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血糖高,还能吃甜食吗?营养师教你如何科学摄入!
...甜食的建议。一、糖尿病患者与甜食的关系糖尿病患者在饮食上需要严格控制糖分的摄入,因为过多的糖分会导致血糖水平升高,加重病情。然而,这并不意味着糖尿病患者必须完全放弃甜食。适量的甜食,可以在保持血糖稳定...……更多
周小敏:做有温度的医者
...整脊、坐位调膝法,治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎等引起的颈、肩、背、臂、腰、臀、腿、膝痛。曾开展科研《动态角度牵引治疗颈型颈椎病》,综合各种牵引方法,自行设计动态成角牵引治疗颈椎病,有效调节了...……更多
适度的运动可以促进血液循环,改善肠胃功能
...养生指南,助您度过一个健康的秋天。一、防秋泻1.注意饮食卫生:秋季是肠道传染病的高发期,因此要特别注意饮食卫生,避免食用不洁、生冷、刺激性食物。2.饮食调理:秋季养生饮食应以温、软、易消化为主。多吃一些具...……更多
健康问太和 | 如何远离食管肿瘤?
...中,很多人喜欢“趁热吃”、“趁热喝”,然而,这样的饮食习惯却可能加重消化系统的负担,甚至诱发食管肿瘤。那么,如何预防和远离食管肿瘤呢?4月17日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院肿瘤中...……更多
阳康后乏力吃“保健品”七旬阿姨吃出肾损伤
...主任潘红英表示,目前很多人处于感染后康复期,精神和体质大不如前,觉得应该食补或药补,否则心里总是不安。其实,生病后感觉疲劳、身体虚、胃口不好、体质变差等都是正常体现,一般两周左右就可以恢复,老年人可能...……更多
牛肉羊肉不如吃“秀珍菇”,高磷高钾,吃一口补充18种氨基酸
...,高磷高钾,吹一口补充18种氨基酸,中老年多吃,增强体质少生病!而今天老胡推荐大家秀珍菇的吃法,做法非常简单,只需要随手一拌,开胃又下饭,全家人都喜欢吃呢!【原材料准备】:秀珍菇300克、香菜10克、辣椒粉2克...……更多
爱跳芭蕾的杭州少女今年跳高又刷新成绩
...年跳过1米75!”1米75,是国家一级运动员标准。经常陪伴训练的家人知道女儿付出的汗水和辛苦。“日常训练反复练习助跑、起跳等动作,还有核心训练、力量训练等,都是很枯燥的过程。这些都考验着人的意志力和决心。”章...……更多
一分钟没上,这一趟也很值
...坡背靠背的两轮比赛。昨天,记者在浙江职业足球俱乐部训练基地采访了两位首次入选国家队的新人。虽然没能迎来自己的国家队首秀,但回顾这次经历,他们都一致认为:不身披国家队的战袍,就无法真正感同身受;能够入选...……更多
中医认为“肺主秋”,因此秋季养生应注重肺部的调养
...,因此,秋季养肺应注重滋阴润燥。那么,如何通过调整饮食来滋养肺部呢?本文将为您介绍秋季养肺的饮食原则和推荐食物。一、秋季养肺的饮食原则1.滋阴润燥:秋季气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现口干、鼻燥、...……更多
得了癌症不能吃什么?提醒:这4种食物最好不要碰
...尽快的恢复健康。患癌症的主要原因除了和环境有关,和饮食也有这很大的关系。在世界当中的一些癌症当中,大概有1/3的癌症都是吃出来的,所以说健康的饮食习惯是非常重要的。得癌症以后不能吃的食物有哪些?1、辛辣刺...……更多
...以下简称“拳适能”)成立于2021年,以智能格斗设备与训练课程开发为主营业务。拳适能的格斗设备搭载距离、重力传感器,配有防守反攻摆臂和可升降机身,适用于各年龄段拳击初学者和专业运动员。其自研AI 3D视觉技术,使...……更多
带更多孩子奔跑在绿茵场上(追梦路上)
