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...体虚弱、病后恢复的人群来说，适当食用鲤鱼有助于增强体质，提高抵抗力。2.降低胆固醇：鲤鱼中含有的不饱和脂肪酸较多，能降低胆固醇，在一定程度上可以预防动脉粥样硬化。3.减肥：鲤鱼肉蛋白质组织结构松软，致使鱼...……更多
2024-04-03 06:17:00滋补,鲤鱼,解毒,中医,作用,理论
...具有很多神奇的功效，但并不适合所有人群。孕妇、过敏体质、脾胃虚弱者等特殊人群应避免食用薄荷。此外，薄荷具有寒性的作用，阳虚体质的人群应适量食用，以免加重寒性症状。在使用薄荷时，最好遵循中医师的建议，根...……更多
2023-11-09 06:37:00清利,薄荷,功效,目的,薄荷,作用
...。将桂枝加入足浴盆中泡脚，有助于缓解寒性疾病、增强体质、改善睡眠等。另外，桂枝还可以清热解毒、祛湿舒筋，对于关节疼痛和风湿病也有很好的缓解作用。6、山楂
山楂是一种具有良好保健效果的水果，其含有多种维生...……更多
2023-10-10 06:42:00疲劳感,脚部,疲劳,睡眠,寒冷,状况
...。一般来说，每天食用100-150克左右的藕为宜。3.根据个人体质和需求食用藕。藕具有寒凉的性质，适合热性体质的人食用。而对于寒性体质、痛经、腹泻等人群，则应适量减少藕的摄入。对于姜，我们可以将其切成片、丝、末等...……更多
2023-11-09 06:47:00食用,生姜,食用,价值,营养,体质
...西洋参石斛饮，以帮助身体恢复。2.饮用剂量：根据个人体质和熬夜程度，每次饮用200-300毫升，每天1-2次。3.注意事项：西洋参石斛饮偏凉性，体质虚寒者慎用。此外，药材的用量应根据个人体质和症状进行调整，如有疑问，建...……更多
2023-11-07 14:26:00西洋,石斛,西洋参,饮品,人群,石斛
冬季咳嗽的困扰冬季是咳嗽的高发季节，寒冷的天气和干燥的空气容易刺激呼吸道，导致咳嗽不断。许多人为了缓解咳嗽的痛苦，常常尝试各种方法，但效果却不明显。那么，在这个寒冷的冬天，有没有一种简单又有效的方法...……更多
2023-12-08 06:01:00腿脚,体质,年纪,生姜,红枣,苹果
...这道汤品口感清淡，适合各个年龄段的人饮用，尤其适合体质虚弱、容易疲劳的人群。材料：猪肉：适量；百合：适量；生姜：适量；大葱：适量；清水：适量；盐：适量步骤：1.准备食材：准备好猪肉、百合、生姜和大葱等食...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...喜好加入适量牛奶饮品虽好喝，但也不是人人适用1.个人体质不同，勿盲目跟风，仔细甄别2.控制数量，不要贪杯饮用注意事项中医认为，人体体质可以分为阳虚、气虚、血虚、痰湿、平和等9大体质，中药材讲究“君臣佐使”，...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...按四季特点给予不同性质和品味的茶适时饮用，强调依据体质辨识，根据不同体质类型辨体施茶。“偏颇体质是百病之因，通过选择适合体质的药茶，可以使人体达到气血平和的健康状态。”汤军教授表示，每一种茶都有一定的...……更多
2024-02-10 06:24:00茶饮,养生,体质,教授,中医,红茶
...滋阴润燥的功效。适合失眠多梦、烦躁不安的人群食用。体质偏寒的人要适量食用：银耳属于寒性食物，体质偏寒的人过量食用容易导致腹泻、腹痛等不适。因此，体质偏寒的人在食用银耳时要适量，可以搭配一些温性食材来调...……更多
2023-12-15 13:14:00胶质,银耳,延缓衰老,滋养,衰老,蛋白
