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洽洽小黄袋焕新升级,让坚果营养“看得见”
...衡性仍面临一些挑战。坚果,作为一种天然、营养丰富的食物,被《中国居民膳食指南(2022)》(以下简称“膳食指南”)明确推荐为日常膳食的一部分,然而中国居民坚果摄入远远达不到推荐量。为助力国人膳食健康,推广...……更多
抗抑郁最好的运动出炉,第一名竟然是它!
...情绪都很有帮助,记住这7个小方法!1.试试这5种抗抑郁食物有多项研究证实,饮食是能够影响我们情绪的。2019年来自英国和澳洲多所大学联合发表的一项研究分析结果显示:健康饮食可以显著改善抑郁症状。长期采用包含大量...……更多
天气转暖为什么高血压降低了?需要调整降压药吗?
有患者问我,最近天气转暖了,他的血压一直都维持在较低的水平,他准备把降压药物减一减。如果天气转暖,血压一直偏低,是不是高血压痊愈了?能不能停了降压药?我们的血压会随着季节变化波动季节温度对血压的影响...……更多
我市各学校开展主题道德教育实践活动
...报讯(张美、魏瑞岭)为深入开展粮食安全宣传,践行大食物观、保障粮食安全,连日来,市教育局组织全市教育系统各级各类学校,开展了“粮安天下以俭为先”主题道德教育实践活动。通过教育实践活动让学生深刻认识到粮...……更多
预防宝宝出行的水土不服
...了解目的地的饮食特点,可以帮助家长为宝宝准备合适的食物,避免宝宝因为饮食不适而出现水土不服的症状。2.携带常用药物在出行前,家长应携带一些宝宝常用的药物,如退烧药、感冒药、消化不良药等。一旦宝宝出现不适...……更多
胃口不佳怎么办?六招助你重拾食欲,享受健康美食
...起来更加诱人。同时,避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物,以免加重肠胃负担,影响食欲。适当增加运动量也能有效提升食欲。运动可以促进新陈代谢,加速能量消耗,使身体产生饥饿感。可以选择适合自己的运动方式,如...……更多
“粽”要提醒:端午之际,糖友怎么吃粽子才能不影响血糖?
...量摄入的稳定。②搭配蔬菜、瘦肉等低升糖指数(GI)的食物,有助于减缓血糖上升速度。三、控制食量与进食时间①控制食量:粽子是高热量食物,糖友们应注意适量食用,避免摄入过多热量。②分餐制:可以将一个粽子分成...……更多
养生七大禁忌 你犯了多少个?
...暴饮暴食暴饮暴食是养生大忌之首。人体需要营养均衡的食物来维持生命活动,但过量摄入食物会给身体带来负担。长期暴饮暴食不仅会导致肥胖、高血压、高血脂等慢性疾病,还会增加肠胃负担,影响消化系统健康。因此,我...……更多
缅甸仰光停电时间增加引民愤!网友:干脆彻底断了吧
...现在再次发布信息称,断电时间要增长,民众面临更大的困难,以及生活成本会增加很多。仰光一名民众称,现在停电时间增加,生活成本也随着增加。我们生活得很累,钱也花光了,后面再这样的话,会非常困难。并且现在燃...……更多
真相曝光:美国计划释放24亿转基因蚊子的科技计划
...成的潜在威胁。蚊子在自然界中扮演着重要的角色,作为食物链中的一环,它们会为其他动物提供食物资源。如果蚊子数量减少过于剧烈,将可能引起食物链的失衡。 某些鸟类、鱼类和昆虫等生物的生存环境将受到不可预测的...……更多
田馥甄在家中摔倒受伤,腰椎疼痛到落泪,连翻身也比较困难
