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...忌大补，寒性食品要少吃。今天推荐6款时令蔬菜佳肴，做法简单少油，特别适合中老年。天气热更要多吃，清热解毒又温补。3瓜搭配“三色”菜，轻松应对三伏天。【凉性瓜果清热去暑】这3种时令瓜菜要多吃！夏天要“吃瓜”...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...力孩子的生长发育。建议多给孩子吃这“8大黄金菜”，做法简单脆嫩又爽口，孩子爱吃长得快。一、芹菜——芹菜拌花生米准备食材：芹菜，适量、花生米，适量、食盐，适量、香油，适量（可选）。做法步骤：1、芹菜洗净后...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...矿物质的摄入。主要食材：猪腰、青椒、洋葱、生姜具体做法：猪腰切开去筋膜，洗净后切片，用盐和淀粉抓匀，焯水后捞出沥干。青椒和洋葱切丝，姜切片备用。热锅加油，放入姜片爆香，再下猪腰片，快速翻炒至变色。加入...……更多
2024-08-29 18:27:00加油站,男人,洋葱,青椒,韭菜,滋补
...干煸豆角和西红柿炒鸡蛋。这些菜肴不仅美味可口，而且做法简单，非常适合日常家庭烹饪。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这几道菜都能轻松上桌，满足你的味蕾和营养需求。每一道菜都有其独特的风味和口感，从酸甜...……更多
2024-08-09 06:11:00食谱,推荐,西红,豆角,土豆丝,土豆
大家好，欢迎来到农村美食课堂，你知道牛肉怎么炖才能又软又烂呢？很多人炖牛肉的时候，为了软化筋膜，会用刀背把筋膜拍碎。其实这是错误的方法，因为筋膜的结缔组织非常坚韧，拍碎后并不能起到软化的作用，反而会...……更多
2024-09-10 15:01:00炖牛肉,家常,牛肉,美味,做法,技巧
...增。下面，我将为您介绍一种简单又好吃的糖醋里脊家常做法。**所需材料**：*猪里脊肉300克*青椒1个*红椒1个*大葱1根*生姜3片*大蒜3瓣*盐1/2茶匙*白糖2大勺*米醋3大勺*生抽1大勺*老抽1/2茶匙*料酒1大勺*水淀粉适量*食用油适量**做...……更多
2024-05-21 16:18:00里脊,糖醋,家常菜,家常,一道,味道
...豆丝炒肉准备食材：土豆、瘦肉、青椒、蒜、干辣椒具体做法：1.土豆清洗干净，用削皮刀削掉外皮，然后用工具擦成土豆丝，放入水中冲去一些淀粉，捞出沥干水分备用。2.青椒清洗干净，切成丝；蒜切成蒜粒，辣椒干切成小...……更多
2024-04-19 06:10:00头发,牙齿,男人,切成,生抽,备用
在芒种节气之后，夏日的炎热逐渐加剧，气温直线上升，一度达到了30摄氏度。特别是在中午时分，酷热的天气更是令人难以忍受。对于那些在户外辛勤工作的朋友们来说，这种高温天气简直是一种折磨。汗水不停地流淌，湿透...……更多
2024-04-10 14:06:00药方,家常,美味,做法,不用,营养
...糯米粉120克，粘米粉80克，白砂糖20克，牛奶小柿子6个【做法】：1、准备好材料，柿子清洗干净后把外面的柿子皮剥去后放入碗中，用勺子把它们压成泥。2、120克糯米粉和80克粘米粉，20克白砂糖放入碗中拌匀，冲入少许开水，...……更多
2024-11-05 14:30:00饮食,指南,萝卜缨,柿子,萝卜,生抽
...滋作响，那个香啊，隔壁老王都得馋得直咽口水。再加上青椒一起翻炒，辣椒的清香和肉的油香混在一起，简直是绝了！最后撒上几粒花椒，那个麻辣劲儿，保准让你的舌头跳起舞来。再来个鱼香肉丝，别以为有“鱼”就真的有...……更多
2024-08-27 06:48:00川味,小炒,舌尖,家常,美味,热情
...，今天我来教大家做一道非常美味的牛肉萝卜汤。这道菜做法简单，味道鲜美，营养丰富，非常适合家庭聚餐或者招待客人。我们先准备好食材：一块牛肋条肉、一颗白萝卜和适量的葱姜。牛肋条肉是牛肉中比较嫩的部分，口感...……更多
2024-09-10 15:07:00家常,牛肉,萝卜,美味,做法,萝卜
春节佳节即将来临，这是我们中国人心中最为重要的传统节日。在这个欢聚一堂、喜庆祥和的时刻，家家户户的餐桌上都少不了一道道美味佳肴。而今，我想向大家推荐一道特别适合新春佳节的菜肴——酱牛肉。这道菜肴不仅...……更多