...(追梦路上)本报记者 吴 君章凯(中)带着足球队员们训练。张天翊摄(人民视觉)一声哨响,十几个孩子立即从足球场边快速奔向章凯,不一会儿就列队整齐。简短的训前布置后,孩子们默契地分成几组开始热身,一天的足...……更多
微胖妈妈的穿搭示范,你get到了吗
在时尚圈里,年龄从未拘束我们的独特个性,身材体重也不应该成为我们美丽的束缚。你看,一位身高仅有158cm,体重却有120斤的温柔妈妈,大胆拒绝老年装,迎接挑战年轻人的时尚穿搭潮流。这样看似反传统的行为,不仅打破...……更多
凭《甄嬛传》温太医爆红,49岁未婚零绯闻,突然冒出个“女儿”,竟是我们熟悉的她
...给张佳宁补习台词和专业课。还要监督她的饭量,督促她减肥,陪着她参加各个艺术院校的艺考。不过,张佳宁毕竟是孩子,总归有松懈的时候,还好舅舅并不纵容。有一次,张晓龙发现张佳宁逃课,质问时她还狡辩说没有,张...……更多
天津食品集团男排展现训练成果
...全国男排冠军赛第二站取得三连胜天津食品集团男排展现训练成果2024年全国男排冠军赛第二站分站赛战罢,D组的天津食品集团男排在枣庄赛区连续击败福建队、辽宁队和四川队,取得三连胜的战绩,前两站过后六胜两负积16分...……更多
《奇迹时代4》英雄技能加点推荐
...援技能6~9点:推荐通用6点:三军用命、战群领袖、力量训练、森林巡视(选加,配合林苑魔典法术Lv3-众木成林使用)、精度训练、激励奋起至高额外2点:双重觉醒、协同攻击封建额外0~3点:并肩奋斗(副英雄自带)、至死不渝、...……更多
萧亚轩:不被理解的“他者之痛”
...种痛楚:被狗咬到面部,被大理石砸伤,胃食管反流,髋关节手术……比起多数娱乐头版里的拍戏手破皮、闲着养情伤,萧亚轩遭受的,是实实在在的肉体精神双重打击。但,她还是回来了。战士之名的骤然瓦解2018年,突然有...……更多
泰安医疗人才“组团式”援疆,托起岳普湖群众“健康梦”
...切开手术复位、固定,手术时间长、创伤大,容易造成肘关节内、外翻畸形,术后切口瘢痕影响皮肤美观。这次,耿国庆利用手法复位微创经皮闭合克氏针固定穿针术对患儿进行治疗。 耿国庆正与儿童骨折术后患者沟通病情这...……更多
日本专家:每天步行60分钟以上 每周2、3次肌肉训练有益健康
...,建议成年人每天步行至少60分钟,每周进行2、3次肌肉训练。这是日本政府时隔十年,再次对健康运动指南进行修改。研究表明,与运动量较少的人相比,多活动、多锻炼的人患循环系统疾病、癌症、抑郁症、老年痴呆等的风...……更多
父亲节|岁岁年年,如山如海是父亲
...在贵州省消防救援总队新训大队,一群新入职消防员们在训练场上不断成长。五公里跑道上,正进行着体能与信念的突破,每一名队员都在全力以赴地奔跑,在冲过终点的瞬间、最幸福的时刻莫过于自己的训练成绩得到了认可,...……更多
澳大利亚少林寺禅武堂举行大洋洲少林功夫段品制授段仪式
...夫,她不仅深入领略了中国文化,还发现功夫有助于增强体质,并促进家庭成员之间的亲情关系。来自布里斯班的拉梅什·帕特尔(Ramesh Patel)告诉记者,他特地从昆士兰州赶来参加考功大会和授段仪式,他认为功夫不仅是对身体...……更多
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
...满足味蕾又能保证营养均衡。 注意个体差异:每个人的体质和口味都有所不同,因此在食用“三豆汤”时也要注意个体差异。例如,对于体质偏寒的人来说,可以适量减少绿豆的用量或加入一些温性的食材来中和其寒性;对于...……更多
辽宁舰从西太返航,歼-15从陆上升空,联手预警机“歼灭”来敌
...手预警机行动、舰载直升机等多型参演的大规模红蓝对抗训练。从公布画面来看,应该是空警-200预警机参与了实战训练,为多架歼-15舰载机提供了预警指挥。同时,地面雷达探测系统,应该也参与到了目标搜索的行动中。 训练...……更多
女性患上妇科炎症不要怕,这4方面护理做到位,可有效控制病情!