...疼到不行,忍不住的时候疼到落泪,连在床上翻身都非常困难。幸好到医院检查的时候并没有骨裂,曾经还一度因为吃止痛药才可以舒缓一点。在持续痛了2个星期之后才慢慢的康复起来,目前自己的身体并没有太多的问题。 在...……更多
一文读懂“男性不育”那些事儿
...),重建人工“司令部”内分泌信号系统,可以使大部分患者获得生育能力。如果是“生产线”(睾丸)异常,则可针对病因进行治疗(如精索静脉曲张手术等)使其恢复。如果是“运送通道”梗阻,则可通过手术尤其是显微外...……更多
“马凡综合征”导致高度近视,也有恢复清晰视野的希望
...状会出现在心血管、骨骼、以及眼部等,眼部大约有一半患者由于晶状体悬韧带断裂或松弛出现双侧晶状体脱位且多见于男性,因小张的双眼晶状体脱位十分严重,需要尽快手术。小张的病情包括高度近视、晶状体半脱位,又存...……更多
一个阴阳双补、补肾乌发的百年秘方,肾虚白发、脱发的人值得拥有
...事项。比如,对于一些体质燥热、湿热内盛、实证便秘等患者,应该慎重使用这个方子,或者在医生的指导下进行调整。对于一些伴有高血压、高血脂、高血糖等基础疾病的患者,应该同时进行相应的治疗,控制好血压、血脂、...……更多
万人参与,深圳“线上运动月”室外智能健身竞赛收官
...博览园,共有427人在此开启了火热的骑行之旅。本赛参赛人群中,年龄最大的参赛选手80岁,最小13岁。其中,18-44岁年龄组的选手占比最高,达到了75%,正符合深圳这座年轻人的城市“中流砥柱”刚需健身人群的比例。本次大赛...……更多
抖音生活服务《2023火锅品类数据报告》最新发布!地锅鸡成新晋网红
...机。男生女生各有所爱,85后、90后和95后是火锅消费主力人群不同年龄、性别的人群,对于火锅消费的选择上也有不同的观点和偏好。报告显示,女生火锅消费热情高于男性,高出男性12%。女生最爱的火锅类型则是串串香、小火...……更多
点点星光汇聚成海 微小力量融入大爱
...的两位同事一组,拿着爱心物资,带着关怀和祝福走进了困难群众的家中。“小加奇,你有什么需要就和叔叔阿姨们说。”家住施甸县酒房乡小寨村油寨上组的加奇是此次爱心联盟重点看望的困难群众。在加奇小的时候父母离异...……更多
莫利纳:一直保持同样的水平很困难;与多特的比赛不会轻松
...采访,他承认自己的表现并不稳定,并解释了他如何应对困难时刻。莫利纳在马哈达亨达的马德里竞技俱乐部体育城接受了Relevo的采访。在和队友们享用\"团结\"烤肉之前,他笑着说:\"有些阿根廷人在西班牙做烤肉,这里的肉很...……更多
本文转自:中国新闻网中新网上海4月16日电(记者 范宇斌)已经营29年的上海城市超市(CITY SHOP)16日宣布停止所有门店业务。上海城市超市有限公司(以下简称“上海城超”)发布《告知书》称,现公司决议解散,决定自4月16日起停止...……更多
...、\"中国品牌日\"等展会,并持续采用\"名人明星等高势能人群推荐+权威媒体内容共创+达人种草\"的矩阵式传播,强化舒适认知,拉升品牌势能。全年举办近5000场舒适秀路演,以袁成杰、黄宥明、郭品超、汪东城等明星探店活动...……更多
“无抗”鸡蛋为何贵两倍? 记者走访商超发现价格高达1.6元/枚,商家称销量不错;专家回应“含抗”鸡蛋能不能吃
...这可能是鸡蛋最憋屈的地方。”张宝解释,吃鸡蛋发热是食物的热效应产生的,我们平时吃的各种食物如米饭、肉类等都会发生食物热效应,只不过含蛋白质多的食物产生的热效应高一些。但是鸡蛋产生的这种热效应对体温的影...……更多
这些表现都提示着他离不开你,对你的深深依赖
