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顶级养生是什么?快来看看这10条
...环境,让自己在甜美的梦乡中恢复活力。四、豁达的心胸人生在世,难免会遇到各种不如意的事情。拥有豁达的心胸,能够坦然面对生活中的挫折和困难,不纠结于过去的烦恼,不忧虑未来的不确定性。以宽容和乐观的心态看待...……更多
人老了,你的圈子,决定了你是否有福气
01卷首语人生旅途中,每个人选择走的道路不同,就会看到不同特色的风景。它们,或许有着繁华、宁静、书香气等等。不同的氛围与圈子,会悄悄影响一个人的人生以及发展际遇。一个人在什么样的环境里,就很容易受到什么...……更多
人生路上,步履不停,迎着光走,随心而行,不虚度光阴
人生如梦,岁月如梭,在时光的隧道里穿梭,倏忽间人到中年,回首时人到老年,感慨一生已过。回忆承载不住光阴的故事,站在人生的关键节点,何必嗟叹世事无常,何必揪住过往不放?“世上安得两全法,不负如来不负卿...……更多
2022-12-18 11:09而行,步履,光阴,人生
情绪不理想时,与其抱怨焦虑,不如换位思考,为情绪“转个弯”
...人,生活也会很糟糕。所以,管理好情绪,便是管理好的人生。情绪不理想时,与其抱怨焦虑,不如换位思考,为情绪“转个弯”。事情不顺利时,就去看书。书中自有黄金屋,你无法解答的问题,书中都有写。那是别人的经验...……更多
世事纷扰,难免情绪失控,一定要学会看开、放下和释怀
在漫长的人生旅程中,没有人能做到万事如意,我们所能做的,不过是安抚好自己的内心罢了。生活当中,谁都会遇到糟心事,谁都会有被激怒的时候,生气、发火,往往是很难避免的。尽可能克制自己的情绪,尽可能少生气...……更多
2022-12-18 09:55世事,情绪
混得差的人,都有一些共同点
...住大房子,想要在人前有面子。可自律的人才能真正赢得人生,而对人生失去积极的心态和行动力的人,想混得好是很难的。如果仔细研究一下,不难发现,除了一些不可抗力的原因外,其实混得差的人,都有一些共同点。01懒...……更多
60岁后,突然发现一个不生气的秘诀,做到一点不难,但是有效果
...有之前那种低落的情绪。这次旅游让她收获很大,她觉得人生无非就是一个过程,凡事不较劲,让自己强大,问题就渺小了。没有谁会陪你一辈子,人生这条路,走到最后,就剩自己一个人了。只有学会爱自己、善待自己,生命...……更多
一个人最大的本事,不是待人宽厚,而是能掌管自己的情绪
...对自己的情绪有所管控。如果任其泛滥,就会毁了自己的人生。佛说,脾气大的人不幸福,温柔善良的人,才会有所承受。人一辈子,能够管理好自己的情绪,福报就会越来越多。想要让自己的人生完美,就必须控制好自己的心...……更多
当你试着做好这三件小事情,往往就能够让你心情豁然开朗
有人说:“学会如何开解自己,是人生的必修课。”诚然,在这物欲横流的人世间,做人实在够苦,各种困境,各种挫折,各种磨难,总会突如其来。倘若不懂得开解自己,那么最终一点风吹雨打,就能够让自己心情跌落谷底...……更多
退休女人改变情绪内耗,最有效的方式是:读书,运动,独处
...的自我,也是一种生活方式,真正的做到“阅读不能改变人生的长度,但可以改变宽度。阅读不能改变人生的起点,但可以改变人生的终点。”读书让我们的内心安宁,也就能够不被自己的情绪所干扰,更能够拒绝自我的内耗,...……更多
访哈密,品“甜蜜”(边城记)
...更重要的是,在这里干的是我喜欢的专业,实现了自己的人生价值。” 谈及未来,阿曼古丽希望通过进一步学习,参与公司的产品研发,“研发出更好的产品,提升驼奶产品的附加值,就能帮助更多的骆驼养殖户”。哈密市是...……更多
一个女人越来越顺的5个征兆,中2个就很厉害了
...5个征兆,中2个就很厉害了1、心态平稳,学会与自己和解人生如同一场马拉松,每一段旅程环环相扣,跑到终点的才是人生赢家。在人生的路程上,不要因为有人领先于你而着急,从而乱了自己的节奏,盲目的追赶。有些人二十...……更多
如果有一天,你爱的男人不再爱你了,请记住这几句话
...净,不能让任何人把你看低了。真正厉害的人,不是身处人生巅峰时,做出最正确的决定;而是在人生低谷时,依然能在当下,做出改变的决定,也依然能找到,坚持下去的理由。真的厉害的人,不管生活给予他什么,他都能保...……更多
拥有美好的心态,让人生的下半场充满阳光和无限可能
人生就像一场马拉松,前半程我们奋力前行,拼尽全力冲刺,但是有时走得太快,往往容易忽略掉自己的身体健康和内心状态的平衡。因此,进入人生的下半场后,我们必须更加注重健康和心态,才能在剩下的路程中走得更加...……更多
