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...：单纯依靠吃酸缓解焦虑不太靠谱，过量吃酸可能会导致五脏功能失衡。这些焦虑不宜吃“酸”从中医的角度说，出现焦虑的原因可能是心火亢盛，也可能是肝气郁结，或者肾气不足，想要缓解焦虑，需要辨证治疗，比如心火亢...……更多
2023-12-02 00:08:00五脏,焦虑,功能,焦虑,五脏,肝气
本文转自：桂林日报 □陈玫（玉林市中医医院）肝脏是人体中非常重要的器官，它参与了多种生命活动，如新陈代谢、解毒、储存、分泌等。肝脏的健康与我们的身体和精神都密切相关，所以我们应该好好养肝护肝，预防和改...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
中医理论中，五脏六腑是人体内部的核心组成部分，它们相互协调、相互制约，共同维持着人体的生命活动。五脏指的是心、肝、脾、肺、肾，六腑则包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦。这些器官在人体内各有不同的功能...……更多
2024-03-09 06:19:00六腑,五脏,保养,实践,指南,养护
...补血之性较他药更雄；山茱萸收秘精气、温肝暖肾，固摄五脏真元；墨旱莲为纯阴之质，善清血热而坚肾阴。同时在《内经》“肝主敷和”的思想以及《脾胃论》“‘风药’为疏肝正药”的理论指导下，针对慢性肾脏病肝木气机...……更多
2023-10-25 06:54:00佑生,肾脏病,肾脏,佑生,肾脏病,肝肾
在中医理论中，人体的五脏即心、肺、脾、胃、肝和五腑即小肠、大肠、胆、膀胱、三焦，被认为是维持人体健康的重要器官。这五脏五腑相互协作，相互依存，构成了人体的功能整体。据中医理论，通过适当的食疗和调理，...……更多
2023-10-14 06:46:00五脏,食疗,中医,理论,功能,脾胃
中医视角下的眼睛与五脏健康在中医的世界里，眼睛不仅仅是心灵的窗户，更是五脏健康的反映；《黄帝内经》有云：“五脏之精，皆上注于目；”这句话揭示了眼睛与五脏之间的密切联系；今天，我们就来聊聊如何通过观察...……更多
2024-05-11 06:02:00五脏,精血,中医,五脏,眼睛,健康
...劳倦的状态中，机体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。2、饮食调理：相信大家都听过“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，早晨起来，切两三片生姜，加红枣三五个，捏破用水来煮，如果体质很寒还可以加红糖（体...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
...眠，是养血养肝的极佳方式。三是饮食减酸增甘，五味入五脏，酸味入肝、甘味入脾。若酸味吃得过多，容易使本来就偏亢的肝气更旺，伤害脾胃之气。春天的主气是风，风之特性就是流动和变化，因而春季是呼吸道疾病的高发...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
...具有科学性的，“电子中药”基于中医理论，强调五音与五脏对应，通过不同调式的音乐调节相应脏腑的功能，从而达到防病治病的目的。
“因为‘电子中药’具有便捷性和时尚感的特点，方便易得，比较符合现代年轻人对于...……更多
2023-11-21 20:50:00赛博,二十四节气,小雪,中药,人生,电子
...段锦的八个动作，可以让人的头、颈、胸、腰、腿、腹、五脏六腑、三焦都得到活动，对全身的气血运行、脏腑经络的通畅有非常好的帮助，希望大家没事的时候，打开手机，找国家体育局录制的八段锦完整版视频，从头到尾照...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...酸枣仁则能养心安神。古代文献中记载，这种组合能“安五脏，清百脉”，在现代临床研究中也发现，此组合对于提高睡眠质量、缩短入睡时间具有显著效果。例如，在一项对失眠症患者进行的研究中，淡竹叶与酸枣仁合用后，...……更多
2024-03-06 09:26:00淡竹叶,淡竹,酸枣,心神,中药,不安
...报□ 宋添力 湖北民族大学医学部《素问·宣明五气》以五脏为中心，结合五行学说，从五味所入、五气所病、五精所并、五脏所恶、五脏化液、五味所禁、五病所发、五邪所乱、五邪所见、五脏所藏、五脏所主、五劳所伤、五...……更多
2024-05-13 10:04:00理论,素问,五脏,嗳气,气机,患者
...题背后隐藏的意义。是否真的只是简单的“上火”？还是五脏六腑的某种微妙变化在向我们发出信号？让我们从中医的角度出发，揭开这些日常症状背后的深层联系，同时，提醒读者，在面对这些症状时，不应盲目求治，而是需...……更多
2024-01-23 12:11:00中医,理论,有关,功能,症状,中医
...胃。四季皆可伤脾胃，一年四季都要养好脾胃，才能保证五脏功能的正常。3、劳逸结合调情志。中医常说“大怒伤肝”“思则气结”“忧思伤脾”等，就是讲的情绪致病，因此人的情志在养生中有重要作用。情绪异常就会导致...……更多
2024-05-07 19:30:00养生,医生,脾胃,中医,饮食,内应
...从而引发各种疾病。中医学认为，人的情绪和心理状态与五脏六腑密切相关，不同的情绪和心理状态会影响不同的脏腑功能。例如，愤怒会导致肝气郁结，悲伤会导致肺气不足，焦虑会导致心神不安，恐惧会导致肾气不足等。因...……更多
