- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...困扰，重拾良好睡眠。菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素 A、维生素 C、维生素 K、叶酸、铁、钙等营养成分。对眼睛和心血管健康有很大的益处，还能增强身体免疫力。并且，菠菜性甘凉，具有清热除烦、生津润燥、养肝...……更多
2024-10-05 13:17:00肝火,中老年,道菜,睡眠,建议,菠菜
...柠檬泡水喝的好处1.抗菌消炎柠檬泡水中含有的柠檬酸和维生素c都具有明显的消炎杀菌能力，它能让人类的口腔炎症和咽喉炎症以及气管炎和肺炎等症明显减轻，对维持人类上呼吸道健康有很积极的作用。2.预防肾结石柠檬中含...……更多
2024-04-12 15:33:00柠檬,柠檬,柠檬酸,柠檬水,维生素,结石
...含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。并且还含有维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。除此之外，荞麦中还含有一...……更多
2024-08-06 13:46:00胆固醇,血管,食物,栀子,荞麦,栀子花
...下，猪蹄可以为人体提供必需的脂肪酸、蛋白质以及多种维生素和矿物质。建议每周食用猪蹄不超过两次，每次的摄入量应控制在50-100克之间，同时，应尽量选择瘦肉部分的猪蹄，避免过多的脂肪部分。此外，高血脂患者在烹饪...……更多
2023-10-05 10:57:00胆固醇,水平,医生,建议,胆固醇,脂蛋白
...菜水果水果和蔬菜的好处毋庸赘言，它们含有人体必需的维生素C、β-胡萝卜素、叶酸等，这些营养素的重要功能之一就是降低心脏病和各种癌症的发病率。比如葡萄和柑橘，这两种水果含有丰富的白藜芦醇和橘皮苷，可以较好...……更多
2024-06-10 12:39:00血脂,血管,饮食,健康,管理,坚果
...有利的食物，比如新鲜的水果蔬菜，因为其中富含较多的维生素、矿物质以及水分，有助于稀释血液，进而维持血流的通畅性。哪些食物可以帮助疏通血管，促进血管的健康呢？1.海带海带是常见的一种海产品，用来疏通血管比...……更多
2024-12-02 08:48:00迹象,血管,最好,血管,血液,情况
...，它保留了许多甘蔗或甜菜的营养成分。含碳水化合物、维生素和矿物质，其中包括铁、钙、锌和钾等。碳水化合物是人体能量的重要来源，而维生素和矿物质对于支持正常的身体功能和免疫系统的健康至关重要。红糖中的铁含...……更多
2023-10-23 19:53:00骨质疏松症,红糖,骨质,骨骼,健康,红糖
...好”胆固醇（高密度脂蛋白）的比例。此外，香油还富含维生素E和多种抗氧化剂，这些成分能有效抵御自由基的伤害，减缓细胞老化。心脑血管健康由于香油中不饱和脂肪酸的比例较高，它对心脑血管健康特别有益。这些健康...……更多
2024-01-25 13:16:00香油,老一辈,开水,鸡蛋,主任,作用
...不能自身合成的8种氨基酸含量特别高，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为：茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。具有...……更多
2024-04-03 09:18:00益气,甘温,茶树,抗衰老,作用,美容
...超过50克，最就是在25克以内。山楂含有丰富的柠檬酸、维生素、矿物质以及黄酮类等营养物质，具有健脾胃、促消化，改善食欲、缓解失眠的作用。山楂还有着降血脂，预防动脉粥样硬化等，被人们称为是“长寿食品”。西红...……更多
2023-11-04 18:05:00科学性,营养,饮食,疾病,科学,奶油
...抗氧化以及抗癌的作用，蘑菇里面含有大量的蛋白质以及维生素，经常食用可以增强身体的抵抗力，预防很多疾病的发生，延缓衰老的速度。5、番茄番茄应该部分人都是比较喜欢的，酸酸甜甜的，味道特别的好，番茄里面含有...……更多
2024-02-09 23:11:00食物,疾病,健康,鱼肉,洋葱,番茄
...、葵花籽等；3.含有可可脂的食物，如黑巧克力；4.富含维生素E的食物，如杏仁、花生、小麦胚芽、菠菜、西兰花、葵花籽等；5.富含β胡萝卜素和纤维素的食物，如嫩芦笋、胡萝卜、甜椒等；6.富含纤维素的食物，如豆类、地瓜...……更多
2024-05-25 14:48:00血管,高血压,血管,食物,健康,三文
...其肉质细嫩，含有丰富的蛋白质、适量的脂肪、以及多种维生素和矿物质。特别是B族维生素的含量颇丰，这些维生素对人体的神经系统和代谢过程至关重要。猪肉中的蛋白质不仅含量高，而且其氨基酸组成与人体需要相近，因...……更多
