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气，这一无形而强大的元素，被视为生命活动的根本动力与基础物质。它虽无形，却无处不在，贯穿于人体的每一个角落，驱动着生命的轮回与繁衍。今天，让我们随中科御方一起，探索这神秘而伟大的“气”，揭开它如何成...……更多
2024-11-06 13:48:00元素,人体,人体,生命,精气,外邪
...词，它禀于先天，藏于肾中，又赖后天精气以充养，维持人体生命活动的基本物质与原动力，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。元气对女人来说尤为重要，元气足则气血足，人...……更多
2024-02-17 19:17:00元气,中医,生活,元气,黄帝内经,健康
五脏六腑不仅是人体生理功能的基石，更是维持生命活动和谐运转的核心。自古以来，许多经典著作便深刻阐述了五脏六腑的奥秘，揭示了它们之间错综复杂的联系与平衡之道。今天，让我们一起深入探索这一古老而神秘的领...……更多
2024-11-06 13:45:00六腑,五脏,身体,健康,六腑,五脏
...从这一道理，便能使阳气固护。虽然有外邪，也不能伤害人体。这就是适应四时气候变化规律的结果。因此圣人能够精神专一，顺应自然界阴阳之气的变化，使人体的阴阳之气与自然界的阴阳变化统一起来。
易筋经，气功，拉...……更多
2023-12-06 14:05:00易筋经,经络,气功,中医,健身,方法
...在中医理论中，精、气、神被认为是维持人体健康的重要元素。因此，在传统中医养生保健中，强化精气神的养补被视为一项重要手段。名中医经过长期实践和总结，相继提出了许多有效的方剂，其中以三杯茶最为著名。这三杯...……更多
2024-01-19 06:57:00延寿,三杯,精气神,精气,骨骼,中医
...告诉他患的是阳气不足。阳气不足是中医病证名，指的是人体阳气虚弱，不能温煦和推动机体的正常功能。阳气不足会导致气血运行不畅，水液代谢失调，出现水肿、浮肿、寒凝等症状。小王的脸部和腹部肿胀就是阳气不足的典...……更多
2024-05-30 14:49:00阳气,大意,身体,两个,地方,阳气
...津液指的就是唾液，是人体的精华。口水中含有多种微量元素和多达500多种的蛋白质，可以消炎、固齿、助消化。中医认为，津液还有灌溉、滋养五脏六腑的作用。李晓君主任建议，大家平时可尝试“吞津”法养生：用舌头舔唇...……更多
2024-06-26 11:53:00养生,中医,语言,专家,李晓,君主
...和情绪；在中医理论中，肾为先天之本，主藏精；精气是人体生命活动的基础，一旦精气受损，就会引发一系列的问题；身体上的直接反应可能是疲劳、腰膝酸软、头晕耳鸣，甚至记忆力减退、性功能下降；这些问题看起来好像...……更多
2024-05-11 06:30:00还是,精气,身体,问题,精气神,健康
...白质，还含有多种维生素和矿物质，特别是铁、钙、磷等元素含量较高。这些元素对于男性朋友的肾脏健康至关重要，常吃黑芝麻可以有效改善肾虚的症状，增强体力，延缓衰老。核桃核桃是坚果中的佼佼者，它含有丰富的蛋白...……更多
2024-07-22 16:37:00肾气,男性,问题,肾脏,功能,健康
...气中医认为“脾胃后天之本”，只有脾胃功能正常，我们人体才能保持气血充足，消化功能正常，但是当脾胃虚弱时，导致运化失常，就会出现精神状态差、食欲下降、气短懒言、易疲劳等表现，而黄精就有很好的健脾养胃的效...……更多
2024-01-15 09:25:00精巧,备用,一味,建议,家庭,益气
...，节房事，保存精气则正气存于内，抗病力增强。肾精是人体重要物质精华，精气强弱在发病、自愈中发挥着重要功用。《不居集》曰：“不慎房劳，荣卫空疏，腠理不密，外邪乘之，渐变虚损者。”可见房劳可耗气失精，影响...……更多
2023-12-07 12:15:00色欲,房事,色欲,房室,快意,疾病
“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！腿寒会诱发“老寒腿”，但腿寒的危害可远不止于“老寒腿”，还会诱发各种疾病。
腿是寒气大...……更多
2024-08-03 17:31:00大本,寒气,大本营,时机,腿部,人体
...的，但如果寒气发生得过于强烈或变化过于快速，超过了人体本身的适应能力，也就是中医上讲的“至而太过”，就可成为“寒邪”侵袭机体。还有，如果寒气的变化是正常的，但由于人体的适应能力降低，免疫力下降，也会导...……更多
2023-11-18 15:46:00寒气,是由,中医,多种,疾病,方法
冬季是自然界万物闭藏的季节，人体阳气潜藏于内。由于阳气闭藏，人体新陈代谢水平相应较低，因而要依靠生命的原动力“肾”来发挥作用。冬季对应的脏器是肾脏，中医认为，肾为“先天之本”“生命之源”。肾的生理功...……更多
2023-12-15 11:55:00肾气,阳气,人体,骨骼,作用,精气
...缺乏蛋白质，人体吸收钙物质的能力会有所下降，导致钙元素不充足，骨骼容易变得脆弱，还会影响乳酸的生成，导致肌肉无力，容易出现骨骼方面的问题，比如腰痛、腿痛，骨质疏松、骨折等。精神差，注意力不容易集中大脑...……更多
2023-11-15 12:51:00高蛋白,蛋白,蛋白质,人体,身体,营养
