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...还含有丰富的维生素和蛋白质，有助于提高身体免疫力。做法：将黑豆浸泡一小时后煮熟，加入适量红糖即可。桂圆红枣糯米粥桂圆红枣糯米粥具有补血养心、安神益智的作用。桂圆和红枣都具有补气血的功效，而糯米则能够暖...……更多
2023-12-14 16:25:00寒气,子宫,阶段,帮助,女性,子宫
...太开胃了，鸡汤喝三碗都不够~食材：猪肚、鸡、胡椒碎做法：1、猪肚加入盐、淀粉、醋清洗干净2、冷水下锅放入猪肚、姜片、料酒煮5分钟，猪肚切条、土鸡切块备用3、热油爆香姜片，倒入猪肚、胡椒碎翻炒片刻，加入适量开...……更多
2023-10-23 20:27:00猪肚,鸡汤,猪肚,胡椒,枸杞,红枣
...化对身体好，营养均衡。下面附上3宝食材的3道家常推荐做法：十月，这三样食材是个宝，秋天吃它提高免疫力！为入冬打好基础。一宝：南瓜推荐做法：南瓜蒸排骨1、食材：南瓜去皮洗净切片。2、排骨冷水浸泡清洗，去血水...……更多
2024-01-06 21:49:00腿脚,排骨,板栗,莲藕,南瓜,生抽
...口，马蹄爽脆多汁，三种搭配起来清甜爽口，滋阴润燥，做法很简单，赶快学起来吧！食材：雪梨、莲藕、马蹄做法：1、雪梨洗净去核切块，莲藕洗净去皮切片，马蹄洗净削皮切块。2、莲藕和马蹄下入锅中，加入适量清水，水...……更多
2024-09-09 19:37:00易上,脾胃,干燥,建议,枸杞,马蹄
...材有：生姜一块、红枣10颗、枸杞适量、红糖少许
具体做法：1、首先准备适量的红枣，红枣用干面粉揉洗一下表面的脏东西，随后用清水冲洗干净，最后改刀切成红枣片，去掉枣核。接下来再准备适量的生姜，去掉外皮后也改...……更多
2024-02-07 19:11:00血管,加一,生姜,中老年,全身,红枣
...有180克）、鸡蛋1个、低筋面粉180克、温水160克、酵母3克做法：1、红薯洗净，去皮切块，然后放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后，将红薯压成泥。2、在温水中加入酵母，轻轻搅拌使其溶解。将蒸熟的红薯泥、鸡蛋、低筋面粉和溶解的酵...……更多
2024-06-12 11:20:00猪蹄,红薯,食物,排行榜,建议,女人
...的不好吃，或者不成功，接下来我就把“姜枣糖”完整的做法分享给大家。【原材料准备】：老姜1斤、红枣1斤、老红糖2斤、清水适量。【姜枣糖的做法】：第一步：买生姜时，一定要买老姜，它的腥辣味更重，补阳气的效果会...……更多
2023-12-13 14:40:00阳气,最好,阳气,红枣,红糖,生姜
一、黑芝麻制作黑芝麻汤圆。黑芝麻富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，有利于补充女性所需的养分。将黑芝麻炒香，磨成粉，制作成汤圆，既美味又养生。黑芝麻粉末的香甜与糯米的软糯完美结合，每...……更多
2024-03-25 11:32:00益气,活力,就是,女人,红枣,黑芝麻
...量食盐调一下味就好了。琳琳做的这是鸽子汤有最简单的做法，味道特棒！清香且有一点点甘的味道，特好喝！加入一些板栗，红枣，枸杞等比较补，营养还会翻倍，这样做出来的汤会特别好喝哦！大家可以试着做一下哦！ ……更多
2023-12-20 09:36:00美容养颜,气血,抵抗力,鸽子,抵抗,美容
...，减少营养成分的流失。下面分享给大家6种家常蒸菜的做法，一起来看看吧。一、蒜蓉粉丝金针菇一道可以上桌招待客人的硬菜，做法简单又好吃！新手也可以轻松做出。食材：金针菇、龙口粉丝、大蒜、小米椒、葱花做法：1...……更多
2024-08-08 12:40:00健康,五花,丝瓜,蒜蓉,粉丝,生抽
...防腹泻。推荐食谱：紫苏姜食材：紫苏、嫩姜、醋、冰糖做法：1、市场买回新鲜的紫苏和嫩姜，注意是嫩姜哦！紫苏和嫩姜处理干净。2、姜切薄片，然后放一边控干水分待用，我想要它快干一点就放阳光下晒干水分。3、刚洗干...……更多
2024-07-11 18:55:00一夏,平安,天将,食物,紫苏,茴香
...，对于促进新陈代谢、增加肌肉质量具有积极作用。推荐做法：牛肉炖土豆材料：牛肉块500克；土豆3个；洋葱1个；姜片3片；大葱1根；料酒适量；生抽适量；盐适量；糖适量；食用油适量；清水适量步骤：1.牛肉切块，土豆去皮...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...荐
银耳莲子汤材料：干银耳、莲子、红枣、冰糖适量。做法：将银耳泡发后洗净，与莲子、红枣一起放入锅中，加入适量清水煮至熟烂，加入适量冰糖调味即可。功效：银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，莲子能清热去火、...……更多
