- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...慢或者身体过小的情况发生。各种肉类、鱼类、牛奶以及乳制品等都属于动物蛋白食品，比如：羊肉、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、虾、鱿鱼、墨鱼、鲫鱼、鳝鱼等等。一些豆类以及豆制品等属于植物蛋白食品，这些都是优...……更多
2024-07-18 08:55:00母乳,胎儿,产后,发育,体力,帮助
...不耐受人群可选择无乳糖、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品；超重肥胖、高血脂人群可选择脱脂奶或低脂奶。知识点二： 添加豆类“增豆”是今年全民营养周的关键词。大豆及豆制品能为人体带来什么营养？“大豆及其制...……更多
2024-05-15 04:23:00奶制品,营养,烹调油,大豆,选择,烹调
...，建议在同一餐中避免过多混合摄入酸性水果。3.牛奶和乳制品：柚子中的某些成分可能与牛奶中的蛋白质结合，形成沉淀物，影响消化和吸收。因此，柚子与牛奶或乳制品一起食用可能导致消化不良或腹胀。如果您喜欢柚子味...……更多
2024-01-11 11:23:00柚子,食物,柚子,药物,补品,水果
...，历时11年，是中国首个并且是迄今为止规模最大的探索乳制品摄入与癌症关系的前瞻性队列研究。该研究使用了来自中国嘉道理生物库的数据。在2004至2008年间，研究团队从中国的十个地区（包括五个城市和五个农村）招募了51...……更多
2023-10-28 19:16:00牛奶,牛奶,研究,乳制品,含乳饮料,选择
...果第三组饮食上全谷物、鱼类、膳食纤维、水果、蔬菜、乳制品等物质摄入充足的话，患高血压和糖尿病的风险更低。一般对于普通人群来说，一天一个鸡蛋是很营养健康的吃法，推荐蒸煮炖蛋最佳。鸡蛋这么有营养，那为什么...……更多
2024-03-14 11:53:00胆固醇,真相,鸡蛋,身体,鸡蛋,营养
...。西瓜、黄瓜等水分含量高的食物也是很好的选择。低脂乳制品，比如低脂牛奶和酸奶，是日常饮食中不可或缺的一部分。研究表明，适量的乳制品摄入与较低的痛风发作风险有关。这些食品含有丰富的钙质，有助于稳定身体中...……更多
2024-01-17 11:09:00尿酸,元凶,食物,尿酸,痛风,嘌呤
...的基础。优质的蛋白质来源包括瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类和乳制品。2.维生素D：维生素D有助于身体吸收钙，对骨骼健康至关重要。孩子可以通过晒太阳、食用富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄和强化谷物）来获取维生素D。3.维生...……更多
2024-07-06 06:58:00食物,营养,儿童,管理,孩子,维生素
...分表中的蛋白质和生牛乳含量来区分。同时，消费者购买乳制品后，储藏也有区别。如巴氏杀菌乳、“活菌”发酵乳保质期较短，一般为2—30天，购买后应冷藏，并在保质期内食用。而经过热处理的发酵乳、灭菌乳等产品，可在...……更多
2023-10-31 14:52:00牛奶,提示,乳糖,牛奶,含乳饮料,消费
...腐乳内的维生素B2含量很高，是豆腐的6~7倍，含量仅次于乳制品，且有丰富的维生素B12成分。对于一些经常吃素的人来说，适量摄入腐乳可预防恶性贫血发生。4、帮助降低胆固醇经过发酵的豆腐，内里的植物纤维更好消化，会转...……更多
2024-08-30 23:38:00腐乳,大爷,医生,检查,腐乳,豆腐
...芝士却可能对肝脏造成不良影响，这是由于奶酪、芝士等乳制品中含有的酪蛋白和乳清等成分会在肝脏中进行代谢，产生一系列的代谢产物。这些代谢产物不仅会对肝脏细胞产生毒害作用，还可能引发肝组织的损害，特别是摄入...……更多
2023-10-05 10:29:00保护,肝脏,代谢,肝病,芝士,肝硬化
...择易消化而且高营养价值的蛋白质来源，如鱼、鸡胸肉、乳制品等。二、盐分摄入控制 盐分对肾脏的负荷也有一定影响，因此小儿肾病综合征患者在饮食中应尽量控制盐的摄入量。少加调味品、避免食用过咸的食物是有效的措...……更多
2024-02-07 00:02:00肾病,综合征,小儿,患者,综合,肾病
...克。并且奶制品尤其牛奶是公认的最适合人类吸收的营养乳制品。当然孕妈们可以根据自己的喜爱选择奶制品，除了牛奶制品外，现在市面上很多羊奶制品也是不错的选择。
很多人可能不知道黑木耳的钙含量也不低，每100克的...……更多
2023-11-27 16:09:00补钙,孕妇,食物,补钙,含量,黑木