...具有很多神奇的功效，但并不适合所有人群。孕妇、过敏体质、脾胃虚弱者等特殊人群应避免食用蒲公英。此外，蒲公英具有寒性的作用，阳虚体质的人群应适量食用，以免加重寒性症状。在使用蒲公英时，最好遵循中医师的建...……更多
2023-11-09 06:38:00蒲公,蒲公英,功效,蒲公,蒲公英,功效
...患者，心脑血管疾病患者，高血压、高血脂、贫血人群，体质虚弱、免疫力低下、容易疲劳的人群，以及面部有色斑需要美容养颜的人群。三七粉怎样吃出最佳效果三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己...……更多
2023-11-13 08:14:00功效,反应,效果,外伤,症状,人群
...首先，服用逍遥丸时应遵循医生的建议，根据个人病情及体质差异合理用药。切勿随意更改药物剂量或使用时间。禁忌症：尽管逍遥丸是一种相对安全的中药制剂，但并非人人适用。孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者应先咨询医生...……更多
2024-01-05 11:15:00调节,调节免疫,内分泌,免疫,多种,作用
...1、促进消化：糙米能治疗便秘，净化血液，因而有强化体质的作用，糙米中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，能够促进肠道蠕动，有利于食物消化，改善便秘症状。2、减肥瘦身：它具有很好的瘦身效果，这是因为糙...……更多
2023-11-20 15:42:00糙米,七大,功效,好处,作用,糙米
...具有很多神奇的功效，但并不适合所有人群。孕妇、过敏体质、脾胃虚弱者等特殊人群应避免食用灵芝抱子粉。此外，灵芝抱子粉具有温热的作用，阳虚体质的人群应适量食用，以免加重热性症状。在使用灵芝抱子粉时，最好遵...……更多
2023-11-09 06:34:00孢子粉,补益,孢子,气血,灵芝,功效
...量饮用桑葚干泡水后可能发生溶血性肠炎。还有一些过敏体质者，饮用桑葚干泡水后会出现腹泻、耳鼻喉内肿胀瘙痒等症状。2.一次性不能吃太多
桑葚味道非常的不错，很多人可能一次性会吃很多，在泡水的过程中也会放入很...……更多
2024-02-07 06:25:00桑葚,禁忌,人们,桑葚,物质,人体
...适。因此，在饮用金银花茶时需要注意适量，并根据自身体质情况酌情饮用。特别是脾胃虚寒、体质虚弱的人群，在饮用金银花茶前最好咨询专业医生的意见，避免盲目饮用。3木棉花茶：清热利湿，健脾胃木棉花，那鲜艳如火...……更多
2024-03-18 09:15:00花茶,养生,花茶,木棉,金银,脾胃
...医预防流感的最传统最常用的手段。流感流行期间，对于体质虚弱、老年儿童、易于外感者，可以找中医师根据自身体质开具中药预防。中药香囊：中药香囊药材的组成以含挥发性成分的芳香类药物为主，具有扶正解表、祛湿开...……更多
2023-10-08 14:01:00西苑,济宁,医院,流感,专家,流感
...饮料还是食物，其实都需要咨询专业的医生来区分患者的体质。“以之前很火的乌梅汤为例，其中的中药成分添加是为了开胃消食、收敛生津。但其实它并不适合每个人，过量的饮用就可能会导致腹泻、腹痛或者是消化不良，尤...……更多
2023-11-23 23:14:00茶饮,同源,中药,时期,发展,中药
...性，正确的膏方进补方式应先经专业医师看诊，根据个人体质、病情和需求开方，做到有的放矢，如果市民盲目服用了不适合自己的膏方，不仅无效还可能弄巧成拙。“我们希望通过举办膏方节，让广大群众感受中国传统膏方的...……更多
2023-12-07 08:12:00冬令,中医,中医,中医院,福州,办公区