...些表现都暗示着他离不开你了。无论是粘着你、勇敢面对困难,还是心疼你,这些行为都意味着他对你的深深依赖。喜欢粘着你当一个男人真正走心之后,他会变得特别喜欢粘着你。无论是工作还是生活,他总是喜欢和你待在一...……更多
怀孕后,孕妇尽量少吃这3种常见“蔬菜”,可能对胎宝发育有影响
...一些或许会比较好,这也是因为鞋子本身是一种寒凉性的食物,而且还有着一定活血化瘀的功效,所以说如果孕妈妈吃多了的话,对于肚子里的小宝宝也是一种挑战啊。特别是在孕早期的时候,肚子里的小宝宝还不太稳定,这个...……更多
适度的运动可以促进气血运行,增强体质
...调理来保持气血平衡。中医认为,秋天应多吃滋阴润燥的食物,如银耳、黑木耳、黑枣、核桃、糯米、豆浆、梨等,以养肺生津,保持气血平衡。同时,我们还要避免吃辛辣、油腻的食物,以免损伤肺津,导致气血失调。此外,...……更多
俄媒:乌军使用F-16战机困难重重
...频道的直播节目上说,在乌克兰境内维护F-16战斗机可能困难重重。《共青团真理报》旗下电台与军事观察家、退役上校维克托·利托夫金讨论了这个话题。《共青团真理报》旗下电台记者问:乌克兰选择用西方装备代替苏联装备...……更多
清道夫在广东佛山被做成美味!餐馆老板:每天都要做几十桌才够卖
...种鱼引来了许多外地食客,特地前来品尝。外观并非决定食物美味与否的唯一因素,真正关键在于烹饪技艺是否精湛。如果清道夫真的变成美食,钓鱼人该乐了广东人将清道夫端上餐桌,用小火煮熟,这为钓鱼爱好者带来了希望...……更多
在欧洲,泗纶竹蒸笼成圣诞礼物
...沈秋婵告诉南都记者,在欧洲地区,老外根本不会做蒸的食物,但他们通过视频,了解蒸笼的正确的用法,每次食物出锅后,整个屋子充满好闻的竹香。在东南亚,泗纶竹蒸笼,不但被用来蒸制原汁原味的糕点,马来西亚航空曾...……更多
大家有所不知,很多癌症也会引起皮肤异常
...损,常伴有发热、消瘦、皮肤瘙痒、盗汗等。有的淋巴瘤患者仅仅以皮肤瘙痒为主要表现,如果没有发现肿大的淋巴结,很容易被误诊为过敏性皮炎,导致病情一拖再拖。刘女士就是这样,由于拖得时间太长,导致淋巴瘤被确诊...……更多
滨州市人民医院西院区一周年:做人民健康卫士,铸生命坚强堡垒!
...向前。一次次协调会议,确保运行通畅。开诊当日,许多患者慕名而来,开诊当天,病房启用,学习、培训、演练、检查……披荆斩棘,奋勇争先,一年的征途,一路坎坷,一路高歌,前行路上,流下过辛勤的汗水。伴随着成长...……更多
8岁娃反复脑梗病因在心脏!青大附院完成可降解卵圆孔未闭封堵术
...合。但并非所有人的卵圆孔会闭合,大部分卵圆孔未闭的患者无明显症状,也无需进行手术治疗。在心血管内科廉哲勋主任的指导下,李健主任带领医护团队与儿童神经内科、神经内科、介入医学科、超声科、麻醉科等多学科专...……更多
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经常吃酵母发酵的馒头,对身体有影响?提示:这4种馒头需少吃
导语:馒头是比较常见的主食之一,馒头一般是中国北方的传统面食,北方人吃馒头就像南方人吃大米一样,是生活中必不可少的主食
2024-09-29 16:14:00
减肥巧吃这2种高热食物,非但不会发胖,还有利于减肥瘦身
每一个女孩都希望自己能拥有模特般的身材,可是现实与理想总是有很远的距离,身材总在时光流逝中不知不觉变得臃肿,当你发现的时候已为时已晚
2024-09-29 16:16:00