...“营养4”策略来进行补充。首先是钙质的补充，适量的乳制品、豆制品以及绿叶蔬菜都是良好的钙质来源。特别是对于乳糖不耐受的老年人，富含钙的非乳制品选择尤为重要。维生素D的补充同样不容忽视。鱼类、蛋黄和强化食...……更多
2024-03-01 13:58:00营养,长寿,老年人,健康,营养,老年人
...然是许多人餐桌上的常客——奶酪。奶酪是一种受欢迎的乳制品，富含钙质、蛋白质等营养成分，但同时也含有较高的胆固醇。奶酪中的饱和脂肪酸和胆固醇含量较高，过量摄入可能增加心血管疾病的风险。然而，这并不意味着...……更多
2024-01-13 10:49:00垫底,胆固醇,鸡蛋,食物,胆固醇,食物
...以维持肌肉健康。蛋白质的来源包括瘦肉、鱼类、豆类和乳制品。但并非所有的“健康食物”都适合老年人，因为一些富含膳食纤维的食物可能难以消化。因此，老年人应该根据自身状况和消化能力来做出明智的选择。最重要的...……更多
2023-10-31 15:39:00长寿,饭量,餐桌,秘诀,老人,智慧
...脂的主要因素之一。因此，我们应该选择低脂肪的肉类、乳制品和坚果等食物，同时也要尽量避免食用富含饱和脂肪酸的烹饪油。在烹饪过程中，可以选择使用不粘锅、烤炉等非油炸烹饪方式，以减少油脂的使用量。03延伸：为...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...源对其效用有重大影响。动物源蛋白质（如肉类、鱼类、乳制品）通常被认为是“完整蛋白质”，因为它们包含了人体必需的所有氨基酸。而某些植物蛋白，如豆类和谷物，可能缺少一个或多个必需氨基酸。因此，仅从植物源获...……更多
2024-03-11 10:23:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,补充剂,摄入量
...应该侧重食用高蛋白质食物。比如，鸡蛋、瘦肉、豆类、乳制品等，都含有十分丰富的蛋白质，而且这些蛋白质也非常有利于人体吸收和利用，对于缓解白发的问题非常有作用。
4、缺乏氨基酸头发生长的过程对氨基酸的需求量...……更多
2024-03-08 10:20:00少白头,会长,白发,年纪,身体,营养
...，避免早上过度饥饿。优质的蛋白质来源包括鸡蛋、低脂乳制品或豆类。例如，一份煎蛋配全麦吐司，既能提供高质量的蛋白质，又能确保碳水化合物的摄入。至于脂肪，虽然它是营养中的重要组成部分，这些食物不仅能提供必...……更多
2023-12-17 15:18:00雷区,早餐,食物,健康,早餐,健康
...产后恢复的重要营养素。选择瘦肉、鱼类、禽肉、豆类、乳制品等高蛋白质食物，有助于修复组织和促进伤口愈合。三、丰富纤维：增加蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物摄入，有助于预防便秘问题。纤维可以促进肠道蠕动...……更多
2024-01-11 11:45:00科学,食物,产后,维生素,营养,后坐
...免疫应答。羊奶可以直接饮用，也可以制成酸奶、奶酪等乳制品。由于近期人们感染甲流后出现的症状比较厉害，导致了人们的恐慌，究其原因还是源于病毒的变异，每年冬春季节更替是甲流的高发期。之前人们感染新冠后身体...……更多
2023-11-14 20:03:00免疫力,免疫,错过,食物,免疫,甲型
...：为了均衡营养，可以搭配不同的食材，如水果、坚果、乳制品等。3. 充分浸泡：生燕麦片质地较硬，建议充分浸泡以改善口感。总结生燕麦片作为一种健康食品，其正确的食用方法不仅能够保证营养的最大化，还能带来丰富的...……更多
2024-07-07 13:02:00燕麦,燕麦片,吃法,美味,营养,选择
...老年人在餐桌上应该多摄入富含蛋白质的食物，如豆类、乳制品、鱼类和瘦肉等。蛋白质是维持身体组织、骨骼和肌肉健康的重要营养素，也是免疫系统的重要组成部分。增加蛋白质的摄入有助于修复和合成组织，提高免疫力，...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...受青少年，可选择无乳糖、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品。大豆及其制品是膳食结构中的重要内容，官方数据显示，目前我国2/3以上的居民对大豆或大豆制品未达到推荐摄入量，应适当增加，今年的全民营养周传播主题就...……更多
2024-05-21 08:58:00春夏,之际,健康,三鲜,春夏,老人
...低汞含量的鱼类，如鲑鱼和鲷鱼。
未经巴氏杀菌处理的乳制品和柔软奶酪未经巴氏杀菌的乳制品和柔软奶酪可能含有李斯特菌等有害细菌。孕妇应选择经过巴氏杀菌处理的乳制品，以避免食物中毒的风险。脾胃不佳的饮食原则...……更多
2024-04-10 14:41:00东西,饮食,脾胃,食物,营养,胎儿
