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夏天养生饮品多(中医养生)
...开胃解暑;陈皮是健脾、理气、燥湿、化痰的药物。阴虚体质人群,可以试试茅根竹蔗水。茅根指的是白茅根,是一种清热凉血、利尿通淋的药物,口味比较甘甜,可以养阴清热、利水消肿。竹蔗能够缓急止痛、温中补虚。痰湿...……更多
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋,常吃显年轻。随着时间的推移,中国正迈入老龄化社会,老年人口逐渐增多,老年健康成为社会关注的焦点。然而,我们常常看到一些中老年人对金钱过于谨慎...……更多
中药茶饮“出圈”  捕获年轻人的“养生胃”
...,在系统提示下填写了问卷调查。最终,系统显示,她的体质并不符合开单要求,不建议购买。“虽然中药茶饮的主要原料都是药食同源的中药,但是在饮用前,还是建议先找医生明确自己的体质,再结合时令和个人体质进行科...……更多
苦瓜有利清热、清凉解毒的功效,具有降低血糖的作用
...糖友们控制血糖,并且对身体健康有益。但是,每个人的体质和病情不同,所以在食用上应根据个体情况来调整。此外,糖友们还应保持良好的生活习惯,合理膳食,适度运动,定期监测血糖水平,以保持血糖的稳定。 ……更多
肝气郁结,你知道如何处理吗?
...,可以适当食用有助于消化的食物,如山楂、香蕉等。6.体质虚弱:这类人群容易疲劳、乏力,可以适当增加营养摄入,多食用富含蛋白质、维生素的食物。【四、总结】处理肝气郁结不仅要疏肝解郁,还要针对不同的郁结采取...……更多
夏日炎炎 “宁医版”消暑酸梅汤来了
...奶茶、汽水、咖啡……各种饮料“争奇斗艳”。近日,“中药版”的酸梅汤悄然走红,在年轻人中间掀起一股去医院、药房买酸梅汤的热潮。”在此,泰安市宁阳县第一人民医院中医科推出了几个适合夏日饮用的茶饮方。酸梅汤...……更多
喝水都长胖,管住嘴迈开腿还是瘦不了?你是脾虚湿盛,痰湿体质
...长胖,且减肥困难,往往是身体根本的原因,这与个体的体质和脏腑功能状态密切相关。上期咱们说了,有的人怎么吃都长不胖,有的人喝水都长胖。今天我们就来分析一下喝水都长胖的情况。具体来说,这种现象可能由以下几...……更多
脾胃不和人消瘦,4个原因要知晓,中医教您手把手长肉肉
...。图片来源于网络,侵删同时,可以适当服用健脾益气的中药,如党参、白术、茯苓等,以增强脾胃功能。此外,保持良好的作息习惯,避免过度劳累,也是调理脾胃虚弱的重要措施。2.饮食不节,损伤脾胃饮食不节是导致脾胃...……更多
东城中医医院特聘专家吴育宁老师介绍痰湿内蕴食疗方
...液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰,从而形成痰湿内蕴的体质状态。这种体质常表现为体形肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多、容易困倦、身重不爽等症状。常见病因痰湿内蕴的常见病因包括寒湿侵袭、饮食不节、先天禀赋、年老久...……更多
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
...慢阻肺患者的咳嗽、咳痰、气喘等症状,同时改善患者的体质,减少病情的反复发作。中医的外治疗法也为慢阻肺的治疗增添了独特的优势。针灸通过刺激穴位,调节经络气血的运行,从而改善肺脏功能。艾灸则利用温热刺激,...……更多
山楂板栗避免同食
...冬后,香喷喷的板栗、酸甜可口的山楂,成了不少市民的零食首选。不过,有网友在社交平台晒贴称:自己因同时食用山楂和板栗,门诊初步诊断为胃石。一时间,山楂和板栗能不能同时食用,成了网友热议话题。记者就此采访...……更多
每天食用一些山楂果,可以帮助消化食物,减少脂肪的堆积
...蛮腰的曲线。而对于孩子们来说,山楂果更是一种美味的零食。它酸甜可口,口感爽脆,能够激发孩子们的食欲,让他们爱上健康的水果。孩子们胃口好了,自然会更加健康成长。山楂果不仅可以直接食用,还可以制作成山楂茶...……更多