2024-01-06 09:19:00情志,脾胃,功能,情志,患者,情绪
...强身体免疫力。第四要点，情绪调节。中医认为，情绪与五脏六腑有着密切的联系。长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致肝气郁结，进而影响到肾脏的健康。因此，我们要学会调节自己的情绪，保持平和的心态，让...……更多
2024-05-16 15:08:00肾脏,要素,活力,关键,肾脏,健康
春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。今天给大家介绍国医大师1个方子，把肝脏系统的疾病一扫而光！为什么春季...……更多
2024-03-13 12:33:00名方,肝脏,疾病,系统,肝脏,帮助
...古今药理与临床研究均证明,灵芝镇静安神,扶正固本,调理五脏的功效。世医堂医疗总监王迎春介绍,其中灵芝三萜是灵芝的首要有用成分,目前已发现大约有二百多种三萜类存在灵芝中。灵芝孢子油是蕴藏在灵芝孢子中的脂质精华,...……更多
2024-04-09 00:13:00孢子,灵芝,玄机,中医药,养生,中医
...是“一夜白发”的罪魁祸首。这些负面情绪会极大地伤损五脏，特别是伤肾，导致肾精不足，不能荣发，黑发因此而变白。再者，五志过极皆能化火。火盛则伤阴，导致阴精不足。五志包括怒喜思悲恐，若过极即会化火伤阴，阴...……更多
2023-11-11 18:50:00头发,白发,办法,头发,白发,气血
...的智慧认为，过度的劳累和不当的生活习惯会损伤我们的五脏——心、肝、脾、肺、肾，从而引发各种健康问题。“百病生于过用”，这句话并不仅是一句古老的箴言，它揭示了现代社会中许多人面临的健康挑战。随着生活节奏...……更多
2024-01-27 16:49:00劳伤,中医,影响,健康,情绪,劳伤
...变化可能是身体疾病的早期信号；在中医理论中，面部是五脏六腑的反射区，通过观察面部的变化，可以了解到身体内部的健康状态；下面，我们就来聊聊脸上的哪些异常可能与疾病相关，以及我们应该如何通过中医的方法来预...……更多
2024-05-10 14:59:00先知,脸部,来吧,身体,疾病,中医
...结之候，其轻者称为肝气不舒或肝气郁滞。我们知道，在五脏中，肝主疏泄，喜舒畅而恶抑郁。如果肝的疏泄功能不正常了，或情绪抑郁不舒，都可引起肝气郁结。这时候气血也就不能正常运行了，经络就会出现拥堵。为什么肝...……更多
2024-03-14 17:41:00肝气,情绪,功能,肝气,女性,压力
...，不同季节遵循不同养生方法，能达到事半功倍的效果。五脏与自然界的四时相互对应，“春夏养阳，秋冬养阴”，其中肝与春气相对应，所以春季养阳重在养肝，肝在五行中属木，与春相应。肝木容易亢盛，肝木旺则犯脾土，...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
...，晨起伸伸懒腰、饮杯温开水或淡绿茶，遇事宠辱不惊，五脏气血平和。我们要让自己尽量保持一种放松平和的状态。给自己顺顺气中医讲“百病生于气”。在当下快节奏的生活压力下，保持稳定的心态是身心健康的重要因素。...……更多
2024-03-16 02:24:00乌梅,正气,肝气,北京协和医院,顺顺,协和
...治病啊，从来都不是说治单独一个病，而是从整体入手，五脏之间有着密切的联系，疾病的产生也从来都不是某一个脏腑单独生病，而是彼此之间互相关联。那今天我就来教大家怎么调好五脏，少生病！先来说心，心病可以先治...……更多
2024-05-05 10:21:00五脏,肾病,心病,脾虚,之本,时候
...，二是尽量清淡。为什么不可偏嗜？从中医来看，五味入五脏，《素问·至真要大论篇》有云：“夫五味入胃，各归所喜，故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾”。若过度偏嗜某种口味，则有可能引起脏腑功...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...。听听助眠音乐中医认为，五音宫、商、角、徵、羽对应五脏，适合的音乐疗法可对调理失眠具有积极作用。可选择《军港之夜》《平湖秋月》等乐曲。乐曲的选择要因人而异，感觉能让心沉静下来的就是适合自己的。
调整居...……更多
2024-03-10 14:30:00睡眠,时长,质量,睡眠,阳气,质量
...）这两个时辰，是人最重要的睡眠时间。因为这时人体内五脏六腑的血都会到达肝脏，受到肝的濡养，即“人卧则血归肝”之意。如果这两个时辰里还是在紧张地工作或者学习，就会影响身体的健康。肝究竟有多重要？中医认为...……更多
2024-03-21 12:36:00睡眠,世界,四川省,四川,康复,情志
肝脏是人体五脏之一，是人体代谢功能的主要器官。它扮演着“清洁工”的角色，能够帮助身体清洁垃圾毒素。常说胃是喇叭，肝是哑巴，胃不适，身领会第一次注意到，当肝脏受损时，身体不会有任何不良反应，因为肝脏内...……更多
2024-05-16 13:39:00中指,健康,肝脏,痛苦,肝功,肝炎
...谋而合。在五行中，春季属木，具有生发向上的特性，与五脏中的肝相应。肝的功能在中医理论中，与人的精神心理活动紧密相连。若春季人体肝气升发受阻，体内气机不畅，便容易引发一系列的精神和心理问题。你可能会感到...……更多
2024-05-08 12:41:00小动,小动作,身体,肝脏,穴位,肝气
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