少吃牛羊肉,4样迎春菜别忘吃,鲜香美味吃光盘,吃出健康
...时令蔬菜成为餐桌上的新宠,它们不仅带来口感的新鲜和营养的丰富,更是与春天美好时光的完美契合。香椿:春日鲜嫩,香味浓郁 1、香椿是春季时令的“明星”,口感嫩爽,充满香气,是春季蔬菜中的“高端”食材。烹饪时...……更多
孕期适当吃一些应季的蔬菜,对宝宝发育非常有好处
...的胡萝卜素含量十分丰富,有2710μg/100g,胡萝卜素可以在身体里转化成维生素A,帮助宝宝视力发育;豌豆尖的B族维生素、铁含量也不错。简单清炒或者与鸡蛋一起做汤就非常好吃。推荐食谱:蒜蓉清炒豌豆尖姐妹们,又到了我...……更多
“春天一碗汤,不用医生帮”,常给家人喝,润湿不上火,身体健康
...,还有助于增强免疫力,预防感冒和咽喉不适。此汤适合全家老少食用,不仅美味可口,而且有润肺、补血、益气之功效。烹饪简单易行,让每位家庭主妇都能轻松上手,为家人的身体健康加分。荠菜肉末豆腐羹,味美清淡 春...……更多
4月宁可不吃肉,也要吃6种“清肝菜”,鲜嫩美味,还能排毒清肝
...,我们的饮食应该倾向于清淡、富含营养的蔬菜,以帮助身体排毒、清肝火,促进健康。以下是6种适合春季食用的“清肝菜”,一起来看看吧!一、韭菜韭菜含有丰富的维生素和矿物质,能够促进血液循环,增强体力,同时还...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...间有“咬春”的习俗,会有意地多吃一些应季食材,增加营养,既为了防病,也有迎接春天的意味,分享春季的好食材:咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面。一、萝卜——腊肠蒸萝卜丝准备食材:白萝卜 1根...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
...的时节里,应季的蔬菜不仅满足了我们的味蕾,更是我们身体健康的小能手。春季是肝脏活动最旺盛的时候,中医认为“春养肝”,而应季蔬菜恰好能够助力肝脏的健康,当然,春季应季蔬菜的营养价值远不止这些。建议这6种...……更多
春天最后一口鲜要抓紧吃了!
...反转?这是因为清明过后就是螺蛳产卵的季节了,产卵后营养损耗,螺蛳肉不如之前肥美,同时还容易买到“大螺蛳套小螺蛳”的情况,吃起来不是那么方便,体验感很差。在南京浦东路菜市场水产区,多家摊位上摆着带壳螺蛳...……更多
分享8道养肝排毒快手菜的做法,养肝护肝,增免疫
...脏,不仅可以维持其正常功能,还能增强免疫系统,提高身体的抵抗力。这8道养肝排毒的快手菜,不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养成分,为我们的肝脏提供了全方位的呵护。在繁忙的生活中,关注自己的饮食习惯,选择这...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...功能,包括分解毒素、合成蛋白质和代谢废物,是关系到身体健康最重要的一个器官,因此肝脏是人体的一把保护伞,只有肝脏健康,才能及时将身体垃圾毒素代谢,更有利于身体健康发展,所以养护好肝脏健康特别重要。老一...……更多
更多关于健康的资讯:
太和夜话 | 太和医院完成高难度手术,通宵9小时断足再植创奇迹
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区,见证一场紧张且震撼的生命救援
2024-12-13 20:03:00
早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
2024-12-13 20:10:00
探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎,一朝分娩,虽然刚刚经历了生产的剧痛,妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
2024-12-13 21:18:00
好品中国丨燕山深处栗飘香
本文转自:人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
2024-12-13 21:19:00
爱唯麦于乳腺癌治疗前沿:与他莫昔芬共启精准抗癌新征程
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首,每年约180万人确诊,50万人因此丧生。在此背景下,爱唯麦主要成分FWGE(发酵小麦胚芽提取物)作为新兴天然活性物质
2024-12-13 22:45:00
江西南丰:田间把脉问诊,助力油菜冬管
本文转自:人民网-江西频道农技人员深入田间地头,指导农户做好田间管护工作。李煜祖摄近日,在南丰县东坪乡下堡村油菜种植基地
2024-12-13 21:45:00
想了解盆腔积液是怎么产生的?速速看过来
小时候怕成绩单,长大后怕检查单!妇科体检,拿到B超单,四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问:这个盆腔积液是什么啊
2024-12-13 16:40:00
南通维多利亚:艾维岚童颜针的作用和效果
在追寻美的漫漫旅途中,都渴望找到一个值得信赖的港湾,能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚,正是这样一处医美殿堂,以其卓越的品质与专业的服务
2024-12-13 16:47:00
怎样科学祛疤?冬季治疗疤痕用芭愈好不好?
冬季气候寒冷,紫外线辐射减弱,这样的环境对伤口愈合而言,减少了感染风险,降低了色素沉着的可能性。然而,冬季的干燥气温和人体细胞活性的降低
2024-12-13 16:49:00
好造型与好发质能否兼得?
中国消费者报报道 元旦、春节即将接踵而来,爱美人士又开始计划更换发型。但染烫无疑是对发质的一次挑战。那么,染烫到底损伤了头发的什么
2024-12-13 16:56:00
湖南双牌:大力推动农技服务,助力乡村产业发展
本文转自:人民网-湖南频道近日,湖南双牌县2024年基层农技推广体系改革与建设农技人员能力提升集中培训班在永岚产业园甘蓝种植的设施大棚中结束
2024-12-13 16:58:00
安徽濉溪:帮扶资金注入 焕新乡村脉络
本文转自:人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量,彻底改善村民居住环境,安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
2024-12-13 17:04:00
肥西:“新农人”村播点亮乡村发展新路径
本文转自:人民网-安徽频道正值“双十二”电商盛宴,肥西的农村直播电商(“村播”)也正在摩拳擦掌,火热的背后离不开直播新农人的助力
2024-12-13 17:18:00
KRAS G12C抑制剂达伯特®(氟泽雷塞片)表现出色,肺癌用什么类型的药有答案
肺癌是中国第一大癌症,也是恶性肿瘤发病和死亡的首位原因。面对肺癌用什么类型的药这一关键问题,医学界一直在不断探索。根据中国国家癌症中心与国际肿瘤研究机构(IARC)联合测算
2024-12-13 17:21:00
肺癌用什么药:KRAS G12C突变肺癌患者的希望之光——达伯特®(氟泽雷塞片)获批上市
2024年8月21日,对于无数KRAS G12C突变型晚期非小细胞肺癌(NSCLC)患者而言,是一个值得铭记的日子。信达生物制药的KRAS G12C抑制剂——达伯特®(氟泽雷塞片)正式获得国家药品监督管理局(NMPA)批准上市
2024-12-13 17:22:00