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...反应。鸡骨草和猪骨一起煲汤饮用，是春雨绵绵季节解决人体湿气太盛的良汤，谷雨节气前后我们家隔三岔五准会煲上一锅，甘润营养祛湿气，每回都喝精光。记得按照这个方子煲一次啦，想你的家人不爱你的靓汤都难。 ……更多
2024-04-14 17:09:00肝火,脾胃,免疫力,免疫,鸡骨草,扇骨
...、瘦腿、治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等。06足三里穴足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，古人称其为“长寿穴”。足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。拍揉足三里穴可补...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
...一系列症状，如口干、咽痛、便秘和皮肤问题。中医认为人体健康状态是阴阳平衡的体现，而“上火”则是阳气过盛的表现。“上火”的成因可以多样，包括情绪压力、饮食不当、过度疲劳或环境因素等。这些因素导致人体的自...……更多
2024-01-23 12:11:00中医,理论,有关,功能,症状,中医
...肺腧穴。如果身体比较虚弱，我们可以考虑加灸中脘穴加足三里穴。 ……更多
2024-02-06 06:05:00风寒,穴位,推荐,穴位,风寒,艾灸
...于夏枯草喜静，而从中医角度而言，它的这一特性可以将人体内的火热化解，同时，夏枯草归入体内的肝经，所以便能发挥较好地清泄肝火的效果。此外，我们体内的肝火，大多都与肝气郁结、气郁化火所致，而夏枯草不仅具有...……更多
2024-02-29 13:50:00特立,独行,一味,中药,目的,作用
...样，常见的有以下几种：一、难以入睡：肝火旺盛会导致人体内部的阴阳失衡，使得人们在晚上难以入睡。即使躺在床上，也会感觉思绪纷乱，难以安静下来入睡。二、易醒多梦：肝火旺盛的人容易在夜间多次醒来，且多梦。这...……更多
2024-01-21 10:41:00肝火,多种多样,症状,多种,常见,肝火
...症的主要原因就是体内湿气过重，在湿气过重的情况下，人体的血液循环就会受到影响，促使气血运行不畅，四肢也会因此而感到酸痛麻木；另外，湿气重的人还很容易感到手脚冰凉，皮肤也更容易出现湿疹、水泡等症状。不过...……更多
2024-02-29 13:40:00肝火,湿气,一味,奇妙,中药,湿气
...气温回暖，春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然。此时，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以养生要注重顺应肝木升发之性，同时适当滋阴，使自己的精神、情志、气血也如春天一般舒展畅达。那么，如何适应惊蛰气候的...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...，促进体脂的分解，最终实现减肥。最常用选取的穴位是足三里、中脘、脾俞等。另外，耳针、皮肤针也是针灸中的特色疗法，操作更加方便、效果更长久。按摩疗法按摩疗法是通过适当手法，刺激人体的特定部位，以疏通经络...……更多
2024-04-15 09:56:00儿童,疗法,肥胖,拔罐,肥胖症,经络
...有3个“养胃穴”，经常按一按，胃不疼了，消化也好了1.足三里穴足三里穴位于外膝眼下3寸（四横指）、胫骨边缘，距胫骨前嵴一横指，当胫骨前肌上，是足阳明胃经的合穴，专门治疗胃的病症，比如胃胀、胃痛、食欲下降等...……更多
2023-10-13 15:13:00时间,木瓜,胃部,长时,肠胃,公孙
...肾之果”，具有补肾壮腰、活血化瘀的功能，很适合冬天人体的需要。栗子性温味甘，有补肾强筋、健运脾胃和活血的作用，老年人经常食用栗子可以治疗肾虚腰膝酸软、小便清长、大便溏烂等症状。羊肉羊肉在冬季食用对身体...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...。4、脾气变差如果你在日常生活中感觉无法控制自己的情绪，容易烦躁易怒，那么这就是肝阳上亢的表现。如果你继续这样做，肝脏的过度活动和情绪的波动会相互影响，所以你必须学会调节你的情绪，减少你的愤怒。5、眼睛...……更多
2023-01-11 21:59:00肝脏,三个,健康,肝脏,肝火,情绪
...围环境直接接触，内与脏腑、经络、气血密切相关，易受人体内外各种因素的影响而发病。若情志不舒或郁怒伤肝，肝郁气滞，肝血不能濡养于目就会发为眼病。笔者近期采用针刺睛明穴治愈1例眼眶热痛患者，现整理介绍如下...……更多
2024-03-22 12:34:00睛明穴,眼眶,治疗,眼眶,眉棱骨,睛明穴
...针灸并用，补法。取穴神门、内关、心俞、脾俞、膻中、足三里、太冲。操作：患者仰卧位，取神门、内关、膻中、足三里、太冲；俯卧位，取神门、内关、心俞、脾俞。选用0.30mm×25mm一次性不锈钢针灸针，心俞、脾俞、膻中三...……更多
2024-04-25 09:55:00针灸,治疗,心慌,针灸,足三里,患者
...声响，胸胁胀满，或伴嗳气呕吐、烦躁易怒，在生气时或情绪抑郁时加重。这类人群舌苔薄黄，舌头红。中成方参考：左金丸（仅为参考，不可擅自服药）功效：左金丸主要用于治疗肝火犯胃、脘胁疼痛、口苦嘈杂、呕吐酸水、...……更多
2024-05-09 11:11:00胃病,肝火,胃炎,中焦,成方,参考