雨水节气注意养护脾胃
...性鼻炎、过敏性哮喘、特异性皮炎等疾病的高发期。过敏体质人群容易出现过敏性疾病复发和病情加重的情况。建议过敏体质人群注意以下养护要点,以预防过敏性疾病发生:适当运动,增强体质,忌食生冷食物;减少接触过敏...……更多
医生护士都在用的 10 个中成药,一盒才十几块钱,能帮到你
...之前,最好还是要咨询一下专业的中医医生,根据自己的体质和病情来选择合适的中成药。 ……更多
陈皮具有理气、化痰、止咳等多种药理作用
...痛、食欲不振、恶心呕吐等。通过口服陈皮或将其与其他中药配伍使用,能够有效地缓解这些症状,改善患者的生活质量。3️⃣陈皮的日常应用除了药用价值外,陈皮还具有很高的日常应用价值。例如,将陈皮泡水喝可以提神...……更多
寒凝食滞导致胃部不适?试试这些缓解方法恢复舒适
...行剧烈运动或躺下休息,以免影响胃部消化功能。另外,中药调理是缓解寒凝食滞的传统方法之一。一些中药材,如陈皮、山楂和炙甘草,具有温中消寒、健胃消食的功效。可以选择适合自己的中药方剂,或在医生的指导下使用...……更多
中药代茶饮是否适合你?医生这样说
本文转自:南京晨报乌梅汤、养发饮接连出圈中药代茶饮是否适合你?医生这样说随着夏季的来临,传统消暑饮料酸梅汤开始热销。有意思的是,不少中医类别的医院也成为了网红打卡点。但是,医院推出的一般叫乌梅饮,只是...……更多
陈皮制作新技巧,关键陈化、干仓,一年两次翻晒
...化中,陈皮素有“人参果”的美誉,被认为是一种珍贵的中药材和调味佳品。而要制作出香气浓郁、滋味独特的陈皮,关键在于陈化和干仓的技术。这两个步骤的精湛程度,直接决定了陈皮的品质。本文将为您详细介绍陈皮的制...……更多
健胃消食片能长期服用吗?一文了解清楚
...食片当做是药物,认为该药物口感酸酸甜甜的,甚至是当零食来吃。但是毕竟是药物,还是要科学用药比较好。 用量方面,建议大家按照说明书来服用。食用时间因个人情况而定,如果是消化不好,建议饭前食用。如果是当时...……更多
从浊毒论治慢性腹泻伴便血
...疾病前来就诊,讲述当年服用完最后一次就诊时所开20剂中药后,精神好转,饮食增加,遂停止服药。2021年3月,患者因其他疾病来诊,年近90岁依旧精神矍铄。按 本例患者因长期嗜食烟酒,导致肠道积热,形成慢性结肠炎,未...……更多
老年人在进行中医调理时需要坚持长期、规律的养生方法
...致脾胃功能受损,因此老年人应该保持室内的干燥通风。中药调理在改善老年人消化问题中也起到重要作用。中医认为,消化问题主要与脾胃失调有关,因此通过中药调理可以改善脾胃功能,提高消化能力。老年人可以选择一些...……更多
爱国卫生月:肥胖人群多痰湿 中医专家支招调理
...伴有头晕乏力、神疲懒言、少动气短等症状。此外,痰湿体质的人群通常不喜欢喝水,喜食肥甘甜腻,口黏苔腻,头面多油多汗,痰多,容易胸闷。“痰湿型肥胖者想减肥,调理好脾胃很重要。及时进行调理,可有效预防多种慢...……更多
吃山楂能补血?吃山楂要注意…
...作是一种水果直接来吃,更多的是将其加工之后当成一种零食,比如冰糖葫芦或者山楂片之类的小零嘴。别看山楂个头小小,但是它的营养可不少~传言说吃山楂能补铁,是真的吗?这种说法是假的,可能是因为山楂外面的皮红...……更多
一味“万能化痰药”,煮水一杯,化解你全身上下,五脏六腑的痰!
...意事项。比如,陈皮性温燥,对于阴虚火旺、湿热内盛等体质的人不宜多服。陈皮还有一定的刺激性,对于胃肠道有溃疡、炎症等病变的人不宜多服。此外,陈皮的质量也很重要,要选择色泽金黄、香气浓郁、质地柔软的陈皮。...……更多
冬季中医防病方
...三款汤饮对症调理身体进入冬季,中老年人可以根据自身体质喝点养生汤饮调理身体。三参润肺汤 阴虚体质(多体形瘦长,常有手脚心发热、口干咽干、怕热心烦等症状)人群在秋冬季节更易出现口干舌燥、眼睛干涩、心烦不...……更多
中药茶饮火“出圈”,这几款夏季常备!