2024-02-24 17:00:00家常,牛肉,香味,做法,牛肉,老抽
天气逐渐转凉，大家一定要适当添衣，不要让自己着凉，下面小编给大家推荐几道菜品，营养健康，吃了根本停不下来！温度逐渐转凉，人们也开始关注起自己的健康问题。在这个季节，我们应该更加注重增强自身的免疫力，...……更多
2023-11-22 15:44:00家常菜,老少,家常,美味,做法,营养
...笋食材：春笋、葱姜、青椒、桃园建民西瓜酱、蚝油、盐做法：1、先把春笋仔细冲洗干净，去掉外皮等杂质之后，切成小片，放入热水里面，焯煮一会儿后，捞出来，沥干水；2、接下来，把葱姜分别处理好，去掉杂质，分别切...……更多
2024-05-17 13:24:00家常菜,油腻,家常,营养,切成,辣椒
...许花椒或辣椒粉，增添一抹刺激的口感。这道红烧牛肉的做法，是我在多次试验后精心总结的。我发现，用筷子将牛肉夹出，轻摆以去血末，可使牛肉更为洁净，避免了冷水冲洗可能带来的不利影响。此外，山楂的加入，不仅有...……更多
2024-05-20 06:26:00牛肉,家常,美味,做法,牛肉,口感
...，香喷喷的菜肴就在眼前，赶紧来尝尝吧！素炒杏鲍菇，做法简单得很，原汁原味全保留，让你尝个够。想加点啥味，就看你心情了，香菜、葱花随便撒，咋调咋好吃。这菜不仅适合素食者，米饭、面条也都能搭，让你的餐桌多...……更多
2024-05-19 06:32:00大肉,大鱼,家常,青椒,生抽,糖醋
...调整。例如，莲藕炒牛肉可以替换为其他蔬菜，如豆角或青椒，以增加菜肴的多样性和口感。无论你是喜欢辣味的人还是不喜欢辣味的人，这八道菜肴都可以根据个人口味进行调节。如果你喜欢辣味，可以适量增加辣椒粉或辣椒...……更多
2023-12-19 11:14:00家常菜,家常,心意,多年,还是,菜肴
对于上班族而言，每天都能享用美味又营养丰富的餐食是至关重要的。然而，忙碌的工作生活往往让人们没有足够的时间去准备复杂的菜肴。因此，设计一周食谱安排，确保每天都能吃到简单易做、口味美味的菜品，既能保证...……更多
2024-04-19 13:15:00食谱,上班族,做法,营养,生抽,切成
...面，并非易事。今天，我们就来分享一道家常意大利面的做法，让你轻松享受美味，不输餐厅。一、准备食材要做出美味的意大利面，首先需准备好以下食材：意大利面、番茄酱、洋葱、大蒜、香肠或培根、青椒、红椒、黑胡椒...……更多
2023-11-16 11:50:00意大利,家常,美味,一道,做法,面的
...微煮一下，然后加点调料，就这么简单。不过，这简单的做法却能让人吃出不一样的味道，真是厉害！豆腐的口感嫩滑，配上香浓的调料，简直就是一道美味佳肴。每次吃白灼豆腐，都让人忍不住想多吃几口，真是太好吃了！材...……更多
2024-05-17 06:10:00嫩豆腐,做法,满口,家常,美味,豆腐
...酸甜味道交织，令人垂涎欲滴，尤其适合激发食欲。虽然做法简单，但味道绝不单调，深受小朋友喜爱。【温馨提示】选择成熟度更高的菠萝，它们更加香甜多汁，味道不会酸涩。加热菠萝可以抑制菠萝酶的活性，因此炒熟的菠...……更多
2024-07-10 11:39:00菠萝,一口,家常,美味,做法,营养
在寒冷的冬季，随着阴气渐盛而阳气衰退，人们总会感受到手脚的冰冷与颤抖，脸色也常显得苍白无力。这种时候，身体的抵抗力降低，感冒等小病小痛便容易找上门来。为了驱散寒冷、补充元气，一碗热腾腾、鲜美可口的汤...……更多
2024-02-24 16:56:00鲜味,乌鸡,手脚,营养,乌鸡,山药
...、黄酒(料酒)、番茄酱、姜、陈醋、白醋、糖、淀粉、盐做法：1、排骨洗净入沸水中焯烫出血水，捞出冲洗去浮沫；2、白菜洗净用手撕碎或切成宽条；3、姜去皮洗净切片；4、炒锅烧热放油，放入排骨、姜、黄酒(约1汤碗)、陈醋...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
粉皮，是一道常见却美味无比的传统小吃。无论是清炖还是凉拌，都能引起人们的食欲。今天，就让我们一起来学习家常拌粉皮的制作方法，简单几步，就能在家尽享餐馆水平的美味。1.选购适合的粉皮要做出美味的拌粉皮，首...……更多
2024-07-22 09:27:00粉皮,家常,餐馆,美味,家乡,做法
