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秋季润燥清肺的三种食疗佳品:芝麻、核桃、梨
...注重滋阴润燥。本文将为您介绍秋季润燥清肺的三种食疗佳品:芝麻、核桃、梨。一、芝麻——滋补养肺、润燥生津1.营养成分:芝麻含有丰富的脂肪油、蛋白质、矿物质等营养成分,对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效:...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...以更好地补充阳气。羊肉、生姜、韭菜、核桃是冬令养生佳品。羊肉能够祛寒冷,温补气血,益肾气,助元阳,益精血。《本草纲目》说,羊肉具有“暖中补虚,开胃健力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃、补肺助气”等功效。俗...……更多
中医认为“肺主秋”,因此秋季养生应注重肺部的调养
...3.梨:梨具有润肺生津、清热化痰的作用,是秋季养肺的佳品。秋季可以适当多吃些梨,可以生食、炖汤或榨汁食用。4.蜂蜜:蜂蜜具有润肺生津、滋阴润燥的作用,是秋季养肺的佳品。秋季可以适当多吃些蜂蜜,可以与温水冲...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
导语:一提起核桃,很多人就会联想到“补脑”,甚至在脑海中浮现出那句在中国家喻户晓的广告语——“经常用脑,多喝六个核桃”。核桃的“补脑”形象深入人心,以至于无数家长在孩子们高考前总爱念叨着“多吃核桃补...……更多
介绍十种补肾益阳的食物
...力,促进肾功能恢复,对于肾虚患者有一定的食疗作用。核桃仁7.核桃仁:富含不饱和脂肪酸的食材,具有补肾益精、润肠通便的功效。它能够增强人体免疫力,促进肾功能恢复,对于肾虚患者有一定的食疗作用。韭菜籽 8.韭菜...……更多
...黑芝麻药食两用,所以,自古以来就被认为是养生保健的佳品。食疗方:黑芝麻桑葚羹(2人份) 材料:黑芝麻、桑葚各60克,大米30克,白糖10克。制法:将大米、黑芝麻、桑葚分别洗净,同放入石钵中捣烂备用。先在砂锅中放3...……更多
腊八节,如何为妈妈挑选合适的滋补佳品呢?
...么,在这个腊八节,我们应该如何为妈妈挑选合适的滋补佳品呢?一、了解妈妈的体质在为妈妈挑选滋补品之前,我们首先要了解妈妈的体质。因为不同的体质对滋补品的需求是不同的。例如,体质虚弱的人需要补气养血,而体...……更多
五种食材,它们富含营养物质,有助于滋补肝肾、增强气力
...,并帮助您拥有长黑秀发。一、黑芝麻黑芝麻被誉为养发佳品,富含蛋白质、维生素E和钙等多种营养素,有助于滋润头发、促进发根血液循环。每天一小把黑芝麻或食用黑芝麻糊,对于改善发质十分有效。二、核桃核桃含有丰...……更多
...具有滋养和呵护的作用,如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃等“黑五类”就是最典型的代表。其中,黑芝麻性价比最高。专家介绍说,黑芝麻性平味甘,有补肝肾、润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、...……更多
2022-12-14 20:57养生
花生:润燥补脾佳品
本文转自:中国中医药报□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院花生又称落花生,有“长生果”“植物肉”的美名,具有甘香味道和丰富营养价值,为现代人喜爱的食品之一。早在明清时期,就有花生食用价值的相关记载。如《本草撮要...……更多
最适合女人吃的食物排行榜!都是天然的美容佳品,早知道早受益!
