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如何识别自己是否处于压力和焦虑状态
...指标。当你感到紧张、焦虑或压力时,你可能会感到情绪低落、易怒、疲惫、失眠等。这些情绪变化可能会影响你的日常生活和工作效率。3.注意行为变化行为变化也是识别自己是否处于压力和焦虑状态的重要指标。当你感到紧...……更多
情绪忽高忽低,总是不舒服,是患上抑郁症了吗?
...要的诊断标准和常见表现:长期(通常超过两周)的情绪低落、悲观和无望感,无法轻易摆脱或改善。对原本感兴趣的活动失去兴趣或乐趣,即使是平常喜欢的事物也无法带来愉悦感。可能表现为失眠或过度睡眠,无法恢复正常...……更多
淄博市精神卫生中心:关注空巢老人,避免心理健康隐患
...状相匹配的问题。期间,吴女士还出现失眠、焦虑、情绪低落的症状,反复向家人和亲戚、朋友诉说身体的不适,并不断外出看病,打针、吃药,形成恶性循环。实际上,吴女士患了疑病性神经症,又称为疑病症,是一类临床表...……更多
有前列腺炎怎样摆脱心理包袱,进行自我调理?
...情、即使病情不严重,也认为是无法治愈的,表现为情绪低落,对自己和一切失去信心。3、多疑多虑患者怀疑医生隐瞒了自己的病情,怀疑医生的水平,怀疑自己的治疗效果,怀疑周围的人会因病讨论自己。这种疑心病,会增...……更多
抑郁症究竟是什么,它是如何残害人们的?
...抑郁症是一种常见的心理障碍,其主要特征是持续的情绪低落和对日常活动失去兴趣。患者可能感到无助、自责,并出现睡眠问题、食欲改变以及注意力和记忆力减退等身体和认知方面的症状。这些症状会显著干扰个人生活和工...……更多
吃药降压注意4个小细节,避开高风险!
...风险,还会导致年轻人乏力、精神疲惫、心情压抑、情绪低落,长此以往还可能诱发产生心理疾病。所以,哈大夫提醒您:服用降压药时,千万不要随意加大剂量或缩短用药间隔,服药之后也不要突然变换姿势,以免发生体位性...……更多
库尔图瓦逐渐从低落情绪中走出,他与皇马另两位门将很亲近
...回到国家队报到时才了解了情况,并且第一时间心情非常低落。在库尔图瓦受伤期间,他与两位竞争对手的关系非常亲近,并且经常指导凯帕和卢宁,赛季初卢宁机会不多库尔图瓦时常给予他鼓励,目前凯帕逐渐失去机会后,库...……更多
抑郁症不只是不开心,身体出现这3个征兆,请好好对待
...不断上升。在抑郁症来临时,患者会有显著且持久的心境低落表现,甚至会整天闷闷不乐。如果存在这种表现,还需尽早检查,看看是否为抑郁症。如果是抑郁症引发的不良症状,需要及时展开治疗,这样才能防止抑郁症恶化。...……更多
容易被忽视的精神疾病:躯体形式障碍的症状表现和治疗方法
...式障碍,那什么是躯体形式障碍呢? 一、躯体形式障碍的症状表现疼痛症状是躯体形式障碍最常见的症状,一般部位不固定,涉及比较广泛,可以累及身体的所有部位,比如四肢、胸腹、头颈等,一般疼痛不剧烈,情绪好转时疼...……更多
轻松治焦虑症的方法,99%的患者都成功了!
...若紊乱,阴阳失衡,就会引发心慌心悸、胸闷气短、情绪低落乃至失眠等一系列不适。这样说可能有人不理解,那我们就来对症辨证一下:一、烦躁不安、心神不宁中医认为,心是神明之府,管理着精神状态、思考力、记忆力及...……更多
女性进入绝经期,如何保养身体?你可别偷懒
...性由于激素水平降低等因素,容易出现愤怒、焦虑、情绪低落、记忆力减退、无法控制情绪等症状。但也有部分女性心态较好,可以平稳度过。3.停经后流血月经时不时来一次也属于绝经征兆,因为这时候的卵巢还在正常运行,...……更多
冬季也要给情绪“保暖”
...人明显感觉到心情不如夏季“阳光”了,莫名其妙的情绪低落、睡眠不足、注意力不集中,有些人还出现了乏力身困、头痛焦虑、食欲不振等身体症状。这种现象,专家们称之为冬季抑郁症。冬季抑郁症的发生主要是因为人体生...……更多
...这就要家人给予积极的支持、帮助和鼓励。如果持续情绪低落、自责或低落、自责的程度明显和现实不相符,超过一定的时间(一般为2周),应到专业医疗机构就诊,以排除抑郁发作等疾病。预防与避免心理问题的出现是每个...……更多
为何夏季过敏性鼻炎频发?如何预防与缓解夏季过敏性鼻炎?
