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江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...部在腹腔镜下完成,手术创伤小、痛苦轻、恢复快。适用人群:1.BMI>37.5Kg/m2,建议积极手术;2.37.5>BMI>32.5Kg/m2,推荐手术;3.32.5>BMI≥27.5Kg/m2,经生活方式和内科治疗难以控制,且符合2项代谢综合征组分,或存在并发症...……更多
春天有3种水果越吃湿气越重,两类人要少吃
...,对身体健康产生不利影响。尤其是对于某些特殊体质的人群来说,更是需要谨慎选择!首先,我们来看看哪3种水果在春天越吃湿气越重第1种:芒果芒果,被誉为“热带果王”,其香甜多汁的口感深受人们喜爱。然而,芒果性...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...健康体检:定期进行血脂检查,特别是有高血脂家族史的人群。高血脂的隐形杀手:这两种食物最易引发危险高血脂,作为一种常见的代谢紊乱状况,主要由不当的饮食习惯导致。尤其在中老年群体中,高血脂的发病率较高,这...……更多
老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
...持续两周以上。据流行病学资料显示,全球社区60岁以上人群患病率为17%,65岁以上人群患病率为17.6%。很多人认为便秘只是生活习惯的问题,其实不然。骆天炯介绍,临床上,便秘盯上老人有五大诱因。 肠蠕动减慢:随着年龄...……更多
每天排便2次属于正常情况?医生:需根据这4点,自我判断!
大部分成年人群每天都会排便,这也是身体进行新陈代谢的一种形式,但在排便次数上各有不同,有些人认为,每天排便一旦超过两次就属于不正常现象,而有些人则认为,每天排便两次完全是正常情况。所以很多人都想知道...……更多
当便秘敲响警钟:医学干预的必要性与方法
...公园,也在生活中的许多角落发生。便秘,尤其在中老年人群中,成为一个普遍但不经常被公开讨论的问题。许多人尝试了各种方法,但效果不佳,这反映出对于这个常见健康问题的了解和处理还有待提高。究竟什么导致了便秘...……更多
饿一饿,活得更久?每顿饭吃多少好?一文参考下
...说是增肌。体重过重不好,过轻也不好,特别是对于老年人群来说,肌肉太少,会影响骨骼健康,也会影响到身体活动,会容易增加跌倒的几率。每顿饭吃多少比较好?因为每个人的饭量不一样,从事的工作不一样,消耗的体力...……更多
韭菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素、矿物质和膳食纤维
...过旺,引发一些与热邪相关的疾病。此外,对于某些特定人群来说,如过敏体质者、消化不良者等,羊肉可能并不适合作为滋补食材。现代营养学认为,任何食物的营养价值都是相对的,没有一种食物可以单独实现“大补”的效...……更多
盐是如何影响血压的?高血压人群科学限盐,才可稳控血压
...品,究竟是如何悄悄地影响着我们的血压?而对于高血压人群而言,科学地限制盐分摄入又应当如何实施呢?在接下来的文章中,我们将深入探讨盐分摄入过多如何导致血压升高,以及通过科学限盐可以如何帮助高血压患者稳定...……更多
...通过采取有效措施,减少肿瘤的诱发因素,从而降低易感人群的发病率。肿瘤的发生发展与包括疾病因素、环境因素、生活方式等许多危险因素相关,我们能够从自身控制的就是保持良好的饮食、作息习惯,保持健康的心态。在...……更多
癌症相关危险因素与三级预防措施
...地意识到自己已经摄入到足够的食物,长此以往,这一类人群出现超重和肥胖的可能性就会更大,而肥胖又与多种癌症有关。另外有部分人群喜欢吃滚烫的食物,温度过高的食物摄入过程中会损伤我们的食道黏膜,这就与食管癌...……更多
晚饭吃不好,身体小毛病不少,吃晚餐4不要,老人家得多注意
...的选择:中老年健康的关键因素晚餐的质量和量对中老年人群的健康有着不容忽视的影响。随着年龄的增长,身体的新陈代谢速度逐渐减慢,消化系统的效率也相应下降。因此,晚餐的饮食安排成为维持健康状态的一个重要环节...……更多
当“五一”遇上立夏 听中医讲健康贴士
...“天时”进行养生?饮食起居上有哪些注意事项?哪几类人群应该特别注意?来听中医讲讲立夏时节的“健康贴士”。“立夏养生重在养心,并做好饮食、起居、运动等方面的调养。”5月3日,省健康科普专家、新乡医学院第三...……更多
轻断食真的可以减肥、防病、抗衰老吗?如何吃饭才算科学轻断食?