如果,你累了,请看看这四句话
01卷首语人生路上,有风雨,有压力。我们时常冒雨狂奔,顶风前行,只为活得更加体面,活得更加舒适。人生,就好比玩游戏,一关接着一关,一关比一关难。没有设定好的难度,也没有重新开始的机会。人生只有一次,经营...……更多
当你很喜欢生气时,就牢记四句话
...色,有非常多种。悲伤就像是蓝色,快乐就像是红色。而人生气的时候,就像是把所有的颜色都打翻,世界会变成混乱不堪的样子。生而为人,我们总是很容易被情绪左右。负面的情绪,不利于我们的身体健康,也不利于我们经...……更多
心态好方能岁月如画
...习惯则跟着变化。习惯变了,性格发生变化,性格一变,人生自然而然改变。因此说,心态是世间治愈一切最好的灵丹妙药,是人生的导航,是命运的舵手。我们要学会调整心态,转变心态,放宽心态,不被情绪所左右,保持一...……更多
太在乎一个人,往往受伤的是自己
...望,这也就使我们难以再有时间空间去关注自己的情绪。人生不如意十有八九,当对方无法完成自己的期待的时候,则就会扯动我们的心情,影响我们了我们的思绪,我们的选择。这时,太在乎就是我们的枷锁,它会让自己活得...……更多
人老了,时间和精力都有限,劝你别和“这些人”走得太近
人生,就像是一场大型舞台剧,每个人都扮演着多层角色,但其中最重要的角色是做自己。随着年龄的增长,社会阅历的丰富,能真正做到守住初心的人寥寥无几,这也让人与人之间变得复杂起来。俗话说:“近朱者赤,近墨...……更多
俄男子打骆驼一拳反被踩死
...车抵达了现场,骆驼停止了攻击。据报道,尤里的头部和身体都受到重伤,被紧急送往医院后,因伤势过重不治身亡。据悉,一般一头骆驼的体重在1000斤左右。考虑到其他人的安全,这头骆驼已被处死。在去年3月也发生过一起...……更多
人到晚年,学会过“高配人生”,是一种智慧
...,慢慢的时间多了起来。人到晚年,很多人开始重新思考人生,重新为自己做规划,重新去审视自己的生活。在这个世界上,没有十全十美的人。人老了,首先要做的事情就是该想想自己到底想要的是什么。张闻天说:“生活的...……更多
一个人的脾气里,藏着你的气度、修养和品格
...人,越会压制自己的脾气。脾气永远不要大于本事,才是人生最通透的活法。很多时候,一个人的本事大不大,就看他的“脾气”。01坏脾气,是成功的大敌张志是某公司业务部的一名职员,毕业于高校,平时工作非常努力。前...……更多
一直焦虑,一直内耗,一切养生都是徒劳的
...需要的是身体和心里都健康,这样才能让漫长而又短暂的人生变得明朗起来。 ……更多
一个人有没有福气,就看能不能做好这三点
...语堂写过:“福气不是自外而来的,而是自内而生的。”人生在世,有很多无奈,只有心平气和才能积攒多一份福气。人们常说:人生最大的福报,就是好脾气。一个人有没有福气,就看能不能做好这三点。1.不与小人纠缠生活...……更多
想要你的未来变得越来越好,这9个建议,期待大家能够养成习惯
...变好,就要把握住当下。正如投资人纳瓦尔所说:”我的人生要义就是活在当下。“如何把握当下呢?就要做好我们现在所做的正确的事情,因为它们就是改变我们未来的关键!想要你的未来变得越来越好,人民日报推荐的这9...……更多
人到中年,越活越洒脱,往往需要牢记一个字“安”
...要牢记一个字“安”。01:心安人到中年,面对不确认的人生困境和抉择,往往需要有一个稳定的生存环境,来度过余生,不紧不慢,张弛有度的人生,让一个人的心灵安然盛放在空间里,心灵的安宁,才是人最大的福气。中年...……更多
人到奔五的年纪,往后就不要再“折腾”了,学会保养自己
...年纪,身体开始走下坡路,出现各种病痛。林清玄说:“人生不过就是这样,追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”人到奔五的年纪,如果开始力不从心,就不要再那么拼,尝试着慢下来。保持良好的心态,看看身...……更多
焦虑不要怕,不妨试试这个方法,三个步骤尝试恢复对生活的掌控力
...椎间盘突出,让他坐立难安。他对我诉说着生活的艰辛,人生不尽如人意,仿佛被掏空了。或许,这些困难也不是他特有的,或多或少人皆有之。面对这些困境,面对生活的不如意,面对社会残酷的打击,难免让人产生深深的无...……更多
知否:老虎退一步饶了兔子是心善,羊羔退一步引豺狼进门躲雨是蠢
...己身上。反复琢磨后,更喜欢《知否》,比宫斗更精彩,人生道理颇多,也很正,教女性自强自立,教父母教育、维护子女,教做人不卑不亢,教人生有所取舍。真的有大局,有小心思,入情入理。最喜欢剧中几位奶奶,尤其是...……更多
