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...物，当然最适合在春天吃来助我们的生发之气。春季芽类蔬菜肥硕鲜嫩，如黄豆芽、绿豆芽、香椿芽等，常食可以促进阳气升发，有利于肝气疏通、健脾和胃。适合春季养生的两个小妙招“梳头要趁早”。《养生论》记载：“春...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...炼身体，促进骨骼发育，同时也有助于增强孩子的体质和免疫力。 ……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
...有香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质，具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增强机体排毒等作用，可有效消除疲劳;香菜：富含芳樟醇、二轻芫荽香豆精、香柑内脂等。与海带、萝卜同食，可中和肌肉活动...……更多
2023-01-08 22:38:00感冒,食物,发酵,蔬果,维生素,食品
...良好的饮食习惯不仅能够帮助肝脏排毒解毒，还能够增强免疫力，提升身体健康。因此，春季养肝成为了备受关注的话题。在这个特殊的季节里，选择一些具有清热解毒、护肝排毒功效的食材，成为了许多家庭的首要选择。以下...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...更是我们身体的能量源泉，其间的营养成分不只能够加强免疫力，更能有用抵挡病毒和细菌的侵袭。更有意义的是，猪皮中的营养物质能够激活我们的免疫因子，行进免疫细胞的活性，为我们筑起健康的防线。清肺润肺猪皮，这...……更多
2024-03-13 10:10:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪皮
...，会引起睡眠质量下降，而长期的睡眠质量下降，易造成免疫力降低，另外，还容易引起代谢系统改变，尤其是有内分泌系统疾病的人，不吃晚餐会造成血糖出现较大波动，不利于疾病的控制和治疗。 ……更多
2024-05-11 01:00:00南京人,南京,四季,肥胖,人群,指南
呼吸道疾病横行，自身免疫力就是最好的防护服。盘点10件破坏免疫力的事，快来自查，看看您有没有做过。睡眠不足睡眠不足会让您更容易感染病毒或病菌，而且一旦感染，您可能需要更长的时间才能康复。这是因为您的身体...……更多
2023-11-17 14:08:00免疫力,免疫,正在,免疫,病菌,维生素
...锅炖大鹅香气四溢，啤酒鱼肉鲜嫩多汁。无论您是想增强免疫力，还是享受美食，这些食材和做法都值得一试。秋天到了，不妨多吃一些这些滋补食材，保持身体的健康和活力！ ……更多
2023-10-24 20:25:00蛋白,猪蹄,矿物质,矿物,蛋白质,猪蹄
...说“一夏无病三分虚”，秋后常吃这3种鱼，健脾补气强免疫，因为鱼肉高蛋白、低脂肪，含有大量不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病有益。今天大强推荐3种鱼的美食食谱，滋补营养不上火，供大家参考。推荐食谱一：砂锅焗鲈鱼...……更多
2023-10-24 16:30:00日中,晚餐,一方,健身,切成,龙利
...冬至吃3样，滋养又强身”，今日冬至，多吃这3样驱寒强免疫，不怕寒冬扰第二宝、红薯，红薯冬季大量上市， 味道香甜， 软糯味美，因红薯又叫番薯，冬至吃番薯意味着将以前不好的事情全部“翻”过去，去除霉运。冬季红...……更多
2023-12-22 10:55:00三宝,滋养,健康,山药,红薯,小勺
...炎的发生原因比较复杂，包括细菌感染、感染途径和自身免疫力等多方面因素。本文将介绍盆腔炎的主要原因和如何预防盆腔炎的发生。一、盆腔炎的主要原因1.细菌感染：盆腔炎是由细菌引起的炎症，常见的病原体包括大肠杆...……更多
2023-12-01 00:05:00盆腔炎,盆腔,原因,盆腔,盆腔炎,性行
...体健康具有重要作用。绿茶中的维生素C不仅有助于增强免疫力，预防感冒等呼吸道感染，还能促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性和光泽。绿茶含有丰富的叶绿素。叶绿素是一种天然的色素，具有强大的抗氧化和解毒...……更多
