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养护强直性脊柱炎 中医教您这样做
...,吸烟会加重对肺的损害,应避免吸烟。五、保持正确的体态。强直性脊柱炎患者在平时日常生活中要注意保持正确的体态,比如在行走、坐立、站立时,都应该挺胸收腹,同时尽量避免久坐、静止不动。“尤其是上班族记得不...……更多
东城中医医院特聘专家、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎:防治脊柱侧弯,挺起少年脊梁
...偏离身体中线,形成侧向弯曲及旋转,常伴有外观异常、体态扭曲、腰背部疼痛、下肢麻木等症状。脊柱作为人体的核心轴,其健康状态直接影响全身各系统的功能,脊柱侧弯不但会造成体型和脸型变化,还会对大脑功能、代谢...……更多
体卫融合!脊柱侧弯筛查进校园
...视之后影响青少年儿童身心健康的“第三杀手”,可导致体态和众多脏器的异常发育,引发心肺功能障碍和其他系统疾病,甚至造成瘫痪。为及时准确掌握学生体质发展动态,尽早发现脊柱侧弯情况,并达到及时治疗的目的,南...……更多
寒假脊柱健康训练营即将开营
...院康复师帮助矫姿寒假脊柱健康训练营即将开营你的孩子体态不良,含胸驼背、高低肩,还有脊椎侧弯?来这里,专业的康复师指导训练帮助矫姿。温州市中西医结合医院运动医学中心寒假脊柱侧弯训练营1月29日开营。对象:9~1...……更多
广阳:做好脊柱侧弯筛查 让青少年挺起“脊梁”
...的泡沫轴侧卧位训练和肌肉牵拉、核心肌力训练,以改善体态、维持脊柱形态。”“我们今后会继续加强脊柱侧弯筛查工作培训,提高防控水平,完善工作机制,同时呼吁广大家长和学生高度重视脊柱健康问题,积极参与这项工...……更多
不是,谁说杨紫变美纯靠瘦?
...就给观众感觉瘦了很多,也更漂亮了,其实这也得益于她体态更好了,剧中很多站姿坐姿都能看到整个人很舒展。 其中坐姿更是让人共情了一把,承欢作为普通家庭出来的“弄堂公主”,在实际生活中也是个再真实不过的打工...……更多
...复查+居家自我锻炼,经过4个月左右基本恢复到正常体姿体态。“早期的脊柱侧弯绝大多数不痛不痒,若不仔细观察难以发现。患病后不仅影响体态,最主要的是影响身体健康,严重者还会引发腰痛,影响心肺发育、消化功能等...……更多
健康问太和 | 小小年龄为何会出现类似“啤酒肚”的体态?
...却明显鼓出,臀部也翘起,甚至出现了类似“啤酒肚”的体态。这究竟是什么原因呢?7月18日,十堰交通音乐广播的《健康问太和》栏目特邀了十堰市太和医院康复院区康复辅具科技师长赵乐,为大家答疑解惑。赵乐指出,孩子...……更多
很多人最爱的这种睡姿,正在悄悄伤害脊椎!
