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本文转自：沧州日报■ 本报记者 周 洋近年来，马拉松运动不断升温。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰？本报记者采访了一些长跑爱好者和医学专家。长跑应经过长期系统训练“5年前我迷上了长跑，这项运动让我精力...……更多
2024-05-21 10:20:00伤病,马拉松,运动,刘畅,运动,训练
秋冬季节的大众马拉松赛季进入了一个高峰期，但赛事频率的提高对于跑者的身体恢复又是挑战。事实上，马拉松赛后的放松和恢复是一门大学问。除了怎么吃和怎么睡，马拉松跑完应该怎么洗澡也有讲究。美国跑步杂志《Runne...……更多
2023-11-30 11:55:00马拉松赛,马拉松,肌肉,知识,德斯,冷水浴
近期，马拉松赛事在全国不少城市掀起热潮，越来越多的人想通过这项运动挑战自我、提升体能。马拉松怎么跑？赛前、赛后怎么练？如何在数十公里的高强度跑步中避免伤病？近日，本报记者采访民盟北京市委会体育发展委...……更多
2024-11-11 13:53:00科学,杨静,马拉松,运动,肌肉,选手
...样6天的大会内容紧凑。会议第一天进行了中国田径协会马拉松学院签约仪式，然后是5名教练员的主报告。之后5天，与会者通过分组讨论、圆桌会议、现场教学等形式进行“头脑风暴”。中国田径协会执委、北京体育大学中国田...……更多
2023-01-13 05:59:00教练员,冤家,田径,上海,中国,教练
...志于改善跑友的运动习惯和提升运动健康意识。随着中国马拉松运动的兴起，王丽萍认识到不科学的训练方法和对跑步的误解正导致众多跑者受伤，这促使她创立“王者传奇”跑步俱乐部，从奥运冠军转变为马拉松教练和跑步文...……更多
2023-12-22 10:25:00王丽,王丽萍,新网,直播间,逆流,直播
...康咨询等内容开展。讲座现场，徐逸生深入浅出地讲解了马拉松运动方面的医学专业知识，内容通俗易懂、生动活泼，来自黔西南州足协、黔西南州马拉松协会的会员们积极参与互动，大胆发声交流，现场不时响起热烈的掌声。...……更多
2024-04-11 06:02:00兴义,健康知识,讲座,运动,科学,知识
本文转自：山西日报“4小时16分！”10月15日，天津马拉松比赛终点线上，一位白发老人一冲而过。是日，这位72岁的跑者刘润龙挥动残臂，完成了自己已超百场的又一次马拉松。他坚持跑步42年的故事让人直呼“了不起”。1981...……更多
2023-10-26 06:29:00力量,生命,马拉松,脆皮,训练,八门
...是不少跑者都认为这样的装备易于恢复，其中就包含女子马拉松纪录保持人保拉·拉德克利夫。原理是将下肢的静脉血液利用渐层的压力压回下腔静脉，让心脏能打出的血液增加，帮助排除乳酸等废物，增进肌肉的恢复速度。此...……更多
2024-02-07 16:15:00烦恼,训练,训练,身体,强度,乳酸
...前打算尽量跟随，但是确实跟不上。”作为如今中国女子马拉松“一姐”，张德顺第一次走上国际顶尖场地赛事的跑道，就感受到了自己在能力上的不足。“第一公里的配速是2分54秒，这比我自己跑强度课的一公里还要快，所以...……更多
2024-04-28 10:59:00长三角,田径,奖牌,中国,钻石,联赛
...场边观赛。
新华社记者 陶 亮摄 下图：1月7日，2024厦门马拉松赛举行，3万名选手参加。图为选手在比赛中。陈 博摄（影像中国）核心阅读健身场地设施持续改善，全民健身活动蓬勃开展，体育公共服务不断完善。2023年，全民...……更多
2024-01-11 06:39:00健身,全民健身,新视野,美好生活,全民,生活
本文转自：中国新闻网张辉在参加马拉松受访者 供图中新网湖州1月19日电(施紫楠 忻媛)41岁的张辉，是浙江湖州“跑马圈”里有名的跑步达人，不仅因为战绩出色，也因为他是湖州“跑马圈”急救跑者“第一人”。提起张辉的...……更多
2023-01-19 14:37:00湖州,浙江,马拉松,急救,终点,安全
...，平均年龄25岁。其中，枣庄籍4人将征战巴黎，分别是在马拉松游泳项目中担任教练的金浩，在皮划艇静水项目中的运动员孙梦雅，在现代五项项目中的运动员张明煜和在排球项目中的运动员高意。踏上奥运征程的每一步，都并...……更多
2024-07-20 17:44:00枣庄,巴黎,祖国,梦想,运动员,奥运
...举办的“歌游内蒙古·暖城演出季”暨鄂尔多斯首届艺术马拉松在鄂尔多斯大剧院举行。活动现场发布了鄂尔多斯冬季旅游活动安排，开展了万张门票线上免费领取活动，全面启动暖城演出季，正式拉开鄂尔多斯今年冬季旅游序...……更多
2024-11-18 22:53:00鄂尔多斯,演出季,内蒙,内蒙古,马拉松,首届
...工作一大队中长跑一组的主教练，这个名字也同样响亮于马拉松运动的圈子里。2005年，人生中的第一次42.195公里，开启了尹顺金的马拉松生涯，他也在马拉松比赛中越跑越快。据尹顺金统计，到目前为止，2023年他已经跑了一万...……更多
2023-11-28 10:37:00选拔赛,马拉松,运动员,奥运,运动,马拉松