...，那是不是不能用艾灸补阳了？”这里要告诉大家，其实人体最重要的是「阴阳平衡」，如果你本来就阳气不足，到了秋冬还只是一味地养阴，只会造成阴阳失衡，对人体健康有害无益。而阳气不足已成为现代人的通病，一年四...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
...肉、鸡肉、鸡蛋、鱼虾、海参、牡蛎等富含蛋白质和微量元素的食物。少吃一些对肾精有害的食物，如辛辣刺激的食物、咖啡、茶、酒、烟、碳酸饮料等。补养肾精也可以服用一些药物。在医生的指导下，可以服用一些中药或者...……更多
2024-05-30 14:39:00信号,身体,人体,食物,饮食,药物
...蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素及多种微量元素等，其中含有的亚麻酸可以提高身体免疫力，同时也可以促进体内阳气的生发，我们可以将核桃作为零食食用，也可以将核桃加入到汤、粥中食用。 ……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...**中医认为疾病的发生是由于外邪入侵或内生邪气扰乱了人体的正常生理平衡。治疗过程中，通过药物、针灸、推拿等手段，帮助正气抵抗外邪，恢复生理平衡，使病情得到缓解。2.**气血运行恢复顺畅：**气血是维持生命活动的...……更多
2024-08-03 11:21:00疾病治疗,迹象,疾病,过程,治疗,治疗
...、推拿等手法，还是运用中药方剂，都旨在调和阴阳，使人体恢复内在的和谐状态。精气充盈：生命之树的根基所在在《黄帝内经》中，精气被视为构成生命体的基本物质和原动力。中科御方中医研究院深知精气对于人体健康的...……更多
2024-11-05 16:18:00起源,中医,理论,生命,方中,生命
...命的原动力，它温煦着脏腑，推动着气血的流通，是维持人体正常生理功能的重要因素。当阳气充足时，人体就表现出活力充沛、精神旺盛的状态；而阳气不足，则可能导致各种疾病的发生。阳气的重要性温煦脏腑：阳气如同太...……更多
2024-05-09 10:48:00升阳,脾胃,方法,阳气,身体,脾胃
...收的少，就可能导致了缺钾，引发了一系列不适症状。钾元素也是人体不可缺的一种微量元素，一定要重视起来。一、钾对人体很重要，护血管别忽视“补钾”钾元素和钠元素是人体必不可少的元素，能维持呼吸肌功能、维持心...……更多
2024-10-16 17:33:00心血管,心血,香蕉,含量,蔬菜,保护
...络学说是我国中医药界近年来重大学术创新，提出气络对人体健康至关重要，系统阐释了气络病变发生发展规律、基本病理变化、临床证候特征及辨证治疗用药，有效指导神经、内分泌、免疫类疾病如运动神经元病、2型糖尿病...……更多
2024-06-12 13:56:00养生,发行,手册,养生,健康,静神
...理论中，人体的精、气、神被认为是维持生命活动的重要元素。其中，血液被视为精气的主要载体，对于维持身体健康至关重要。中医认为血气盛则心神安宁，血气亏则心神病虚。因此，补血被视为调节心理状态的重要手段之一...……更多
2023-11-15 17:23:00睡眠,帮助,运动,生活,四物汤,中成
...相当于给我们的身体加了一层金钟罩，既能防止外邪侵入人体，同时又可以固护体内的津液不外流，可谓一举两得。那么补完气之后呢，当然是要尽快补血。第二组药，当归、白芍、熟地，就派上场了，如果再加上川芎就是补血...……更多
2024-07-17 06:07:00中成,精气神,精气,中成药,中成,心血
...古籍中也有相关记载。从中医的角度来解释，这一现象与人体的生命力和气血变化密切相关。在中医理论中，人的生命力被视为“阳气”，而生命的终结则标志着阳气的彻底消散。当人接近生命终点时，体内的阳气已经极度衰弱...……更多
2024-10-05 21:13:00视角,中医,现象,生命,气血,中医
...锐，才能保证在春季万物复苏时，阳气充足，生发有力，人体可以更好应对外邪的侵袭。如果冬季没有好好养精蓄锐，那么等到春季来临，病毒、细菌等也开始活跃时，就没有足够的正气去抵御外邪，自然也就容易生病。所以冬...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
血与津液被视为维系人体生命活动不可或缺的两大基本物质。它们如同涓涓细流，滋养着我们的脏腑经络，维系着机体的平衡与和谐。让我们一同探索这生命之流——血与津液的奥秘，以及它们在人体健康中的重要作用。血—...……更多
2024-11-06 13:49:00津液,重要性,生命,津液,滋养,生命
阴阳调和，调和阴阳，阴阳平衡才能万物健康。对人体来说，阴阳调和也十分重要。其中，阴主要是侧重物质的一面，比如我们的精气神，而阳气则是侧重于功能或者状态一面，比如我们脏腑的各种状态，只有阴阳调和我们才...……更多
2024-08-14 13:41:00阳气,阳气,阴阳,凉茶,调和,空调
...所以比别人怕冷怕热的情况才会更加明显。在中医看来，人体内的阴阳是相互对立，且相互依存的。正常情况下，阴阳是处于一种动态平衡的情况。如果你是阴虚了，阴不能制阳，虚火上炎，就会出现手脚心热、腰膝酸软、失眠...……更多
2024-07-18 13:41:00方子,阴阳,阴阳,通心,肾阴,情况
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