...摆姿不正确。“患者是因为其睡姿不当,原有正常的脊柱体态在日积月累的错误睡姿中逐渐失衡,骨盆与脊柱位置变化,脊柱就发生了侧弯。”广州医科大学附属第三医院中医科主任医师胥海斌介绍。南方卫视截图胥海斌医生介...……更多
寒假期间注意预防 青少年脊柱侧弯
...矫正,不会影响青少年的体型发展。较重的脊柱侧弯,除体态上的不美观外,还会造成慢性疼痛,影响心肺功能,甚至导致神经系统疾病,可能加重青少年脊柱侧弯的症状。这位负责人提醒,预防青少年脊柱侧弯,可以让青少年...……更多
70岁也能靠少女体态艳压半个内娱!?她俩不愧是娱圈时尚老妖精…
...细的身材,一点没有身材走形的意思 ???? 尤其是她俩的体态,也太绝了吧?!???? 从背后看起来,真的完全就让人误以为这是二十出头的小姑娘 ????让人倍显老态的圆肩驼背问题是一个都没有,这绝对是一大减龄原因。有些姐妹...……更多
警惕青少年脊柱侧弯趋势:守护脊椎健康,这五大行动不容忽视
...起了社会和家庭的广泛关注。脊柱侧弯不仅会影响孩子的体态美观,还可能引发一系列健康问题,如背痛、呼吸困难等。预防脊柱侧弯显得尤为重要。本文将探讨如何通过五个关键措施来有效预防青少年脊柱侧弯。青少年的脊柱...……更多
这8个瑜伽动作有效稳定骨盆,建议收藏
...肩”、“X型腿”、“大腿前侧粗壮”....等等不太好看的体态,甚至还会有腰背疼痛的困扰。但你们知道,上述这些问题都或多或少与骨盆失稳有关系吗?从骨骼结构上说,骨盆处在人体的中轴位置,向上承重脊柱、向下连接双...……更多
科学选择书包 保护儿童脊柱
...一大问题。市儿童医院医生提醒,脊柱弯曲异常不仅影响体态美观,也可能导致身体不适。科学选择书包、保持良好生活习惯是保护脊柱健康的重要做法。科学选择书包关键在于掌握下面几个要点:选用双肩书包,并根据身高选...……更多
济南医院被确定为“山东省儿童青少年脊柱侧弯中医药干预工作站”
...状的脊柱侧弯,尤其是青少年更是大幅上涨,身心健康与体态美观都受到了严重影响。济南医院康复医学科团队多次举办脊柱健康科普讲座,深入校园开展脊柱侧弯早期筛查及诊疗工作。医院将注重对工作站的指导,完善服务网...……更多
保护孩子脊柱健康 请收好这份书包挑选指南
...国儿童青少年健康的另一大问题。脊柱弯曲异常不仅影响体态美观,也可能导致身体不适。因此,在日常生活中要注意保护儿童青少年脊柱健康,防止发生脊柱弯曲异常。科学选择书包、保持良好生活习惯就是保护脊柱健康的重...……更多
体态对于一个女人来说,不仅仅是一种气质
...会因为年龄感到沮丧或者畏惧,反而因为与天俱来的优雅体态,在不同的年龄阶段,都能寻找到适合自己的造型设计。其实无论女性处于哪一个年龄的阶段,独特的气质和仪态是别人往往模仿不来的,而优雅高级的气质状态往往...……更多
一套睡前瑜伽,提升睡眠质量,建议试试
...;②疏通经络,调节内分泌,促进全身血液循环;③调整体态,拉伸因久坐产生的肌肉僵紧,改善肩内扣、骨盆前倾等问题;今天分享一套睡前瑜伽,拉伸放松全身关节和肌肉,一起试试吧~1、大猫伸懒腰①四足支撑式,双臂和...……更多
贵州省医成功为一名黑龙江患者完成高难度脊柱手术
...。术后第二天,庞女士竟可独自坐在板凳上抬脚,且站姿体态也得到极大改善。术后第六天,庞女士顺利出院返回黑龙江,到哈尔滨一家康复医院进行后续治疗,并有望脱离轮椅。“对手术效果非常满意,贵州的医院医术好、医...……更多
开学季,4步助你开启健康生活方式
...不足,有助于调节身体代谢和减少体重增加的风险。注重体态,保护脊柱健康保持正确姿势是保护脊柱健康的关键。需要做到:强化锻炼与户外活动。多参与各类体育锻炼,增强肌肉力量。同时,经常参与户外活动,让身体得到...……更多
