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俗话说:病从口入，要想健康，饮食的安排尤其重要！大自然给我们准备了丰富的食材，那么一年四季该如何正确安排三餐？听笔者慢慢道来[灵光一闪]春季是万物复苏、生机勃发的季节，也是人体的一个重要调整期。在这个季...……更多
2024-06-23 21:31:00养生,饮食,饮食,蔬菜,身体,水果
...肉中的脂肪含量相对较低，且多为不饱和脂肪酸，对人体健康有益。而鱼丸中的脂肪含量可能因添加淀粉和其他成分而有所增加，且饱和脂肪酸的含量也可能较高。矿物质和维生素：鱼肉中含有丰富的矿物质和维生素，如钙、磷...……更多
2023-12-14 16:59:00鱼丸,效益,差异,健康,鱼丸,鱼肉
...中，我们常常会被各种美食吸引，但并非所有的食物都是健康的。随着对营养科学的深入研究，越来越多的证据表明，某些常见的蔬菜和食材其实营养价值极低，甚至可能对健康造成威胁。更令人担忧的是，某些食材的烹饪方式...……更多
2024-10-31 08:42:00致癌,食物,营养,价值,健康,风险
...肝炎、胆囊炎……但你知道吗有些慢性炎症可能与日常不健康的饮食习惯有关系！PART 01常吃5种促炎食物伤心脏！有研究人员发现，促炎食物吃得越多，心力衰竭生物标志物的水平就越高。以下5种食物都属于促炎食物，要少吃！...……更多
2024-08-13 10:02:00心脏,食物,最好,方法,炎症,食物
...味，还可以 减少肥胖和疾病的发生率，帮我们 解决多数健康和生活方式问题。以下是多吃蔬菜的12个好处。1、减少体内脂肪大多数人认为蔬菜很“健康”，但他们并不一定会认为多吃蔬菜是减肥的最佳方法之一。首先， 蔬菜的...……更多
2024-11-04 14:22:00抗衰老,蔬菜,好处,蔬菜,肠道,西兰
...要的。而在这个快餐和加工食品横行的时代，让孩子爱上健康的食物似乎成了一项挑战。今天，我们要为大家介绍一些健康小食的新选择，让孩子们在享受美味的同时，也能爱上吃“草”——也就是各种营养丰富的蔬菜。首先，...……更多
2024-06-25 19:01:00小食,爱上,孩子,选择,健康,蔬菜
...，大家对肉的需求和欣赏也随之改变，追求更注重营养和健康的肉食品。所以，过去那种“香”可能更多的是情感面的反映，而不是单纯口感上的判断。再来看“蔬菜没有以前好吃”。老一辈的人可能更喜欢当年家里自种的蔬菜...……更多
2024-05-26 16:04:00蔬菜,食物,文化,营养,口感,蔬菜
在日常饮食中，补充足够的钙对于维持健康的骨骼和牙齿至关重要，特别是对于孕妇和儿童成长期的人群。而有些食物不仅味美可口，还是极佳的钙源，它们是全脂牛奶、苋菜、黄花菜、荠菜、油菜等。这些食物不仅含有丰富...……更多
2024-07-26 11:43:00补钙,孕妇,小孩,食物,食用,矿物质
...。花青素具有很强的抗氧化、抗炎作用，对于保护心血管健康、预防衰老都具有积极影响。此外，花青素的抗氧化作用对于保护视力，改善视疲劳也有一定作用。苋菜中叶黄素的含量也不低，有研究发现，苋菜的叶黄素含量可达...……更多
2024-08-06 14:05:00越明,抗衰老,补钙,平价,眼睛,苋菜
...大家详细介绍这4类食物，并探究它们如何食用能对身体健康产生积极的影响。特别提醒，年纪越大，越要多吃！第1类食物是深色蔬菜和水果深色蔬菜和水果是日常生活中不可缺少的饮食组成部分，经常见到的有紫甘蓝、南瓜、...……更多
2024-04-28 12:47:00年纪,食物,饮食,谷类,食物,豆制
...幸运的是，通过选择适当的食物，我们可以帮助养护胃部健康。本文将介绍一些科学证实的养胃食物，这些食物富含有益营养素，有助于舒缓胃部不适和促进消化。燕麦：燕麦是一种富含纤维的食物，能够保护胃壁免受损伤。其...……更多
2024-08-04 11:17:00胃部,食物,选择,科学,健康,胃部
导语：在繁忙的生活中，我们常常会忽视健康饮食的重要性。然而，有一种蔬菜被誉为“世界上最健康的蔬菜之一”，它不仅可以帮助我们减肥，还能预防癌症。这种神奇的蔬菜是什么呢？让我们一起来了解一下吧！一、羽衣...……更多
2024-01-05 11:25:00癌症,成分,营养,减肥,甘蓝,羽衣
...。李医生是陈大爷多年的家庭医生，对于老年人的饮食和健康总能给出专业的建议。到了医院，李医生听后，没有立即回答，而是从抽屉里拿出一本厚厚的营养手册，开始查找有关韭菜的信息。“大爷，韭菜确实是一种营养丰富...……更多
