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多吃一些香菇可以健脾养胃、降压降脂、增强免疫力
...炖、炒、蒸都可以,下面小编和大家分享香菇的3种美味做法,简单易学,营养美味又解馋。【香菇炖鸡肉】所准备的食材有:香菇、半只鸡、大葱、姜、味极鲜、料酒、盐、食用油、冰糖具体做法:1、香菇表面会粘浮很多杂物...……更多
南瓜的最佳拍档,搭配在一起食用,营养价值翻倍
导语:南瓜是我们生活中非常常见的蔬菜,历史悠久,源自南美洲,拥有着上千年的种植历史,它从欧洲传入菲律宾,再在明朝时期被引入我国,成为我国菜篮子中的一员。南瓜不仅是我们餐桌上的佳肴,它还拥有着丰富的营...……更多
被称之为“江南人参”的它,你不会还不知道它的益处有多大吧?
...谱:荸荠南瓜粥主要食材:马蹄、南瓜、金桔、小米具体做法:1、准备适量小米,用清水掏干净后捞出浸泡一个小时。2、准备3-5个马蹄,用盐水把马蹄清洗干净,再用清水清洗一遍,然后去皮,切成马蹄丁。 3、准备一个小南...……更多
秋季是南瓜的丰收季节,它是一种营养丰富、多功能的食材
秋季的食材中,南瓜被广泛称为天然的“长寿菜”。它不仅色彩丰富多样,形态各异,还富含丰富的营养物质,如天然叶酸、维生素、果胶、锌和氨基酸等。多吃南瓜不仅有助于维护视力健康、降低胆固醇水平和控制血糖,还...……更多
入秋后,男人“最该吃”的补阳排行榜!韭菜倒数第一,猪肝排第2
...阳菜,韭菜倒数第一,猪肝排第二。第4名——韭菜推荐做法:【韭菜炒鸡肝】准备韭菜、鸡肝、生姜、料酒、酱油、白糖、蚝油、食盐、蒜瓣、淀粉、食用油。1、韭菜摘洗干净后切段,鸡肝洗干净后切薄片,加入食盐、姜末、...……更多
“护眼王”被发现,不是胡萝卜南瓜,而是这3样,老人孩子要常吃
视力是人类最重要的感觉之一,而在现代社会中,长时间盯着电子屏幕,工作生活的压力,以及不良的生活习惯,都成为威胁眼健康的元凶。然而,自古以来,我们的祖先就悟出了一些护眼的食物,它们被尊称为“护眼王”。...……更多
2块钱的便宜菜,却被誉为“补血之妙品”,尤其女生常吃对皮肤好
...在前面介绍过了,这里就不再重复了。枸杞蜂蜜蒸南瓜的做法非常简单,上锅简单一蒸就可以做好,比蒸鸡蛋羹还要简单,而且味道香甜,口感软绵,既可以当主食,又可以当甜品,既可以补充营养,又可以滋养容颜,可太棒了...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:冬天别太节俭,多吃这8样,心脏健康
...,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。娃娃...……更多
冬天养脾胃,多吃这5种食物,补气血健脾胃,安稳过冬身体棒
...每天换着吃,助你健康少生病。一、胡萝卜土豆咖喱牛肉做法:牛肉切成小块,浸泡半个小时,再换水洗净。然后将牛肉放进锅内,加水加料酒,大火煮开,用勺子撇掉浮沫,再捞出牛肉沥干。另起锅加油,烧热后放入葱段、姜...……更多
六种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,安稳过冬天
...葱姜蒜-香叶、八角、桂皮-小米辣、干辣椒青花椒-香辣酱做法:1、将水鸭切块,洗净沥干。姜切片,蒜拍碎,小米辣切丁。2.将鸡精、酱油、蚝油、芝麻油、料酒、白酒、白糖、陈醋、胡椒粉和纯净水混合搅拌均匀,制成调料汁...……更多
大虾营养丰富,肉质鲜嫩Q弹,味道鲜美,不管怎么做都好吃
