• 我的订阅
  • 头条热搜
蛋白质比脂肪更御寒?老年人要警惕“伪御寒食物”
...化合物为5%-6%,而蛋白质则能达到10%左右,所以,豆类、乳制品、鱼类、牛羊肉、鸡蛋等高蛋白低脂等食物,对虚寒、阳气不足者都特别有益。同时,适当增加铁(肝脏、瘦肉、蛋黄等)以及碘元素(海带、紫菜等)的摄入量,...……更多
长期服用5种药物的人,可能容易发生肝病
...本文将探讨五种常见的药物,并分析它们长期服用可能对肝脏造成的损害。抗生素是用于治疗各种细菌感染的常用药物。然而,长期滥用或不当使用抗生素可能导致肠道菌群失调,进而引发一系列健康问题,包括肝病。此外,某...……更多
肝病不能吃哪些东西
肝脏是人体最大的消化器官,担负着人体消化的重任,如果患有肝病,肝脏功能就会有所下降,影响人体的消化和代谢。在患有肝病的期间,饮食方面一定要注意,不能乱吃东西,避免加重病情。那么肝病不能吃哪些东西呢?...……更多
母乳研究应用迎来新突破  学术界聚焦HMO应用与婴幼儿健康
...之顼教授以奶酪产品为例进行了分析和介绍。在他看来,乳制品是婴幼儿摄入钙质的重要来源,充足的钙元素摄入对于骨骼生长和健康有着至关重要的作用。除了传统的饮奶场景,随着消费方式的转变,通过“吃奶”等方式进行...……更多
好好的肝,怎么就变成脂肪肝了?爱肝护肝,日常做好这11点!
...活节奏加快和饮食习惯的变化,脂肪肝成为了一种常见的肝脏疾病。它并不像感冒、发烧那样有明显的不适感,却悄悄地侵袭着我们的健康。脂肪肝,也被称为脂肪性肝病,是一种由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病...……更多
提醒肝病患者:想要肝脏快速康复,日常可多吃这6类食物!
肝脏不但可以帮助身体排毒,还有着分泌和排泄胆汁帮助消化食物的功能,故而在患有一系列肝脏疾病之后,必须要做好饮食方面的调理,防止不良饮食习惯加重肝脏负担,导致肝病加重。但在现实中,有很多肝病患者并不知...……更多
以下这几个坏习惯就是导致肝病的原因,看看你中了几条
肝脏是人体内最重要的器官之一,有着体内排毒、分泌胆汁、储血等重要功能。但是,肝脏也是人体内最容易被忽视的器官,因为肝脏最能“忍”,即使它生病了,身体也几乎不会出现任何症状。而一旦出现症状,说明肝病已...……更多
河南省首家数字化糖尿病肝脏病共管中心(CDL)成立
2024年1月3日,河南首家数字化糖尿病肝脏病共管中心(CDL)——郑州市数字化糖尿病肝脏病共管中心(CDL)在郑州市中心医院揭牌成立。郑州市中心医院党委副书记、院长连鸿凯致辞中国CDL共同发起人、东南大学附属中大医院...……更多
如何保护肝脏?5个方法需要知道
...勿忽视首先,皮肤变黄是肝病的一个常见症状。这是因为肝脏负责清除体内多余的胆汁,而胆汁有助于分解脂肪和消化食物。如果肝脏受损,胆汁分泌不足,皮肤就会变黄。此外,眼睛也可能变黄,这是因为眼睛内的巩膜也含有...……更多
妊娠女性肝功能异常怎么办?肝病专家带你了解与妊娠相关的肝病
在孕期,女性身体经历的变化远超一般人的想象,其中肝脏健康的维护尤为关键。肝脏,作为人体最大的内脏器官,担负着解毒、代谢和生产必需生化物质的重要角色。然而,妊娠期间,肝脏功能异常的出现,不仅对孕妇本身...……更多