...是在儿童中。3. 心理健康问题:持续的症状可能导致情绪低落、焦虑甚至抑郁。长期困扰的病情会影响患者的生活质量和心理健康。4. 免疫系统负担增加:长期暴露于过敏原下,免疫系统持续处于高反应状态,这可能使得身体对...……更多
为何夏季过敏性鼻炎频发?如何预防与缓解夏季过敏性鼻炎?
...是在儿童中。3. 心理健康问题:持续的症状可能导致情绪低落、焦虑甚至抑郁。长期困扰的病情会影响患者的生活质量和心理健康。4. 免疫系统负担增加:长期暴露于过敏原下,免疫系统持续处于高反应状态,这可能使得身体对...……更多
呈年轻化趋势!38岁女子突发手抖、肢体僵硬 确诊帕金森病
...知功能障碍、易疲劳、嗅觉减退或缺失、便秘多汗及情绪低落。如果市民出现上述症状,一定要及早到医院就诊。新闻多一点>> 这样预防帕金森病1.适当的运动:体育锻炼对于降低帕金森病的发生风险是比较肯定的因素。...……更多
...”□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤 实习生郭圣盈情绪低落、无故发脾气、注意力不集中,甚至出现食欲减退、胃肠不适……即将迎来秋季新学期,有些家长发现孩子有些“不对劲”。面对新学期,家长和孩子都准备好了吗?...……更多
如果你突然发现自己有以下3个症状,建议立刻停下来休息
...迈出勇敢的脚步,或许,是对现实有些失望,长时间处于低落情绪,不知如何调节。每个人都有不顺的时候,也会有各种各样的情绪和心事,当你有了委屈的情绪时,就别再逼自己去工作。生活之中,相信你也一定也有过类似的...……更多
抑郁症想开点就好了?主任:没那么简单,身体和心理的双重问题!
...况引发了广泛的社会关注。抑郁症主要表现为持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣以及睡眠问题,这些症状严重影响了患者的情感体验、思维过程和日常行为。公众对抑郁症存在一定的误解,常将其简化为过度悲观或性格脆弱...……更多
肝郁的3种舌象,揭秘你的健康状况!
亲爱的读者朋友们,你是否有时感到情绪低落、容易烦躁,甚至有些胸闷不适?这些可能都是肝郁的表现。今天,我们将带你了解肝郁的3种舌象,帮你更好地认识自己的健康状况。一、肝郁舌象:舌头颜色淡红,舌体瘦薄1.健...……更多
有这些表现,说明你该看心理医生了!
...了。当有这些表现可能需要看心理医生了:1.持续的情绪低落:如果你总是感到心情沮丧、无助或绝望,且这种情绪已经影响到了你的日常生活,那么这可能是抑郁症的征兆。2.强烈的焦虑或恐惧:过度的焦虑和恐惧会让人陷入...……更多
一天超9次,60岁大妈胰腺癌晚期,医生叹气:早有预兆,却不重视
...注。 “比如,一个人如果天天都在担心自己的病,情绪低落,这种负面情绪实际上可以影响到身体对治疗的反应。因此,我们在治疗时,也会建议患者参与一些轻松愉快的活动,比如听听音乐,画画,或者和家人朋友聊聊天,...……更多
女性胸闷胸痛的常见病症,建议了解下
...性会因为家庭因素、感情因素、工作因素让自己长期处于低落紧张的情绪中无法自行调节。这类患者在长期的负面情绪下,可能会出现焦虑和抑郁的病症。严重时会突然出现胸闷胸痛、呼吸困难以及濒死的感受。因此,当年轻的...……更多
昆明东大肛肠医院:患上了胃炎,该如何打赢“保胃战”
...力不从心、学习效率低等,这些都会引发患者情绪方面的低落。胃炎的治疗和护理由于胃炎长期不愈有可能会转化为胃癌,因此胃炎患者一定要积极配合医生进行治疗,并做好日常的护理工作。患者在日常生活中一定要注意按时...……更多
女性月经不调怎么办?分享几个方法,或许比吃药管用,参考下
...长、月经期过短、月经流量多或少、月经期间出现痛经等症状。月经不调的原因有很多,如内分泌失调、营养不良、精神紧张、体力活动过度等。月经不调可能会导致不孕症,因此,女性朋友应该及时寻求医生的治疗。女性月经...……更多
脑梗之后出现情绪问题,抑郁了怎么办?