...的常见细菌主要包括：沙门氏菌——主要在未煮熟的肉、乳制品、海鲜和鸡蛋里；空肠弯曲杆菌——在未煮熟的鸡肉和未经高温消毒的牛奶中常见；志贺菌——一种人与人之间传播的细菌，存在于感染者的粪便中，被感染者的粪...……更多
2024-02-26 01:21:00中毒,食物,食源性,食物,细菌,豆制
...的膳食。应摄入适量的蔬菜、水果、全谷类、豆类和低脂乳制品。尽管蛋白质在糖尿病管理中是重要的营养成分，但摄入过量可能对肾脏造成负担，根据个体的情况和医生的建议，确定合适的蛋白质摄入量。06阅读延伸：想要控...……更多
2023-10-06 11:55:00糖尿,糖尿病,方面,控制,糖尿,糖尿病
...差异。目前，多数人容易因为饮奶后出现上述症状而回避乳制品，这也是导致乳制品摄入量不足的重要原因。乳制品有不可替代的营养价值。“虽然乳糖的吸收可能因个体差异而有所不同，但肠道菌群的适应性可以帮助提升肠道...……更多
2024-05-20 07:22:00健康知识,营养,更多,知识,健康,营养
...牛肉、鸡肉、猪肉）、海产品（如鱼、虾、贝类），以及乳制品（如牛奶、奶酪）。这些食物中的蛋白质被认为是“完整蛋白”，因为它们包含人体必需的所有氨基酸。营养价值与特点动物蛋白的主要优势在于其高质量和完整性...……更多
2024-02-29 06:38:00蛋白,营养学家,学家,观念,植物,营养
...能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。6、富含胆固醇的食物动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细...……更多
2024-02-20 17:20:00精子,男性,精子,食物,少精,精液
更多关于情感的资讯：
文丨桃小菁春风十里不如你，小菁在这里，等着你！真心实意的爱，不是从嘴里说出来的，而是于行动中体现出来的。真心爱你的男人
2024-12-13 23:48:00
文丨桃小菁春风十里不如你，小菁在这里，等着你！“生活里没有怨气的女孩子特别值得尊敬。一个对往事绝口不提的女子自带贵气。做一个眉宇间写满风调雨顺的女子
2024-12-13 23:48:00
文/叶飞飞yff图/源于网络杨绛，想必大家都很熟悉，她一生优雅，活成了女性的典范，令人敬佩。不论何时，当人们谈到人生，谈起爱情
2024-12-13 23:59:00
我看到一句话：爱情，是和一个人的优点谈的，婚姻，却是在和一个人的缺点过日子。两个人能否长久走下去，就是看双方的包容性有多高
2024-12-14 05:05:00
爱情是令人充满期待的。当爱情来了，会让人感觉到有一股力量在支撑着自己，想要为自己爱的人而努力，给对方最好的，想要在对方面前证明自己
2024-12-14 05:22:00
文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究背叛者干过的缺德事，原配根本想不到，真开眼了！恶心至极，离吧！之所以这样讲，并不是要把所有背叛过的人
2024-12-14 05:32:00
有人说，男人的爱是减法，第一次见面时的心动，是100%；随着时间的流逝，新鲜感慢慢减少，爱意也会逐渐递减。但其实，当男人真心爱上一个女人
2024-12-14 05:34:00
爱情是什么？爱情是亲情加激情。当女人真正爱上一个男人，她的感情就像燃烧的火焰，既温暖又炽热。在日常的相处中，你能明显感受到她的这份深情
2024-12-14 05:42:00
在茫茫人海中，相遇是缘，相知是福，而相爱则是人生中最美妙的旋律。当男人动了真情，他们的内心会涌起一股难以言表的情感，这份情感不仅深沉而且真挚
2024-12-14 05:45:00
托尔斯泰说：幸福的婚姻都是相似的，不幸的婚姻各有各的不同。结婚，都是为了幸福，为了和一个人紧紧依靠，谱写出爱的乐章，可以长长久久一生
2024-12-14 05:48:00
人生没有彩排，每一天都是现场直播。在很多人看来，爱情是人生的必需品，不管你走到人生哪一个阶段，如果身旁总是空落落的，开心的时候没人与你一起分享
2024-12-14 05:56:00
我以前是一个很不敢对别人提要求的人，尤其是在和男人的相处当中，更是如此。不是没有需求，而是觉得提要求，就是自降身价。会装大方
2024-12-14 05:57:00
爱是一件藏不住的事，就像太阳升起时，光亮会透过每一扇窗。一个男人如果真的爱上你，他的眼神、言语，甚至不经意的动作里都会流露出那份真心
2024-12-14 06:17:00
相遇那一刻，你想着可以天长地久，可最后，还是难逃分开的命运，这大概就是感情的不可捉摸。一个女人不再爱你，她就会觉得，你说什么都是错
2024-12-14 06:46:00
结婚十年，林雪从没想过，自己会面对一场如此荒唐的婚姻危机。她发现赵峰出轨的那天，是一个普通的周末。赵峰在洗澡，手机忘了锁屏
2024-12-14 07:11:00