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这2类人群深受便秘“喜爱”,想要远离它,日常需注意调理!
...普遍较大,情绪与压力都是造成便秘的高危因素。 二、老年人群便秘的另一个高发人群为老年人,老年人的活动量一般来说都很少,这样一来,就会使得肠道蠕动的非常慢。而且大多数老年人患有一些慢性疾病,比如说糖尿病...……更多
...乳腺肿块,常常没有疼痛等不适,生长速度也较为缓慢,老年人不易察觉;其次,老年人对乳腺癌的认识没有年轻人全面,大部分人群没有乳腺体检的概念,甚至羞于对晚辈过多谈论乳房,因此往往也会更容易忽视乳腺相关疾病...……更多
经常吃素身体好?这5类人群不建议长期吃素,可能会影响健康
...素身体好?这5类人群不建议长期吃素,可能会影响健康1.老年人由于身体机能下降,老年人容易营养不良,如果他们仍然是素食者,这将加剧老年人的营养不良,进而导致贫血、骨质疏松、神经系统损害和甲状腺功能障碍。2.儿...……更多
这4类人群,往往比别人更容易缺钙,日常生活中需格外留意钙补充
...无力,并对生活质量产生较大影响。而一般来说,这4类人群,往往比别人更容易缺钙,因此,在日常生活中需格外留意钙补充。1.65岁以上的老年群体随着年龄的不断上升,人体消化系统吸收与利用钙质的能力会不断降低。从生...……更多
...主要特征。骨质疏松曾有“沉默的杀手”之名,是导致中老年人疼痛、行动不便、造成骨折并危及生命的潜在因素,其最严重的危害就是脆性骨折导致的致残、失能。根据国家卫生健康委员会2018年10月公布首个中国骨质疏松症流...……更多
五红汤虽是补血佳品,但可不是人人都适用,有这几类人需要注意
...、术后体虚的人群、产妇、月经不调的女性朋友以及一些老年人食用。但是以下的这几类人群呢,并不是很适合参考五红汤:1、血糖高或糖尿病:因为五红汤中含有红枣、红糖这些糖分含量高的成分,可能会引起血糖升高。2、...……更多
老年人进补有讲究
很多老年人会服用中药进补,以期增强体质、预防疾病。然而,补药不可乱用。清代名医徐大椿在《用药如用兵论》里指出:“故虽甘草、人参;误用致害,皆毒药之类也。”老年人进补有很多讲究。进补注意四个方面老年人...……更多
拔个牙还有生命危险?医生:这几类人群特别注意
...人通常相对身体状况更好,对创伤反应小,恢复得快,而老年人往往还患有各种基础疾病,再小的创伤也可能成为压倒骆驼的最后一根稻草。2、拔得越多风险越大?到底一次能拔几颗牙?目前没有针对拔牙数目的具体规定,患...……更多
有研究表明,过早绝经可能会增加患痴呆的风险
...和分析,经过了12.3年的随访后发现:与绝经年龄≥50岁的人群相比:①绝经年龄在40-49岁的人群,全因痴呆的风险增加了21%;②绝经年龄<40岁的人群,全因痴呆的风险更是增加了71%。然而,值得注意的是,绝经推迟同样也存在...……更多
两江新区人民医院风湿免疫科杜金万:是时候为你的骨骼“投资”了
...诊断率低骨质疏松症,是一种常见的全身性骨骼疾病,在老年人群中尤为普遍。它主要是以骨量减少、骨组织微结构损坏,导致骨脆性增加、容易发生骨折为特征。2018年公布的全国骨质疏松症流行病学调查数据显示,我国50岁以...……更多
大枣虽是养生佳品,但却不适合这4种人,否则易加重身体不适!
