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...脾胃虚弱时可以多食用。”郭梦倩说。此外，还需要固护元气。“通俗来讲，固护元气就是要用温热食物来对元气进行补充和补养。”郭梦倩表示，生活中，常见的葱、姜、蒜、香菜等都可以食用，但一定不要生吃，避免刺激胃...……更多
2023-01-19 11:35:00脾胃,食物,胡椒,酸辣汤,香辛料,中医
...医上，由于女性体质偏凉性，容易出现气血不足的症状，人体气血运行有所失衡，容易影响到女人的气色，使面部呈现脸色差的表现：肤色暗沉无光、唇色较黯淡。因此，妇科医师建议：女人40-55岁，气血不足，脸色差，常和3碗...……更多
2023-12-19 11:37:00气色,气血,妇科,医师,脸色,女人
...美容养颜至关重要。在中医理论中，气和血被认为是维持人体健康和美丽的重要因素。气血充足可以保持身体的生命活力和机能运行顺畅，对于维持皮肤的弹性、光泽和色泽有着重要的作用。气血不足则容易导致皮肤干燥、色素...……更多
2023-12-19 14:47:00血虚,气血,虚弱,不用,女人,气血
...。四君子汤方名来源？古代医家有个比方，起因是谈论在人体有病的时候，到底该扶正，还是该驱邪呢？主张先扶正的一派认为，扶助正气后，人体正气充足，自然邪气就没有地方停留了，好比是满屋子的君子，那么小人自然会...……更多
2024-01-19 16:34:00气血,疲劳,中医,方子,四君子汤,气血
...气血不足所致。气血是我们生命活动的最基本的物质，是人体五脏六腑、四肢百骸的营养来源。如果气血不足，不能濡养机体，便会出现一系列的病理变化。因此，秋季养生补气血非常重要。秋季补气血，首先要调整饮食结构，...……更多
2023-10-10 06:44:00食物,维生素,桂圆,黑芝麻,身体,猪肝
...远教授给市民做节气养生防病提示。起居规律 适当运动人体气血运行与自然界相顺应，春季万物勃发，白昼时间变长，人体阳气升发，起居上应早睡早起，衣物宽松，舒展形体，便于吐故纳新。入春气温回升以后可以适当增加...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...月补脾气的重要性1.脾气与健康的关系中医认为，脾气是人体健康的基础。脾气旺盛，则人体的气血充足，免疫力强，能够抵御外邪的侵袭。而脾气虚弱，则会导致气血不足，免疫力下降，容易生病。2.秋季与脾气的关系秋季是...……更多
2023-11-09 06:26:00养生,脾气,知识,脾气,情绪,养生
...量。三、睡眠障碍的中医概念在中医理论中，睡眠障碍与人体的脏腑、经络、气血、阴阳等多方面有关。中医将睡眠障碍归纳为“不寐”或“失眠症”，认为是饮食不节，情志失常，劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素引起...……更多
2024-03-16 05:50:00中医,医学,治疗,睡眠,治疗,中医
...。牛肉的蛋白质含量非常高，而且是优质的蛋白质，含有人体必需的氨基酸，其组成更接近人体需要，容易被人体吸收利用。这对于增强肌肉力量、提升身体免疫力尤为重要。特别是在冬季，人体需要更多营养来抵御寒冷，牛肉...……更多
2024-01-08 10:58:00脾胃,气血,筋骨,身体,牛肉,生抽
人体是一个复杂的系统，每一个器官都有着其独特的作用和地位。其中，脾胃作为食物的消化和吸收的主要场所，其重要性不言而喻。脾胃健康，身体的气血就会源源不断，身体自然强壮。反之，脾胃功能不好，就会导致气血...……更多
2023-11-05 16:12:00脾胃,气血,衰弱,不好,身体,功能
...奇之处吧。高蛋白，给身体注入源源不断的活力蛋白质是人体生长发育的基本物质，对于维持人体正常运转有着重要的作用。而在寒冷的冬季，人体的新陈代谢会相应减缓，因此需要摄入更多的蛋白质来提供能量支持。莴苣作为...……更多
2023-11-23 12:16:00高蛋白,滋养,功效,身体,莴苣,身体
...阻的发生与气血瘀滞、脏腑功能失调等因素密切相关。当人体受到内外因素的影响，如情志失调、饮食不节、寒邪侵袭等，就会导致气血运行不畅，进而引发肠梗阻。中医强调从整体观念出发，通过四诊合参，即望、闻、问、切...……更多
2024-04-20 01:57:00新希望,治疗,肠梗阻,之路,康复,中医
...的身体也进入了一个休养生息的阶段。中医认为，秋天是人体阳消阴长的时期，养生应注重调整饮食、锻炼身体，以达到阴阳平衡的目的。而在这个过程中，灵芝孢子粉成为了许多人养生的首选佳品。那么，灵芝孢子粉究竟有何...……更多
2023-11-07 17:06:00孢子粉,孢子,灵芝,神奇,灵芝,孢子粉
...感受到寒意来袭。中医向来重视天人一体的整体观，认为人体气血运行、五脏随四时变更而盛衰。而体虚之人阳气不足，气血较为亏虚，温煦、卫外等作用减弱，人体阴阳气血运转不能循度而行，因此在季节变换最容易气血不通...……更多
2023-12-01 09:49:00风露,漫谈,气血,中医,外邪,虚弱
...活质量和健康状况至关重要。在中医理论中，气血是维持人体健康和活力的基本元素。气是生命活动的动力，血则是营养身体的基本物质。当气血充足时，身体各个部分都能得到充分的滋养和温暖，包括我们的手脚。因此，补气...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