...到底是冷水下锅还是热水?很多人都做错,大厨教你正确做法很多人都爱吃大虾,大虾营养丰富,肉质鲜嫩Q弹,味道鲜美,不管怎么做都好吃。最简单的做法就是白灼,能保持大虾的鲜、嫩、爽、滑,吃起来原汁原味。白灼虾...……更多
买挂面时,碰到这5种最好别买,没营养还浪费钱,很多人还不知道
...到经济实惠的好挂面了。下面给大家分享几个好吃的挂面做法,特别香,老少皆宜。【肉酱拌面】准备面条、猪肉、小米椒、黄瓜、蒜瓣、香葱、白糖、生抽、老抽、蚝油、料酒、胡椒粉、食用油。1、猪肉用五花肉,剁成肉末...……更多
这道“花开富贵”,不仅好看好吃,寓意吉祥富有,还色香味俱全
...吉祥富有,还色香味俱全,下面小编就和大家分享下具体做法,一起来看看吧。【花开富贵】所准备的食材有:大白菜、猪肉馅、香菜、姜、盐、香油、料酒、生抽、老抽、淀粉、蚝油、香葱、小米椒 具体做法:1、首先准备一...……更多
秋天吃芋头山药不如多吃它,补肝明目,养血健脾胃,好吃不贵老少皆宜
...8块钱,人人都吃得起。下面给大家分享几种猪肝的好吃做法,营养又解馋,补血明目,老少皆宜。 【爆炒猪肝】准备猪肝、洋葱、青椒、红椒、淀粉、料酒、白糖、食盐、生抽、蚝油、老抽、生姜、蒜瓣、干辣椒、青蒜苗。1...……更多
糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...食物。徐女士参加了同学聚会,在饭店里,她看到了一道南瓜糊糊,又因为她听说南瓜是降血糖的食物,于是徐女士决定尝试一下。徐女士吃了一小碗南瓜糊糊,觉得味道还不错,也不怎么甜,便又加了一小碗。吃完后,她并没...……更多
12月吃它赛人参,2毛钱一斤,比白菜还便宜,要多吃
...白萝卜片,全家人都喜欢吃。下面小编就把炝炒白萝卜的做法分享给大家,一起来看看吧!【炝炒白萝卜片】所准备的食材有:白萝卜一个、盐、小米辣、味极鲜、白糖、花生油、大蒜、香葱 具体做法:1、买白萝卜的时候大部...……更多
豆腐是一种价廉物美的补钙食物,它的钙含量是牛奶的3倍
...库”。豆腐的口感鲜嫩,营养丰富,而且有着非常多样的做法,价格也非常实惠,一斤才2.5元。相比之下,同样价格的一盒牛奶只含有7.5克蛋白质、10克脂肪和250毫克钙,远比不上豆腐的营养价值。所以,与其喝牛奶,不如吃豆...……更多
肥牛中含有钙、铁、锌、氨基酸、蛋白质等营养物质
...、黄豆芽、酸汤酱、香葱、盐、小米椒、红薯粉条 具体做法:1、肥牛片不需要提前解冻,因为很薄,提早拿出来容易融化,影响口感。把肥牛片放入大碗内,浇上开水,把它烫熟,同时还能把里面的血水烫出来,随后再用厨房...……更多
延伸阅读:胃溃疡患者如何养胃
...膜的食物:如富含果糖、果胶以及活性酶的蜂蜜;山药、南瓜、小米、软面条等,保持乐观心态,避免焦虑紧张。 ……更多
母亲的南瓜小米粥
本文转自:南宁晚报寻常巷陌母亲的南瓜小米粥母亲一向喜欢吃南瓜,常说南瓜可以养生,人体容易消化、吸收,对胃肠起到保健作用。前几年,母亲的门牙掉了后,更是喜欢喝我熬的南瓜小米粥。 每当曙色微明之时,我悄然...……更多
2月4日立春,有钱没钱,别忘记吃这8道寓意菜,迎新春
...红椒、青花椒、干花椒、葱姜蒜末、黑胡椒碎、熟芝麻。做法流程:1.鸡腿去骨清洗干净,然后切成小丁,放入大碗中,接着加入适量的料酒、淀粉、生抽、老抽、食盐、黑胡椒碎和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2....……更多
冬天脾胃养得好,来年春天少生病,建议多吃这5样,养出好脾胃
...体健康,活力满满。一、胡萝卜——胡萝卜西兰花炒虾仁做法:虾取出虾仁,去掉虾线,冲洗干净,再放进碗中,加料酒、胡椒粉抓拌均匀,腌制一小会儿。胡萝卜去皮洗净,切成片状。西兰花分成小朵,清洗两遍。蒜片准备好...……更多
