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...4.最后再倒入炒好的肉丝一起翻炒均匀，接着加入适量的蚝油和白糖提鲜，然后继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。家常地三鲜所需食材：茄子1根，土豆1个，青椒1个，葱蒜适量，生抽4勺，盐半勺，白糖半勺，香醋两滴，淀粉适...……更多
2024-04-18 11:40:00道菜,健康,切成,生抽,茄子,蒜末
...体增加负担。吴晓蒙分析称，含钠量高的蔬菜包括芹菜、茼蒿、萝卜、白菜、小白菜、圆白菜、油菜、香菜、菠菜等（每百克含钠量为40毫克至100毫克），烹饪时可少放盐。蔬菜以绿叶菜为主，因此烹饪的时候要少放盐，例如每1...……更多
2024-03-27 17:49:00答疑解惑,答疑,蔬菜,建议,绿叶,蔬菜
...给入味，先放点姜丝，盐、胡椒粉，再来点鸡精、酱油、蚝油，用手把它抓拌均匀，腌制20分钟。接下来我们起锅烧油，油热后倒猪肝翻炒一下，炒至八成熟，然后我们将它捞出来。再起锅，来一点食用油，来一勺剁椒，再倒入...……更多
2023-10-24 16:47:00风寒,抵抗力,几率,抵抗,元素,季节
...菜，翻炒均匀，叶子变软即可6起锅前，加入盐，生抽，蚝油，味极鲜即可。第二样：红苋菜春季是是红苋菜的最佳时节，比荠菜营养，比韭菜鲜美，营养丰富，有“长寿菜”、“野菜之王”的美誉。苋菜的颜色一般有2种，一种...……更多
2024-04-24 12:36:00壮骨,中老年人,补钙,身体,建议,生抽
...米椒、泡椒、洋葱、盐、味精、白胡椒粉、白糖、生抽、蚝油、料酒、淀粉、食用油1、猪肝切片后，放在水中泡20分钟，把血水泡出来以后，再冲洗干净，然后将其放上料酒、淀粉、生抽、白胡椒粉、食用油，腌制15分钟。2、小...……更多
2024-02-02 17:58:00风寒,寒冬,牛肉,含量,猪肝,生抽
...看吧。【蒜蓉油麦菜】所准备的食材有：油麦菜、大蒜、蚝油、味极鲜、盐、花生油
具体做法：1、油麦菜一年四季都有，这个季节会稍微贵点，先把油麦菜切掉根蒂，用流动的水简单冲洗一遍，再改刀切成大概4厘米左右的小...……更多
2024-02-07 18:56:00芹菜,菠菜,美味,全身,营养,油麦
...匀，准备一些蒜姜末、葱花。调个料汁，食用盐，鸡精，蚝油，生抽、鸡精，胡椒粉，玉米淀粉，一小碗清水，搅拌均匀。2、把鸡蛋液炒成块。把锅中的水烧开，加入一勺食用盐，食用油，然后把菠菜烫个三四十秒钟左右，然...……更多
2024-04-26 12:11:00碱性,美味,营养,女性,西兰,黄瓜
...，可以增强免疫力，润肠通便，清热润燥。推荐食谱：【蚝油菠菜】准备菠菜、小米椒、蒜瓣、蚝油、生抽、白糖、淀粉、食用油。1、菠菜摘洗干净，切掉根部。小米椒洗干净切圈，蒜瓣去皮后切末。锅里加入清水大火烧开，...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...萝卜2根、木耳20朵、鲜香菇150克、鸡蛋4个、生抽10g、素蚝油15g、盐3g、五香粉少许、香油5g、食用油15g做法：1、菠菜洗净，香菇洗净，水开后分别下锅焯水，1分钟左右捞出。2. 木耳用温水泡发10到15分钟，变软即可，洗净切碎。...……更多
2023-10-22 11:53:00团子,膳食,女性健康,作品展示,玉米,关爱
...、蒜瓣、小葱、鸡蛋、红椒所需调料：盐、生抽、鸡精、蚝油、白醋、相关做法：
1、先把木耳提前泡好，再撕成小块备用。西兰花清洗干净再切成小块，放在一边。再拿来红椒、小葱、蒜瓣切成片备用。2、接着起锅烧水，倒...……更多
2024-01-10 08:16:00怎么办,建议,健康,西兰,切成,蒜瓣
...，再放入芦笋翻炒均匀，加入焯过水的虾仁。加入食盐、蚝油、黑胡椒粉调味，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。二、山药牛肉汤1、牛肉清洗干净切成片，山药削掉外皮洗净后切成小块。起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，...……更多
2024-04-26 11:16:00道菜,营养,减肥,生抽,切成,蒜末
...的佳品，它们富含各种营养成分，有助于排毒养肝，增强体质，是我们在日常饮食中值得常吃的蔬菜。一、西兰花：西兰花是一种营养丰富的蔬菜，被誉为养肝佳品。它富含维生素C、维生素K、叶酸、膳食纤维和抗氧化物质，具...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,蔬菜,建议,就是,黑木,西兰
...调整盐和胡椒粉的用量，喜欢鲜的可以适量加入鲜酱油或蚝油。-喜欢更加清淡口感的朋友，可以少放盐，多加些清水煮制。这道白菜豆腐煲不仅简单易做，而且味道鲜美，营养丰富，是一道不可多得的家常美食，快来动手试试...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