2023-11-17 10:47:00甜品,症状,雪梨,冰糖,沙参,川贝
...枣枸杞粥材料：糙米150克，红枣70克，枸杞30克，冰糖。做法：1、先将糙米洗净备用，将红枣泡水洗净后去核备用；2、糙米入锅，加适量清水，以大火烧开后，加入红枣，改用小火慢熬1小时；3、最后加入枸杞熬半小时即可起锅...……更多
2024-04-14 21:30:00虚寒,见效快,脾胃,脾胃,虚寒,红枣
...美，连续吃几天，人都舒服了。食材:红枣，花生，黄芪做法:1.将备好的花生放清水中冲洗干净，然后加入清水浸泡三四小时。泡之后的花生取出，然后放锅里面，加入备好的红枣，黄芪，倒入水，盖上盖子，放在锅中炖煮一小...……更多
2024-11-18 14:30:00脾胃,食疗,有用,建议,女人,黄芪
...富的蔬菜，具有润肠通便、降血糖、降血压等功效。推荐做法：花生拌苦菊食材：苦菊200克；花生50克；生姜1小块；大蒜2瓣；香醋1汤匙；生抽1汤匙；白糖1茶匙；食用油适量；盐适量做法：
1.将苦菊洗净，去掉根部，切成段，...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...有助于清肝明目、滋润肌肤、补养身体。以下是这道汤的做法和温馨提示。做法：材料：红枣15-20枚、枸杞20克、银耳30克、桃胶30克、冰糖适量、水适量步骤：1.将银耳浸泡在清水中约2-3小时，直至软化。2.将桃胶浸泡在温水中约...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
...荐
1.枸杞红枣汤用料：枸杞20克，红枣6粒，冰糖适量。做法：将红枣洗净去核，与枸杞一起放入锅中，加水适量煮沸，再转小火炖煮20分钟，加入冰糖调味即可。功效：枸杞和红枣都具有养血明目的功效，适合经常用眼的人群食...……更多
2024-01-20 11:46:00双眸,餐桌,选择,学习,健康,维生素
...10克、桂圆肉6个、去核红枣5个、枸杞、鸡爪适量、姜片做法：1、鸡爪放料酒、姜片冷水下锅焯水，剪掉鸡指甲2、除枸杞以外，把所有的药材洗干净，冷水下锅，煮30分钟煲出味3、放入鸡爪下去继续再煮30分钟4、最后放枸杞焖一...……更多
2024-11-18 13:38:00气血,手脚,很快,方法,当归,黄芪
...陈皮粥组成：党参10克、山药30克、陈皮5克、大米100克。做法：党参、山药、陈皮清水浸泡30分钟，党参、山药、大米加入适量水同煮，煮开10分钟后，再加入陈皮，煮至大米烂熟即可。功效：健脾渗湿，益肺生津。五指毛桃瘦肉...……更多
2023-01-26 04:16:00药膳,康复,瘦肉,益气,山药,红枣
...汤或炖煮等方式，以最大程度保留鸡肉的营养价值。推荐做法：土豆炖鸡材料：1只鸡（约1.5公斤），切块；3个中等大小的土豆，去皮切块；1个洋葱，切块；3片姜；3颗大蒜瓣，切片；2个红辣椒（可选）；2汤匙食用油；2汤匙生...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...耳，能防止钙的流失，老人和小孩都适合吃。而且银耳的做法多多，有银耳雪梨羹、银耳红枣汤、银耳莲子汤等等。每道甜品都富含胶原蛋白，人们常常将银耳加入甜品里，没事多做几道银耳甜品，养颜又满足口腹之欲。
二．...……更多
2024-08-05 14:37:00气色,苍老,食物,不好,女人,银耳
...促进健康的理想选择。
主要食材：桂花蜜、山楂片具体做法：山楂片洗净，用清水浸泡一小时，去除多余的酸味。将泡软的山楂片放入锅中，加水，小火煮至山楂软烂。加桂花蜜，煮沸后转小火，慢炖10分钟，让桂花的香气充...……更多
2024-06-17 15:35:00道菜,建议,女人,冬瓜,小火,山楂
...可以温补养血，通经活络，舒筋骨。
这款鱼头汤，它的做法并不难，只要将鱼头身上的腥味去除，再将食材依次放入锅内，就保准能煲出一锅鲜。好吃不说，性价比还贼高！买上一整条大头鱼，足够我们一家三口吃两顿的。一...……更多
2024-04-14 16:34:00鱼头,止痛,女人,鱼头,川芎,白芷
...姜炒肉片、子姜炖牛肉等。下面分享给大家6种姜的家常做法，一起看看吧。一、姜撞奶食材：生姜、牛奶、桂花做法：1、把姜切成小块，用趁手的工具碾压出汁水，我用的是一小块姜2、用牛奶煮到80度，不知道温度可以凭感觉...……更多
2024-06-04 09:34:00湿气,生姜,姜汁,红糖,姜片,糯米
...小编一起来看看猪小肠的营养价值与功效，猪小肠煲汤的做法大全！一、猪小肠的营养价值猪小肠含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分。其中，蛋白质是维持人体正常生理活动所必需的营养物质，而矿物质和维生素则...……更多
2024-08-29 20:59:00小肠,功效,做法,营养,价值,大全