...。患上妇科炎症不要怕,这4个方法要知道!1、及时调理饮食俗话说得好,大多数妇科病是由于饮食不当所导致身体出现的继发病变,因此在患上妇科炎症的时候,在饮食方面一定要注意,及时调理。已经患上妇科疾病的患者,...……更多
午睡是身体的一次“自我修复”吗?午睡时长不同,效果也不同
...可以起到增强记忆力的作用,头脑也会变得更加灵活。3.减肥瘦身最令女性朋友们欣喜的不过于有着苗条的身材,尤其是很轻松又不用做大量的运动及节食的减肥方法。不妨试试在午后空余时间小睡一会。因为如果你中午感觉特...……更多
实兵演训!昆明航空救援支队 开展野外开辟机降场地训练
...航空救援支队在野外驻训期间扎实开展野外开辟机降场地训练。图为特勤队员通过从直升机上索(滑)降至地面支队着眼“直升机+特勤队员”救援模式模块化、体系化、实战化发展路径,重点突出综合救援能力,借助此次野外...……更多
自行车——自由式小轮车少年河北昌黎练技能
...由式小轮车队队员许俊元在河北省昌黎县航轮体育综合馆训练。新华社记者 杨世尧 摄近日,甘肃省自由式小轮车队在河北省昌黎县航轮体育综合馆自由式小轮车场进行训练。据介绍,该小轮车场是国内专业自由式小轮车场地之...……更多
将红枣洗净后晾干,每次取适量泡水喝,补充气血,有利于肝脏健康
...健康起着至关重要的作用。然而,生活中一些不良习惯和饮食习惯却常常会损害肝脏的健康,导致肝病的发生。如何保护肝脏,预防肝病呢?其实,只需在烧开水中撒一把它,就能有效清除肝毒,肝囊肿也会消散,肝病自然就没...……更多
用最贵的秤称最轻的物质
...,科学家用了二十多年才找到它的踪迹。世界上最灵敏的体重秤想知道自己有多重,只要站到体重秤上就可以了;但对于难以捉摸的基本粒子,人们无法直接测出它们的质量。科学家已通过各种复杂的实验算出了多种粒子的质量...……更多
脑梗死发生率提高的原因是什么?
...死发生率提高的原因是什么呢?1、吃得很咸因为我国的饮食习惯,有很多是高盐饮食人群。盐中含有过多的钠离子,过多的盐分进入体内会刺激血管,加速动脉粥样硬化的形成。如果有心脑血管基础疾病,很容易造成脂质斑块...……更多
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感恩同行,共赴未来 金凯撒分享健康生活知识
近年来,随着人们健康意识的提高和生活水平的提升,全球鱼油消费量总体呈现增长态势,根据中商产业研究院数据显示,至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
2025-02-27 17:39:00
红豆减肥法有效吗
红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
2025-02-27 19:42:00
人“鼓”了!来王哥庄百年大集糖球会开启“逛吃”模式
鲁网2月27日讯2月27日,备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场,口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
鲁网2月27日讯(记者 魏萱)近日,烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏(化名),由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
2025-02-27 17:05:00
含山:田间“把麦” 服务春耕生产
本文转自:人民网-安徽频道一年好景看春耕。眼下正是春耕备耕的重要时节,含山县农业农村局抢抓农时,积极组织农技人员深入田间地头
2025-02-27 17:18:00
2025重庆美食“渝味360碗”九龙坡推荐菜品 开启味觉与视觉的双重艺术盛宴
当美食与光影相遇,历史与烟火交融,重庆九龙坡的味觉密码正被镜头逐一解码。随着2025重庆美食“渝味360碗”评选启动,九龙坡区以20道推荐菜品惊艳入席
2025-02-27 17:38:00
养生界刮起古早味零食风,28岁姑娘吃了十几颗“喜提”胃结石
橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
2025-02-27 17:40:00
从“跟着学”到“带着干”
本文转自:人民网-广西频道“冬闲”人不闲,施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风,在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里,烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
2025-02-27 17:40:00
26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息,3月1日,合肥最高气温将升至26℃,3月2日的最高气温也将达25℃,然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
淄博市精神卫生中心科普|更年期女性,如何调节心理变化与情绪?
更年期是女性生命中的一个自然阶段,伴随着卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,可能引发一系列心理变化,产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
2025-02-27 17:47:00
如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
2025-02-27 14:34:00
3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
2025-02-27 14:47:00
憋尿原来这么多危害?备孕路上的“绊脚石”,原来是我们自己撒的!
正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
2025-02-27 14:51:00
有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
2025-02-27 14:56:00