什么食物能降低血糖
...患者适当食用海带不仅能降低血糖,也促进减肥等等。6.南瓜近年来研究表示,南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴,果胶可延缓肠道对糖和脂质的吸收,钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,因而常吃南瓜有助于防治糖...……更多
北瓜的功效与作用
北瓜是南瓜的一个变种,也是一种可以食用瓜类食材,而且它肉质细嫩营养丰富,吃北瓜以后对身体有好处,下面就和大家说说北瓜的功效与作用。北瓜的功效与作用1.提高免疫力北瓜含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生...……更多
小米是一种常见的杂粮,具有健脾益胃、养肺补血的功效
...益气血、滋养肝肾的作用。清炖羊肉汤是一道非常简单的做法,可以将羊肉与香菜、枸杞、白酒、姜和当归等配料炖煮,既美味又营养。在炖煮时,加入适量的盐和白胡椒粉调味,可以增加食欲,同时也能提升补气血的效果。小...……更多
“春吃豆赛过肉”,春天宁可不吃肉也要吃这5种豆,高蛋白低热量
...用,下面和大家分享春天常见的5种豆类以及它们的经典做法,高蛋白低热量,应季而食营养好,老少皆宜,喜欢的朋友可以试试!一、荷兰豆春天的荷兰豆口感清脆爽口,是营养价值较高的豆类蔬菜之一。豆荚中含有的B族维生...……更多
小孩可以多吃点牛肉,高蛋白低脂肪,营养全面也不用担心长胖
...分享个家庭版的凉拌牛肉,鲜香又入味,一起来看看具体做法吧。【凉拌牛肉】所准备的食材有:牛腱子肉、小米椒、八角、香叶、桂皮、香葱、生姜、大蒜、甜面酱、生抽、老抽、蚝油、盐、料酒、香菜 具体做法:1、准备一...……更多
什么食物可以降血糖
...血小板凝集、抗炎、平喘等,还有较好的降血糖作用。4.南瓜近年来研究表示,南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴,果胶可延缓肠道对糖和脂质的吸收,钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,因而常吃南瓜有助于防治糖...……更多
寒冷的冬天一定要多吃它,所含硒元素是洋葱的50倍
...鲜美好吃又营养。下面小编就和大家分享佛手瓜焖牛肉的做法,一起来看看是怎么做的吧!【佛手瓜焖牛肉】所准备的食材有:佛手瓜2个、牛肉适量、甜面酱、玉米淀粉、味极鲜、白糖、金针菇、洋葱、香葱、小米辣、盐、料...……更多
进入寒露节气,不妨多吃4样,忌2食,助力我们养好脾胃
...助力我们养好脾胃,增强抵抗力,秋冬少受苦。多吃4样南瓜进入深秋,那个个圆滚滚的大南瓜正将秋天渲染成金色。南瓜中含有大量的果胶,纤维素以及矿物质成分,对于肠胃消化有帮助,同时有助于保护胃黏膜。我们不妨多...……更多
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彭氏理筋手法助力国家运动员重返赛场
本文转自:人民网-四川频道近日,国家雪车队的一名运动员在训练中不幸遭遇腰部损伤。关键时刻,绵阳市骨科医院派遣的随队主治医师赵祥鑫迅速介入
2024-12-11 14:56:00
河北遵化:山地红薯加工转化助增收
本文转自:人民网近年来,河北省遵化市的农民充分利用山地资源,大力发展红薯种植。当地农户和专业合作社通过加工红薯干、粉条等产品,不仅提高了山地的经济效益,还实现了红薯的增值和农民的
2024-12-11 15:17:00