2024-05-25 09:57:00血糖,血压,东西,猪皮,蛋白,营养
...，"黄瓜确实含有一些对控制血压有益的成分，比如钾和维生素C。钾能帮助平衡体内的钠，从而有利于降低血压。维生素C则有抗氧化的作用，可以保护血管健康。但是，仅仅依赖黄瓜来控制血压是远远不够的。"听到这里，刘大...……更多
2024-10-17 08:49:00调节器,黄瓜,高血压,血压,调节,医生
...是熬汤还是泡酒，都备受人们的青睐。红枣中含有丰富的维生素a，这种维生素能预防眼病，可以保护视力，预防视力减退。还可以起到预防缺铁性贫血的作用，因为红枣中含有一定量的铁元素，经常吃红枣能补铁，从而起到较...……更多
2024-12-12 08:39:00红枣,光泽,白发,睡眠,皮肤,女性
...是市场上常见的保健品，主要是辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等。辅酶Q10在细胞中参与能量的合成；鱼油是富含欧米伽-3脂肪酸；叶黄素属于胡萝卜素家族，有一定的保护心脏和视力的效果。维生素D3重要的是维持骨骼的健康...……更多
2024-05-21 13:46:00套餐,有用,网络,套餐,健康,维生素
...胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。4、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。5、可以治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，有明显的抑制作用。6、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，...……更多
2024-02-10 08:32:00银耳,作用,银耳,食物,维生素,作用
...番茄含有的抗氧化成分较多，可以获取丰富的番茄红素，维生素C，这些营养提供不仅可以美容养颜，提高机体免疫能力，还可以保护心脏。抗氧化作用发挥让血管富有弹性，老化速度变慢，循环良好，代谢正常，可以降低多种...……更多
2024-11-04 09:44:00中老年人,养护,养生,心脏,食物,心脏
...化系统健康，预防便秘。3、改善视力莴笋中含有丰富的维生素A和C，这两种维生素对眼睛健康非常重要，能够帮助改善视力。4、促进心血管健康莴笋中的钾有助于维持正常的心脏功能和血压水平。同时，膳食纤维和其他营养素...……更多
2024-04-09 19:30:00莴笋,功效,营养,价值,莴笋,维生素
...而会加速血管病变。此时应该以清淡饮食为主，同时补充维生素，不饱和脂肪酸，才能增加血管弹性，降低血液粘稠度，让血管保持功能正常。3.经常喝水多喝水可使身体的血液被稀释，能够更好促进身体循环系统。另外也可加...……更多
2024-07-09 19:16:00迹象,血管,血管,身体,血液,血栓
...而焕发的变化1.皮肤会变得更加光滑有弹性。西红柿中的维生素C和番茄红素是强大的抗氧化剂，它们能够清除体内的自由基，减少皮肤细胞的损伤，使皮肤保持年轻态。长期食用西红柿，你会发现皮肤变得更加细腻，色斑和皱纹...……更多
2024-05-15 10:40:00西红,西红柿,变化,身体,西红,西红柿
...咸味重的食物，以维护血压的平稳。然而，你是否知晓，维生素B2的摄入量也暗藏着与高血压发生率之间的微妙联系？我国的研究人员已揭示了这一秘密，原来那几块钱一瓶的维生素B2，竟有着如此不凡的效用。今天，就让我们...……更多
2024-06-04 15:36:00口诀,维生素,血压,辅助,饮食,维生素
...有利的养分成分。具体来说，韭菜的主要养分成分包含：维生素韭菜富含维生素C、维生素A、维生素K等多种维生素。其中，维生素C的含量较高，有助于提高身体免疫力，促进铁的吸收。此外，韭菜还含有维生素B1、维生素B2、烟...……更多
2024-06-04 09:20:00血压,韭菜,素食,医生,韭菜,高血压
...糖饮食、控制体重等。应避免长时间熬夜，建议多吃富含维生素K的新鲜蔬菜、水果和富含维生素C、维生素E的食物，不盲目服用钙剂。合理用药对于治疗血管钙化很有帮助。规范使用抗血小板药物可以显著降低缺血性脑血管病的...……更多
2024-06-28 06:40:00生活方式,讲堂,名医,血管,方式,生活
...外，鸡肉中还含有丰富的磷、铁、铜、锌等矿物质，以及维生素A、B1、B2、烟酸、尼克酸等维生素，这些营养成分对维持人体正常生理功能和生长发育具有重要的意义。我国癌症高发，都是鸡肉惹的祸？我国癌症高发是否与鸡肉...……更多
2023-10-05 11:18:00鸡肉,好处,身体,优势,鸡肉,脂肪