...汀分散片、盐酸帕罗西汀片等,这些药物有助于缓解抑郁症状。心理治疗:寻求心理咨询师的帮助,进行心理疏导。心理治疗可以通过支持性心理治疗、认知行为治疗等方法,帮助患者理解和处理自己的情绪问题。 通过与心理...……更多
状况百出  刚上班为何“心慌慌”
...物钟完全被打乱,容易在节后出现失眠、早醒,以及情绪低落、精神不振等情况。因此,要及时调整作息时间,定好闹钟,早睡早起,保证充足的睡眠。如果上班时提不起精神,可以喝点咖啡或茶来提神。如果条件允许,中午可...……更多
平常心情一直很低落,怎么才能让自己开心起来?
...感。一、接受自己的情绪首先,要明白每个人都会有情绪低落的时候。不要过于苛责自己,接受这种情绪,并尝试去理解它。当你接纳了自己的情绪,才能更好地寻找解决的方法。二、积极行动尽管你可能觉得情绪低落,但仍然...……更多
想要知道自己是否已经进入更年期,两个方法
...年期最常见的一种表现,就是精神状态不稳定,多为情绪低落、焦虑还经常无故发脾气,严重时还可能导致抑郁症的出现。骨骼疼痛,腰腿最明显腰部和腿部都有关节所在,更年期的到来也会对关节产生一定影响,并且还可能影...……更多
千寒易去,一湿难除!中医祛湿“第一方”一出招,湿气一除百病消
...节疼痛,肌肉酸痛,说明体内有湿气。5.观察情绪:情绪低落,容易烦躁或抑郁,说明体内有湿气。如果你有以上任意一种或多种症状,那么你就可能有湿气了。那么,如何祛湿呢?这里我要给大家介绍一个中医祛湿的“第一方...……更多
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感恩同行,共赴未来 金凯撒分享健康生活知识
近年来,随着人们健康意识的提高和生活水平的提升,全球鱼油消费量总体呈现增长态势,根据中商产业研究院数据显示,至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
2025-02-27 17:39:00
红豆减肥法有效吗
红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
2025-02-27 19:42:00
人“鼓”了!来王哥庄百年大集糖球会开启“逛吃”模式
鲁网2月27日讯2月27日,备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场,口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
鲁网2月27日讯(记者 魏萱)近日,烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏(化名),由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
2025-02-27 17:05:00
含山:田间“把麦” 服务春耕生产
本文转自:人民网-安徽频道一年好景看春耕。眼下正是春耕备耕的重要时节,含山县农业农村局抢抓农时,积极组织农技人员深入田间地头
2025-02-27 17:18:00
2025重庆美食“渝味360碗”九龙坡推荐菜品 开启味觉与视觉的双重艺术盛宴
当美食与光影相遇,历史与烟火交融,重庆九龙坡的味觉密码正被镜头逐一解码。随着2025重庆美食“渝味360碗”评选启动,九龙坡区以20道推荐菜品惊艳入席
2025-02-27 17:38:00
养生界刮起古早味零食风,28岁姑娘吃了十几颗“喜提”胃结石
橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
2025-02-27 17:40:00
从“跟着学”到“带着干”
本文转自:人民网-广西频道“冬闲”人不闲,施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风,在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里,烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
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26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息,3月1日,合肥最高气温将升至26℃,3月2日的最高气温也将达25℃,然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
淄博市精神卫生中心科普|更年期女性,如何调节心理变化与情绪?
更年期是女性生命中的一个自然阶段,伴随着卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,可能引发一系列心理变化,产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
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如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
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3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
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憋尿原来这么多危害?备孕路上的“绊脚石”,原来是我们自己撒的!
正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
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有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
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