2024-03-19 06:29:00绿茶,绿茶,儿茶素,健康,茶水,茶多酚
...助你温暖过冬，养生又暖胃。一、红茶：暖胃驱寒，增强免疫力红茶含有丰富的茶多酚、咖啡因等成分，具有暖胃、驱寒、增强免疫力等功效。冬季饮用红茶，可以迅速提升体内温度，缓解寒冷带来的不适感。同时，红茶中的茶...……更多
2023-12-15 06:43:00养生,帮助,普洱,茶多酚,养生,红枣
...棕色斑点，这称为“黄疸”。伤口容易感染肝脏在身体的免疫系统中起着重要的作用。当肝脏受损时，身体的免疫力可能会下降，导致伤口更容易感染。此外，如果肝脏无法正常地代谢药物，药物在身体内的浓度可能会升高，导...……更多
2023-10-30 11:10:00食用,蔬菜,肝脏,代谢,物质,身体
...还可以作为多样化饮食中的一部分，与其他食物结合，如蔬菜沙拉或海鲜佐料，以增加食物的口感和营养价值。然而，重要的是要注意柚子与某些药物可能产生的相互作用，特别是对于正在服用特定药物的糖代谢异常者，咨询医...……更多
2024-02-23 16:59:00水果,糖尿,柚子,草莓,糖尿病,患者
...担，但适量高质量蛋白质如鱼、鸡胸肉是必需的。丰富的蔬菜和水果：富含维生素和矿物质的蔬菜和水果有助于维持电解质平衡和酸碱平衡。足够水分：适量饮水有助于肾脏代谢和排毒，但也要避免过量，尤其是对于已有肾功能...……更多
2024-01-25 12:38:00先天,饮食,运动,肾脏,运动,健康
...、紧张等不良情绪，有助于养护肠胃。三、养健康1.增强免疫力：秋季养生要注重增强免疫力，抵抗疾病的侵袭。可以通过饮食、运动、睡眠等方面来提高免疫力。2.预防感冒：秋季天气多变，容易感冒。要注意保暖，避免受凉...……更多
2023-11-08 14:10:00肠胃,血液,循环,功能,运动,肠胃
...，不宜过度活动。然而，适当的运动可以帮助提高身体的免疫力和适应能力。以下是一些建议：1、选择合适的运动时间在清晨或者傍晚，适合运动，不宜在中午阳光毒辣的时候进行剧烈运动，这样做对减少身体受到的紫外线伤...……更多
2024-04-28 11:57:00禁忌,养生,长时,空调,身体,运动
世界卫生组织：这4种蔬菜已被拉入“致癌”黑名单，不懂赶紧了解而在最近，世界卫生组织更是曝出了有四款蔬菜现在是致癌率相当高的，大家在食用的时候一定要相当的小心谨慎啊。第一个就是相当常见的娃娃菜。娃娃菜应...……更多
2024-02-26 14:19:00世界卫生组织,黑名,致癌,蔬菜,黑名单,卫生
...量元素，可以清肺润燥止咳、宁心安神，还能提高代谢和免疫力。下面将为大家分享百合的8种家常做法，让我们一起来看看吧。**焗鲜百合**焗鲜百合是一道快手菜，制作简单，口感粉糯鲜甜，有点焦焦的百合更加香，淋入蒸鱼...……更多
2023-10-08 15:36:00食用,干燥,百合,季节,食物,美容
...道浓郁。这道菜的制作过程虽然简单，但却蕴含着丰富的营养价值。猪肉富含优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有滋补养生的功效；而酸菜则含有丰富的有机酸、膳食纤维和多种微量元素，具有开胃消食、助消化的作用。...……更多
2023-12-06 19:07:00天一,御寒,滋补,酸菜,炖肉,五花
...用蘑菇可以降低血压、血脂和胆固醇，还有助于提高人体免疫力，痛风患者要少吃香菇，因为香菇是嘌呤含量高的食物，100克香菇中嘌呤含量为214.5毫克，不难发现，彼此的嘌呤含量甚至比猪肝还高。如果吃菌汤火锅，会导致嘌...……更多
2023-01-05 22:43:00院士,痛风,尿酸,嘌呤,痛风,患者
在人类生命的旅程中，免疫力是一种至关重要的生理功能，它如同身体的防御部队，时刻保护我们免受各种病菌和疾病的侵袭。然而，当免疫力受损时，身体的安全防线就会变得脆弱，各种疾病便可能乘虚而入。因此，了解免...……更多
2024-04-30 11:34:00免疫力,免疫,身体,免疫,免疫力,系统
...对老年人的健康至关重要，它能帮助维持肌肉质量、增强免疫力。选择低脂肪的动物蛋白质，如鱼、鸡肉、瘦肉、豆腐等，同时适量摄入蛋类和豆类制品。误区四：少喝水以减少尿频一些老年人为了减少尿频，故意减少水分摄入...……更多
2024-02-01 00:03:00缺失,营养,科学,老年人,营养,误区