...值得注意的是,虽然大枣营养价值比较高,但并不是所有人群都适合食用,尤其是以下几类人群,日常中最好减少大枣的使用量。那么,到底有哪些人群应尽量减少使用大枣的次数呢?哪些人群最好不要吃大枣?一、呼吸道疾病...……更多
红枣虽被称为“天然维生素丸”,但并不适合4类人,否则危害健康
...日常生活当中,有很多人特别喜欢吃红枣,但并不是所有人群都适合吃红枣,尤其是以下几类人群,一旦大量吃红枣,极有可能会引起一些身体不适症状需警惕!哪些人群不适合吃红枣?一、糖尿病人群红枣中含有大量的维生素...……更多
女性“阴吹”是什么?这种情况正常吗?别害羞,还有4个治疗方法
...差异。那么,那些人会更容易阴吹?三、容易“阴吹”的人群及预防方法1.月经期女性月经期女性由于血液的流失会导致身体阳气减少,容易引发阴寒。此外,月经期女性血液循环较差,身体内寒湿容易滞留,也会加重阴寒症状...……更多
高温天如何健康享受冷饮?中医专家支招
...;经期女性应禁食冷饮,妊娠期女性最好不要食用冷饮;老年人、患有胃肠疾病的人、牙齿不健康的人群、患有心血管疾病人群、患有呼吸系统疾病人群、高血脂和高血糖人群,慎吃冷饮。“建议大家还是选择白开水、淡茶水或...……更多
关爱女性健康|健康知识知多少——防病科普篇
...血压、血糖和血脂的管理。四、常见慢性病预防和护理97.老年人应该如何预防慢性呼吸系统疾病“慢阻肺”?答:慢性阻塞性肺疾病(以下简称慢阻肺)具有高患病率、高致残率、高病死率和高疾病负担的特点,患病周期长、反...……更多
马上停止这样泡脚,看似养生实则伤身
...的泡脚最佳水温在38℃~43℃左右;儿童对温度极其敏感,老年人对温度感觉迟钝,二者泡脚的最佳水温在35℃~40℃左右,并应当由家人先试水温,防止发生烫伤。 2乱加料很多人喜欢泡脚养生,认为加点料效果1+1>2。买的足浴...……更多
解救睡眠特“困”生
...福指数要求的提高,越来越多的人重视睡眠问题。“不少老年人失眠了二三十年,也不觉得是疾病。而随着科普的深入和对生活提出的新要求,很多人愿意通过外界的帮助来改善睡眠。” 学习压力大、生活节奏快、电子产品使...……更多
吃蓝莓的禁忌有哪些?这些禁忌千万要知道
...有极高的抗氧化剂,这种物质能够增强大脑,尤其是对于老年人来说,还能够缓解老年痴呆症。所以能够让我们的大脑更加强健,进而也就能提高记忆力。4.提高大脑活力之所以说吃蓝莓对大脑有益,是因为它所富含的类黄酮可...……更多
介绍八类人群,他们应该拒绝冷饮,以保护自己的健康
...选。然而,并非所有人都适合饮用冷饮。本文将介绍八类人群,他们应该拒绝冷饮,以保护自己的健康。首先,胃肠道功能较弱的人应远离冷饮。这类人群的胃肠黏膜较为脆弱,容易受到冷饮的刺激,导致胃肠功能紊乱,出现腹...……更多
女人进入绝经期,4种食物要舍得吃,对身体好
...几岁?医生:这个岁数刚刚好,不早也不晚对于绝大多数人群而言,大家都认为女性绝境意味着自己的身体已经开始进入到了衰老阶段,但这也是没有办法避免的一件事,因为绝经是非常正常的一种生理现象,也是大自然的规律...……更多
今日辟谣(2024年6月27日)
...会加重病情。此外,对于一些患有“三高”等慢性疾病的老年人,由于每日要定时服用治疗药物,绿豆的食用量最好不要超过10克/天,与服药时间间隔应在2小时以上。(来源:中国中医药报社官方微信公众号)提示:汛期科学...……更多
女人“绝经”前,往往会出现这4个现象
...值得注意的是,我国患有乳腺结节疾病以及乳腺癌疾病的人群高达了45.5%,尽管这些疾病与青春期乳房肿痛不适感并无直接关联,但这些数据提醒我们,乳房健康是每个女性都需要注意的问题。有医学研究证实,女性在步入绝经...……更多
芒果虽又香又甜,但切记不加节制食用,否则会导致2大后果!