芹菜的营养价值1.芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分。维生素C是人体必需的维生素之一，能够增强免疫力、促进伤口愈合和抗氧化等作用。而芹菜的维生素C含量是橙子的八倍，可谓是维C之王。2.芹菜富含纤维素...……更多
2023-12-04 10:55:00维生素,叶酸,芹菜,成分,营养,芹菜
...富的蔬菜，一直深受大家喜爱，西红柿它不仅含有丰富的维生素，还含有矿物质，而且还含有丰富的番茄红素，这种物质有着保护血管，眼睛，皮肤，降低癌症风险等多种作用，而且目前很多学者的观点是每个人摄入的番茄红素...……更多
2023-10-12 11:00:00西红,糖尿,血糖,西红柿,糖尿病,生成
提及维生素C，相信诸位都不会觉得生疏。这不仅是由于它在咱们的日常饮食中极为常见，更是由于它是咱们身体所必需的关键养分素。维生素C是一种天然界中普遍存在于多种食物中的维生素，同样，它也是一种常用的养分弥补...……更多
2024-04-16 14:36:00维生素,安全,维生素,养分,许会,药物
...力，有着辅助降压的功效。还要多吃一些富含纤维素以及维生素的食物，比如各种新鲜的果蔬、豆类、粗粮等。这些食物可以提升代谢和消化功能，并加速血液循环。有着稳定降压，以及预防高血脂等并发症的作用。二、控制体...……更多
2024-08-06 18:41:00并发症,高血压,血压,患者,患者,高血压
...是可以吃桃子的，桃子，这种水果营养价值高，其中富含维生素，果胶以及多种微量物质，并不会加重肝脏负担，还有利于起到养肝的效果。不过任何事物都有两面性，桃子虽好，但是也属于一种凉性的食物，如果吃太多的话，...……更多
2024-09-21 20:47:00中皇,桃子,还是,桃子,肝脏,肝病
更多关于健康的资讯：
12月6日，在崇礼富龙滑雪场的冬游河北GO有趣市集上，保定冰柿让小吃货们彻底疯狂！孩子们吃到根本停不下来，急得直接用牙开包装，吃完还要把口袋塞得满满当当！这冰柿到底有什么魔力？快
2025-12-07 08:18:00
市民选购“霜打菜”。厦门网讯（厦门日报记者 杨霞瑜）冬季限定美食“霜打菜”迎来上市旺季。连日来，记者走访多个农贸市场及生鲜超市发现黄芯菜
2025-12-07 08:05:00
12月6日，第九届江苏肿瘤防治大会在南京召开。记者从会上获悉，全省明确目标：到2026年底，实现所有涉农县（市、区）县域肿瘤防治中心全覆盖
2025-12-06 18:05:00
人工智能与信息技术正以前所未有的速度推动医疗领域革新。“未来的手术可能像开车一样，机器人将成为手术台的‘主力搭档’，而医生更像精准的‘总指挥’
2025-12-06 18:08:00
临近年底，工作节奏愈发紧张，不少人即便感冒也选择“硬扛”，总觉得“扛一扛就过去了”。45岁的岑女士（化名）就因感冒后持续加班
2025-12-06 07:17:00
72岁的陈大伯，半年来晚上翻来覆去睡不着，经常好不容易睡着了半夜又要醒好几次，吃安眠药也没有明显改善。1个月前，饱受睡眠折磨的陈大伯顶着黑眼圈前往浙江省立同德医院中医内科就诊
2025-12-06 07:17:00
每年的流感季，除了医院门诊的人潮，民间各种应对流感的“土方法”也会悄然流行，但是，这些代代相传或口耳相传的方略，交织着朴素的生活智慧
2025-12-06 07:17:00
69岁的陈阿姨（化名）近几个月来总感觉双腿浮肿、肚子越来越胀，起初以为是年纪大了“发福”，直到连走路、排尿都变得困难，她才在家人的陪伴下
2025-12-06 07:17:00
厦门网讯（厦门日报记者 谭心怡）最近，厦门不少饮品店上新“木薯糖水”“木薯炖奶”，社交平台上也刮起一阵自制木薯糖水风。有人晒出成品照
2025-12-05 08:27:00
随着流感等呼吸道疾病活跃度持续上升，咳嗽作为呼吸道感染中最常见症状且易迁延，严重影响日常生活与学习，成为许多患者康复过程中的主要困扰
2025-12-05 11:08:00
上周末，一位失智失语的特殊患者崔先生因咳嗽咳痰长达8个月，伴进食呛咳，多次抗感染对症治疗效果不佳，家属陪送来到启东市人民医院
2025-12-05 14:26:00
为帮助家长破解高中阶段亲子沟通难题，缓解学生学业压力与青春期心理困惑，进一步搭建家校协同育人桥梁，11月29日下午，启东市人民医院携手启东中学
2025-12-05 14:26:00
如果用一个词定义成都的城市气质，“烟火气”无疑是最佳注解。连续多年入选“中国最具幸福感城市”的蓉城，一锅热辣沸腾的红油火锅
2025-12-05 15:10:00
福州南到汕头站直达动车今日开通二等票价189元用时约3小时40分12月5日起，浙江宁波站正式开行直通广东汕头动车组列车
2025-12-05 16:03:00