...邪”就是各种妨害健康的致病因素，而“正气”，就是指人体的生理活动能力、环境适应能力、抵抗疾病的能力以及患病后的自我修复和康复能力，也就是人体的免疫力。正气有赖于后天的保护，春季气温波动较大，人体抵抗力...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...开始关注自己的身体健康。在中医理论中，肾脏和肝脏是人体重要的脏器，它们分别承担着“先天之本”和“藏血调节”的功能。因此，保持肝肾的健康状态对于维持整个身体的平衡至关重要。肾脏——人体的“根本”在中医理...……更多
2024-03-19 11:26:00妙招,肝肾,健康,肾脏,肝脏,滋养
...新年新气象，2023年首次亮相的两位90后世界冠军都展现出元气满满的精神状态。值得一提的是，徐梦桃还以一袭奥运领奖服闪亮登场。现场的“健康守护冠军说”环节，针对粉丝和大众关心的“新冠康复期如何快速恢复元气”的...……更多
2023-01-06 18:43:00张伟,合体,康复,指南,张伟,冠军
...少、经期过长或过短等情况。中医认为，月经不调是由于人体阴阳失衡、气血运行不畅所致。下面我们来详细了解一下中医如何看待月经不调以及如何用中医调理。一、中医对月经不调的看法1.阴阳失衡：中医认为，月经不调是...……更多
2023-10-26 01:05:00月经不调,月经,中医,月经,月经不调,中医
...品即将完成。加适量盐调味，搅拌均匀上桌，喝上一碗，元气满满。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦，喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
2023-10-25 13:16:00猛将,劳累,不易,精神,腰花,芡实
...会容易使身体虚弱，而且还会更容易带来疾病。阳气对于人体有什么作用？保持体温阳气可以产生体热，维持人体的正常体温，阳气的充盈和活跃可以使人体体温稳定，并防止出现寒冷和低体温症状。促进新陈代谢阳气的充足可...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...质，尤其是富含丰富的铁质和维生素B群，可以有效补充人体所需的营养物质。小米南瓜红枣粥是一款非常适合中老年人食用的健康粥品。将小米与红枣、枸杞、南瓜和山药等食材一起煮熟，再加入适量的枸杞，煮至粥变得黏稠...……更多
2023-12-07 15:38:00益胃,杂粮,小米,功效,常见,中老年人
...的效果，但在性质和功效上有所不同。人参主要具有大补元气、益气固脱的作用，其补益人体元气和益气的效果非常强，二西洋参则具有益气滋阴的效果，主要用于调理身体、增强免疫力、促进健康等方面。因此，不能说西洋参...……更多
2023-10-05 19:59:00西洋,西洋参,副作用,西洋,西洋参,作用
出汗是人体调节体温、排泄废物的一种重要方式，但为什么有些人即使在剧烈运动或高温环境下也从不轻易流汗，而有些人却动不动就满身大汗呢？这背后究竟隐藏着怎样的中医奥秘？本文将从中医的角度为您深入解析这一问...……更多
2024-03-09 16:22:00满身,从未,中医,体质,中医,人体
...肉、鹿肉、海参，还有人参、北芪等有助于帮助人体恢复元气。但如果是明显的痰湿体质，如咳嗽、痰多等，这时候进补难吸收，而且可能会加重症状。“因此，阳康之后可否马上进补要根据个人体质和具体情况来分析。”夏鑫...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...这是因为身体的气血不足无法提供足够的能量供应，导致人体感到乏力、疲倦。即使休息充足，也很难恢复精力。如果长期处于疲劳状态，应及时寻求医生的建议，查明原因并进行调理。气血虚弱还会导致手脚冰凉的情况。由于...……更多
2024-03-28 11:33:00气血,虚弱,信号,气血,虚弱,身体
...中医理论认为，气的流畅对身体健康至关重要。气，作为人体生命活动的基本动力，其流动性直接影响着血液的运行。血液流通不畅，即形成瘀血，瘀血是许多疾病的根源，也是寿命缩短的隐患。首先，要理解气血的关系。气是...……更多
2024-02-26 06:23:00越多,寿命,医生,血液,循环,气血
...算，每瓶含糖饮料含有的方糖数最高达7.9块。相较之下，元气森林、外星人等3款属于0糖，其采用赤藓糖醇、甜菊糖苷等贡献甜味，但是却没有额外的糖分负担。依据世界卫生组织（WHO），建议消费者将游离糖或添加糖的摄入量...……更多
2023-12-15 11:56:00饮料,实测,血糖,波动,主流,血糖
...唇色看健康，出现这些颜色要警惕！在中医理论中，观察人体的外在特征是诊断疾病的一个重要环节。唇色，作为人体面部特征的一部分，常常能反映出我们身体的健康状况。今天，作为一名经验丰富的老医生，我将为大家揭示...……更多
2024-01-16 06:51:00颜色,健康,身体,气血,健康,中医
...宁丽琴表示，大雪节气的来临，我们发现气温骤降无常，人体的新陈代谢也减缓了，患感冒、支气管炎等呼吸道疾病的人比平时明显增加。我们可以通过一些中医养生方法提高自身免疫力，安然过冬。1、中药泡脚冬季气候寒冷...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
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