脂肪肝发病率逐年上升 专家:早筛查早防治
...疗机构开展义诊、免费筛查、健康宣教活动,专家呼吁,肝脏疾病是“隐形的杀手”,发病早期一般比较隐匿,提醒市民从健康生活方式、高危人群定期筛查等多方面,提高肝脏疾病认识,早筛查、早防治。脂肪肝已成我国居民...……更多
新疆花园乳业携手行业伙伴共谋发展,共创未来
...“新朋友”,新疆花园乳业携其奶酪系列新品及一众经典乳制品惊艳亮相,并凭借其新鲜的产品、醇厚的口感、良好的口碑,在展会上大放异彩,吸睛无数。现场,新疆花园乳业展位前人头攒动、热闹非凡,展架上,花园厚牛奶...……更多
隐藏的升尿酸元凶:五类日常食物揭秘
...。西瓜、黄瓜等水分含量高的食物也是很好的选择。低脂乳制品,比如低脂牛奶和酸奶,是日常饮食中不可或缺的一部分。研究表明,适量的乳制品摄入与较低的痛风发作风险有关。这些食品含有丰富的钙质,有助于稳定身体中...……更多
植物蛋白与动物蛋白,哪个更健康?营养学家:改变你的饮食观念
...牛肉、鸡肉、猪肉)、海产品(如鱼、虾、贝类),以及乳制品(如牛奶、奶酪)。这些食物中的蛋白质被认为是“完整蛋白”,因为它们包含人体必需的所有氨基酸。营养价值与特点动物蛋白的主要优势在于其高质量和完整性...……更多
医生建议:想要肝好,忌3物,吃2果
肝脏作为人体的重要器官,犹如一个庞大的化工厂,在人体中发挥着至关重要的作用。它位于人体腹部,横膈之下,右胁之内,是人体最大的内脏。肝脏的形状犹如一片展开的叶子,它的颜色呈现出暗红色,质地柔软而富有弹...……更多
越老越要补!建议中老年人多吃这些食物,便宜又养生!
...炖一些鱼汤喝,也可以将鱼肉剁碎,做成鱼丸食用。二、乳制品老年人群每天一定要适当补充一些乳制品,比如牛奶或酸奶,每天饮用乳制品的量最好保持在200~300ml之间。因为乳制品中含有大量的蛋白质,并含有较多的钙质以及...……更多
在中国44.4%的成人患有脂肪肝,患病率逐年上升
...非酒精性脂肪性肝病的诊断需要排除过量饮酒和其他慢性肝脏疾病,但是这种排他性的疾病诊断人为造成脂肪肝的病因归类的偏倚,并且限制了临床研究的真实性。事实上,具有代谢心血管危险因素的脂肪肝患者常常也有不良饮...……更多
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...们的饮食应包含足够的蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂乳制品,以确保获取足够的维生素、矿物质和其他营养素。适量摄入与控制份量随着年龄的增长,身体对能量的需求有所减少。因此,适量的饮食对于防止体重过度增加和...……更多
医生:转氨酶高要常吃5物,或能顺利降酶
肝脏是人体内重要的代谢器官之一,它参与了众多的生物化学反应。其中,转氨酶是肝脏中重要的酶之一,参与了氨基的转移反应,对于肝脏的代谢和解毒功能具有重要的作用。那么,转氨酶与肝脏健康之间有何关系呢?99岁院...……更多
乳脂离心机适用哪几种实验类型?-海谊科技
乳脂离心机专为测定乳制品脂肪而设计,可配三种转头以适应各种乳脂管,配合不同乳脂测定方法。带有加热功能,保证乳脂管在离心过程中温度保持在50℃以上这不但能减少样品水浴的时间还是测试结果更加可靠。那么乳脂离...……更多
反式异油酸如何阻击癌细胞