...有脊柱左右不平衡的情况,如果有就要及时提醒孩子注意体态,及时纠正。”针对此次参与筛查的学生,刘畅畅提醒家长一定要及时到相关平台查看报告。“筛查报告一般会有3种诊断结果:一是基本正常,这类孩子只要平时加...……更多
大医黔行|北京积水潭医院派驻专家行勇刚贵州医院脊柱科坐诊记
...来的脊柱专家在贵阳坐诊,便前来寻找治疗之法。 “从体态和脊柱弯曲情况,可考虑强直性脊柱炎,但是从患者的片子来看却不是。”经过仔细阅片,行勇刚一脸严肃,拿出手机打开微信里收藏的文献资料,将脊柱病变进行比...……更多
本文转自:沧州日报体态不良 不等于身体不好科学矫正切莫无端焦虑□ 本报记者 尹 超市民张女士并不算胖,但小肚子明显。前段时间开始健身,教练说她骨盆前倾,若不及时矫正会影响身体健康,并推荐了一套私教课程。“...……更多
脊柱侧弯成为影响我国儿童青少年第三大“健康杀手”,脊柱健康筛查受关注
...况均列入脊柱侧弯,而实际是“脊柱弯曲不良”可以通过体态纠正,并且从弯曲不良发展到脊柱侧弯是一个漫长过程,绝不能就此划等号。杨军林教授进而提醒家长:一旦查出脊柱侧弯,也不要过度恐慌,而应该给予孩子及时有...……更多
为何压力越大,背痛就越严重
...抗压的背部打下基础。锻炼身体的“核心”部位可以改善体态,保护脊柱,让你在运动时更加敏捷和自信。5.适度使用社交媒体。多项研究显示,过度使用社交媒体会导致压力。6.减少机械性劳损。斯通斯基举例说,长时间背着...……更多
快来报名!临沂市康复医院青少年脊柱侧弯夏令营开始啦!
...,根据最新的指南中提出,科布氏角(cobb角)大于10°且体态扭转角大于5°才能称之为脊柱侧弯。”临沂市康复医院康复医学二科主任王宇航介绍。据了解,这些年,青少年脊柱侧弯的情况比较多,这和孩子们的学习和生活习惯...……更多
女人拥有“翘臀”,真的好吗?别太早下结论,先了解下骨盆前倾吧
...老年女性的健康影响颇深。骨盆前倾不仅可能改变我们的体态,还可能带来一系列健康问题。今天,我将带大家一探究竟,解开“翘臀”背后的科学与健康之谜。翘臀:美丽的象征还是隐藏的健康隐患?在探讨“翘臀”这一现象...……更多
...门的店铺;推出“骨盆前后倾调整1v1私教”“骨盆前倾/体态调整”等课程和套餐;还有数不胜数的短视频平台、写攻略札记的APP以瞬间秒瘦为噱头,来让宝妈体验、买课。一段时间以来,“骨盆修复”成了各大短视频平台上推...……更多
二十年前的“美丽刑具”翻红,我不理解
...乘风破浪的姐姐》)“背直了气质一下子上来了”“懒人体态调整”“改善体态,给颜值加分”……带货话术变了,但一拉、一粘的两个动作,依然保留27年前的神韵,拿捏住打工人日常的身体和健康焦虑。在社交平台上,几乎...……更多
鹰视界 | 开展四个行动 护佑百姓健康
...查干预含胸、驼背、塌腰、步态异常……如果你发现孩子体态变差,那么就要警惕有可能是脊柱侧弯。据市一院未来路院区脊柱外科主任徐启飞介绍,脊柱的侧向弯曲大于等于10°即可诊断为脊柱侧弯。近年来,脊柱侧弯在儿童...……更多
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河北阜平|旧貌换新颜,沉浸式演出助力村民增收
本文转自:人民网-河北频道人民网保定9月29日电 (记者李兆民)日前,河北省保定市阜平县台峪乡平房村一场行进式沉浸戏剧《我的青春在华北联大》激情上演
2024-09-29 20:34:00
邮储银行上饶市分行:金融活水带来甜“猕”产业