...适量、食用油：适量、蒜末：适量、醋：适量、糖：适量做法：1.将青椒洗净去籽，切成长条状备用。2.将切好的青椒放入容器中，加入适量的盐，拌匀腌制10分钟，使青椒出水。3.将腌制好的青椒均匀裹上一层淀粉。4.在锅中倒...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
...菜进行搭配炒制。以下是一些常见的牛肉炒菜搭配：1，青椒炒牛肉：青椒的鲜辣与牛肉的鲜美相得益彰，是一道家常菜。2，洋葱炒牛肉：洋葱的甜味与牛肉的鲜美相互衬托，使整道菜口感丰富。3，土豆炖牛肉：土豆的绵软与牛...……更多
2024-08-29 21:05:00牛肉,功效,营养,价值,牛肉,口感
...菇、鸡腿、葱段、蒜末、生抽、老抽、蚝油、料酒、淀粉做法：1、香菇提前浸泡，鸡腿去骨，加两勺生抽一勺老抽一勺料酒一勺蚝油少量淀粉适量葱段蒜末抓拌均匀腌制30-60分钟(时间越久腌制的会很入味哦)2、大米洗净，香菇切...……更多
2024-07-24 19:06:00拌饭,懒人,营养,生抽,蚝油,牛肉
...干红辣椒、老抽1勺、生抽2勺、盐、白糖、食用油。具体做法：1.鸭肉洗净，切小块，用开水焯水，去除血水和杂质。大葱切段，姜切片。烧一锅热水，将焯水后的鸭肉放入，再放入大葱段、姜片，煮5分钟捞出备用。2. 烧热锅凉...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...（切片）；生姜 适量（切片）；干贝 适量（可选，增加鲜味）；青椒 1个（切块，可选）；香葱 2根（切段）；生抽 1勺；老抽 1/2勺；料酒 1勺；食用油 适量；盐 适量；白糖 1/2勺；鸡精（可选）适量；辣酱粉 适量（根据个人口...……更多
2024-11-15 11:04:00湿气,增重,道菜,白萝卜,花菜,干贝
...兔肉、葱、姜、八角、料酒、酱油、盐、冰糖、植物油。做法步骤：1、鸡腿剁成块洗去血水，兔肉剁成块，洗去血水。2、炒锅里加植物油烧热，放葱姜和八角炒香，倒入鸡兔肉大火煸炒至变色，放料酒去腥，加酱油上色。3、倒...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
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本文转自：人民网-安徽频道一年之计在于春。当前正值小麦返青起身关键时期，怀远县170万亩小麦陆续进入肥水需求旺盛、高效田管阶段
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鲁网2月27日讯近年来，儿童肥胖问题日益严重。了解过“减重”的人都知道，“管住嘴”是迈向“减重”的第一步。那么，如何帮助孩子科学“管住嘴”呢
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中医对心理疾病的认知与西医有着显著的不同。中医强调整体观念，认为心理疾病并非孤立存在，而是与人体的生理状态、环境因素以及情志活动密切相关
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骨质疏松是一种常见的骨骼健康问题，尤其在中老年人群中更为普遍。中科御方中医医学研究院指出，中医强调整体观念，认为骨质疏松的发生与肾精不足
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在现代社会，随着电子产品的普及，越来越多的人面临着眼睛视力和疲劳的问题。中医作为一种传统的医学体系，其理论和实践方法在这方面有着独特的见解和方法
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哈喽艾瑞巴蒂，最近是不是有点无聊？花还没开好，天气又不好，徒步不想走……还没有出游计划的小伙伴看这里！前两天贵贵忙里偷闲(翘班)去吃吃喝喝了一天
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彦先生今年38岁，一个月前确诊尿毒症，但患病以来他都很难接受这个现实：怎么突然就患病了？其实前几个月他就有过症状，当时就有频繁的头晕气短
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国际罕见病日是每年2月的最后一天，今年的2月28日是第18个国际罕见病日，主题为“不止罕见”。什么是罕见病？罕见病（Rare Diseases）是指流行率很低
2025-02-27 12:34:00