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...持年轻态。主要食材：猪蹄、干辣椒、花椒、姜、蒜具体做法：猪蹄清洗干净，切成适口块，焯水去血沫。锅中加入适量食用油，下入干辣椒、花椒、姜片和蒜末爆香。加入猪蹄翻炒，加入适量的生抽、老抽、料酒和糖调味。倒...……更多
2024-03-23 14:54:00女人,银耳,猪蹄,红枣,红薯,乌鸡
...简单的清炖、烩煮就好，清香美味，正适合春季吃。推荐做法：【虾仁烩豆腐】食材：嫩豆腐、大虾、玉米粒、青豆、咸鸭蛋1、嫩豆腐冲洗后切块，放淡盐水里泡十分再捞出。
2、虾剥去虾头和虾壳留虾尾，虾开背后挑出虾线...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...体功能。其中每100克红薯苗中含有56毫克的维生素C。推荐做法：红薯叶鸡蛋饼所需食材：面粉 适量、红薯叶 适量、食盐 1小勺、五香粉1小勺、鸡蛋3个。做法步骤：1、红薯叶洗干净，锅内烧水，水开后放入少许盐和红薯叶，煮2...……更多
2024-03-28 11:23:00高维,免疫,蔬菜,营养,五花,维生素
...点心零食。今天和大家来分享桂花一种价值翻10倍的美味做法，清甜又Q弹，一口一个，满嘴留香。不小心受寒咳嗽时，可以常吃点这个清喉又润肺，咳嗽将去得无影踪。
家尤菜菜温馨提醒：这道蜂蜜桂花圆糕点美味有营养，但...……更多
2023-12-18 14:56:00止咳,零食,价值,桂花,蜂蜜,阳气
...体积，缓解便秘问题，润肠通便，有益于肠道健康。推荐做法：花生苦菊材料：花生：适量；苦菊：适量；瘦肉片：200克；大蒜：2瓣；姜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：花生用清...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...、鸡精、盐、生抽、老抽、白糖、黑胡椒、食用油。具体做法：1.牛腩洗净，切块，凉水下锅，加葱姜、料酒，焯一下水，然后捞出。土豆洗净去皮，切块，西红柿洗净切块，洋葱去皮，切成丝，大蒜去皮，切成蒜瓣。2.在锅中...……更多
2023-10-24 21:07:00胃肠道,红薯,胃肠,淀粉,食用,土豆
...物中，南瓜是一种十分理想的选择。酒酿南瓜圆子是一道营养丰富且美味可口的南瓜料理。首先，准备好新鲜的南瓜、糯米粉、红枣、红糖、酒酿和枸杞。将南瓜去皮去瓤，并洗净后切成片状，然后放入蒸锅中，用大火蒸熟约15...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...清洗干净的紫苔菜一把-腊肉一块-干辣椒几颗-大蒜子几颗做法：1、将紫苔菜切成长段，放在盆子里洗净备用。
2、将腊肉切成薄片，放入盘子备用。3、将干辣椒切成小段，与切薄的大蒜片放在一起备用。4、热锅加入少量食用油...……更多
2023-11-27 06:33:00摄入量,瓜子,花生,风险,碱性,胃酸
...汤，既解馋又通便。食材：番茄、金针菇、鸡蛋、葱、姜做法：1.将番茄洗净去皮切块，金针菇洗净切小段，葱姜切好，鸡蛋打散；2.锅中倒入适量油，放入姜片炒香，加入番茄翻炒出汁，再放入金针菇大火翻炒；3、加入适量水...……更多
2023-11-23 11:07:00制作方法,食物,高手,方法,制作,肠道
...点勇气。为了解决这个问题，本文将介绍3种面食早餐的做法：水晶蒸饺、红薯发糕和花卷。这些早餐可以在前一天晚上蒸好，第二天早上只需要加热一下就能享用，并且这些食物富含营养，味道也很好。让我们一起来学习这些...……更多
2024-01-12 12:11:00发糕,花卷,蒸饺,面食,红薯,早餐
...意味着它含有更多的水分，口感更好。【烤红薯】
详细做法：1.将红薯洗净，去除表面泥土，用纸巾擦干表面的水分。2.将红薯放入预热至180摄氏度的烤箱中，烤约45-60分钟，直到红薯变软，可以轻松插入叉子。取出，稍微晾凉...……更多
2023-10-24 21:13:00抗氧化剂,红薯,矿物质,矿物,均衡,维生素
...的制作方法也非常简单，下面分享一种简易的白灼秋葵的做法：1.准备秋葵，面粉，蒜末，辣椒丝，鸡精，芥末，蒸鱼豉油，陈醋，芝麻香油等食材。