...可并不是人人都适合多吃；下面这三种人就得特别注意：体质偏寒的人：因为白萝卜性凉，如果你本身就手脚冰凉，怕冷，吃了白萝卜可能会加重这些症状；胃病患者：白萝卜虽然能帮助消化，但是它的辛辣成分也可能刺激胃黏...……更多
2024-04-23 13:16:00白萝卜,一口,营养,医生,价值,最好
...良反应。服用逍遥丸的时间应该根据病情的轻重和个人的体质而定，一般不超过3个月。如果服用逍遥丸的时间过长，可能会导致肝气过于疏散，影响肝的收敛功能，或者导致脾胃的虚寒，影响消化功能。注意事项：逍遥丸虽然...……更多
2024-03-16 14:05:00作用,女性,肝郁,柴胡,肝气,白芍
...人都会过度偏爱，认为此类药材吃的越多就越有利于增强体质。殊不知无论服用哪一类药材，其实都是应当遵循适度原则的，即适量进补可取，而过度进补则很可能会引发不良后果。如以非常受大众喜爱和欢迎的进补类药材人参...……更多
2024-01-10 16:41:00用药,养生,中药,保证,建议,健康
...补益作用；通过日常饮用五味子渴水，可以帮助我们增强体质，提高抵抗力；止咳祛痰：对于夏天常见的咳嗽、痰多等症状，五味子渴水也有很好的缓解作用；它能够润肺止咳，帮助我们清除呼吸道的不适；如何制作五味子渴水...……更多
2024-04-25 15:55:00补益,五味子,止咳,五脏,五味子,补益
...痛和滋补的功效，如果用来煲汤，使用6~10克足矣。不同体质人群选材不同中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋表示，身体健康的人没必要吃药膳进补，对于身体虚弱的人来讲，需要分清体质选择不同药膳。具体来讲，...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...（又名高丽参）、西洋参。其中，高血压、心脏病、痰湿体质、感冒发热、肝火旺盛者、孕妇、儿童忌食吉林人参；阴虚火旺、高血压未受控制者、孕妇、儿童忌食朝鲜人参；体质虚寒、脾胃寒者忌食西洋参。与人参一致，鹿茸...……更多
2024-02-24 07:26:00滋补品,滋补,体质,辨别,最好,石斛
...营养师的建议，根据个体情况合理安排食用量。
3.湿热体质的人：湿热体质的人容易出现口腔溃疡、皮肤瘙痒等问题，而桂圆具有一定的热性，可能会加重湿热症状。对于湿热体质的人来说，适量食用桂圆即可，避免过量摄入...……更多
2024-01-11 13:28:00桂圆,睡眠,质量,桂圆,食用,体质
...食用。以下四类人群在食用香菜时应格外注意：1、气虚体质的人群：气虚体质的人通常表现为气短、乏力、易出汗等症状。香菜具有辛温之性，容易耗伤气阴，加重气虚的症状。因此，气虚体质的人群应避免过多食用香菜。2、...……更多
2024-03-10 06:49:00香菜,益处,中医,角度,问题,香菜
...成影响。让鸡蛋更容易被消化，增强身体免疫能力，加强体质。此外，制作时可先将生鸡蛋的外壳清洗干净，然后带壳放入开水里烫10分钟左右，准备用来冲鸡蛋的容器中也倒入开水，即可杀菌消毒，又可保证鸡蛋液被冲烫至完...……更多
2023-01-05 22:30:00开水,好处,鸡蛋,鸡蛋,开水,蛋白质
...买的西洋参，以确保其质量和安全性。其次，要根据个人体质和需求确定适量的食用量。一般来说，每次食用的西洋参量不宜过多，一天最好不要超过10克。此外，西洋参可以煮汤、炖鸡等多种方式食用，但要注意烹饪时间不宜...……更多
2024-01-21 11:17:00西洋,滋补品,西洋参,滋补,功效,西洋
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
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