...大家分享最适合女人吃的5种食物,它们都是天然的美容佳品哦~第5名:银耳(滋阴润肺,养颜护肤,润泽皮肤)银耳是女性的最佳养颜食品,富含蛋白质,脂肪和多种氨基酸,矿物质,能增强皮肤的弹性,保持皮肤润泽细嫩,提...……更多
这三种食物在冬天食用,可以起到很好的滋补养生作用
...把医生找,指的是冬天时最适合食用的三种食物:红枣、核桃和黑芝麻。这三种食物在冬天食用,可以起到很好的滋补养生作用。1.红枣:红枣具有很好的补气养血、健脾胃的作用,对于冬天容易出现的气血不足、脾胃虚弱等症...……更多
玉竹是我国南方和西南地区常见的百合科药用植物,根茎均可以入药,玉竹在《本草纲目》中被称为上品,男女老少皆宜,其补益作用可与人参、黄芪、黄精相媲美。《本草正义》说:“治肺胃燥热,津液枯涸,口渴嗌干等...……更多
2022-12-14 21:22玉竹,佳品,食疗
对于便秘、口舌生疮等问题,荠菜更是一味有效的食疗佳品
...莫属。荠菜作为“春天第一鲜”,被视为春季时节的养生佳品。相比白菜和韭菜,荠菜不仅口感鲜美,而且营养丰富,是春天必不可少的野菜之一。荠菜中的营养元素非常丰富,被农村人誉为“天然补钙菜”。据统计,每100克的...……更多
黑芝麻被誉为“滋补佳品”,有“补肝肾、滋五脏”的功效
...素,尤其富含铁、钙和锌等矿物质。黑芝麻被誉为“滋补佳品”,有“补肝肾、滋五脏”的功效。无论是老人、小孩或是年轻人,都可以从中受益。此外,黑芝麻还有乌发养颜的功效,对于美容养颜的作用也非常显著。扩展:黑...……更多
黑芝麻和它是“搭档”,每天早餐吃一点,白发慢慢变黑发,显精神
...很丰富,能够很好的滋补身体,让白发黑回来,黑芝麻和核桃以及黑豆是搭档,每天早餐吃一点,白发慢慢变黑发,显精神。白发是很多人的烦恼,老年人白发是身体机制衰老的自然现象,可是中年就开始白发,这会危害到很多...……更多
补肾气吃什么
...白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。6、鸽子肉鸽子肉的繁殖能力很强,鸽子肉和鸽子蛋都含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分,具有补肾填...……更多
黑米为什么不能随便乱吃呢?医生建议:这4类人不宜多吃
...大的人群。其次,我们介绍一款被称为“三黑”粥的营养佳品。这款粥由黑豆、黑米、核桃和黑芝麻共同熬制而成,在最后阶段加入红糖以增添风味。这款粥以其补血养颜、增强记忆力和脑力的效果而备受推崇,特别适合那些需...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...荐食谱四:当归党参炖鸡当归党参炖鸡是一道养生滋补的佳品。当归和党参是中药材,有补血活血、调节内分泌的作用,对女性特别有益。结合鸡肉的高蛋白质,这道菜不仅能滋补身体,还能帮助改善肤色,延缓衰老。主要食材...……更多
猪腰是一种非常好的滋补肾气的食物,被视为壮肾强身的佳品
...猪腰是一种非常好的滋补肾气的食物,被视为壮肾强身的佳品。猪腰富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2等营养成分,能够调理肾脏功能,提高肾脏的代谢能力。在秋季,可以尝试一些融合猪腰和藕带的菜肴,比如藕带炒猪腰...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...。比如,红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血,补中益气;桂圆具有补益心脾、养血安神的作用;黑芝麻、核桃则是补肝益肾、养血润燥的食材;而龙眼则有滋阴补血、益肾安神的功效。建议大...……更多
3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助
...则会加重肥胖,诱发糖尿病。下面介绍3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助。1、芝麻洋葱拌菠菜,材料准备:菠菜200克、洋葱60克、白芝麻20克、蒜末少许,盐、白糖、生抽、凉拌醋、芝麻油、食用...……更多
保护小孩眼睛常见食物有哪些,枸杞搭配哪些食物对眼睛好?