2.将秋葵洗净，加入适量的面粉和清水，清洗干净并去除秋葵表面的脏东西...……更多
2023-11-24 06:00:00红薯,红薯,鸡精,木耳,豆腐,维生素
红薯，别名地瓜，是一种营养丰富、口感甘美的食物，被誉为天然的“长寿食物”。红薯含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效，是中年人保健的理想选...……更多
2023-11-20 15:37:00山药,大盘,土豆,营养,红薯,淀粉
...，因此它和大蒜有相似的保健功能，可以消炎杀菌。推荐做法：【蒜苗回锅肉】
准备坐臀肉、蒜苗、豆瓣酱、豆豉、生抽、花椒、菜籽油、生抽、老抽、料酒。1、坐臀肉也叫二刀肉，洗干净后冷水下锅，加入葱段、姜片、花椒...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
...味的，可以少加几颗红枣，红枣中带有淡淡的甜味。推荐做法：雪梨金桔茶食材：金桔、雪梨、红枣。做法：1、做这道润喉的金桔雪梨茶用到的材料就3种，雪梨、金桔和红枣，这三种食材自身都是带有点甜味的，不用另外加冰...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...做窝窝头、或者加玉米面蒸着吃，也可以做汤或面条吃，做法越简单，越能突出它的美味！
这几天连续下了几天的雨，红薯叶长得越发地旺盛了，翠绿鲜嫩！昨天回老家，老爸给我掐了一袋子，下面我就分享几种红薯叶营养又...……更多
2023-11-13 20:27:00三保,长寿菜,长寿,视力,红薯,窝窝头
...一。接下来，我们将探讨小米的营养功效及其多样的烹饪做法，希望能够为大家的春季健康饮食提供一些有益的建议。小米是一种春季适宜食用的健康食物，具有多种营养功效：（一）清热解毒：小米性味甘寒，有清热解毒的功...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
...们承载了大自然的精华，在这个季节里，无论是口感还是营养价值都是绝佳的选择。让我们来看看这些食材分别可以制作出哪些美味佳肴吧！花生花生，可谓是秋天的美味佳果。其绵软而酥脆的口感搭配上独特的香气，让人无法...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
...具有抗菌作用，可以降低肠道疾病的风险。
山药的常见做法1、山药粥材料：新鲜山药、糯米、水。制作步骤：1)将山药去皮洗净，切成小块备用。2)糯米洗净后泡水30分钟，沥干备用。3)取一锅加水煮沸，将糯米放入煮熟。4)将...……更多
2023-12-02 06:25:00山药,特点,营养,价值,山药,切成
...虚弱。所以平时在饮食上一定要注意，今天大强推荐3道营养的美食食谱，供大家参考。健脾养胃，身体轻松推荐食谱一：南瓜疙瘩汤南瓜洗干净，切一半就够了，用勺子挖出里面的瓜瓤，把南瓜切成段，再改刀切成厚厚的块，...……更多
2023-10-24 16:48:00家长,身体,菠菜,切成,牛肉,红薯粉
...薏仁红豆粥】食材：炒过的薏仁适量，赤小豆适量。具体做法：薏仁炒过之后变得微黄，这样对肠胃更加有利，做法也简单，只要直接将薏仁倒入锅里面，转小火不断翻炒，看见微黄状态就可以了。红小豆要提前浸泡2个小时。...……更多
2023-11-22 09:17:00养生,早餐,大人,孩子,推荐,胡椒粉
...起来看看是哪五种蔬菜吧。第一道菜：萝卜丝炒肉丝具体做法：1、青萝卜洗净后改刀切成丝，然后放进碗中加入食盐抓匀，腌制一段时间杀出水分，再用清水洗净，攥干水分备用。用食盐腌制后的青萝卜炒出来不仅少了辛辣味...……更多
2023-12-23 19:21:00美味,蔬菜,健康,食盐,蒜末,茼蒿
...秋天是吃红薯的好季节，不仅因为红薯美味，而且它富含营养，对身体有益。今年的红薯价格真便宜，农村赶集才5毛钱一斤，红薯被誉为\"地下苹果\"，是一种美味、多用途的根茎蔬菜，在全球各地都有着悠久的历史。红薯不仅...……更多
2023-12-23 19:30:00红薯,季节,营养,身体,红薯,食物
...可以，随吃随取，特别省事。下面把我最喜欢的5种美食做法分享给大家。
