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如何维护良好的肠道微生态
...道微生物可以影响人体的生理功能和代谢水平,对人类的健康和疾病发生起到重要作用。一、肠道微生物的概念和分类肠道微生物是人体生态系统的重要组成部分,长期存在于人体的消化道中。肠道微生物包括细菌、病毒、古菌...……更多
管好嘴,“肠”健康
本文转自:扬子晚报扫码看视频俗话说,“肠道健康是人体健康的根本”。肠道作为我们人体与外界沟通的一个器官,对人体起着十分重要的作用。它会不停帮助我们接纳每天吃的食物,吸收营养物质,无时无刻不在工作着。...……更多
...平衡”,以抑制有害微生物过度繁殖,最终帮助患者重获健康。肠道细菌对人体健康影响巨大在人体中,寄居和栖息着包括细菌、古细菌、真菌及小型原生生物、显微藻类在内的庞大的微生物群。据黄睿介绍,大多数资料显示,...……更多
肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
...生活中,每一次的饮食选择都在悄无声息地影响着我们的健康,特别是肠道健康。肠道,这个被誉为“第二大脑”的器官,承担着比我们想象更为重要的角色。它不仅是消化和吸收营养的场所,更是我们身体内最大的免疫器官,...……更多
肠镜检查多久做一次有助于保护肠道,需要根据具体情况判断
...道排出,更有70%以上的免疫球蛋白A由肠道制造。#金秋聊健康#可以说,作为人体最大的免疫器官和主要的消化器官,肠道的老化与否在很大程度上决定了人们的健康状况。今天,我们将深入探讨关于肠道老化的那些事,看看肠道...……更多
胃溃疡的形成原因及预防措施
...群的作用与平衡以及胃溃疡的形成原因及预防措施是当前健康科普领域备受关注的话题。在现代医学发展中,越来越多的研究表明,肠道菌群的平衡与人体健康息息相关,而胃溃疡则是一种常见但影响较大的胃部疾病。了解肠道...……更多
纤维的力量:如何通过膳食改善肠道健康?
...是人体的消化系统,又是机体的重要免疫器官,对人体的健康极为重要。肠道健康的核心在于肠道微生物的平衡,这与膳食纤维的摄入密切相关。一、什么是膳食纤维膳食纤维是一种在食品中含3个及以上的糖类高分子,通常不...……更多
发酵食物,益生菌对身体有特殊价值?不同益生菌的力量是不一样的
...和自然的力量,这不仅仅是一顿饭,而是一个世代相传的健康秘诀。发酵食物,作为人类饮食文化的瑰宝,横跨各大文明,无论是东方的泡菜、豆豉,还是西方的酸奶、奶酪,都承载着深厚的历史和文化意义。但你知道吗?隐藏...……更多
呵护肠道健康的重要性
一、肠道健康的重要性肠道健康对于我们的整体健康和幸福感具有至关重要的影响。它是一个复杂的系统,负责处理食物消化、营养吸收以及废物排除。这个系统包括胃、小肠、大肠、肝脏、胰腺等器官,它们协同工作,以维...……更多
人体最大的免疫器官是“肠道”?这3种食物,肠道尤其喜欢
...择合适的食物,让肠道功能保持正常。多吃哪些食物肠道健康有保障?1、酸奶如果能选对食物调节,肠道功能不会太差,其中酸奶是不错的选择。有的人直接喝牛奶获取里面的乳糖物质,本身乳糖不耐受,通常会腹部有不适感...……更多
肠道健康:远不止排便那么简单
早晨醒来,肠道开始活跃,一些人认为这是健康的象征。但事实真的如此吗?肠道的健康远比想象中复杂。肠道不仅负责排便,还影响整体健康。晨起能否顺利排便,只是健康肠道的一部分。考虑到肠道健康的多面性,重要的...……更多
增强免疫力,延长寿命:肠道最爱的两种食物揭秘!
在探寻延寿与免疫力的密码中,我们不难发现,肠道健康扮演着不可或缺的角色。科学研究不断揭示,通过优化肠道微生态,我们可以有效提升免疫力,从而对抗疾病,延长寿命。而其中,有两种食物脱颖而出,成为肠道最爱...……更多
皮肤不好,应少吃3物,坚持3件事,胃好,皮肤也健康
...据“优势”,就会发生一系列复杂的问题,包括影响皮肤健康。少吃3物,坚持2件事,胃好、皮肤也更健康 1、少吃“三高”食物即:高糖、高油、高盐食物。这类食物进食过多,不利于消化吸收,容易加重胃肠代谢负担。盐摄...……更多
你的肠道健康吗?医生提示:出现这些症状,你的肠道可能出问题了
在现代快节奏的生活中,很多人忽略了身体最基本的健康需求——肠道健康。事实上,肠道被称为“人体的第二大脑”,不仅承担消化食物的重要职责,还与免疫系统、心理状态和整体健康密切相关。肠道健康对我们的身体健...……更多
多吃香蕉不仅可以帮助维持肠道健康,还有助于预防和控制高血压
...大难题。肥胖不仅影响着个人的外貌形象,更重要的是对健康造成了严重的威胁。而肠道作为人体的“推粪机”,在维持身体健康方面起着至关重要的作用。最近,有关肠道健康的研究成果表明,香蕉并不在肠道“推粪机”的列...……更多
万病之源起于肠 肠道菌群检测是“智商税”吗?