...葱姜蒜：适量、盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉：适量、蚝油：适量（可选）做法：1.将莲藕去皮，洗净后切成薄片备用。2.将猪肉末放入碗中，加入葱姜蒜末、盐、生抽、料酒、胡椒粉和淀粉，搅拌均匀，腌制片刻。3.取一片莲...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
...油，油开后把小白菜和蘑菇下锅反复翻炒至成熟加点盐和蚝油，就可以吃了第三个清炒油麦菜将油麦菜洗干净，放入盐水中泡一会，接着剥两瓣蒜将其切成蒜末备用，之后把油麦菜捞出切成小段，起锅烧油油开后先将蒜末放入炒...……更多
2024-02-02 20:53:00绿叶,老少,男女,油麦,切成,小白
...个料汁，适量生抽，胡椒粉，食用盐，鸡精，玉米淀粉、蚝油，一小碗清水，搅拌均匀。2、把西兰花焯水一分钟，过凉一下。油热之后，把五花肉炒香，再下入姜蒜末炒香以后，再把西兰花，红椒炒入味。下入料汁炒均匀就可...……更多
2024-04-26 11:10:00绿叶,营养,蒜末,切成,空心菜,西兰
...皮。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油，鸡精。操作步骤：先把白菜洗净后切碎，放入大碗中，加入少些食盐拌匀，腌制杀水。猪肉洗净后切成小块，放入料理机里，加入食盐、葱姜水打成肉末，取出来加...……更多
2023-12-05 15:49:00高维,气色,蔬菜,建议,女人,西兰
...养颜。制作这道美食，我们需要准备酸菜、猪血、姜末、蚝油等食材。将酸菜用水洗净，切成小段，猪血切块备用。然后，在锅中热油，加入姜末炒香，然后加入酸菜翻炒片刻。接下来，加入适量的水，放入猪血，煮至猪血熟透...……更多
2023-12-19 11:00:00口感,秋冬,食用,营养,美食,猪血
...有养心安神，补充脑力的功效呢！而在唐代，孙思邈的《千金方》中，也有关于茼蒿的记载，它说茼蒿味甘、辛，性平，无毒，可清血养心，润肺消痰，所以失眠最怕“蓬花菜”，每天吃一点，可以使我们夜里睡得香！今天我就...……更多
2023-12-07 14:02:00脑力,花菜,蓬花,大蒜,蒜末,茼蒿
...腐、鸡蛋、蒜苗、蒜瓣、干葱头、小米椒、白糖、生抽、蚝油、白胡椒粉、食用油。1、小米椒切圈，蒜瓣切末，干葱头切末，蒜苗切末。碗里加入适量生抽、蚝油、白糖、白胡椒粉、清水，搅拌成料汁。豆腐切成方块，再切成...……更多
2023-10-28 21:22:00中老年人,寿命,心脏,建议,生抽,蒜瓣
...体带来多种健康益处。不过，需要注意的是，萝卜性凉，体质虚寒或脾胃功能较弱的人应适量食用，避免过量。在春意盎然的季节里，青萝卜作为一种时令蔬菜，不仅新鲜可口，而且营养价值丰富。今天，我将为大家介绍一道简...……更多
2024-03-29 10:41:00四强,免疫,传统,萝卜,萝卜丝,切成
...爆牛肉准备牛肉、大葱、红辣椒、生姜、沙茶酱、生抽、蚝油、料酒、淀粉、白糖、花生油。1、牛肉洗干净，切成薄片，加入料酒、生抽、淀粉、沙茶酱、花生油，白糖，用手抓拌均匀，腌制10分钟备用。大葱剥洗干净，切成马...……更多
2023-11-20 15:46:00气色,气血,好不,生抽,黄鳝,乌鸡
...菜。凉拌油菜食材：油菜、茄汁焖豆、彩椒、盐、生抽、蚝油、香油。【具体做法】1、水开之后加入一勺盐和一勺食用油，青菜焯水。2、烫好的青菜过凉水，这样青菜口感清脆。3、青菜挤干水分切碎，加入切碎的彩椒和茄汁焖...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...提高菜品的口感和味道。这道菜的调料以食盐、胡椒粉和蚝油为主，烹饪过程中加入水淀粉和香油，使菜肴更加鲜美可口。喜欢的食材三：韭菜1.韭菜能够帮助调节肝脏的功能，具有疏肝理气的作用。它富含维生素B、C以及丰富...……更多
2023-12-05 06:00:00肝脏,菜肴,身体,健康,肝脏,西蓝花
...、洋葱、青椒、红椒、淀粉、料酒、白糖、食盐、生抽、蚝油、老抽、生姜、蒜瓣、干辣椒、青蒜苗。1、猪肝在水里浸泡一小时，剪掉白筋，切成薄片，加入食盐、白糖、料酒、淀粉、姜丝、蒜片，用手抓匀后腌制20分钟。锅里...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...身体的负担，保护身体的阳气。提醒一点，折耳根性寒，体质虚寒的人来说，不能过量食用，可能会加重体内的寒气，不利于身体的健康。
推荐吃法，凉拌折耳根。不一样的“春味”，原汁原味，独特的口感，清爽可口的佳肴...……更多
2024-04-24 12:25:00秧秧,香椿,耳根,茼蒿,香菜,生抽
...菜、香菇、木耳