...长链脂肪酸,存在于放牧反刍动物(如牛和羊)的肉类和乳制品中。在一系列实验室和动物研究中,它促进了某些类型癌细胞的破坏。血液中TVA水平较高的淋巴瘤患者对免疫治疗的反应,往往比那些TVA水平较低的淋巴瘤患者更好...……更多
吃素真的更健康吗?营养师:这些均衡素食的选择,健康素食生活
...代品,同时提供必需的脂肪酸。钙的补充策略钙质不仅在乳制品中存在。绿叶蔬菜、坚果、种子、强化植物奶和豆腐是素食者钙的良好来源。注意日照和维生素D的摄入,以促进钙的吸收和利用。全面的饮食计划均衡的素食饮食...……更多
肝病前的几个常做行为,早知道早不做了
伤肝、养肝是现代生活中一个重要的话题。肝脏是人体最大的内脏器官,承担着多项重要功能,如解毒、合成蛋白质和代谢脂肪等。然而,不良的生活习惯和环境因素可能会对肝脏造成损伤。在下面的文章中,我将讨论一些伤...……更多
乙肝患者,除了不能喝酒,还有哪些事情不能做?了解下
肝脏是人体当中非常重要的排毒解毒器官,同时也被称为“五脏之首”,肝脏是否健康可能直接关乎着人的身体健康,甚至是生命健康。可是近几年有不少人在体检的过程中被告知患上了肝脏疾病,甚至有的人一查出肝病就已...……更多
女子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?
...化合物,可以提供持久的能量,并有助于控制血糖。低脂乳制品如低脂牛奶、酸奶等,这些乳制品富含钙和蛋白质,可以提供饱腹感,并帮助维持骨骼健康。辣椒辣椒中的辣素可以提高新陈代谢,增加脂肪燃烧效率,有助于减肥...……更多
日常生活中,可以多吃这3种食物进行养肝,建议参考试试
...有很大关系,身体的疾病大多是吃出来和喝出来的,我国肝脏疾病的发病率在不断升高,所以我们要引起重视,其实人们的不良饮食行为在无形中做着伤害肝的事。01这4大行为赶紧改,当心毁了你的肝1.大量喝酒喝酒伤肝大多数...……更多
忌5物,吃3果,对肝好,肝脏夸你聪明
...作,这种说法真的有依据吗?生姜是肝病的“催化剂”?肝脏湿热体内非常重要的一个排毒解毒器官也被称为五脏之首,肝脏的主要功能是让身体当中的代谢废物顺利排出体外,维持各部位功能的正常运转。但是由于肝脏没有末...……更多
多措并举推动城乡居民食物营养健康消费 将重点在三方面着力
...烹调用油超出科学膳食推荐量的40%多;“少”就是牛奶及乳制品、大豆及豆制品等健康食品摄入不足,目前我国人均奶类年消费量仅为世界平均的三分之一、亚洲平均的二分之一,远低于110—183公斤的膳食推荐量,大豆及豆制品...……更多
女性怀孕后到底该如何选择饮食呢?
...、豆腐、鸡蛋等蛋白质食物,同时避免食用过多的肉类和乳制品。脂肪类食物是孕妇身体所需的营养素之一,有助于维持孕妇的能量水平和胎儿的发育。孕妇可以选择橄榄油、鱼油、坚果等脂肪类食物,但应该避免摄入过多的饱...……更多
食物是良药!美国心脏协会探索饮食处方
...的食物类别,例如蔬菜、水果、豆类、谷物、瘦肉蛋白、乳制品。定制食物尤其适合于患有复杂疾病、无法购买或做饭的患者,但成本较高,也限制了患者的选择,有可能降低参与度。目标人群可能包括经常住院的心衰或其他疾...……更多
更多关于健康的资讯:
阴道炎竟会引发不孕?来临时会有什么病状?医生告诉你答案!