2024-06-26 18:07:00韭菜,老年人,蔬菜,身体,医生,最好
...。同时，秋葵还含有丰富的维生素和矿物质，是维持身体健康不可多得的好食材。无论是清炒还是凉拌，都能保留其鲜美与营养。3空心菜空心菜以其清脆的口感和丰富的叶绿素而闻名，是夏季餐桌上的常客。它富含膳食纤维，...……更多
2024-08-11 10:37:00蔬菜,好处,绿色,莴笋,黄瓜,苦瓜
...认为多吃韭菜可以增强体质，改善一些与肾脏功能相关的健康问题。然而，需要指出的是，韭菜的这些功效是基于中医理论的，而并非现代医学的实证结果。事实上，韭菜虽然营养丰富，但其功效并非万能。对于不同体质的人来...……更多
2024-05-05 09:07:00韭菜,膳食,矿物质,矿物,维生素,纤维
...的佳肴。然而，油腻的食物往往让人感到不适，影响消化健康。如何在享受美味的同时，减轻油腻感，保持健康呢？答案就在蔬菜和纤维中！蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，不仅能提供人体所需的营养，还有助于消化。在...……更多
2024-02-01 21:25:00油腻,大餐,纤维,蔬菜,健康,蔬菜
...解如何通过科学的膳食搭配，实现营养均衡，让生活更加健康。如何规划一日三餐的营养摄入早餐作为一天中最重要的一餐，不仅能为身体提供能量，还有助于启动身体的新陈代谢。因此，早餐应该选择富含碳水化合物和蛋白质...……更多
2024-06-14 09:31:00一日三餐,均衡,营养,健康,食物,营养
...节奏的加快和生活水平的提高，我们越来越多地开始关注健康，长寿成为了许多人追求的目标。健康饮食、规律运动逐渐成为了生活中不可或缺的一部分。然而，在我们致力于追求健康的同时，有一件貌似不起眼的小事，却在无...……更多
2024-06-07 10:28:00小事,而是,胃部,健康,食物,早餐
...来源，丰富的蛋白质和维生素能够增强免疫力，促进身体健康。将土豆切成小方丁，与洋葱、鸡胸肉、青椒一起翻炒，再加入适量调味料，炖煮片刻，即可享用。
豆腐酸菜炖鸭血豆腐豆腐是一种优质的植物蛋白来源，它富含丰...……更多
2023-10-31 17:55:00身体,保暖,食物,营养,营养,身体
胃部健康一直是大家关注的问题，只有胃健康，你才能更靠谱地消化吸收营养物质；只有胃健康，你才能有良好的进食欲望。正因为胃很重要，所以在日常生活中更需要大家去呵护。从生活实际出发，饮食上应该如何偏向？哪...……更多
2024-10-27 08:36:00消化内科,内科,食物,医生,胃部,物质
...”，每顿饭并不需要全是大鱼大肉，而是需要营养均衡、健康美味。儿童正处于生长发育的关键时期，更需要注重营养搭配。顺义妇儿医院儿科马宏介绍，儿童膳食需要注重多种食物合理搭配，选择深色蔬果，增加豆奶摄入，适...……更多
2024-05-23 09:19:00膳食,儿童,健康,儿童,学龄,食盐
...皮等问题。除了使用保湿产品外，调整饮食也是维持肌肤健康的重要一环。以下是6种天然补水食物，它们富含水分和营养成分，能帮助你润燥肌肤，同时提供身体所需的营养。1.橙子：橙子是富含维生素C的水果，它具有抗氧化...……更多
2024-01-11 08:57:00肌肤,食物,天然,同时,身体,营养
中老年人的健康对于社会和家庭都至关重要。在中老年阶段，饮食对于维持身体健康和精神状态有着巨大的影响。然而，我们常常陷入了吃零食的陷阱，其中瓜子和花生似乎是不可或缺的一部分。尽管这些零食美味，但它们的...……更多
2023-11-09 15:52:00瓜子,食物,营养,更多,健康,酸奶
...选择清淡、易消化且营养丰富的食物，有助于维持身体的健康状态。尽量避免摄入油腻和生冷的食物，以减少对消化系统的负担。同时，新鲜的蔬菜和水果富含各类维生素和矿物质，是患者日常饮食中不可或缺的部分。此外，瘦...……更多
2024-06-14 08:51:00植入术,粒子,科普,肿瘤,粒子,植入术
...凉爽的气温除了给人们带来一丝凉意，或许还伴随着许多健康问题。而在秋季，肠道问题更易频发。尤其对于老人、儿童体质较弱的群体来说，稍有不慎肠道疾病便会乘虚而入，护理肠道成为一件重要的事儿。秋冬换季，为何总...……更多
2023-10-16 17:21:00肠道,健康,中国行,科普活动,中国,科普