做法：1：酱汁：2勺生抽＋1勺陈醋＋1勺蚝油＋1辣椒面＋半勺香油＋小米辣＋蒜末＋3勺开水，拌匀备用。2：将所有食材放入锅中焯水，烫熟后捞出沥干水，放入碗中，倒入调好的酱汁，搅拌均匀即可。西兰花炒...……更多
2024-02-03 06:32:00道菜,餐桌,美满,幸福,生抽,料酒
...椒粉、陈醋、生抽、食盐、香油、水淀粉、香葱、生姜、蚝油。1、胡萝卜去皮洗干净，切成细丝。香菜摘洗干净，切成段。西红柿洗干净，去皮后切丁。嫩豆腐洗净，切成细丝。火腿肠切丝，金针菇洗净，撕成条。木耳提前泡...……更多
2023-12-29 18:58:00寒天,切成,猪肝,香菜,西红,油豆腐
...番茄牛肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉用牛里脊，洗干净后切成薄片，再用清水抓洗一下，挤干水分放入碗中，加入料酒、生抽、蚝油、淀粉、白胡椒粉、食用油，用...……更多
2024-01-22 13:39:00气血,天然,建议,生抽,食盐,猪肝
...入蒜片和红椒炒香，再放入包菜爆炒至断生塌软后，加入蚝油、生抽、食盐、白糖和鸡精翻炒均匀。最后加入鸡丁和红椒片，继续翻炒均匀即可。这道菜色香味美，不仅美味可口，而且可以让我们摄入丰富的叶酸，对于保持身体...……更多
2023-10-31 17:30:00色香味,中老年人,食用,制作,叶酸,西蓝花
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12月5日，在第38个“国际志愿者日”来临之际，惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）市民李先生是一位健身爱好者，两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
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本文转自：人民网-江西频道该院驻村工作队立足检察职能，化解矛盾纠纷。姚卫东摄初冬的进贤县三里乡光辉村，宁静祥和。干净整洁的水泥路连接700多户农家
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12月5日，由毕节市老年人体育协会主办、毕节市直老年人体育协会承办，毕节市老年大学、毕节市老年摄影协会协办的“夕阳无限好”老年健身摄影展开展仪式在毕节市老年大学隆重举行
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近日，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）与百里杜鹃管理区管委会举行共建百里杜鹃管理区人民医院签约仪式。这是本年度与浙毕医院签署合作协议的第8家县级医院
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北京烤鸭，作为中国传统美食的代表之一，承载着丰富的历史文化和饮食传统。如今，在塔斯汀中国汉堡的创新下，这一经典美味再次焕发新的活力
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疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。长期的局部疼痛会形成复杂局部疼痛综合症或中枢性疼痛，使轻微疼痛变得非常剧烈和难以治疗
2024-12-09 16:24:00
本文转自：人民网-湖南频道冬日湖南零陵富家桥、珠山、邮亭圩等乡下农村，道路干净，村庄整洁，庭院宜居，山上柑橘缀满枝头，大棚蔬菜连天碧涌
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消费日报网讯（记者 罗颖□刘小绫）冬天到了，春节近了，四川乐至空气里到处都弥漫着香肠腊肉的香气，不少群众都开始忙着制作香肠腊肉
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随着生活节奏的加快，越来越多的男性选择忽略早餐，直接投入忙碌的工作和生活中。然而，不吃早餐的危害并不容小觑。长期不吃早餐会对男性的身体健康产生多方面的负面影响
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随着秋冬季节的到来,天气逐渐变得干燥,空气中的湿度逐渐降低,皮肤和身体都容易感到缺水。许多人或许已经察觉,即使频繁饮水
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关节疼痛是一种常见的身体不适，通常伴随着炎症，常见的诱因包括过度使用、年龄增长及气血不畅等因素。关节疼痛不仅限制了日常活动的灵活性
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