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...有关。中医术语“扶正”指的是扶助人体的正气，是增强体质，提高人体抗邪、抗病能力的关键。而调补脾肾、健肺则是“扶正”的主要环节。《黄帝内经》中记载：正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。在目前多种呼吸...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...及过敏性疾病具有丰富的临床经验。在传统医学中，人的体质可分为九种不同类型，了解自己的体质对于保持健康、预防疾病以及进行个性化的养生调理至关重要。一、平和体质平和体质是最为理想的一种体质状态。这类人面色...……更多
2024-09-23 17:20:00八大处,石景山,石景,中西医,北京,体质
...面，冬季要注意衣着，切勿穿着太厚或太薄。在外出时，体质弱的人可以穿较为保暖的高领或护腰的服装。冬季容易体寒脚冷的人，也要留意脚部的保暖，每天可以用温热水洗脚、按摩和刺激双脚穴位，以促进血液循环。冬季室...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...或者是想补充肾气的朋友看过来，大家都知道多吃黑色的食物对发量和头发健康有益。但你知道哪些黑色食物最适合以黑养黑吗？今天荞麦就给大家分享8种黑色食物，以黑养黑！首先我们来介绍三种最出名的黑色五谷杂粮：黑...……更多
2024-01-11 12:12:00养发,食物,黑米,黑豆,黑芝麻,食物
...缓解工作和生活中带来的精神压力，从而改善身体的整体体质，减少病毒的入侵。在腰部疼痛时，我们可以用上述方法来缓解，此外我们还要了解导致腰疼的原因，针对腰痛的原因采取针对性的治疗。1、受凉或创伤相信大家也...……更多
2023-01-12 22:49:00腰部,疼痛,三个,建议,技巧,推荐
...群还可能伴有手足心热、烦躁入睡难等情况。调理建议：食物调理：适当多吃寒性、苦味的食物，如莲子、苦瓜、苦菜、百合等。这些食物有助于清心火、安神定志。
茶饮调理：选择百合茶进行日常饮用。百合茶具有清心安神...……更多
2024-05-24 10:21:00内脏,火气,一对一,五官,痛苦,食物
...、黑豆、黑木耳、黑米等之类食物。光疗见效时间和人的体质、发病的时间、疾病的部位等也有一定的关系，因此，治疗白癜风需要有三心，信心、恒心和耐心。责任编辑：林靖钧 ……更多
2024-01-15 17:58:00科普知识,白癜风,科普,知识,治疗,白癜风
本文转自：廊坊日报九种体质及其正确调养方法广阳区卫健局中医股■创建国家卫生城市平和体质身体倍儿棒，吃嘛嘛香，再加上睡眠好，性格开朗，社会和自然适应能力强，这是典型的平和体质，拥有此种体质的人不易得病...……更多
2024-03-26 10:05:00体质,方法,体质,食物,方式,益气
...效果。三、治疗方法1. 中药治疗：根据患者的具体症状和体质，选用适当的中药方剂，如八正散、五苓散等，以调和肾气，清热利湿。2. 针灸疗法：针灸是中医治疗的重要手段之一。会根据患者的病情选择合适的穴位进行针灸，...……更多
2024-06-27 16:45:00中医医院,东城,腺炎,治疗方案,前列腺炎,前列
...内气血，增强抵抗力，调节免疫系统。但是，应根据个人体质和健康状况适量食用，避免过量引起不适。2.当归生姜羊肉汤：寒冷季节的温暖守护
当归、生姜和羊肉是冬季养生的黄金组合。当归被誉为“女性之药”，具有补血...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...节对于冬季养肾防寒也非常重要，建议吃一些温肾补阳的食物。板栗药王孙思邈曾在《千金方》中记载：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”李时珍也曾在《本草纲目》中记载它：“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气。”茴香茴香...……更多
2023-11-10 18:09:00活力,生活,命门,核桃,黄帝内经,茴香
...为来年春季积蓄力量。 中医认为，五色入五脏，而黑色食物入肾，黑色食物具有补肾的功效。 下面就给分享五种食物，建议中老年人每天换着吃，补肾健脾，补阳气强免疫，强筋壮骨，增强免疫冬天少生病。 一起来看看吧。第...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...里的食欲不振和体寒现象。二、羊肉——温补脾胃，增强体质推荐菜谱：清炖羊肉汤材料：羊肉500克、白萝卜1根、姜片几片、葱段适量、料酒少许、盐适量、清水适量。步骤：01.羊肉切块，用冷水浸泡出血水后，焯水去除血沫...……更多
2024-07-24 10:17:00食物,基础,黑豆,小火,红枣,韭菜
...也是阴邪最盛的时期。饮食方面，一是建议多食一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。朱宏介绍，在我们的日常食物中，属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等；属于温性的食物有糯米、高粱米、刀...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等，可帮助温阳，从而增强体质。食补讲究因人而异多餐少油不过咸冬令进补应该根据个人体质有针对性地选择药膳。张冰说，气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等；阳虚者可在日常饮...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...盗汗等。肝火旺盛可以怎么调理?在短期之内，忌吃辛辣食物、高脂肪食物(尤其油炸食物)、糖类和补品等，这些食物只会加重体内的火气，女性肌肤状况如黑头、暗疮、毛孔粗大和肤色暗黄，都与肝火旺盛有直接联系。美食推荐...……更多