...,还会导致体内湿气过重。 尤其是对于本身脾胃虚弱的人群来说,一旦过量食用芒果,会导致脾胃虚弱现象加重,很容易出现较为明显的身体水肿、关节酸痛、口臭口苦等问题。还会使皮肤出现过敏现象,或者是患有各类皮肤...……更多
天气转凉,“秋冻”该怎么冻更健康 “秋冻”不等于“挨冻”,身体这些部位和老弱人群要做好保暖
...正气未充,对气候变化敏感,着凉易诱发呼吸系统疾患;老年人正气渐衰,抵抗力下降,气候更替易诱发陈年老病;心脑血管、胃肠道和呼吸道疾病患者季节更替时容易诱发冠心病、高血压病,肠胃不适及哮喘或支气管病等疾病...……更多
痛经也是病,或是它作怪
...的病情,使用正确的治疗药物。内异症病因尚不明晰有些人群需格外注意疾病的预防一般分为三级,分别是一级预防、二级预防、三级预防。一级预防,通常是在疾病尚未发生时,针对致病因素或危险因素采取措施,是对疾病预防的根...……更多
月经3天干净和7天干净,谁的衰老速度更快一些呢?建议了解清楚
...下一次来的第一天距离的天数)普通是在21天~35天。但因人群体质差别,难免有细微动摇,即便同一个人在不同时期,月经期和月经周期也会有所变化,只需在这个范围内都是正常的。正常的月经状态是什么样的?周期规律:两...……更多
牛奶血,你了解多少
...食高脂肪食物,最好于餐后至少间隔6小时再献血。高危人群需定期检查血脂血脂是血液中脂肪类物质的统称,主要由胆固醇和甘油三酷构成。胆固醇又有低密度脂蛋白胆固醇(俗称“坏”胆固醇)和高密度脂蛋白胆固醇(俗称...……更多
绿茶和咖啡,哪个对身体更好?
...动过速、心律不齐。因此,有冠心病、肺心病、高血压的老年人喝茶宜清淡、少喝茶。5、不宜空腹喝茶空腹时,茶水会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,妨碍食物的消化。你喜欢喝茶还是喝咖啡?欢迎在评论区留言。 ……更多
女性在出现月经血量少、月经推迟等现象以后,一定要引起重视
...考虑是子宫肌瘤所引起。子宫肌瘤是常发生在30-50岁女性人群当中的妇科疾病。子宫肌瘤所产生的原因主要是因为子宫里面的平滑肌组织在发生增生以后,所出现的良性肿瘤疾病。女性在患上子宫肌瘤以后,不仅会出现月经不按...……更多
一口气喝完冰镇饮料后吐1000毫升血!医生提醒……
...;经期女性应禁食冷饮,妊娠期女性最好不要食用冷饮;老年人、患有胃肠疾病的人、牙齿不健康的人群、患有心血管疾病人群、患有呼吸系统疾病人群、高血脂和高血糖人群,慎吃冷饮。“建议大家还是选择白开水、淡茶水或...……更多
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“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它,比芋头好吃比红薯营养,强筋骨健脾胃,要常吃!
冬天要使劲吃它,比芋头好吃、比红薯营养,强筋骨健脾胃,中老年人更要常吃!小雪节气将至,随着小雪节气的到来天气变得寒冷,这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
今日小雪!医生建议:老年人多吃这4样,提高免疫力,健康过冬季
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
小雪过后少吃白菜和芹菜,多吃这4种温补食物,身体更健康
随着“小雪”节气的到来,气温逐渐下降,天气变得寒冷干燥。在这个季节里,我们的饮食应注重温补,以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00
小雪进补,多吃这5道菜,补虚寒还暖身,提高身体抵抗力
随着“小雪”节气的到来,气温逐渐降低,寒冷的天气让很多人容易感到手脚冰凉,身体虚寒。在这个时候,适当的进补对增强身体抵抗力
2024-11-23 14:06:00
小雪过后,建议大家:多吃6种食物,营养鲜美,御寒保暖稳过冬
小雪节气过后,天气逐渐变得寒冷而干燥,为了保持身体的健康和活力,在此建议大家:多吃以下 6 种食物,它们不仅营养丰富、味道鲜美
2024-11-23 14:06:00
成都知名的老中医刘煌清,少精症症状有哪些?
成都宝芝堂名老中医刘煌清指出:孕育自己的宝宝是很多夫妻的梦想,然而不幸的是,不孕不育的现象时有发生,在这其中男性患有少精症就是一个重要的原因
2024-11-23 14:07:00
小雪过后,5种“暖胃食物”要常吃,脾胃暖和了,出门再也不怕冷!
小雪过后,5种“暖胃食物”要常吃,脾胃暖和了,出门再也不怕冷!时间过得真快,眼看着一年又快过完了,现在已经过了小雪节气
2024-11-23 14:07:00
在宫外孕手术后,切断输卵管是否影响正常受孕?
宫外孕是指受精卵在子宫以外的地方着床,最常见的地方是输卵管。对于有过宫外孕手术的女性来说,可能会担心手术后切断一边输卵管是否会影响受孕
2024-11-23 14:07:00
河北沧州:和美乡村建设让农村“产业兴 环境美”
本文转自:人民网-河北频道11月22日,沧州市政府新闻办就“沧州市和美乡村建设工作”举行新闻发布会,沧州市农业农村局副局长刘文辉进行了情况介绍
2024-11-23 15:28:00