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...让肌肤得以更好地吸收养分和水分，从而变得更加健康有光泽。三、海带海带中含有大量的天然碘元素，有助于促进身体新陈代谢，刺激血液循环，促进皮肤的新陈代谢，从而让肌肤细腻柔滑充满活力。四、南瓜
南瓜中含有大...……更多
2024-04-21 11:11:00粗糙,错过,食物,问题,肌肤,维生素
...膳食纤维和多种维生素，对于修复肌肤角质层、提升肌肤光泽有很好的效果。2.功夫鸡汤功夫鸡汤是一种营养丰富的汤品，在中医中常用于调理身体。功夫鸡汤富含多种药材，如当归、枸杞、党参、黄芪等，这些药材对补气血、...……更多
2024-04-22 06:08:00光泽,肌肤,食物,红枣,肌肤,气血
...变得干燥，空气中水分减少，人体容易出现口干、舌燥、皮肤干燥等症状。中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥，如果秋天不养肺，冬天容易出现各种病痛。因此，无论男女老少，都应该抓住秋季这个养肺的好时机，调整饮食、锻炼...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...部，每日1次，每次10-15分钟，5-7天为1个疗程，观察背部皮肤情况。穴位贴敷疗法适用于儿童肺炎，咳嗽、气喘明显者，具有清肺化痰和止咳的功效，将白芥子、细辛、甘遂、冰片等以温开水调匀，取天突、膻中、双肺俞、双膏...……更多
2023-12-23 01:24:00中医疗法,呼吸道,疗法,中医,儿童,呼吸道
...“干”的症状，如口干、咽干、唇干、鼻干、大便干结、皮肤干燥等。因此，“燥则润之”，中医师表示润燥应以生津、润燥、养肺为主。建议食用太子参、玉竹、枸杞、百合、无花果、雪梨、银耳、木瓜等滋润养阴的食物。另...……更多
2023-01-06 22:20:00宜适,养生,脾胃,中医,中医师,阳气
...内空气长期不流通，环境潮湿闷热，容易滋生细菌，出现皮肤瘙痒、中暑等情况。孟一提醒，情况允许时，可以适当开窗开门，通风换气；长期晒不到太阳导致室内湿度偏大，可以使用除湿机、烘干机、防潮袋等保持室内干燥，...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...具有润肺止咳、养阴清热的作用。银耳富含胶原蛋白，对皮肤有很好的滋养作用；百合具有养阴润肺、清心安神的功效；雪梨具有润肺止咳、滋阴润燥的作用。此汤适合熬夜后出现皮肤干燥、喉咙干痛、咳嗽等症状的人群食用。...……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
...会出现“肝病面容”。一般情况下都是晦暗，黝黑，失去光泽的，小血管扩张严重，部分患者会出现皇头发红的症状。如果到了肝硬化晚期，患者的面容会越发消瘦。4.头发出油晨起以后发现头发总是油腻腻，或许是肝脏在向你...……更多
2023-10-13 14:29:00中医,绿色,健康,肝脏,肝癌,西兰
...不错的选择。百合甘凉清润，清肺润燥，多食百合有助于皮肤细胞新陈代谢，使皮肤更加通透水润。因此，在春日干燥的时候，多吃百合，有助于润肺清燥，调节身体平衡。
**百合鸡蛋羹**1、**材料准备**干百合、鸡蛋、枸杞...……更多
2024-03-17 15:54:00干燥,白色,食物,百合,荷兰豆,荷兰
本文转自：重庆晨报冬季气候干燥，稍不注意调理，皮肤极易老化起皱，出现干燥、细纹、红血丝等皮肤问题。皮肤科专家建议大家这样养肤护肤。干燥皮肤干燥主要由角质层缺水引起。对付干燥，可服用一些可具有滋阴、润...……更多
2023-01-09 01:41:00皮肤,红血丝,皮肤,干燥,石斛,麦冬