...到LOL电子竞技前职业选手Uzi竟然是参加了奥运会的大众组马拉松项目。奥运会的马拉松在今天四点正式开始，在不久之前Uzi顺利完赛了。Uzi顺利完赛，为电竞圈争光首先我们来说一下Uzi参加奥运会马拉松项目的相关细节，关于这...……更多
2024-08-11 13:15:00极限,奥运,突破,小时,成功,马拉松
本文转自：新华网新华社杭州5月13日电题：马拉松爱好者如何减少运动之痛？新华社记者黄筱马拉松运动热度不断升高，其健康话题也备受关注。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰？专家为“跑马”爱好者支招。——膝...……更多
2024-05-13 15:39:00马拉松,爱好者,观察,运动,生活,训练
...赵庆能8月11日下午，来自威宁的夏雨雨在巴黎奥运会女子马拉松比赛中，以2小时42分10秒的成绩完成比赛，位列第72名。夏雨雨，是威宁高原走出去的优秀运动员。这些年，从威宁走出去的运动员在国内国际大赛上崭露头角、争...……更多
2024-08-12 06:24:00健儿,高原,训练,运动,威宁,贵州省
...国人都在看，这场比赛必须把中国人的霸气比出来。中国马拉松的梦想，就是创造新纪录。我要给大家看看，中国马拉松不差。”中国马拉松何杰“破冰”姚勤毅昨天，何杰冲过杭州亚运会马拉松比赛终点线。 视觉中国供图 本...……更多
2023-10-06 06:09:00马拉松,中国,马拉松,中国,运动,运动员
...团的队员们正在跑道上进行训练，为即将到来的2024兰州马拉松做准备。他们个个精神饱满、步履矫健，生动展示着金城市民热爱生活、文明健康的精神风貌。做足准备期盼到来信心满满突破自我“我们跑团有72名成员，虽然成员...……更多
2024-05-09 03:39:00运动,爱上,兰州,马拉松,飞天,慧丽
9月22日，早上7点30，世界田联金标赛事2024太原马拉松正式开跑，来自国内外数万名参赛选手齐聚龙城。他们从具有117年悠久历史的太原火车站出发，一路向西而行，用矫健的身姿、昂扬的面貌闪耀42KM太马赛道。作为2024太原马...……更多
2024-09-26 09:27:00平安,纵马,中国平安,山河,中国,前程
2024宁海马拉松将于3月17日鸣枪开跑，为促进全民健身发展，推广科学健身知识，传播马拉松精神，营造良好的赛前氛围，2024宁海县第四届万米比赛暨宁海马拉松官方训练营活动于3月10日上午7点在宁海县体育馆田径场举行正式...……更多
2024-03-11 14:41:00宁海,训练营,马拉松,起跑,训练,准备
...地理优势和气候优势，积极建设国家高原训练基地，发展马拉松、万人长跑等运动项目，不断促进体育事业高质量发展。前不久，在草海湖畔的威宁梁才学校田径场上，来自毕节市体育运动学校和威宁各学校的100余名运动员，在...……更多
2024-05-09 13:38:00高原,训练,基地,威宁,威宁县,运动
大皖新闻讯 12月10日上午，在2023广州马拉松赛的激烈争夺中，安徽名将吴向东继续自己近几年状态稳中有升的势头，以2小时15分36秒的不俗成绩夺得国内组冠军。赛后吴向东接受了大皖新闻记者的采访，畅谈了自己“大器晚成”...……更多
2023-12-10 19:40:00吴向东,大器,安徽,马拉松,原因,吴向东
月24日，拥有“最懂跑友马拉松”“最美马拉松”“最容易PB马拉松”诸多美誉的无锡马拉松鸣枪开赛。今年的无锡马拉松赛齐聚中国几乎所有顶尖高手，可以说是“神仙打架”。在本次马拉松赛上，中乔体育签约培养的运动员...……更多
2024-10-27 17:56:00桑吉,运动员,运动,成功,体育,桑吉
...利用率，再加上立体多样的气候类型，极其适合中长跑、马拉松、竞走、游泳、赛艇、自行车、铁人三项等专业运动队全时训练。而玉溪科教创新城内的云南玉溪高原体育运动中心等“一场十馆一基地”的集群优势，可以为运动...……更多
2024-04-16 00:56:00余人,运动员,训练,运动,玉溪,训练
本文转自：北京青年报北京马拉松赛本周日开跑，膳食健康不可忽略马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康？2023年北京马拉松将于10月29日开跑。根据赛事主办方公布的竞赛规程，除了200多名运动员参加比赛，另外还有约3万...……更多
2023-10-26 00:26:00马拉松,爱好者,营养,健康,碳水化合物,马拉松
...台州温岭的梁新德一举摘得2023第三届环法兰西公路超级马拉松总冠军。这是一场总距离3636公里，连跑63天，累计海拔爬升41000米，全程自补给、自导航的超长耐力比赛。对运动员的体能、意志力、实战经验，都是极大的考验。全...……更多
2023-12-02 00:29:00户外运动,意义,风景,体验,欣赏,运动
作者 | 谢芸子编辑 | 潘心怡“马拉松之神”基普乔格的INS帐号竟然上传了和自己的合影！ 看到跑友发来的祝贺信息，正在奥森公园进行三十公里训练跑的Jasper激动得跳了起来。紧接着，他和身边的朋友们纷纷拥抱，分享着这份...……更多