...奶片的主要功效是补充营养,对老年人有补气养血,调理身体机能,补肝肾强健筋骨等的作用。1、经常服用骆驼奶片有助于钙吸收,有补钙强骨健骨的作用,能治疗和预防儿童佝偻病,以及老年人骨质疏松可以促进儿童生长发...……更多
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河北阜平|旧貌换新颜,沉浸式演出助力村民增收
本文转自:人民网-河北频道人民网保定9月29日电 (记者李兆民)日前,河北省保定市阜平县台峪乡平房村一场行进式沉浸戏剧《我的青春在华北联大》激情上演
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邮储银行上饶市分行:金融活水带来甜“猕”产业
本文转自:人民网-江西频道眼下,正是猕猴桃成熟的季节,走进鄱阳县油墩街镇猕猴桃种植基地,五百多亩绿油油的猕猴桃藤映入眼帘
2024-09-29 21:16:00
江西抚州市东乡区:“生态康养+文旅融合”促发展
本文转自:人民网-江西频道9月28日,江西省抚州市东乡区王桥镇清湖乡村森林公园内彩旗招展、人头攒动,生态康养文化暨庆花果芋丰收活动正式启动
2024-09-29 21:20:00
秋天,睡眠差肝火旺,多吃这6道菜,清心养肝,增强免疫力
随着季节气候的变化,早晚温差加大,容易导致人体阴阳失衡,肝气郁结,从而出现情绪波动大、失眠多梦、口干舌燥等肝火旺盛的症状
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入秋后,中老年人多吃这3菜,腿脚有劲强免疫
秋季养生三菜推荐 随着秋季的到来,气温逐渐降低,中老年人的身体需要更加关注。这个季节,适当调整饮食结构,增加营养摄入,有助于增强体质和免疫力
2024-09-29 18:10:00
糖尿病的食疗佳方——赤豆海带猪胰汤(中)
糖尿病患者常用的食品大致可分为以下几大类第一类,富含无机盐、维生素和纤维素的蔬菜。第二类,富含蛋白质的瘦肉,以及蛋类和豆腐干等豆制品
2024-09-29 18:11:00
最近爆火!这种饮料减脂、抗老、保护心血管……但这类人需注意!
继咖啡之后,抹茶又成了年轻人的饮品新宠。从社交平台围观,这个热度部分源于年初的“农业大摸底”,很多人惊喜发现贵州竟然是“全球抹茶的重要生产地”
2024-09-29 18:11:00
秋冬,少吃苹果和香蕉多这种食物,润肺祛燥,滋补又营养?好多人还不知道
大家都知道,秋冬季节天气干燥,身体也需要一些特别的呵护。说到吃水果,很多人第一时间想到的是苹果和香蕉,但其实,秋冬季节
2024-09-29 18:12:00
秋天,一定要让孩子多吃蒸菜,营养不流失
秋天,是个收获的季节,而在这个时节天气干燥,容易上火,对于正在成长的孩子来说,饮食的调养尤为关键。蒸菜,作为一种传统的烹饪方式
2024-09-29 18:57:00
女人不想变成“黄脸婆”,就要把肝养好,养肝一月,胜过美容一年
肝不好,脸先知。晚上爱熬夜的姐妹?!真的要好好注意一下自己的小心肝了!脸作为身体的“镜子”,能够反映出肝脏和心血的健康状态
2024-09-29 18:57:00
中外学者谈文化出海“新三样”:展示中国传统文化和现代生活方式
9月27日,由《亚太日报》主办的“数字内容和数字生活方式出海:⼈⽂交流和⽂化传播新载体”分享会在北京顺利举办,中外专家学者从产业经济
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空气炸锅食谱做法大全
空气炸锅,作为一种健康、便捷的小型厨房电器,利用高速循环热风替代传统油炸方式,可以制作出多种美味而低脂的食物,深受现代健康意识强的人们喜爱
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经方堂泌尿科专家钟永林:呵护泌尿健康,需要中医扶阳!
经方堂泌尿科专家钟永林主任认为,泌尿系统的健康问题,其实很大程度上是由于阳气不足引起的,呵护泌尿健康,需要中医扶阳!泌尿疾病
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一、早起很多人都喜欢睡懒觉,其实睡懒觉是不利于健康的,特别是对于长寿的人,他们会早起,养成良好的生活习惯。早起不仅可以避免熬夜带来的危害
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