...病、肝肾功能异常、正处于生病状态或生理期的女性)的人群应避免轻断食。如果有减肥需求,建议在医生的指导下进行。轻断食虽有益,但应谨慎实施。如果你有以下情况,你可能不适合轻断食怀孕和哺乳期妇女:怀孕期间,...……更多
有脂肪肝的人,多吃这几种食物,帮助排走多余脂肪,肝脏或更健康
...是脂肪肝给我们身体带来的隐患。脂肪肝,一种在中老年人群中日益普遍的健康问题,其悄无声息的发展和可能引发的严重后果,让它成为了我们不可忽视的健康隐患。然而,好消息是,通过调整日常饮食习惯,我们不仅能够有...……更多
血脂偏高的人,每天吃鸡蛋会加速血管堵塞吗?鸡蛋能不能天天吃?
...直是营养丰富、方便快捷的食物选择,但关于血脂偏高的人群是否应该每天食用鸡蛋的话题,却充满了争议和误解。长久以来,一部分人群因为担心鸡蛋中的胆固醇会加速血管堵塞,而将鸡蛋视为“禁果”。但是,随着科学研究...……更多
红薯是胃病的“发物”?医生直言:想要胃部健康,6物最好要少吃
...胃部产生较多的气体,导致胃胀感。对于胃肠功能较弱的人群,尤其是患有胃炎或胃溃疡的患者,红薯可能会加重胃部不适。中医则认为,红薯性甘而温,适量食用有补虚益气的作用。然而,红薯“助湿生痰”,过量食用容易引...……更多
血糖高不用慌?三种水果换着吃,常吃下去血糖或能趋于稳定
...可以有效控制血糖。今天,我们就来介绍三种适合血糖高人群食用的水果,帮助大家通过合理饮食稳定血糖。首先,我们来了解一下为什么血糖会升高。血糖高通常与摄入过多高热量、高糖食物以及缺乏运动有关。因此,对于血...……更多
秋天养生,应适当收敛,避免过食辛辣
...以起到微微发散的作用。不过,对于阳气旺盛、易上火的人群,还是要谨慎食用姜。三、秋天饮食调养原则1.滋阴润燥秋天气候干燥,容易出现皮肤干燥、口干舌燥等现象。因此,在饮食上应该多食用滋阴润燥的食物,如银耳、...……更多
常年吃素不沾荤的人,身体会越来越棒吗?有3类人不适合只吃素
...期吃素能够带来身体的净化与健康提升,然而,对于所有人群而言,只吃素是否真的有益无害呢?下面,将探讨常年吃素对人体健康的影响,并指出3类人群在选择纯素食饮食时需谨慎考虑!一、常年吃素对健康的影响1、优点①...……更多
...为了工作、事业或生活而过度劳累,忽视身体健康。这类人群常常面临着巨大的心理压力和生理负担,使得身体长时间处于应激状态,从而增加了患冠心病等心血管疾病的风险。冠心病的发生与多种因素有关,包括饮食、职业、...……更多
节食能有效减肥?内分泌专家解释减肥原理,科学减重,健康生活
...减肥,这个曾经在减肥界引起轰动的概念,如今在中老年人群中的影响力究竟如何?随着健康意识的提升,这种传统的减重方法是否仍具有吸引力?让我们深入了解。我们来看一下节食减肥在中老年人群中的普及程度。随着互联...……更多
60岁后,牙齿剩多少颗才正常?看看合格没
...剩多少颗才正常?看看合格没根据牙科专家的观察,60岁人群中多数人会有部分牙齿脱落,这是正常的生理过程。若60岁的人还拥有20-28颗牙齿,这被视为正常范围内的数量。然而,现今的口腔诊疗技术和护理手段足够帮助人们守...……更多
高血压饮食须知:推荐四款简单易做的食物,血压慢慢退回安全线
...,降压效果非常好。 醋泡花生醋泡花生也是很多高血压人群常用的方法,降压的效果也非常不错,取适量的花生,然后找一个足够大的瓶子,花生和适量的醋泡在一起。两者浸泡一周左右,直到发现花生颜色发生了变化,并且...……更多
什么原因或会引起胰腺炎?建议日常饮食注意这几点,远离胰腺炎
...饮食习惯,尤其是在体循环动脉血压增高或糖代谢异常的人群中,也可能加剧胰腺炎的风险。遗传因素:某些遗传疾病和家族史也可能增加患病风险。例如,特定的基因突变被发现与胰腺炎的发病机制有关。药物和医疗程序:某...……更多
湿气重的人,这5种水果尽量要少吃!