2024-01-04 11:36:00马拉松,全年,消费,马拉松,跑鞋,赛事
本文转自：钱江晚报击败98%对手，入围奥运会大众组马拉松比赛大众跑者陈晓韵：实力和毅力，然后是运气奥运马拉松之旅从小区起步陈晓韵 受访者供图
陈晓韵 受访者供图击败98%对手，入围奥运会大众组马拉松比赛大众跑者...……更多
2024-05-13 06:23:00马拉松,奥运,之旅,小区,陈晓,马拉松
当地时间8月10日，谷爱凌参加了巴黎奥运会马拉松大众组的比赛，这是她的首个全程马拉松。最终，谷爱凌顺利完赛，用时3小时24分36秒。据悉，这次比赛前，谷爱凌仅花三周时间训练。谷爱凌表示，比赛中，就找感觉跑得快的...……更多
2024-08-12 13:52:00大众,马拉松,成绩,奥运,小时,马拉松
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近年来，随着人们健康意识的提高和生活水平的提升，全球鱼油消费量总体呈现增长态势，根据中商产业研究院数据显示，至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
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鲁网2月27日讯2月27日，备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场，口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
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受精卵是生命的起点，它的一半基因源于母亲的卵子，另一半则是父亲的精子，如果这个卵子发育不好，受孕率会大打折扣，故而，卵子的健康对子嗣的健康至关重要
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鲁网2月27日讯（记者 魏萱）近日，烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏（化名），由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
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当美食与光影相遇，历史与烟火交融，重庆九龙坡的味觉密码正被镜头逐一解码。随着2025重庆美食“渝味360碗”评选启动，九龙坡区以20道推荐菜品惊艳入席
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橙柿互动讯 近期，养生界刮起了一股“古早味零食风”，冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食，凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
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本文转自：人民网-广西频道“冬闲”人不闲，施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风，在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里，烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
2025-02-27 17:40:00
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息，3月1日，合肥最高气温将升至26℃，3月2日的最高气温也将达25℃，然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
更年期是女性生命中的一个自然阶段，伴随着卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能引发一系列心理变化，产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉，为满足更多癫痫患者的就医需求，3月1日起
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正常人白天排尿4到6次，晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜，而50岁以上人群晚上起夜1次，60岁以上人群则可能晚上起夜2次
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男性的精子看起来像一个小蝌蚪，正常男性一次排精量为2-6ml，每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
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