...有助于保持皮肤弹性和亮泽，延缓皮肤老化，增加肌肤的光泽度。雪梨金桔陈皮银耳汤的制作步骤步骤1：提前选购好雪梨、银耳、金桔和陈皮。雪梨的外皮用食盐搓洗，用清水反复洗干净。雪梨从中间切开，去除果核，切成块...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...抗力，预防感冒等疾病。此外，银耳还富含胶质蛋白，对皮肤有很好的滋养作用，能够延缓衰老，让肌肤更加光滑细腻。那么，如何食用银耳才能更好地发挥其养生功效呢？以下是一些推荐的银耳食用方法：银耳羹：将银耳泡发...……更多
2023-12-15 13:14:00胶质,银耳,延缓衰老,滋养,衰老,蛋白
...。除了日常的皮肤护理，合理的饮食也是保持皮肤水润有光泽的关键。即使再忙碌，也要记得多吃这六种食物，为身体补充营养，让肌肤焕发青春活力。第一种食物：樱桃春天是樱桃上市的季节，它不仅口感鲜美，还富含丰富的...……更多
2024-04-01 11:57:00肌肤,活力,食物,身体,营养,青春
...乌泡水可以从内部滋养头发，促进头发生长，增强头发的光泽和弹性，有助于预防脱发和白发。4、改善睡眠质量何首乌具有安神、安定情绪的作用，能够帮助缓解焦虑、失眠等问题，改善睡眠质量，使人精神焕发。何首乌泡水...……更多
2024-04-19 16:31:00何首乌,功效,作用,何首乌,头发,肝肾
...日两次，今已三年，觉神清气爽，气力倍增，远行不倦，皮肤发润，面上瘢痕全消”。不仅咳嗽全消，而且体力、皮肤均有意想不到的改善。后两句中所谓的“三虫”应当指的是体内一切寄生虫或者外来毒邪，如细菌、病毒的总...……更多
2024-01-16 07:26:00天冬,天冬,麦冬,生地,本草,同用
...要。作为一名经验丰富的中医，我想分享一些食疗方法，帮助家长们通过日常饮食来增强孩子们的抵抗力，预防呼吸道疾病。中医认为，食疗对于身体健康有着至关重要的作用。在呼吸道疾病高发期，家长们可以多给孩子食用以...……更多
2024-01-16 08:46:00高发期,呼吸道,食疗,中医,疾病,孩子
...泻、便秘等。脾胃虚弱还可能导致气血不足，影响皮肤的光泽和弹性，一品红益气健脾口服液能够调节脾脏的功能，增加消化液分泌，促进食物的消化吸收，从而改善脾脏功能的不足和脾气不足所引起的症状。为了改善脾胃虚弱...……更多
2024-02-18 11:17:00脾胃,女人,脾胃,虚弱,斑点,功能
鲁网3月6日讯3月1日，济南市历下区百合幼教集团联合山东省妇幼保健院在百合园多功能厅开展了中医药文化活动。本次活动旨在深入落实中医药文化在幼儿园的落地生根，让幼儿养出健康好体魄，育出生命好样态。活动中，山...……更多
2024-03-06 19:01:00历下区,历下,济南市,济南,文化活动,幼教
...线伤害，抑制自由基，促进皮肤健康，让皮肤看起来更加光泽。再来看肾脏健康。在传统中医理论中，黑色食物通常与肾健康联系在一起。考虑到现代生活的压力和不规律的作息，黑米成为了一种天然的补肾选择，尤其对于经常...……更多
2024-02-25 12:05:00黑米,医生,建议,黑米,健康,人群
...身体的生命活力和机能运行顺畅，对于维持皮肤的弹性、光泽和色泽有着重要的作用。气血不足则容易导致皮肤干燥、色素沉着和皱纹加深等问题。有多种方法可以补充和调养气血。饮食调理是重要的途径。女性可以选择一些富...……更多
2023-12-19 14:47:00血虚,气血,虚弱,不用,女人,气血
...注意养阴润燥、润肺。下面将详细介绍秋季养肺的方法，帮助您度过一个健康的秋天。一、秋季养肺的重要性1.秋季气候特点立秋之后，天气逐渐变得干燥，昼夜温差加大，寒气逐渐袭来。这种气候特点容易导致人体阴阳失衡，...……更多
2023-11-08 14:00:00银耳,杏仁,小火,食物,雪梨,百合