...义,同时也有助于了解自身肠道微生态、评估肠道菌群的健康状态,对营养、饮食及生活方式进行干预,降低相关疾病发生的风险。但是,肠道微生物的研究还处于起步阶段,肠道菌群和疾病及健康的关系,目前还没完全定性,...……更多
大姐一天放屁30次,去医院检查后,医生叹气直言:来得太晚了
...频繁是什么预兆,为什么严重的甚至可能威胁病人的生命健康呢?放屁的形成原因公共场合放屁是一种令人感到十分尴尬的事情,很多人甚至会产生如果人体不会放屁该多好的感叹。但事实上放屁对于人体健康的保持起到有益作...……更多
肠道菌群与人类健康之间的关系?
吴银花 广西水电医院肠道微生物与人类健康的关系是什么?肠道是我们的消化器官,肠道健康对我们来说非常重要,肠道菌群对肠道健康发挥着重要作用,下面就一起来了解一下肠道菌群。一、什么是肠道菌群?人的肠道内寄...……更多
为什么航天员要进行肠道清洁?曾受何种痛苦?
...们面临的并不仅仅是科技上的突破,更多的是身体和心理健康的考验。航天员要依靠清洁肠道来保证消化系统的正常运作,而这过程却让他们体验到了无法言喻的痛苦。航天员进行肠道清洁的原因:防止肠道微生物感染了解肠道...……更多
乳化剂升高癌症风险,损害母子两代人健康
...这么大呢,还不止如此! 2. 孕妇摄入乳化剂损害两代人健康文章:Maternal emulsifier consumption programs offspring metabolic and neuropsychological health in mice期刊……更多
你知道吗?细菌也分好坏!谨慎使用,小心抗生素攻击“好细菌”
...并非所有细菌都是敌人,实际上,它们中的许多对我们的健康至关重要。我们的身体与这些微小生命共存,它们在我们的消化系统、皮肤上、甚至在我们呼吸的空气中扮演着重要角色。益生菌与致病菌:身体内的“微小守护者”...……更多
血液里的血脂到底从何处来?为何有的人天天吃肉血脂也不高?
...神秘又让人敬而远之的词汇,是什么?为什么它对我们的健康如此重要,又怎样被身体所利用或贮存?血脂的成分及其来源:解密血管内的流动宝藏血脂,简而言之,是指血液中的脂肪成分,主要包括三大类:甘油三酯、胆固醇...……更多
经常吃发酵食品或帮助减轻体内炎症,是真是假?一文揭晓答案
...能增加乳制品中乳酸菌的含量,改善菌群活力,提高肠道健康,整个机体的免疫力也会得到完善。饭前喝230毫升低脂酸奶是改善饭后新陈代谢的可行策略,从而有助于降低心血管和新陈代谢疾病的风险。4、泡菜 在生活中很多人...……更多
酵母菌过度生长是怎么回事?原因,表现和改善方法
...在生长过程中会释放多种毒素和免疫原性物质,显著损害健康。念珠菌感染也是最常见的真菌感染。那么,哪些因素会引起念珠菌过度生长,念珠菌过度生长会对人体造成什么损害,怎样预防和限制念珠菌过度生长?一.诱发念...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
...机体产生负面影响,导致组织损伤和疾病发生。#金秋聊健康#美国《细胞》杂志最新的一项研究发现,富含发酵食品的饮食有助于减少体内炎症并改善肠道菌群多样性,这一发现为预防和治疗炎症相关疾病提供了新的思路。01先...……更多
低聚半乳糖,维护肠道健康的重要益生元
...低聚半乳糖,一种膳食纤维的衍生物,不仅具有改善肠道健康的作用,还对人体健康有着重要的贡献。这种物质能够被肠道中的有益菌分解吸收,从而帮助维持肠道菌群的平衡。在我们的肠道中,生活着大量的微生物,它们与我...……更多
谈谈儿童补充益生菌那些事
...文转自:贺州日报 □陈秋凤据统计,消化道疾病已对人类健康构成巨大威胁,儿童的消化道健康是父母们十分关心的。如何让儿童的消化道保持健康呢?消化道的微生态平衡影响着儿童的健康状态,益生菌可以调节消化道微生态平衡...……更多
保持饮食的多样性和适量饮水,有助于维护肠道菌群的平衡
...的角色。它不仅为我们提供能量和营养,还与我们的身体健康、代谢水平以及肠道菌群密切相关。健康的饮食可以提高代谢水平,使新陈代谢发挥出最大价值。因此,养成健康的饮食习惯非常重要。以下将探讨健康饮食如何在提...……更多
节后警惕食物中毒
...输过程中的任何环节,细菌都可能污染食物,带来潜在的健康危害。在餐馆或家庭准备食物时,食物也可能被细菌污染。适宜细菌繁殖的环境气温区间是在4℃~60℃之间,因此冷食应保持在4℃以下,热食应保持在60℃以上。细菌...……更多
溃疡性肠炎、结肠炎、直肠炎,不走冤枉路,你应该知晓的五件事!
...滋生大量的细菌、病毒、寄生虫、病原体等有害微生物,健康人的结肠中有大量的有益菌群来抑制它们,不让它们为非作歹,并在肠黏膜表面形成保护层“菌膜屏障”,具有化学屏障、生物屏障、免疫屏障等三重保护作用。现代...……更多
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威海市中医院肿瘤血液科:中医综合疗法助力肺癌患者术后康复
“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00