...海南省妇女儿童医学中心中医科推出三款适合夏季养生的中药茶饮,助您消暑过炎夏!乌梅汤乌梅汤组成:乌梅、山楂、丹参、荷叶、甘草。功效:清热解暑、生津止渴、开胃消食。乌梅和甘草酸甘化阴,山楂健胃消食,荷叶轻...……更多
栀子花成今夏奶茶圈新贵 医生建议这几类人需合理饮用
...凉,功效是清热除湿,泻火除烦,凉血止血,适用于热性体质或者热性病症。它常用于治疗外科皮肤疾患,也可用来治疗火热偏重的内科疾病。某连锁咖啡品牌也推出了栀子花咖啡“所以,它只适用于热性体质或者是热性疾病的...……更多
提醒:这7种食物可以有效缓解,简单又实用
...些酸味食品,如柠檬、山楂、橘子、苹果醋等,既可以当零食食用,还有助于缓解晕车症状。2、榨菜。榨菜是方便食用的下饭菜,还可帮助晕车患者缓解头晕、气喘等症状,同时榨菜还具有开胃作用,有助于缓解因晕车所致的...……更多
陈皮泡水有哪些好处?陈皮可以跟什么食物搭配在一起?参考下
俗话说:百年陈皮胜黄金。陈皮也就是存放时间较长的橘皮,性质温和,属于药食同源的食材,适合大多数人群。随着气温下降,天气越来越干燥,人们应多喝水来滋润身体。除了多喝白开水外,也可以在水中加入陈皮,能起...……更多
火遍全网的中药配方酸梅汤,台州有家医院推出了2.0降脂版
天气渐热,去年火“出圈”的中药版酸梅汤再度翻红。台州部分医院也推出了中药配方版的夏日酷饮。近日,记者从台州市中心医院了解到,今年该院中药房推出了酸梅汤1.0版本和2.0版本,甄选山楂、桑椹、玫瑰花、陈皮、甘...……更多
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女人上了年纪,千万别太节俭,多吃这种碱性食物,抗衰养颜,气色好才显年轻
爱美是女人的天性,但是随着年龄的增长,我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性,皱纹悄然爬上脸庞,气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00
心脏决定寿命!建议中老年人:常吃这种食物,越来越年轻!
心脏,就如同身体的“发动机”,一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而,随着年龄的增长,心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
2024-11-30 19:06:00
女人想要老得慢,多吃这种天然食物,激发雌激素,效果胜过护肤品!
每个女人都希望自己能够青春永驻,肌肤水嫩。然而,随着年龄的增长,皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降,皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
2024-11-30 19:08:00
它是“人体清道夫”,建议中老年人常吃,营养又便宜,越吃越健康!
随着年龄的增长,我们身体的代谢功能逐渐下降,肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素,若不能及时排出对我们的健康影响很大
2024-11-30 19:09:00
“补脑第一名”不是核桃、鸡蛋,而是它,孩子常吃记忆力高!
每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐,学习成绩优异,而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益
2024-11-30 19:09:00
血栓“分解器”被发现,10斤洋葱不如1两它!
每当谈到“血栓”,都让人闻之色变,这个潜伏在我们身体里的 “隐形杀手”,时刻威胁着我们的健康。当血管内出现血栓时,血液流通受阻
2024-11-30 19:10:00
再不补气血你就老了,建议女人:平时常喝这1汤,气血足睡得香
在快节奏的现代生活中,女人们常常忙碌于工作、家庭之间,却忽略了对自己身体的呵护。久而久之非常容易出现气血不足等问题,悄悄地成为了很多女性的健康隐患
2024-11-30 19:11:00
买排骨时要注意,内行人从不买这3种,肉摊老板自己都不吃!
团圆饭上肯定少不了排骨,无论是红烧排骨、糖醋排骨还是排骨汤,都让人垂涎欲滴。然而,在购买排骨时,你是否知道有三种排骨是内行人从不买的呢
2024-11-30 19:11:00
天气渐冷,医生提醒:高血压患者宁可在家不出门,也别做这5件事
“医生,我爸最近血压一直不稳!天气一冷就更糟了,这可怎么办啊?”在诊室里,一位年轻人满脸焦急地向医生求助。医生叹了口气
2024-11-30 19:22:00
我国癌症高发,都是包子惹得祸?提醒:这4种食品才是最差的早餐
李大爷今年65岁,平时身体还算硬朗,唯一的毛病就是胃总是不舒服。很多人像李大爷一样,觉得早餐随便吃点就行,甚至不觉得早餐有多重要
2024-11-30 19:24:00
高血压与早起习惯有关?医生强调:血压高的人,早起这3事少干!
清晨是一天的开始,许多人都习惯于早起锻炼、喝水、迎接新的一天。对于高血压患者而言,早晨却可能隐藏着巨大的健康风险。老张
2024-11-30 19:25:00
为什么有人能感觉死期?医生:人死前的一年,会出现这几种感觉!
92岁的王爷爷最近总觉得身体不对劲,常对老伴说:“我怕是活不了多久了。”家人们听了却不以为意,毕竟平时看上去,老爷子的身体还算硬朗
2024-11-30 19:26:00
这4种食物容易“性早熟”,父母千万别大意…一次说清楚
莉莉的妈妈突然接到了幼儿园老师的电话,得知6岁的女儿情绪波动较大,行为异常。回家后莉莉妈妈震惊地发现,女儿的身体开始出现提前发育的迹象——胸部微微隆起
2024-11-30 19:27:00
心衰与午睡有关?再三提醒:过了55岁,牢记午睡“四不要”
王大爷今年刚满60岁,退休后生活悠闲,喜欢每天午饭后小睡一会儿。他总觉得午睡能让自己精神焕发,下午还能陪老朋友下棋、散步
2024-11-30 19:28:00
冬天吃黄豆不如吃它,一清肝,二润肺,三健脾胃,建议中老年常吃
导读:俗话说“冬吃豆,赛过肉”,这是因为大部分豆都是高钙高蛋白的食物,在冬天多吃豆,可以强免疫,减少生病的概率。而冬天吃豆也是有讲究的
2024-11-30 19:53:00