本文转自:人民网-江西频道眼下,正是猕猴桃成熟的季节,走进鄱阳县油墩街镇猕猴桃种植基地,五百多亩绿油油的猕猴桃藤映入眼帘
2024-09-29 21:16:00
江西抚州市东乡区:“生态康养+文旅融合”促发展
本文转自:人民网-江西频道9月28日,江西省抚州市东乡区王桥镇清湖乡村森林公园内彩旗招展、人头攒动,生态康养文化暨庆花果芋丰收活动正式启动
2024-09-29 21:20:00
秋天,睡眠差肝火旺,多吃这6道菜,清心养肝,增强免疫力
随着季节气候的变化,早晚温差加大,容易导致人体阴阳失衡,肝气郁结,从而出现情绪波动大、失眠多梦、口干舌燥等肝火旺盛的症状
2024-09-29 18:10:00
入秋后,中老年人多吃这3菜,腿脚有劲强免疫
秋季养生三菜推荐 随着秋季的到来,气温逐渐降低,中老年人的身体需要更加关注。这个季节,适当调整饮食结构,增加营养摄入,有助于增强体质和免疫力
2024-09-29 18:10:00
糖尿病的食疗佳方——赤豆海带猪胰汤(中)
糖尿病患者常用的食品大致可分为以下几大类第一类,富含无机盐、维生素和纤维素的蔬菜。第二类,富含蛋白质的瘦肉,以及蛋类和豆腐干等豆制品
2024-09-29 18:11:00
最近爆火!这种饮料减脂、抗老、保护心血管……但这类人需注意!
继咖啡之后,抹茶又成了年轻人的饮品新宠。从社交平台围观,这个热度部分源于年初的“农业大摸底”,很多人惊喜发现贵州竟然是“全球抹茶的重要生产地”
2024-09-29 18:11:00
秋冬,少吃苹果和香蕉多这种食物,润肺祛燥,滋补又营养?好多人还不知道
大家都知道,秋冬季节天气干燥,身体也需要一些特别的呵护。说到吃水果,很多人第一时间想到的是苹果和香蕉,但其实,秋冬季节
2024-09-29 18:12:00
秋天,一定要让孩子多吃蒸菜,营养不流失
秋天,是个收获的季节,而在这个时节天气干燥,容易上火,对于正在成长的孩子来说,饮食的调养尤为关键。蒸菜,作为一种传统的烹饪方式
2024-09-29 18:57:00
女人不想变成“黄脸婆”,就要把肝养好,养肝一月,胜过美容一年
肝不好,脸先知。晚上爱熬夜的姐妹?!真的要好好注意一下自己的小心肝了!脸作为身体的“镜子”,能够反映出肝脏和心血的健康状态
2024-09-29 18:57:00
中外学者谈文化出海“新三样”:展示中国传统文化和现代生活方式
9月27日,由《亚太日报》主办的“数字内容和数字生活方式出海:⼈⽂交流和⽂化传播新载体”分享会在北京顺利举办,中外专家学者从产业经济
2024-09-29 14:58:00
空气炸锅食谱做法大全
空气炸锅,作为一种健康、便捷的小型厨房电器,利用高速循环热风替代传统油炸方式,可以制作出多种美味而低脂的食物,深受现代健康意识强的人们喜爱
2024-09-29 15:14:00
经方堂泌尿科专家钟永林:呵护泌尿健康,需要中医扶阳!
经方堂泌尿科专家钟永林主任认为,泌尿系统的健康问题,其实很大程度上是由于阳气不足引起的,呵护泌尿健康,需要中医扶阳!泌尿疾病
2024-09-29 15:49:00
四川省建筑医院神经外科以卓越服务和技术治疗帕金森获赞
洁净的就诊环境、精湛的医疗技术、热情的服务态度、快捷的服务流程,全体医护人员用心、用情为患者提供满意的治疗与护理服务,实实在在的为患者解决问题让四川省建筑医院神经外科在众多大型公立三级医院中脱颖而出
2024-09-29 15:52:00
健康的人,一般早上起床有这6个习惯,来看看有你吗?
一、早起很多人都喜欢睡懒觉,其实睡懒觉是不利于健康的,特别是对于长寿的人,他们会早起,养成良好的生活习惯。早起不仅可以避免熬夜带来的危害
2024-09-29 16:11:00