2024-01-30 13:54:00嘴唇,颜色,身体,状态,健康,肝火
...闷气，不及时宣泄，时间久了就容易“肝气郁结”。这种体质最常见的表现有睡眠质量差、脸色暗黄、不喜笑容、长黄斑等等。如果想要改变这种肝气郁结的体质，除了要敞开心结，及时宣泄情绪，日常饮食也可以多接触一下4...……更多
2024-01-11 09:32:00体质,功效,调节,食物,精神,肝气
...在饮食上，李飞医师建议多食用一些具有补肾强腰作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。同时，避免食用过于寒凉和油腻的食物，以免加重腰部的湿气。最后，李飞医师提醒，腰肌劳损虽然常见，但并非不可治愈。关键在于早...……更多
2024-05-20 14:19:00中医医院,中医,推拿,北京,医院,专家
...发、早衰，因此一旦发生肾虚就要及时调理治疗，而通过食物治疗肾虚也是一种常用方法，并能收到较好的作用，下面我们就来看看吃什么食物治疗肾虚。吃什么食物治疗肾虚1.牛肉牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人...……更多
2024-04-13 22:03:00食物,治疗,芡实,淡菜,黑豆,羊肉
...。例如，增加鸡汤、红枣等温性食物的比例，有助于增强体质，抵御寒冷。根据一项研究，红枣中丰富的维生素C和铁元素，能有效提升免疫力和血液质量。保持适度运动，如散步或简单的居家锻炼。一项发表在《老年医学杂志...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
...者进行治疗时，一定要根据患者的患病类型、病情程度、体质等因素，谨慎选择针对性的中药来治疗。对于气虚虚寒型患者，治疗上以温补肺气、固表散寒为主。基础方可选用玉屏风散加减，益气固表，增强免疫力；苍耳子散加...……更多
2024-10-16 12:06:00中研,七代,中医儿科,中医,中医院,鼻炎
...并不是大家认为的只要同房就可以了，很多女人都被不孕体质给打上“标签”了，所以再多次同房也是无用功。很多人不知道自己到底是什么体质，接下来我们就来看看不孕体质的几个特征吧，希望你一个都没占。不孕体质的4...……更多
2023-12-26 11:06:00体质,特征,排卵,体质,女性,月经
...发生长至关重要。因此，他们经常食用含有这些营养素的食物，如猪肝、绿叶蔬菜、豆类和海鲜等。此外，他们还会按摩头皮，通过促进血液循环来使头发生长。尽管古代人的治疗方法没有现代科学的支持，但一些传统草药治疗...……更多
2024-01-15 13:55:00植发,古代人,脱发,办法,问题,技术
...钾摄入量远远低于推荐量。那健康的“钾”究竟藏在哪些食物中呢？其实，含钾食物非常常见，几乎存在于所有的天然食物中，尤其是蔬菜、水果、豆类、全谷物。·蔬菜蔬菜中的钾含量多在100~350毫克/100克，一般来说，颜色浓...……更多
2024-06-15 06:31:00元素,谷物,含量,菠菜,摄入量,紫菜
...炎、慢性支气管炎等。它是一种适合于各个年龄段和各种体质的人服用的方剂，只要根据个人的具体情况和体质，适当调整剂量和用法，就可以达到预期的效果。
“肾气丸”的用法很简单，只需要将地黄、山药、山茱萸、茯苓...……更多
2024-06-03 10:47:00华佗,桃花,千年,男人,女人,肾气
...与其他食材如燕麦、黑芝麻、龙眼等搭配着吃，根据个人体质和需求进行选择。但需要注意的是，枸杞虽好，也不宜过量吃。过量吃可能导致上火、口干等不适症状。因此，在吃枸杞时，应适量为宜，根据自身情况调整食用量。...……更多
2024-04-29 12:21:00枸杞,身体,东西,枸杞,黑豆,山药
...朱明娟给许女士进行了把脉，又观了她的舌苔等，辨证其体质为“阳虚”，从中医理论来说，是一种阳虚的状态，但是不属于疾病状态。朱明娟称，在中医的脏腑辨证当中，阳虚和心、脾、肾三脏的关系比较密切，不同的脏器有...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...食。3.适当运动：适当的运动有助于促进气血流通，增强体质，缓解月经失调。二、更年期更年期是女性卵巢功能逐渐衰退的时期，由于激素水平的变化，容易出现月经周期紊乱、经量过多或过少等问题。中医认为，更年期女性...……更多
2024-01-18 09:55:00月经失调,月经,中医,时期,女性,月经
...血液亏虚，不能滋养脏腑、濡养筋脉。二、针对“虚人”体质的调养策略1、生活习惯的调整①规律作息保证充足的睡眠是调养“虚人”的首要任务。建议每晚至少保证7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜和劳累过度。②适度保暖“...……更多
2024-05-08 11:33:00血虚,气虚,血虚,体质,食物,脏腑
...。铁是人体必需的微量元素之一，冬天多吃一些富含铁的食物有助于维持充足的气血，从而实现营养御寒，温暖过冬的效果。黑豆
黑豆是一种常见的“高铁菜”。它既可作为主食，也可用于制作各种美食。黑豆富含蛋白质、纤...……更多
2023-12-03 13:00:00高铁,御寒,营养,关键,黑豆,元素
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本文转自：人民网-安徽频道程学泽种植的油菜田。人民网记者 陈若天摄人民网望江2月27日电 （记者高飞跃、陈若天）春日的皖西南长江岸边
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本文转自：人民日报从一年卖10台，到今年春耕预计卖300台山地丘陵，小农机能行！（春耕进行时）本报记者 苏 滨杜苏林（右）在介绍新款电动式自动播种机
2025-02-27 05:48:00