吃什么水果减肥-柠檬醋
吃什么水果减肥-柠檬醋1、柠檬醋一种柠檬醋,可以减肥养颜美容,而且最好还是连皮榨汁最营养。柠檬耐久易保存,含丰富的维他命C
2024-12-11 15:19:00
当涂:黄池香菜飘香时 冬日里的家乡味
本文转自:人民网-安徽频道眼下,正值白菜丰收季节,当涂县黄池镇家家户户都沉浸在腌制香菜的忙碌与喜悦中,精心研制着自家的“秘制配方”
2024-12-11 15:34:00
南宁市第一人民医院成功抢救一名创伤性血气胸休克患者
本文转自:人民网-广西频道生死时速,医联体精准联动南宁市第一人民医院成功抢救一名创伤性血气胸休克患者“现在感觉怎么样?”“蛮好的
2024-12-11 15:42:00
乡村美产业兴治理好 平马实现美丽新蝶变
本文转自:人民网-广西频道学用“千万工程”绘就芒乡新图景系列报道(二)乡村美产业兴治理好 平马实现美丽新蝶变——田东县平马镇学用“千万工程”经验建设宜居宜业和美乡村工作纪实乡村美
2024-12-11 15:46:00
东城中医医院特聘专家华英做客《全民健康学院》:特色浮针疗法 让疼痛不再“肩”熬!
华英,副主任医师,东城中医医院针灸科特聘专家,出诊时间周三、日全天,周五下午。具有30余年针灸临床实践经验,南京中医学院本科毕业
2024-12-11 15:48:00
宝宝食不下咽?家有“喂养困难户”需警惕这种病
鲁网12月11日讯能吃、会咽,这种与生俱来的本能,对于有些宝宝来说却成了奢望。因患有吞咽障碍,吞咽这个常规动作于他们而言
2024-12-11 15:54:00
关注“铃铛病” 增强患者和家属战胜疾病信心
本文转自:人民网Castleman病(原因未明的反应性淋巴结病),又被称为“铃铛病”,是一种血液领域的罕见疾病。近年来
2024-12-11 15:56:00
安徽省内首个肿瘤专科夜间门诊已开诊
本文转自:人民网-安徽频道为满足广大人民群众就医需求,更好地服务肿瘤患者,12月2日下午5点,中国科大附一院西区(安徽省肿瘤医院)夜间门诊正式开诊
2024-12-11 16:05:00
被称为“沉默的杀手”的静脉血栓如何防治?专家:规范抗凝以防被“栓”
静脉血栓栓塞症(VTE),这个隐匿在人体血管内的“不定时炸弹”,以其发病的隐蔽性、以及令人胆寒的死亡率,成为威胁健康的“沉寂杀手”
2024-12-11 16:11:00
东城中医医院特聘专家马红薇主任:“直肠肿瘤”提前预判之法
马红薇,主任医师。擅长针药结合治疗:各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理,乳腺结节,甲状腺结节,高血压、高血脂,脂肪肝,胆囊炎
2024-12-11 16:18:00
中国原创QFR技术纳入《2024 ESC慢性冠状动脉综合征(CCS)管理指南》
日前,欧洲心脏病学会年会上正式发布《2024 ESC慢性冠状动脉综合征(CCS)管理指南》(以下称《指南》),中国原创的定量血流分数(QFR)技术正式纳入其中
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年底备孕“蛇宝宝”,这份科学备孕指南请收好!
虽然2024年已接近年尾,但现在也正是备孕“蛇宝宝”的好时机!想要赶上“蛇宝宝”的这班列车,孕育出健康的蛇宝宝,备孕知识和小技巧可少不了
2024-12-11 16:30:00
直播预告:视觉的“甜蜜负担” 糖网危害不能忽视
本文转自:人民网糖尿病视网膜病变又称糖网病,是严重威胁视力的致盲性眼病。糖网病的发生发展相当隐匿,当病变处于早、中期仅侵犯眼底周边部时
2024-12-11 17:02:00