...。实际上，科学已经多次证明，合理的饮食习惯对于维持健康和延缓衰老具有不可估量的作用。深海鱼类：心脏的守护者，大脑的养分源泉在日常饮食中，深海鱼类以其丰富的营养价值成为了健康饮食的重要组成部分。这些生活...……更多
2024-01-30 11:35:00长寿,健康生活,食物,营养,饮食,选择
...体状态，让我们迎接新的一天。然而，选择一份既美味又健康的早餐却是一个难题。大家喜欢吃鸡蛋、喝牛奶、吃面包，这些简单又营养丰富的食物是大家的首选。但是，天天如此吃却会让人感到腻味。尤其是在秋冬季节，天气...……更多
2023-11-26 11:59:00豆腐,豆腐脑,早餐,食物,常见,豆腐
...果能对零食种类稍加挑选和调整，就能给老人们带来更多健康。那么，给老年人吃零食，到底哪些类型更适合呢？想给老年人挑选营养又美味的零食，有哪些需要注意的方面呢？给老人选零食，掌握三要给老年人选零食的目的，...……更多
2024-05-25 10:38:00零食,老人,零食,营养,老人,老年人
寒冷的冬季，中老年人要特别注意保暖和身体健康。而在饮食方面，选择碱性蔬菜是一个不错的建议。这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡，增强身体的整体素质，对身体健康非常有益处。土豆——富含营养的碱性蔬菜冬季...……更多
2023-12-07 15:44:00酸碱,蔬菜,调节,整体,素质,人体
...有的饮食习惯，结合他们改变饮食结构的意愿强烈程度、健康食物的获取能力等做适当调整。关键点2：监测碳水化合物的“质”与“量”以延缓血糖升高、减少血糖波动、改善血脂水平为目标，在老年人能力范围内（比如咀嚼...……更多
2024-03-27 08:32:00糖尿,蛋白质,蛋白,糖尿病,老人,蛋白
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本文转自：人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
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乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首，每年约180万人确诊，50万人因此丧生。在此背景下，爱唯麦主要成分FWGE（发酵小麦胚芽提取物）作为新兴天然活性物质
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小时候怕成绩单，长大后怕检查单!妇科体检，拿到B超单，四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问：这个盆腔积液是什么啊
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在追寻美的漫漫旅途中，都渴望找到一个值得信赖的港湾，能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚，正是这样一处医美殿堂，以其卓越的品质与专业的服务
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冬季气候寒冷，紫外线辐射减弱，这样的环境对伤口愈合而言，减少了感染风险，降低了色素沉着的可能性。然而，冬季的干燥气温和人体细胞活性的降低
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本文转自：人民网-安徽频道正值“双十二”电商盛宴，肥西的农村直播电商（“村播”）也正在摩拳擦掌，火热的背后离不开直播新农人的助力
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肺癌是中国第一大癌症，也是恶性肿瘤发病和死亡的首位原因。面对肺癌用什么类型的药这一关键问题，医学界一直在不断探索。根据中国国家癌症中心与国际肿瘤研究机构（IARC）联合测算
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2024年8月21日，对于无数KRAS G12C突变型晚期非小细胞肺癌（NSCLC）患者而言，是一个值得铭记的日子。信达生物制药的KRAS G12C抑制剂——达伯特®（氟泽雷塞片）正式获得国家药品监督管理局（NMPA）批准上市
2024-12-13 17:22:00