...仅容易变色氧化，夹生、化水也是常有的事。这样一来，营养价值势必大打折扣。为了解决这一痛点，小熊电器推出了小气泡养生壶，通过“柔煮、柔声、柔护、柔养”四个方面进行技术升级，带来营养和口感兼具的养生新体验...……更多
2024-03-12 01:32:00养生,气泡,套装,电器,养生,气泡
...它还富含维生素C、维生素B、钙、铁等矿物质，对于提高免疫力、促进骨骼健康都有积极作用。推荐食谱：蒜蓉炒豌豆尖
所需食材：豌豆尖、大蒜、生姜、食用油、盐、生抽。具体步骤：1.豌豆尖洗净，去除老茎，备用。2.锅中...……更多
2024-02-04 06:20:00龙须菜,龙须,豌豆,饺子,黑木,生抽
...的脑梗发病率也随之增加。老年人的身体机能逐渐衰退，免疫力下降，容易引发多种疾病，其中包括脑梗。此外，环境污染也是导致脑梗增多的原因之一。现代城市的环境污染严重，空气中的有害物质对人体健康造成了很大的危...……更多
2024-02-09 17:29:00肥肉,医生,东西,脂肪酸,脂肪,反式
...膳食纤维和抗氧化物质，有助于维持肠道健康，提高身体免疫力。2️⃣ 香蕉 🍌香蕉富含钾和维生素B6，能缓解疲劳，促进新陈代谢，非常适合肿瘤患者补充能量。3️⃣ 葡萄 🍇
葡萄含有丰富的白藜芦醇和抗氧化剂，有助于预...……更多
2024-03-30 10:35:00肿瘤,美味,人群,水果,健康,肿瘤
...缺乏维生素C会导致能量不足，从而引起疲劳和乏力感。2.免疫系统受损维生素C对免疫系统的正常功能至关重要。缺乏维生素C会削弱免疫系统的功能，使身体更容易受到感染和疾病的侵袭。3.牙龈出血和牙齿松动维生素C是牙龈健...……更多
2024-03-19 11:35:00维生素,症状,维生素,身体,蛋白,牙龈
...人来说，适当的锻炼是必不可少的。锻炼可以增强身体的免疫力，提高抵抗寒冷和疾病的能力。当然，冬天的锻炼也需要适度，选择一些较为温和的运动方式，比如太极、散步等。切忌剧烈运动，以免对身体造成不必要的负担。...……更多
2024-01-08 10:32:00中老年人,是的,建议,安全,健康,中老年人
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俗话说，“生命在于运动”。确实，运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而，运动也有“性价比”高低之分，有些运动在相同的运动量下
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“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛，但对减肥有用”……近期，宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了，许多人踩上有按摩凸起的指压板
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近日，在威海市中医院肛肠科门诊，肛周湿疹患者王先生（化姓）难掩喜悦之情，对科室医生张长磊称赞道：“张大夫，你这中药真是太好了
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 （记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
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秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它，比芋头好吃、比红薯营养，强筋骨健脾胃，中老年人更要常吃！小雪节气将至，随着小雪节气的到来天气变得寒冷，这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
随着“小雪”节气的到来，气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥。在这个季节里，我们的饮食应注重温补，以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
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