...好保暖，但也不可过分添衣，防止穿着过厚，出汗过多而皮肤腠理开泄，导致寒邪乘虚而入。”秦毅说。中医讲究药食同源。秦毅介绍，冬季补肺宜吃“白”，如大白菜、白萝卜、百合、冬瓜、银耳。他举例说，这类食物有入肺...……更多
2023-11-10 10:19:00呼吸道,中医,疾病,阳气,新疆医科大学,新疆
...的健康。女人过了35岁，不想满脸皱纹，多吃这些食物，皮肤白嫩显年轻！无花果是热带非常常见的一种水果，很多地方都会有，营养价值非常高，它不仅可当作水果来食用，还可以当作菜来烹饪。适当吃些无花果对人的身体能...……更多
2023-12-05 15:36:00皱纹,食物,皮肤,女人,无花,皮肤
...状，影响工作和生活。2、肌肤问题：湿气过重容易导致皮肤油腻、长痘、长斑等肌肤问题，影响美观。3、消化系统问题：湿气困脾，会影响脾胃的运化功能，导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状。4、关节问题：湿气容易侵入关节...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...们的皮肤是需要血液来滋养的，血液充足皮肤才会细腻有光泽，如果肝不好、肝血不足，皮肤就失去了滋润，就像大地缺水了一样，皮肤自然就会变得干燥、蜕皮，这时身上就容易出现瘙痒的情况。第二指的是眼睛发痒，我们知...……更多
2024-04-09 06:09:00肝脏,信号,问题,情况,皮肤,指甲
...蛋白酵素，可以促进皮肤胶原蛋白合成，增强皮肤弹性和光泽，消除暗沉和粗糙。此外，木瓜中还含有大量的维生素C和胡萝卜素，具有强大的抗氧化作用，有助于减缓肌肤老化，让肌肤更加年轻健康。二、番茄番茄是一种富含...……更多
2024-04-21 12:41:00粗糙,肌肤,食物,怎么办,肌肤,酵素
...的保湿作用，可以帮助皮肤保持水分，增加皮肤的弹性和光泽，同时，车前草还具有很好的抗炎作用，可以帮助缓解皮肤炎症，改善皮肤状况。另外，车前草还具有抗氧化的作用，可以有效地抵抗自由基对皮肤的损害，减缓皮肤...……更多
2023-10-06 12:50:00车前草,车前草,车前子,功效,本草,皮肤
...以用来观赏也可以用来入药，玫瑰可以润肤，让皮肤更显光泽，同时还能够延缓皮肤衰老，不过这只是玫瑰花的众多功效之一。与枸杞在一起搭配，堪称排毒祛湿的最佳搭档，所以建议湿气重的人可以尝试用玫瑰花、枸杞泡水喝...……更多
2024-03-01 06:03:00湿气,枸杞,搭档,湿气,枸杞,黄芪
...效地抵抗自由基对皮肤的损伤，进而帮助皮肤保持水嫩有光泽的状态。同时，银手镯中的银离子还能够激活皮肤的细胞活力，使皮肤变得更加柔软和有弹性，因此，建议女性朋友们可以长期佩戴银手镯来保持身体的健康和美丽。...……更多
2023-10-05 11:17:00手镯,医生,手镯,身体,皮肤,女性
...当您看镜子中的自己，是否想过，那皱纹、斑点或是失去光泽的肤色背后隐藏着的秘密？多数人未曾意识到，我们的皮肤，这张最大的人体器官，其实是肺健康的一面镜子。让我们从一段生动的对话开始，一位医生与她的病人在...……更多
2024-03-06 09:31:00皮肤,白色,食物,不好,自然,肺部
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 （记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
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冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
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