...周期中，许多人认为增加红枣的摄入有助于补血，但这种做法未必适宜。红枣虽然富含营养，但其甜味和高含糖量可能导致身体产生过多的痰和湿气，特别是在月经期间，过量食用可能会增加体内湿气，引发水肿，造成月经量增...……更多
2024-04-08 10:20:00大枣,医生,建议,红枣,大枣,肝脏
...可以帮助身体抵抗自由基的损害，延缓衰老。黑芝麻糊的做法材料：黑芝麻、大米、白糖。步骤：将黑芝麻和大米分别洗净，然后晾干。将晾干的黑芝麻和大米放入炒锅中，小火翻炒至黑芝麻爆开，大米微黄。将炒好的黑芝麻和...……更多
2024-02-15 16:11:00气色,桃花,建议,女人,红枣,黑芝麻
...，保护卵巢早衰，下面小编就和大家分享3种食物的具体做法，一起来看看是怎么做的吧！【酱黑豆】所准备的食材有：黑豆一斤、红糖3两、生姜、酱油、具体做法：1、黑豆是一种营养极高的豆制品，富含丰富的蛋白质、微量元...……更多
2024-02-07 21:34:00卵巢,保护,保护神,红豆,黑豆,卵巢
...的冬季保持身体的活力。苹果加生姜和红枣煮水的应用及建议苹果加生姜和红枣煮水不仅适合咳嗽人群，还适用于一般人群。尤其是在寒冷的冬季，每天喝上一杯苹果加生姜和红枣煮水，既能美味享用，又能增强身体免疫力，预...……更多
2023-12-08 06:01:00腿脚,体质,年纪,生姜,红枣,苹果
更多关于健康的资讯：
猕猴桃又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。果肉含多种维生素，堪称水果之王
2024-11-30 20:05:00
在这个金秋送爽的季节，南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感，成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼，还是南瓜浓汤，都深受大家的喜爱
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大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过，冬的感觉更深了，此时，暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
2024-11-30 20:16:00
11月22日，济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》，此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
2024-11-30 20:35:00
初冬已至、寒意渐浓，许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏，这些症状不仅影响日常生活，还可能让人心情低落
2024-11-30 20:36:00
说到脂肪肝，不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得，其实长期节食、不吃主食、不吃肉，过快或过度减肥的人，也有可能出现脂肪肝
2024-11-30 21:48:00
爱美是女人的天性，但是随着年龄的增长，我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性，皱纹悄然爬上脸庞，气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00
心脏，就如同身体的“发动机”，一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而，随着年龄的增长，心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
2024-11-30 19:06:00
每个女人都希望自己能够青春永驻，肌肤水嫩。然而，随着年龄的增长，皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降，皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
2024-11-30 19:08:00
随着年龄的增长，我们身体的代谢功能逐渐下降，肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素，若不能及时排出对我们的健康影响很大
2024-11-30 19:09:00
每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐，学习成绩优异，而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益
2024-11-30 19:09:00