...。深海鱼、花椰菜、玉米、南瓜、胡萝卜、草莓、樱桃、核桃等都是对眼睛好的食物。一、对眼睛好的食物1、鱼肉:动物蛋白质丰富,钙、铁、磷含量较高,有消除眼睛肌肉紧张的作用。2、鸡蛋、蛋黄:富含蛋白质、维生素b2、维生...……更多
【医学小常识】严选食材合理搭配 冬日火锅护肾味美
...冬季与肾相应,许多广受欢迎的火锅食材也是冬季补肾的佳品,所以如果对食材进行合理搭配,还能在享受美味的同时还能起到养肾的食疗作用。羊肉是温中暖肾,益气补虚的佳品;羊骨则温补肾气、强壮筋骨,因此选择羊骨熬...……更多
宝宝咳嗽化痰食疗方法有哪些
...效果非常好。白萝卜水治疗风热咳嗽、干咳痰多的症状。核桃芝麻红枣蜂蜜水,对于小儿久咳不止、支气管炎、痰多有很好的治疗效果。宝宝止咳化痰食疗方法1、蒸大蒜水大蒜2~3瓣,拍碎放入碗中,加半碗水,放一粒冰糖,加...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...味美,还蕴含着对身体有益的营养成分。红枣,作为补血佳品,富含维生素C和铁质。将红枣加入粥中,或是泡茶饮用,既能增添风味,又能提升身体的抗氧化能力和免疫力。例如,每日早晨一碗红枣粥,既方便快捷,又能为一...……更多
三款不同功效的黑芝麻豆浆,是老少皆宜的健康饮品
...等心血管疾病的发生。黑芝麻可以跟黄豆、黑豆、花生、核桃等一起打豆浆。一、补肾黑芝麻花生豆浆材料:黑芝麻15克,花生仁15克,黑豆40克功效:具有护肾补脑、乌发美颜、健体强身之功效。二、乌发黑芝麻豆浆材料:黄豆100克...……更多
黑豆作为一种常见的食物,对肾脏健康有很好的保护作用
...益精血、润燥等功效。中医认为,黑豆色黑入肾,是补肾佳品。二、黑豆的补肾作用1.丰富的植物蛋白:黑豆富含植物蛋白,对肾脏具有很好的滋养作用。蛋白质是人体细胞修复和生长的重要营养物质,对肾脏功能的恢复和维持...……更多
...别是对肾脏的养护,对于保持身体健康有着重要的作用。核桃板栗猪腰汤 材料:核桃肉50克,板栗肉100克,猪腰1对(约150克),瘦肉100克,生姜3片,陈皮1瓣,食盐、生粉适量。做法:(1)猪腰中间剖开,去除白色内膜,用生...……更多
得了桥本甲状腺炎,该怎么办?记住“4大忌口”,桥本好的快!
...状有很好的改善作用。患者可将玫瑰花适量泡茶饮用。3.核桃仁粥核桃仁具有补肾温阳、益智安神的作用,对桥本病患者的肾虚症状有很好的改善作用。患者可将核桃仁适量与米煮粥食用,每日1次。4.薏米红枣粥薏米具有健脾利...……更多
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东城中医医院特聘专家华英做客《全民健康学院》:特色浮针疗法 让疼痛不再“肩”熬!
华英,副主任医师,东城中医医院针灸科特聘专家,出诊时间周三、日全天,周五下午。具有30余年针灸临床实践经验,南京中医学院本科毕业
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宝宝食不下咽?家有“喂养困难户”需警惕这种病
鲁网12月11日讯能吃、会咽,这种与生俱来的本能,对于有些宝宝来说却成了奢望。因患有吞咽障碍,吞咽这个常规动作于他们而言
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关注“铃铛病” 增强患者和家属战胜疾病信心
本文转自:人民网Castleman病(原因未明的反应性淋巴结病),又被称为“铃铛病”,是一种血液领域的罕见疾病。近年来
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安徽省内首个肿瘤专科夜间门诊已开诊
本文转自:人民网-安徽频道为满足广大人民群众就医需求,更好地服务肿瘤患者,12月2日下午5点,中国科大附一院西区(安徽省肿瘤医院)夜间门诊正式开诊
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被称为“沉默的杀手”的静脉血栓如何防治?专家:规范抗凝以防被“栓”
静脉血栓栓塞症(VTE),这个隐匿在人体血管内的“不定时炸弹”,以其发病的隐蔽性、以及令人胆寒的死亡率,成为威胁健康的“沉寂杀手”
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马红薇,主任医师。擅长针药结合治疗:各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理,乳腺结节,甲状腺结节,高血压、高血脂,脂肪肝,胆囊炎
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