...消化不良、关节疼痛等。因此,在日常饮食中,湿气重的人群需要格外注意,避免摄入过多助长湿气的食物,尤其是某些水果。什么是湿气?湿气,中医理论中称为“湿邪”,是六淫邪气之一,对人体健康有着重要影响。湿气重...……更多
吃茄子会导致肺结节增大吗?专家:应尽量减少食用这几种食物
...与遗传因素有一定关联。家族中有肺部疾病或肺癌病史的人群,应更加关注自身的肺部健康状况,采取相应的预防措施。3、环境因素:长期接触有害物质,如工业废气、汽车尾气、粉尘等,可能对肺部造成损害。在工作中接触...……更多
想减肥瘦下来,是控糖还是控油?与其纠结这点,这件事倒不如做好
...如果摄入过量都可能导致身体发胖。所以对于想要减肥的人群来讲,与其纠结控糖还是控油,还不如把二者都限制住,这样才能起到减肥的效果。如何限制身体摄入过量油脂?1、控制食用油的量在烹饪食物时,可以减少使用油...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...年饮食方面,除了膳食均衡、饮食多样化之外,对于不同人群还有“个性化”的健康建议。年夜饭均衡搭配才能解馋又健康食物无对错,搭配最重要。膳食均衡、饮食多样是重中之重。江苏省人民医院营养科徐冬连主任医师介绍...……更多
以下食物,不仅滋养脾胃,还提供营养,改善健康
...必需脂肪酸。鲫鱼肉质细腻,易于消化,对于脾胃虚弱的人群尤其适宜。研究表明,鱼类蛋白有助于肠道健康,且脂肪酸可减轻炎症。莲藕,性质温和,适合胃部不适者食用。莲藕中的黏性物质,有助于保护胃壁,缓解胃酸刺激...……更多
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感恩同行,共赴未来 金凯撒分享健康生活知识
近年来,随着人们健康意识的提高和生活水平的提升,全球鱼油消费量总体呈现增长态势,根据中商产业研究院数据显示,至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
2025-02-27 17:39:00
红豆减肥法有效吗
红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
2025-02-27 19:42:00
人“鼓”了!来王哥庄百年大集糖球会开启“逛吃”模式
鲁网2月27日讯2月27日,备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场,口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
鲁网2月27日讯(记者 魏萱)近日,烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏(化名),由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
2025-02-27 17:05:00
含山:田间“把麦” 服务春耕生产
本文转自:人民网-安徽频道一年好景看春耕。眼下正是春耕备耕的重要时节,含山县农业农村局抢抓农时,积极组织农技人员深入田间地头
2025-02-27 17:18:00
2025重庆美食“渝味360碗”九龙坡推荐菜品 开启味觉与视觉的双重艺术盛宴
当美食与光影相遇,历史与烟火交融,重庆九龙坡的味觉密码正被镜头逐一解码。随着2025重庆美食“渝味360碗”评选启动,九龙坡区以20道推荐菜品惊艳入席
2025-02-27 17:38:00
养生界刮起古早味零食风,28岁姑娘吃了十几颗“喜提”胃结石
橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
2025-02-27 17:40:00
从“跟着学”到“带着干”
本文转自:人民网-广西频道“冬闲”人不闲,施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风,在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里,烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
2025-02-27 17:40:00
26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息,3月1日,合肥最高气温将升至26℃,3月2日的最高气温也将达25℃,然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
淄博市精神卫生中心科普|更年期女性,如何调节心理变化与情绪?
更年期是女性生命中的一个自然阶段,伴随着卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,可能引发一系列心理变化,产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
2025-02-27 17:47:00
如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
2025-02-27 14:34:00
3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
2025-02-27 14:47:00
憋尿原来这么多危害?备孕路上的“绊脚石”,原来是我们自己撒的!
正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
2025-02-27 14:51:00
有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
2025-02-27 14:56:00