健康问太和 | 如何正确佩戴护膝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)年逾六旬的李阿姨长期饱受老寒腿之苦,症状反复发作,令她苦不堪言。听闻佩戴护膝对膝关节有益
2024-09-29 20:51:00
早晨起来,如果你没有这四个通病,说明身体很棒
早晨,一天的开端,无疑是每个人都希望拥有活力与健康的时刻。然而,随着现代生活的快节奏和诸多压力的积累,许多人却常常面对着慵懒的自己
2024-09-29 16:17:00
夜晚睡觉时,一旦有这3种特征,需注意,很可能心梗要来了
心梗的危害是非常大的,特别是心梗还会导致很多并发症的产生,更是大大加重了它的治疗难度,导致预后性非常的差。因此,心梗病症不能忽视
2024-09-29 16:17:00
“十人九脾虚”,人为什么会脾虚?想要养好“脾”气,有2宜3忌
一、中国人“十人九脾虚”,为什么?中医认为,脾主运化、升清和统血,脾脏功能失常,就会产生脾虚。脾虚主要分为脾气虚和脾阳虚
2024-09-29 16:18:00
喝酒者,出现五个表现,立即戒酒!养肝坚持饭后2不要、睡前3不
所谓“无酒不成席”!一方面受酒文化的影响,另一方面应社交的需求,越来愈多的人成为了酒精依赖者。喝酒伤肝,这或许是大家都知道的
2024-09-29 16:19:00
忠告:拌黄瓜不能放此物,吃了对身体不好,现在知道还不晚!
提示:请勿将黄瓜与这种物质混合。消费有害健康。现在知道还不算太晚!黄瓜是一种可以美容的蔬菜,被誉为“厨房里的美容剂”。黄瓜味甘
2024-09-29 16:20:00
血管堵塞,手部先知?若想预防血栓,5个时刻请多喝水,有益血管
俗话常说:人与血管同寿。保持血管通畅,才有利于维持人体健康的状况。所以说起血栓多数人也是比较害怕的。很多人认为只有一些年纪大的人才会出现这种问题
2024-09-29 16:20:00
血管不好的人,一旦身体这三个地方疼,很可能是血管堵了
人身体中有一条四通八达、遍布全身的“公路”,它就是我们的血管。这条路负责血液运输重任,所以我们都希望这条路畅通无阻。但由于一些“内外因”影响
2024-09-29 16:20:00
别急着扔!这3种食物发芽后不但没毒,营养价值可能更高!
林大娘前个月从老家来城里看望小孙子,从家里带了不少自己种的花生,平常时不时会拿给孙子当小零食。这一天,孙子吵吵着要吃花生
2024-09-29 16:21:00
科学预防脂肪肝,这5种‘赶脂’妙招值得一试
脂肪肝大家都熟悉,是现代的常见“富贵病”之一,之所以这么说,是因为这种疾病在以前是很少见的,以前的民众温饱都成问题,更别说是有脂肪肝这种疾病
2024-09-29 16:21:00
经常喝酸奶对肝脏有什么影响?不知道的,来听听怎么说
导语:酸奶是很多人群非常喜爱的一种食品,都知道酸奶是由纯牛奶发酵而成,它富含人体必需的营养价值,对人的健康来说很有益处
2024-09-29 16:21:00
一检查发现5处癌!总是肚子不舒服,一定要做这项检查
对于我们普通人而言,我们一天都在做些什么呢?答案其实就隐藏在“吃喝拉撒睡”这五个日常行为中。值得注意的是,其中四项都与我们的消化道功能紧密相连
2024-09-29 16:22:00
常吃海带的人身体好,但要记住“三不”,很多人还不知道
在生活中我们会遇到很多海鲜,比如海鲜、鱼等。今天小良就给大家介绍一种海鲜。该产品是海带,许多人称之为“海洋蔬菜”。它具有极好的营养价值
2024-09-29 16:22:00