阴道炎是一种非常多见的妇科炎症疾病,一般是由于感染上细菌或者是体内激素分泌异常,以及阴道内菌群失调等因素导致。一旦患上阴道炎
2024-09-29 12:17:00
总是口干舌燥,无法缓解?与3个因素有关
口干舌燥是一种非常多见的现象,尤其是在饮水量过少导致体内缺水的时候,这种情况很容易出现。但只要适当的补充水分,这种不适感很快就会缓解与消失
2024-09-29 12:18:00
男性多喝咖啡竟能降低前列腺癌风险?想要预防它,做好4件事!
前列腺癌属于一种前列腺部位的恶性肿瘤,是由于前列腺上皮细胞出现了恶性增生导致。前列腺癌的发展速度比较慢,早期时如能及早治疗
2024-09-29 12:18:00
告诫女性:到了这个年纪,需注意3件事,否则黄褐斑易“上”脸!
黄褐斑是一种非常多见的皮肤色素沉着斑,一般发生在面部皮肤,而且多数呈对称蝶形分布。虽然出现黄褐斑之后,身体没有任何其他不适感
2024-09-29 12:19:00
餐后血糖总是飙升?提醒糖友:想要控制餐后血糖,做好3事是关键
对于糖尿病患者来说,时时刻刻都在关注着自身的血糖水平。当血糖发现异常的时候,会使我们的身体产生一系列的不良反应,甚至还会引发一些致命的并发症
2024-09-29 13:35:00
脖子后面为何会有“富贵包”?它是否危害健康?
相信有不少人已经发现了,从前面看自己的颈部还是比较正常的,但是从后面看却发现有一个大包突起来了。对于这个大包老一辈人将之称之为富贵包
2024-09-29 13:35:00
秋分后,外行人吃羊肉,内行人专吃这5种菜,养肾护腰效果更好!
秋分一过,就正式踏入了深秋的怀抱,这天气是越来越凉了,早晚温差大,不少朋友开始琢磨着怎么给身体加点温,补补肾,护护腰。说到这
2024-09-29 14:01:00
10月8日寒露,有钱没钱,记得“吃3样,做1事”,滋阴润燥少闹病
#记录我的9生活#10 月 8 日寒露,有钱没钱,记得“吃 3 样,做 1 事”,滋阴润燥少闹病寒露,是二十四节气中的第十七个节气
2024-09-29 14:02:00
谷医堂谷方益元:秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
随着秋风送爽,大地迎来了丰收的季节,各种时令水果也纷纷上市,为人们的餐桌增添了丰富的色彩与营养。秋季的水果不仅口感鲜美
2024-09-29 14:02:00
马上寒露时节,懂行的都吃这“4 宝”,应季而食,健康度秋冬!
马上寒露时节,懂行的都吃这“4 宝”,应季而食,健康度秋冬!寒露,是二十四节气中第十七个节气,也是秋季的第五个节气。寒露过后
2024-09-29 14:02:00
吃到几分饱的人更长寿?医生:老年人吃饭注意3件事,长寿找上你
吃饭到底吃几分饱才对,七分饱、八分饱,还是十二分饱,这真能决定人活多久吗,这是个困扰了无数家庭餐桌的难题,尤其是老年人更关心这个问题
2024-09-29 14:03:00
入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质
导读: 入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质随着秋风渐起,天气逐渐转凉,人们的饮食习惯也应随之调整
2024-09-29 14:03:00
学习困难门诊不是用来提升成绩的
“数学不好,能治了!”近日,上海儿童医学中心心理卫生团队、上海交通大学心理学院联合推出“空间与数学学习困难门诊”的消息
2024-09-29 10:25:00
东城中医医院特聘专家王其芳谈补中益气汤提举可定胎漏
王其芳——主任医师,北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年,中医理论功底深厚,扎实,临床经验丰富,治疗范围广泛
2024-09-29 11:26:00
东城中医医院特聘专家哈刚:破解银屑病的六大谣言
哈刚,主任医师,系“一代名医”著名中医皮外科专家哈锐川先生之孙,师承其母国医大师,著名中医皮科专家陈彤云(国医大师),毕业于北京中医学院
2024-09-29 11:26:00