第一种，红薯干。主要食材：红薯。调味料：无。操作步骤：1，这是小时候最美味的零食，看妈妈把红薯洗净就后，削去外皮，切成粗粗的条状。2，接...……更多
2023-12-05 15:48:00芋头,省事,方法,红薯,调味料,切成
...，可很多人都不懂吃，接下来我就分享3药豆最好吃的3种做法。第一种：蒸山药豆【食材准备】：山药豆500克、清水适量。【制作方法】：山药豆其实是一种小零食，很多注意养生的人，都会将山药用清水冲洗干净，然后将山药...……更多
2023-12-01 15:41:00脾胃,芋头,红薯,山药,冰糖,韭菜
...富又美味可口。在本文中，我将为大家分享一道新的红薯做法，不仅简单易做，而且小朋友们都会特别喜欢。现在就让我们一同来看看这道红薯发糕的制作过程吧！准备食材：红薯、面粉、发酵粉、白糖、葡萄干、食用油
红薯...……更多
2024-01-12 10:59:00发糕,营养,红薯,美味,味道,价值
...：【清炒红薯叶】准备食材：红薯叶、大蒜、食用油、盐做法如下：1. 将红薯叶洗净，控干水分，切成适当大小的段，大蒜拍扁，剁成末。2. 锅中烧热食用油，加入蒜末，小火炒香，放入红薯叶，翻炒均匀，加入适量的盐，调味...……更多
2023-11-20 15:34:00大有益处,长寿,日本,饮食,运动,学习
...羊血的制作方法有很多种，其中炒羊血是一种简单易学的做法，下面就来分享一下炒羊血的步骤及技巧。首先，将羊血切成块状，焯水处理，可以使羊血更加美观、口感更好。热锅凉油，爆香配料，放入羊血翻炒，加入调味料，...……更多
2024-03-20 11:19:00红豆,猛将,红薯,气血,贫血,营养
...炒着吃，煮面条的时候吃，也可以把它凉拌一下，每一种做法都有不同的风味，也是很享受的一道美食了。今天我教大家的就是把红薯梗凉拌红薯叶煮汤的两种做法。我们在整理红薯叶的时候，把它的叶子和它的梗部分开，并把...……更多
2023-11-20 15:47:00野菜,抗癌,营养,红薯,放进,抗癌
...汤或炖煮等方式，以最大程度保留鸡肉的营养价值。推荐做法：土豆炖鸡材料：1只鸡（约1.5公斤），切块；3个中等大小的土豆，去皮切块；1个洋葱，切块；3片姜；3颗大蒜瓣，切片；2个红辣椒（可选）；2汤匙食用油；2汤匙生...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
更多关于健康的资讯：
秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它，比芋头好吃、比红薯营养，强筋骨健脾胃，中老年人更要常吃！小雪节气将至，随着小雪节气的到来天气变得寒冷，这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
随着“小雪”节气的到来，气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥。在这个季节里，我们的饮食应注重温补，以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00
随着“小雪”节气的到来，气温逐渐降低，寒冷的天气让很多人容易感到手脚冰凉，身体虚寒。在这个时候，适当的进补对增强身体抵抗力
2024-11-23 14:06:00
小雪节气过后，天气逐渐变得寒冷而干燥，为了保持身体的健康和活力，在此建议大家：多吃以下 6 种食物，它们不仅营养丰富、味道鲜美
2024-11-23 14:06:00
成都宝芝堂名老中医刘煌清指出：孕育自己的宝宝是很多夫妻的梦想，然而不幸的是，不孕不育的现象时有发生，在这其中男性患有少精症就是一个重要的原因
2024-11-23 14:07:00
小雪过后，5种“暖胃食物”要常吃，脾胃暖和了，出门再也不怕冷！时间过得真快，眼看着一年又快过完了，现在已经过了小雪节气
2024-11-23 14:07:00
宫外孕是指受精卵在子宫以外的地方着床，最常见的地方是输卵管。对于有过宫外孕手术的女性来说，可能会担心手术后切断一边输卵管是否会影响受孕
2024-11-23 14:07:00
本文转自：人民网-河北频道11月22日，沧州市政府新闻办就“沧州市和美乡村建设工作”举行新闻发布会，沧州市农业农村局副局长刘文辉进行了情况介绍
2024-11-23 15:28:00