...忍冬花，是忍冬的干燥花蕾，也是一味性甘、寒，可以归人体胃经、肺经的中药材，因为具有清热解毒、疏散风热之功效，所以在春季肝火旺，口苦还烦躁的时候，比较适合泡金银花茶喝，对辅助药物改善病情有所帮助。但是，...……更多
2023-10-12 09:58:00肝火,口苦,养生,推荐,肝火,决明
...阴虚导致的，吃它也不怕错。养生每天坚持这2个动作1揉足三里，健脾胃中医把胃经称为“长寿经”，其途经膝关节。饭后20分钟左右，用手反复摩擦膝关节，可以使胃经通畅。喜欢穴位按摩的圈友应该听过“肚腹三里求”这句...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...于健脾益气；我还学习了一些简单的穴位按摩，比如按摩足三里，这个穴位有助于调理脾胃；科普时间四君子汤的药效温和，适合长期服用，但孕妇和感冒发热期间应避免使用；每次用量一般为9-15克，需要在中医师的指导下使...……更多
2024-04-25 14:06:00原因,脾胃,四君子汤,穴位,足三里,生活
...超过30分钟。此外，初夏时节，白天容易困倦，可经常揉足三里、太阳穴，及头顶的百会穴，具有清神醒脑的作用。足三里 在膝关节外侧，用手部虎口的位置比在膝关节外侧，中指下面按着的地方就是足三里。方法：用柔和的手...……更多
2024-05-09 07:37:00小常,时节,养生,中指,心包,方法
...具有宽胸理气、宁心安神、和胃止呕、镇定止痛等作用。足三里：它是足阳明胃经的合穴、下合穴，位于小腿前外侧，外膝眼直下3寸，距胫骨前缘一中指横指处。该穴善于调理后天之本——脾胃的运化功能，故有助于食物的消...……更多
2024-04-08 09:44:00青团,杭州,女士,医院,青团,食用
...按一按揉一揉，有助于我们的身体健康：
第一个穴位--足三里足三里位于我们的小腿前外侧，外膝眼下三寸的地方，是胃经的穴位，而胃经是多气多血之经，脾胃又是后天之本，常按足三里可以补益气血、健脾和胃，提升我们...……更多
2024-04-09 11:39:00养生,身体,健康,穴位,最好,足三里
春季，万物复苏之际，也是人体阳气升发之时，但随之而来的往往是肝火旺盛，让人感到烦躁不安、食欲不振。在这个季节里，我们不妨借助大自然的馈赠，用最简单的食材，以温水泡饮，轻轻松松养胃安神，平和那股难以驾...……更多
2024-05-08 11:25:00肝火,水泡,肝火,肝脏,绿茶,枸杞
前言：睡眠质量对于人体健康至关重要，然而很多人由于生活忙碌、压力大或肝火旺盛等原因导致睡眠不好。睡眠不足不仅会影响身体各个器官的正常运转，还会影响皮肤状态、加速衰老。而肝火旺盛更是导致失眠的常见原因...……更多
2024-03-20 13:35:00肝火,天亮,睡眠,不好,肝火,芹菜
...摩或艾灸保健穴位，如大椎、肺俞、神阙、关元、气海、足三里、涌泉等穴位，具有调理脾胃，增强人体阳气，提升免疫力的作用。在情志方面，黄帝内经曰：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”所以不想肿瘤上门...……更多
2023-12-05 16:54:00正气,建议,生活,癌症,机体,肿瘤
...的棉衣。此时可艾灸温阳散寒保健，穴位选气海、关元、足三里等。具体方法：点燃艾条，距穴位2-3厘米处进行艾灸，使局部感觉温热，每次5-10分钟，灸至皮肤红晕为度，每天一次。老鸭山药桂圆汤老鸭一只，山药适量，桂圆10...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...行。刮透督脉、膀胱经及夹脊穴。4.刮胃、胆经。重点刮足三里、下足三里、上巨虚、下巨虚、胆囊穴，以引气下行，助胃气下降。重点处理风池、风府、风门、大椎、肩井、肺俞、尺泽、曲池、劳宫、足三里、下足三里、上巨...……更多
2024-05-09 09:55:00调治,刮痧,小儿,通为,患儿,足三里
...不疏多屁、肺不疏多痰、脾不疏多湿，这是中医理论中对人体内部脏腑功能失调的一种描述。肝脏主管疏泄，肺气主宣发肃降，脾脏则负责运化水湿。当这些脏腑功能出现障碍时，人体就会出现各种不适症状。为了帮助我们更好...……更多
2024-05-08 11:45:00成药,咳喘,症状,桂龙,左金丸,治疗
...，换季又降雨，到处都是雾水蒙蒙的，气温倒是不冷，但人体同样会伴随着湿气长，这样的情况大概只有生活在南方一带的人才能深切体会到了。这里的气候本来就湿热，碰上下雨天更是湿气最明显的时候，除了空气湿度变大，...……更多
2024-04-13 11:50:00肝火,方子,湿气,广东,一身,妈妈
...，可有效消除腺样体肥大所致不适症状，同时调补肾气。足三里足三里为足阳明胃经腧穴，在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。足三里具有和胃健脾、通腑化痰、升降气机的功效，对脾胃虚弱、痰凝血瘀...……更多
2024-05-09 09:56:00孩子,列缺,腧穴,小儿,症状,拇指
春天万物复苏，气温回升，机体活动量增加，人体的新陈代谢逐渐加快，肝脏的负担也会相应加重。同时，春天容易导致肝火旺盛，出现急躁易怒等情绪问题。中医讲究五行，春天属木，而人体的五脏中肝脏也属木。因此，春...……更多
2024-03-10 14:29:00脾虚,肝火,枸杞,肝脏,枸杞,肝功
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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